1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化， 令皮膚失去彈性；
2.皮下脂肪流失， 令皮膚失去支持而松垂；
3.支持皮膚的肌肉鬆弛， 令皮膚也隨之鬆弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化， 最後使得皮膚失去彈性， 造成鬆弛。
高效緊膚實用方案
不管是清晨起床還是下班回家， 你最不能忽略的就是洗臉。 不要以為洗臉是很簡單的一件事情， 抵禦重力的重點就是讓你皮膚的血液迴圈更快， 具體程式如下：
1.將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)， 輕輕蓋在臉上(當然， 如果臉上有彩妝， 就要先用卸妝液卸妝)， 用手指將毛巾輕輕往下壓， 令毛巾貼緊面部和眼部皮膚， 讓毛巾上的熱氣停留約30秒， 以促進臉部的血液迴圈。 >>>緊膚產品， 最新人氣榜top6
2.使用纖面潔面產品清潔時，
用毛巾吸乾麵部水分， 舀一匙食鹽， 加點熱水化成濃濃的溶液， 再將溶液像抹洗面乳似的抹遍面部(眼部除外)， 輕輕畫圈按摩(手上的力度一定要輕， 因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解， 用力稍大就會搓傷皮膚)， 30秒後用清水洗淨。 >>>補水緊膚七招， 網友美膚術
3.潔面程式完成後， 以拍打的方式上緊膚水， 全臉均勻拍打約100下， 不但可促進血液迴圈， 還能使肌膚光滑有彈性， 不必擔心地心引力來拜訪。
4.敷過緊膚水之後， 還應選擇有緊膚或提升作用的精華液， 給臉蛋補給彈力的營養劑。
5.最後擦上眼部緊膚凝膠， 或是滋潤度高的乳霜。 還可以塗點防曬霜。
如果想要鬆弛的恢復緊緊致做到：
1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基， 有助於合成膠原蛋白， 可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜， 能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果， 如胡蘿蔔、番茄、葡萄等， 還要多喝點紅酒和茶， 它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。 避免食用高脂肪食物， 以免產生自由基， 加速老化。
