日本第一可愛女高中生出爐， 這名現讀高三的永井理子女生獲得冠軍。 但是網友看到她的比賽照和日常自拍照後，
胡蘿蔔
相信不少人對於胡蘿蔔， 感覺都不怎麼好。 但是胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素， 是明目養睛的好東西。 除此之外， 經常食用胡蘿蔔汁， 能有效瘦臉， 幫助去水腫。 如果實在難以入口， 可以嘗試加些蜂蜜一起食用。
冬瓜
含有大量水分的冬瓜， 是公認的瘦臉食物。 加上冬瓜原本脂肪含量少， 經常食用也不怕長脂肪。 另外， 含水量極高的冬瓜能幫助身體去水腫， 尤其是面部腫脹的人士。
芹菜
爽脆可口的芹菜， 和其他的瘦臉食物不一樣， 它是通過不斷的咀嚼芹菜， 達到瘦臉的效果。 芹菜中含有豐富的鉀質， 能促進體內的新陳代謝。 需要注意的是， 在食用大量的芹菜後， 不能暴曬， 不然很容易會變黑。
番茄
既是蔬菜又是水果的番茄， 富含膳食纖維， 能吸收腸道裡多餘的脂肪。 而且它的茄紅素可以降低熱量攝取， 幫助你瘦臉成功！建議在食用番茄時儘量生吃， 這樣能留住更多的營養成分。
納豆
這種食物國內似乎不多人喜歡吃， 由於它是粘稠型， 外觀有點噁心， 但是在日本卻備受歡迎！由於納豆是經過發酵而成， 它的四周都有豐富的納豆菌， 是腸胃消化最好的東西。
