林更新王柳雯戀情坐實,又一男神被網紅收歸石榴裙下。林更新女友王柳雯據悉才20歲,是知名網紅。和其他嫩☆禁☆模網紅一樣,王柳雯擁有上鏡的小臉和修長的美腿。娛樂圈中的男神偏愛網紅,何不偷師網紅減肥法,塑造更好的身材曲線?
1、優酪乳減肥法
優酪乳中含有大量的益生菌,能促進腸胃暢通,幫助身體排毒。每天一到兩杯的優酪乳,能有效幫助消化,尤其適合腸胃不好的人群,是最佳的消化和排毒神器。
2、沙拉減肥法
通過不同的蔬菜和水果,製作而成的沙拉,備受減肥人士的喜愛。不管選擇哪種搭配,都能體現低脂、低熱量的飲食理念。大家在選擇醬汁的時候,要注意避開高熱量的燒烤醬、芥末醬、蛋黃醬。
3、跑步減肥法
換上一身運動裝備,不管是戶外跑還是室內進行,都是很好的燃脂運動。在跑步中,只需40分鐘,身體會揮發出大量的汗水,讓你體會做運動的真正意義。