導讀：夏日， 太陽熱辣辣地烤曬著大地， 強烈的紫外線無情地侵入人的肌膚， 對肌膚造成一定的傷害。 肌膚容易被曬黑。 所以在出門前一定要做足防曬工作，
夏天最讓人頭痛的事情就是如何防曬， 雖然經常使用防曬霜， 但是達不到防曬的目的。 為什麼？
估計是使用不當， 首先防曬霜的使用時間要恰當， 防曬霜不能在上妝前使用， 也不可臨出門才塗防曬霜。
其次， 使用量要足夠。 通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時， 才能達到應有的防曬效果。 且SPF值不能累加， 塗兩層SPF10的防曬霜， 都只有一層SPF10的保護效果；不要混合使用不同品牌的防曬霜， 混合使用會增加皮膚過敏的可能性。
各個品牌防曬霜的成分是不一致的， 如果混用， 可能造成成分相互干擾或相互排斥， 降低了防曬功效， 甚至引起皮膚過敏；最後還要注意， 如果長時間受熱或太陽直曬， 防曬霜效果可能降低。 因此， 不可使用變質的防曬化妝品， 因為它不僅防曬效果下降， 而且更有可能刺激皮膚。
防曬莫忽視細節 出門shopping的防曬工作
1、出門前半小時， 塗抹上最適合自己的防曬用品。
2、 耳朵、嘴唇以及眼部周圍肌膚， 應使用新式的唇膏型設計的防曬產品， 這樣塗抹時更容易控制。3、除了防曬霜， 最好還要用隔離霜， 因為它不但能對紫外線起到隔離作用， 還能隔離彩妝、髒空氣，
4、逛街的女士， 應注意面部、背部和手部的防曬保護。
5、不能過高估量遮陽傘和樹陰的防曬功用， 因為即使在一般的多雲天氣或陰涼下你也可能被曬黑。
6、每隔2-3小時補搽一次防曬品。
7. 陽光強烈時， 最好穿深色衣衫， 而不是白色的。 白色衣服只反射熱度， 卻無法阻隔紫外線， 而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
8、日光暴曬後， 塗上面霜或日曬後的身體霜是必要的， 這是滋潤肌膚， 促使其再生和使之更柔軟的重要保證。 
1、 SPF值越高， 防曬時間越長。 外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品。
2、 SPF值不能累加。 塗兩層SPF10的防曬霜， 都只有一層SPF10的保護效果。
3、 不可臨出門才塗防曬霜。 防曬霜跟一般的護膚用品一樣， 需要一定時間才能被肌膚吸收。 所以， 出門前10-20分鐘應塗防曬霜， 而去海灘前30分鐘就應塗好。 4、防曬霜不能在上妝後使用。 5、塗上防曬霜並不表明萬事大吉。 通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時， 才能達到應有的防曬效果。6、油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。
回來後要重視曬後修護
要想保持肌膚的白皙美麗，就千萬不可忽視曬後的修護工作。所以，你必須馬上為肌膚降溫，或使用日曬後的護理保養品以鎮定肌膚，或大量補充水份，或拍打收斂性化妝水，甚至直接以冰塊按壓肌膚。然後再輔用滋潤度高的保濕產品。
夏日美白小貼士
1、儘量避免烈日肆虐的中午時段出門。
2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。 3、每天都塗防曬品。 4、每晚全身抹些護膚露。 5、冰鎮暴曬後發紅灼傷的皮膚。 6、可用蘆薈敷肌膚，鎮定又美白。 7、多喝檸檬水美容效果明顯。 8、多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子協助美白。 9、充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤。 似乎到了夏末，很多人都把防曬霜藏了起來，出門也不再記得帶上遮陽傘，這樣的做法可是大錯特錯了。 且不說防曬是應當全年都實施的護膚功課，夏末照舊劇烈的紫外線也要求你時刻做好防曬。 關於防曬，你能否照舊存有不少疑問呢，如今就來幫你解答。 
自身皮膚好壞與否，會給人們留下深刻印象。美女們平時注意保養皮膚是很重要的，可是對於痤瘡、皮膚衰老這些自然現象，都是無法回避的生理現象。那麼有沒有好方法，可以掃蕩皮膚的這種壞情緒呢？美女們是否聽說過果酸美容的方法呢！
果酸是從各種水果或優酪乳等天然物質中提煉出來的有機氫氧基酸。據空軍總醫院美容專家介紹，果酸產品可以減少皮膚角質的聚合力，促進皮膚的新陳代謝，並有效去除皮膚淺表的一些暗斑、青春痘、粉刺、沉澱的色素、細小的皺紋等。
看到這，很多美女肯定心癢癢，想買來果酸產品進行美容，並且認為，果酸美容只不過是用果酸產品塗在表皮上而進行的操作，即便有副作用也可以及時制止。但空軍總醫院美容專家指出，實際情況並沒有這麼簡單，不同濃度的果酸會有不同的治療效果，如果果酸濃度不適，有可能導致皮膚被灼傷。因此，果酸美容應該在正規醫療機構進行。
低濃度果酸能改善臉部的細紋，淡化深部的皺紋。同時它能穿透皮脂腺，具有皮膚深度清潔的作用，抑制皮脂分泌，促進皮膚細胞再生，加速皮膚的新陳代謝，達到治療痤瘡的目的。
中等濃度果酸作用于真皮時，可刺激玻尿酸、黏多醣、膠原蛋白及彈力纖維的增生及重新排列，使皮膚的含水量增加，皮膚變得緊實有彈性，改善皮膚粗糙乾燥和皸裂，促使毛細血管擴張，具有良好的保濕作用。
高濃度果酸，能夠使表皮和真皮脫離，抑制黑色素，減少色素沉澱。果酸的分子量非常小，它可以有效地滲入皮膚毛孔，分離軟化表皮的角質細胞使其自然脫落，促使皮膚細胞加速更新，增加皮膚彈性及光澤度，收縮粗大的毛孔，加強美白成分的滲透力。
最後，空軍總醫院美容專家提示，果酸美容必須注意的要點包括：
1、購買果酸類護膚品必須先做皮膚測試。
2、當你要購買果酸類護膚品時，最好不要過分心急，果酸不適合敏感性皮膚，因此必須先瞭解自己的皮膚。使用時不妨將產品搽在小範圍的皮膚上（一般在耳後及前臂內側皮膚），待 5—10分鐘後，看皮膚有沒有敏感反應。如發現皮膚又紅又腫或有不能忍受的灼痛感，便應放棄購買這類護膚品。
3、果酸產品濃度比較不一，選擇時要多加留意。一般情況下，果酸濃度在4％以下適合家庭護理；濃度在4％—10％之間應在美容顧問指導下使用；濃度達10％則最好在皮膚科醫生的指導下使用。在選擇時要注意，不要一味追求去死皮角質而過多選用磨砂類產品，因為細小的顆粒會損傷皮膚，影響皮膚的新陳代謝，也容易使皮膚變得敏感。
首先來個全家福，本人32歲，混合偏油皮膚，下巴上經常有痘痘，夏天就是個大油田，毛孔很大。冬天情況有所改善，但是現在有點幹啦 甚至會出現掉皮現象。
我敗的東西超級多啦這次照不下了 只把比較合用護膚品先和大家分享一下吧。
1 是DHC 
的深層卸妝油 網路口碑產品 就不用多說啦 感覺很潤很舒服 塗在臉上延展性比較好 乳化也徹底最近敗的歐萊雅 的睫毛膏 非常難卸妝 只有用它才卸的乾淨 很好用 推薦
2 雪肌精 的潔顏粉 很細膩 起泡很多很細 味道我也很喜歡 關鍵是很實惠 一瓶我用了很長時間了 也沒有用掉多少 和DHC的卸妝油一起用特別乾淨 適合我這樣的大油田了 但是我同事是幹性皮膚 她說用著很難受 太幹啦 推薦給需要徹底清潔的非敏感性皮膚
3 是芙麗絲芳的潔面乳 效果很好 很舒服 香味很柔和好聞 感覺有些牛奶的甜甜香味 裡面說是有氨基酸成分 比潔顏粉略略柔和些 個人覺得適合大多數人使用這已經是敗的第二隻了 也快用完噠
4 這個是DHC的潔面皂 感覺起泡沒有他家宣傳的哪麼多和濃密 也不是效果特別好 用完了好像沒洗乾淨一樣不推薦
5 還敗的有網路上熱銷的嬌詩韻的白吸盤 感覺很累而且沒有效果 就沒有拍照啦 不推薦
1 是KOSE家的雪肌精的菁華水 冬天很適用 既美白又保濕 味道個人感覺有點肥皂水味 沒有普通雪水酒精味兒濃但是很舒服好用 推薦
2 是蘭蔻 的水分緣舒悅柔膚啫喱 感覺保濕還可以 就是用完啦臉上摸起來粘粘的 感覺不舒服 不推薦啦
3 後面第二個是契爾氏 的小黃瓜水 冬天太幹了 夏天用還可以 個人對它沒什麼感覺 無功無過 因為是網上敗的 不知道是不是假貨 這裡就不推
回來後要重視曬後修護
要想保持肌膚的白皙美麗，就千萬不可忽視曬後的修護工作。所以，你必須馬上為肌膚降溫，或使用日曬後的護理保養品以鎮定肌膚，或大量補充水份，或拍打收斂性化妝水，甚至直接以冰塊按壓肌膚。然後再輔用滋潤度高的保濕產品。
夏日美白小貼士
1、儘量避免烈日肆虐的中午時段出門。
2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。 3、每天都塗防曬品。 4、每晚全身抹些護膚露。 5、冰鎮暴曬後發紅灼傷的皮膚。 6、可用蘆薈敷肌膚，鎮定又美白。 7、多喝檸檬水美容效果明顯。 8、多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子協助美白。 9、充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤。 似乎到了夏末，很多人都把防曬霜藏了起來，出門也不再記得帶上遮陽傘，這樣的做法可是大錯特錯了。 且不說防曬是應當全年都實施的護膚功課，夏末照舊劇烈的紫外線也要求你時刻做好防曬。 關於防曬，你能否照舊存有不少疑問呢，如今就來幫你解答。
自身皮膚好壞與否，會給人們留下深刻印象。美女們平時注意保養皮膚是很重要的，可是對於痤瘡、皮膚衰老這些自然現象，都是無法回避的生理現象。那麼有沒有好方法，可以掃蕩皮膚的這種壞情緒呢？美女們是否聽說過果酸美容的方法呢！
果酸是從各種水果或優酪乳等天然物質中提煉出來的有機氫氧基酸。據空軍總醫院美容專家介紹，果酸產品可以減少皮膚角質的聚合力，促進皮膚的新陳代謝，並有效去除皮膚淺表的一些暗斑、青春痘、粉刺、沉澱的色素、細小的皺紋等。
看到這，很多美女肯定心癢癢，想買來果酸產品進行美容，並且認為，果酸美容只不過是用果酸產品塗在表皮上而進行的操作，即便有副作用也可以及時制止。但空軍總醫院美容專家指出，實際情況並沒有這麼簡單，不同濃度的果酸會有不同的治療效果，如果果酸濃度不適，有可能導致皮膚被灼傷。因此，果酸美容應該在正規醫療機構進行。
低濃度果酸能改善臉部的細紋，淡化深部的皺紋。同時它能穿透皮脂腺，具有皮膚深度清潔的作用，抑制皮脂分泌，促進皮膚細胞再生，加速皮膚的新陳代謝，達到治療痤瘡的目的。
中等濃度果酸作用于真皮時，可刺激玻尿酸、黏多醣、膠原蛋白及彈力纖維的增生及重新排列，使皮膚的含水量增加，皮膚變得緊實有彈性，改善皮膚粗糙乾燥和皸裂，促使毛細血管擴張，具有良好的保濕作用。
高濃度果酸，能夠使表皮和真皮脫離，抑制黑色素，減少色素沉澱。果酸的分子量非常小，它可以有效地滲入皮膚毛孔，分離軟化表皮的角質細胞使其自然脫落，促使皮膚細胞加速更新，增加皮膚彈性及光澤度，收縮粗大的毛孔，加強美白成分的滲透力。
最後，空軍總醫院美容專家提示，果酸美容必須注意的要點包括：
1、購買果酸類護膚品必須先做皮膚測試。
2、當你要購買果酸類護膚品時，最好不要過分心急，果酸不適合敏感性皮膚，因此必須先瞭解自己的皮膚。使用時不妨將產品搽在小範圍的皮膚上（一般在耳後及前臂內側皮膚），待 5—10分鐘後，看皮膚有沒有敏感反應。如發現皮膚又紅又腫或有不能忍受的灼痛感，便應放棄購買這類護膚品。
3、果酸產品濃度比較不一，選擇時要多加留意。一般情況下，果酸濃度在4％以下適合家庭護理；濃度在4％—10％之間應在美容顧問指導下使用；濃度達10％則最好在皮膚科醫生的指導下使用。在選擇時要注意，不要一味追求去死皮角質而過多選用磨砂類產品，因為細小的顆粒會損傷皮膚，影響皮膚的新陳代謝，也容易使皮膚變得敏感。
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我敗的東西超級多啦這次照不下了 只把比較合用護膚品先和大家分享一下吧。
1 是DHC 的深層卸妝油 網路口碑產品 就不用多說啦 感覺很潤很舒服 塗在臉上延展性比較好 乳化也徹底最近敗的歐萊雅 的睫毛膏 非常難卸妝 只有用它才卸的乾淨 很好用 推薦
2 雪肌精 的潔顏粉 很細膩 起泡很多很細 味道我也很喜歡 關鍵是很實惠 一瓶我用了很長時間了 也沒有用掉多少 和DHC的卸妝油一起用特別乾淨 適合我這樣的大油田了 但是我同事是幹性皮膚 她說用著很難受 太幹啦 推薦給需要徹底清潔的非敏感性皮膚
3 是芙麗絲芳的潔面乳 效果很好 很舒服 香味很柔和好聞 感覺有些牛奶的甜甜香味 裡面說是有氨基酸成分 比潔顏粉略略柔和些 個人覺得適合大多數人使用這已經是敗的第二隻了 也快用完噠
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5 還敗的有網路上熱銷的嬌詩韻的白吸盤 感覺很累而且沒有效果 就沒有拍照啦 不推薦
1 是KOSE家的雪肌精的菁華水 冬天很適用 既美白又保濕 味道個人感覺有點肥皂水味 沒有普通雪水酒精味兒濃但是很舒服好用 推薦
2 是蘭蔻 的水分緣舒悅柔膚啫喱 感覺保濕還可以 就是用完啦臉上摸起來粘粘的 感覺不舒服 不推薦啦
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