從化妝水到隔離霜， 各大品牌都備足了新品， 想讓三月肌膚得到徹底的更新， 講究巧力而非蠻幹， 誰都得好好重新研究美白課程， 讓自己成為名副其實的美白大王。
美白課程 不同膚質的肌膚美白
Q：皮膚為什麼會變黑?
A：為了抵禦紫外線的侵害。 人體肌膚有一種細胞叫黑色素細胞， 為了幫助肌膚抵禦紫外線的傷害， 它會產生黑色素。 黑色素隨著角質蛋白細胞來到肌膚表層， 新陳代謝會將這些黑色素代謝掉， 恢復皮膚原本的顏色， 但如果新陳代謝緩慢， 黑色素細胞不能被正常的代謝掉， 就會造成黑色素沉著， 皮膚變黑或者形成色斑。
美白課程 不同膚質的肌膚美白
Q：天生皮膚很黑的人依靠後天的保養能變白嗎?
A：美白並不是要無限制增白， 真正健康美白的肌膚是從肌膚基層到表層都自然而又有光澤。 皮膚的 白皙 程度有它的底線， 大腿內側的皮膚就是你變白的底線。 檢視一下太陽曬不到的大腿內側皮膚， 那就是你能達到的最白皙的程度。
Q：在室內不曬太陽皮膚就不會變黑了嗎?
A：別以為躲在室內， 皮膚就不會遭受紫外線的侵害， 長波紫外線UVA會透過玻璃窗照射進來， 此外日光燈也有紫外線，
Q：為什麼亞洲女性更容易長色斑?
A：臭氧空洞、環境污染、紫外線等問題在亞洲比較嚴重， 人體內的熱免疫蛋白受到氣候環境的傷害而減少分泌， 無法正常的保護肌膚， 黑色素細胞便頻繁分泌黑色素， 所以亞洲人黑色素形成的問題更嚴重。
美白課程 不同膚質的肌膚美白
四種不同肌膚的美白診斷
一、枯黃
1、洗臉後請迅速塗抹護膚品。 洗臉後不立刻塗抹護膚品， 皮膚會更乾燥， 微濕的皮膚， 更有利於產品的吸收。
2、多吃美白食物增進美白力。 平時多吃含有維生素C的食物， 能幫助黑色素還原， 儘量避免刺激性食物。
3、美白同時不要忘記保濕。 只做美白麵膜是不夠的， 美白和保濕產品最適合搭配使用， 溫和而不刺激。
美白課程 不同膚質的肌膚美白
二、蒼白
1、曬後鎮靜修護很重要。 馬上用美白產品會刺激皮膚， 要先塗抹曬後修護產品， 等皮膚恢復後再使用美白產品。
2、選擇適合自己膚質的美白品。 不同肌膚類型的保養程式也不同， 某些產品的成分例如果酸， 敏感肌膚要慎用。
3、定期去角質對美白有幫助。 去角質能説明加速代謝， 減少聚集在表皮無法排出的黑色素， 同時有利於保養品吸收。
美白課程 不同膚質的肌膚美白
三、斑點
1、徹底卸妝是美白的第一步。殘留在臉部的彩妝污垢經過太陽照射後會產生化學反應，容易形成黑斑。
2、準確瞭解美白產品成分。用來去除角質的果酸產品最好是在晚間使用，避免在白天因紫外線而造成的刺激。
3、均勻膚色才是美白重點。斑點的成因很多，通過使用美白產品消除頑固性斑點不切實際，因此均勻膚色
美白課程 不同膚質的肌膚美白
四、粗糙
1、黑美眉也需要美白。美白產品不只是針對白皮膚的女孩哦，美白精華液或者面膜讓肌膚黑裡透亮。
2、注意美白品的感光性。檸檬雖然富含維生素C成分，但酸性偏高且有感光性，不適宜在白天使用。
3、紫外線會加速皮膚衰老。防曬是每天必須的，紫外線不僅使皮膚變黑，也是加速皮膚老化的主要原因。
夏天大家怕曬黑了，怕長斑了，懼怕枯燥等等問題，於是就不斷給肌膚補充營養。 但是千萬不要寵壞皮膚了。 選擇頤養品就像談戀喜歡，最好的不一定是最適合你的。 很多人都有過這樣的經歷：花大價錢投資了一款口碑很好的頤養品，卻覺察效果差強者意。 其實，不是這個產品徒有虛名，也不是你的肌膚出了問題，可能是選擇和運用方法“出賣”了你。 想要護膚品效果最優，七大原則不可不看。
出錯事由：很多人的觀念是：不論什麼防曬產品，出門半個小時前就要塗抹，而且要用拍按手法協助皮膚接收。
今夏最IN 曬傷專用
今年比擬流行的物理防曬一般以氧化鋅和二氧化鈦為主要成分，愈加溫和無刺激，很適合敏感肌膚。 醫院裡給曬傷的病人開的防曬劑一般就是這兩種成分的，知道有多平安了吧？
很多防曬霜不需要你的肌膚接收
不需要被肌膚接收
塗抹物理防曬產品，要順著肌膚紋理平滑塗抹，讓防曬霜在肌膚外表形成一層保護膜，防紫外線效果更好。 這種方法可和塗抹化學防曬霜考究不一樣：不需要有提早量，更不能拍按使肌膚接收，那樣反而會降低效果。 由於化學防曬是靠接收紫外線起保護作用，而物理防曬則是要反射紫外線。
出錯事由：許多女人不論運用什麼效果的眼霜，都是輕輕點壓、大約從裡向外打圈按摩。
抗皺眼霜 眼尾是按摩重點
假設目的是淡化魚尾紋，塗抹眼霜時就要用兩指輕輕撐開眼尾的紋路，再點壓眼霜，然後用無名指從眼角到太陽穴做單方向的按摩。
淡化黑眼圈 就要眼底點壓
淡化黑眼圈效果的眼霜，塗抹時需重點強調眼底，取一粒米大小的眼霜，輕輕點在眼下，用無名指點壓協助接收，把整個黑眼圈都歸入按摩的勢力範圍。
出錯事由：過了三十，長斑的機會就多了起來，用祛斑的美白修復產品鎮壓也成為日常頤養的一局部。
別讓肌膚對祛皺品發生依賴
長期祛斑 肌膚會“偏食”
斑點是一切女人的大敵，幸而還有一種頤養品叫祛斑產品，能針對性治療斑點。 這類祛斑的美白產品有很強的目的性：只攻一點，不及其他，效果當然是大大的好。 但假設長期運用，很可能會讓肌膚“偏食”，以至會影響肌膚自身的修復用途。 所以，祛斑類產品的運用時間別太長，一季剛好。
出錯事由：油脂分泌過度興旺的夏天讓女人又喜歡又恨。 臉上的彩妝和油脂混在一起，要潔淨完全，卸妝油變成每日必備品。
卸妝油 不是隨時都適用
夏天，肌膚油脂分泌較多，很多女人就每天用以潔淨力強著稱的卸妝油伺候。 其實，夏天的紫外線和炎熱會讓肌膚比擬軟弱，若不化濃妝，就放棄卸妝油吧。 強效的卸妝油很可能刺激肌膚，以至引發痘痘和粉刺。
潔淨+補水 卸妝乳加大馬力
卸妝乳的潔淨力當然沒得說，最主要的是它夠溫和，卸妝和補水保濕同時進行。 假設你已年過25芳華，就當卸妝乳的忠實粉絲吧。 當然，卸妝的過程會稍微冗雜一點兒，要先用雙手預熱卸妝乳，再溫柔打圈按摩協助潔淨，然後用面巾紙揩掉乳霜，最後還要再次潔面，不過為了咱的美女面子，再麻煩也值啊。
5 忌化裝水 夏日肌要輕口味
出錯事由：陽光最熱情的七八月份，臉上總是油汪汪的，許多女人在日常頤養中選擇有去角質效果的化裝水，每天運用。
去角質化裝水 只宜急救用不論是什麼膚質，假設每天運用去角質化裝水，都有可能會損傷到肌膚正常的角質層，你會覺察，肌膚越用越幹。 其實，去角質化裝水每週運用1--2次就足夠。 暫時救急效果不錯，假設某日妝化得比擬濃，卸妝後依然覺得肌膚比擬昏不明，或第二天有特地活動，希冀肌膚更明亮有光澤，可以在卸妝後再用去角質的化裝水做SOS急救，協助二次潔淨，肌膚會更柔嫩。
6 別再冷敷了
出錯事由：夏日炎炎，許多女人在冰箱裡常備面膜，以便冷敷，大約在冰箱裡放個小毛巾，隨時冰敷。
用平價化裝棉冷敷，更能貼合面部輪廓
敷棉片>冷敷面膜
許多時興雜誌和節目都通知大家冰敷是降溫的最好方法，冰敷當然降溫最快，但會在短時間內給肌膚極度的冷熱交替刺激，對比擬軟弱的皮膚更是極大考驗。 放棄冰敷吧，已經有更好的方法了：用保濕化裝水滲透棉片，然後貼在額頭、兩頰、下巴以至鼻子，敷3分鐘，降溫和補水的效果和冷敷一樣棒，且溫和無刺激。
出錯事由：早上匆匆忙忙的，頤養時也分秒必爭，雖然盡職盡責地完成日常頤養程式，但一般是快進版，兩分鐘搞定。
頤養和化裝 距離5分鐘
有時，皮膚對頤養品的接收度會比擬低，日霜或防曬霜的質地又比擬濃稠，所以頤養和化裝程式間，最少要距離5~10分鐘，不然肌膚沒有充沛接收乳霜，粉底可能浮在肌膚外表，妝容也很難服帖。
頤養程式 距離30秒
每道護膚工序間都應距離30秒~2分鐘，給皮膚一定的反應時間，才幹更好地接收頤養品。 聽起來似乎比擬糜費時間，做法其實很簡單：拍上化裝水後可以用指尖輕輕拍打肌膚協助接收，乳液揩上後也要打圈按摩，覺得肌膚接收完畢，距離時間也到了。
出錯事由：許多女人不論運用什麼效果的眼霜，都是輕輕點壓、大約從裡向外打圈按摩。
抗皺眼霜 眼尾是按摩重點
假設目的是淡化魚尾紋，塗抹眼霜時就要用兩指輕輕撐開眼尾的紋路，再點壓眼霜，然後用無名指從眼角到太陽穴做單方向的按摩。
淡化黑眼圈 就要眼底點壓
淡化黑眼圈效果的眼霜，塗抹時需重點強調眼底，取一粒米大小的眼霜，輕輕點在眼下，用無名指點壓協助接收，把整個黑眼圈都歸入按摩的勢力範圍。
皮膚的保水性會因為年齡的增大而減弱，另外不同的環境因素對它也會有所影響，所以，這時外在的保濕工作就很重要了!利用外在的保濕產品把肌膚變水一點，哪怕只是暫時的，也會立刻能給人年輕了許多的感受。
另外，想要保濕一定要掌握下面三步驟：
1、洗臉要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
2、充沛的水分
指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。
3、 足夠的滋潤
對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走
哪個女孩不想有一雙明亮健康的眼睛，但是每天繁重的工作、乾燥的空調房、電腦的輻射，還有那些自願不自願的煙酒應酬……終於有一天看著鏡子中自己的雙眸已經失去了往日的神采。讓我們好好反省一下自己吧!
逃過這些眼部殺手 還你明媚雙眸
殺手1：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。過度飲酒會導致眼睛暗淡無神、眼球充血；長期酗酒更會導致眼部皮膚粗糙和色斑。
問題的成因
為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成眼部皮膚出現斑點。
如何避免
對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水或吃些水果來抵消其對皮膚的不良影響。
逃過這些眼部殺手 還你明媚雙眸
殺手2：過度日曬
過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病
問題的成因
長年的強光刺激會加速眼球的晶狀體老化。晶狀體逐漸變得不透明，視力也如同蒙上了一層霧，嚴重的還會導致失明。
如何避免
戶外陽光強烈時，戴上太陽鏡或防紫外線的隱型眼鏡能很好地保護你的眼睛
逃過這些眼部殺手 還你明媚雙眸
殺手3：過度節食
問題的成因
研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節食，減少脂肪和澱粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。
如何避免
主要是增加水果蔬菜的攝取量，另外適當地服用多種維生素補充膠囊是個好主意，但無論如何藥丸也不如新鮮蔬果來得健康。
逃過這些眼部殺手 還你明媚雙眸
殺手4：過敏
如果你屬於眾多會過敏的人之一，你的眼睛可能經常會因為環境的原因而感到不適。比如眼睛可能紅腫、發癢與流淚。嚴重的會導致慢性結膜炎。
問題的成因
容易過敏的人是因為對空中懸浮的某些特定物質有反應，例如花粉、豚草、草類、黴菌、動物毛髮等。只要這些人士接觸到過敏原，免疫系統就會產生反應，導致眼睛紅腫發癢。現在由於汽車尾氣、揚塵、環境污染的嚴重，導致越來越多的人患有不同程度的過敏症。
如何避免
部分的人減少暴露在過敏原下的辦法是，當花粉與黴菌數過多時，比如春秋換季時避免外出；也可購買特殊的空氣濾清器淨化室內空氣。當你發生過敏症狀時，要立即求助於眼科醫生，千萬不可擅自購買藥品治療。長期依賴類固醇類的藥品，有可能導致青光眼。
推薦：抗過敏藥物(撲爾敏、息斯敏等)、氯黴素眼藥水
逃過這些眼部殺手 還你明媚雙眸
讓您發黑的原因．黑色素細胞
一般來說，皮膚變黑的情況有兩種：一是黑色素沈澱、另一個則是黑色素細胞增加。
黑色素沈澱說
所謂黑色素沈澱常發生於身體上的傷，造成傷口發炎之後所產生的黑色素細胞活化反應。黑色素細胞本是一種皮膚的保護機制，當身體出現傷口時，皮膚表層的黑色素細胞開端運作而增加黑色素的生成，以修補傷後的細胞並保護外界的刺激，此時，傷口的血管會開端凝聚增加，並促使膠原蛋白的產生；這也就是受傷後的皮膚看起來有些黯淡的原因。
豔陽高照的七月，迎著炙熱的陽光，我們感受到了獨屬於夏日的熱情。不過，在陽光明媚燦爛的外表之下，卻隱藏著紫外線這個殺手。度過夏日，你可不想看著自己的肌膚一天比一天黑。不過，美白可不是一日之功就可以實現的，所以醫學美容推出的微整形，讓很多人都有些心動。心動之時，也許保持謹慎，尋找正規醫院來做手術，才有安全保障。 
黑色素細胞增加
由於陽光中的紫外線會穿透肌膚，是促使黑色素細胞增加的原因；而細胞為了要減少紫外線的傷害，於是產生黑色素細胞來保護身體，黑色素細胞是屬於一種天然防曬品，所以接受到的紫外線越多，皮膚就越黑，而白種人因天生黑色素細胞較少，因此容易曬傷不曬黑，這也應證了黑種人不易曬傷以及其罹患皮膚癌的機率較低等兩種現象。
3大常見美白療程
以下是市面上微整形經常選用的美白療程：
1. 脈衝光
一種複合式鐳射，高能量的脈衝式強光，比鐳射溫和，可產生連續波長且高能量的脈衝光能，只對特定的組織產生作用。其中較短波長之光線，可被黑色素或含氧血紅素吸收，用來淡化斑點及收縮微血管，優化淺層斑點、膚色不均、細紋、毛孔粗大、色素沈澱、表淺血管增生等。
2. 白瓷娃娃
以較高能量的釹雅鉻鐳射，配合較長的作用時間而使得表皮真皮一起受到鐳射的作用，在臉上打出微紅到輕微皮下出血，等不同程度的表皮反應。532nm用來處理淺層色素（例如：雀斑、咖啡斑）。1064nm釹雅鉻鐳射的波長深入上真皮層，處理其他的色素斑問題（例如：青春痘，粉刺，痘痘的色素沉澱，毛細孔，細紋，膚色暗沉或者膚色不均，甚至皮膚過敏都有效）。
3. 黑泥娃娃
黑泥娃娃為墨粉鐳射，在臉上塗抹墨粉，使臉部看起來黑黑的，藉由塗上的墨粉，以較低劑量的釹雅鉻鐳射將墨粉擊碎，產生熱量，藉由熱量來作用于皮膚或毛細孔上，可以優化毛細孔粗大或膚質暗沉，但是因為需要塗墨粉，所以鐳射能量不能太強，以免產生灼傷的反應，所以對較深層組織刺激較不足，大部分隻作用於表淺的皮膚上，所維持效果時間也較短。
導入&光療
導入美白
不同于傳統抹藥於臉上，再用面膜包覆等待藥物的吸收，漂亮整形外科院長李鐵國表示，現在化學性煥膚使用藥物導入的方式，利用電壓機器瞬間的改變，刺激毛孔打開，再導入左旋維他命C、A酸、麴酸等藥物，增加肌膚吸收速度，達到美白的效果（如：超聲波導入、離子導入），而化學性導入美白會促使角質層代謝，特別適合治療表淺的黑斑。
光鐳射療法
鐳射光速是一種單一波長能量的光，非侵入式的鐳射光束所累積的強能量足以瞬間擊碎黑色素，達到美白的效果。而這些被破壞及分解的黑色素，一部份通過角質代謝排出體外，另一部份則讓身體自然分解代謝，並可依各人膚質狀況不同做機器參數配置；由於鐳射具有高能量的波長進入皮膚，卻不讓臉部表面不出現任何傷口，所以日常生活並不受到任何影響。
有沒有想過這樣的可能，在不間斷的細心呵護下，在表面看來光滑細膩，沒有瑕疵的肌膚之下，老化卻悄然降臨?那麼，究竟是哪些原因導致肌膚提前出現狀況?
1每日潔面+熱水→皮膚乾燥
在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚皮脂膜顯得更為乾燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0度左右是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。
2豐富潔面泡沫+清潔工具→肌膚乾燥粗糙
徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，實際上介面活性劑和皂劑都會對肌膚引起一定刺激，因此要格外留意它們的含量 ，並注意防止因過度清潔造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，引起皮膚乾燥，粗糙。如果，你還是為潔面輔助工具的愛用者，長期使用如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，事實上，你的手指就是最好清潔工具，只有它能最準確的感知肌膚的狀態。
3定期蒸臉+日常用水→成人面庖
做facial時，經過蒸面後，毛孔打開，使得深層污垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機，成為熱衷保養的女性首選。不過專家恰恰認為，這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激面庖產生，問題出在日常用水的水質，只有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染， 而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。
4定期去角質+果酸類保養品→皮層變薄
去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每週一次去角質護理既可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每週兩次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，如在T字區域，並不適合全臉進行。同時，長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反復使用物理性去角質產品，加利福尼亞美容院業主Sylvie Archenault說到：“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子
5拒絕磨砂類產品+拒絕果酸類產品→肌膚迴圈受阻
與上面的狀況相反，為防止皮膚傷害，也有不少女性從心理上抗拒去角質產品，及任何含果酸成分的產品，如同拒絕香料和酒精，並認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。換言之，她們的肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞，而實際上，這是非常難成功的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成老化現象提前報到。其實，就如更新電腦系統時，你可能會損失少許檔，但一任亂七八糟的檔案堆積，最後的結果就是死機，去角質是説明肌膚迴圈的最佳方式。
6用力按摩+大量面霜→皮膚色斑及鬆弛
廠家通常建議塗抹保養品時，輔以按摩手
美白課程 不同膚質的肌膚美白
三、斑點
1、徹底卸妝是美白的第一步。殘留在臉部的彩妝污垢經過太陽照射後會產生化學反應，容易形成黑斑。
2、準確瞭解美白產品成分。用來去除角質的果酸產品最好是在晚間使用，避免在白天因紫外線而造成的刺激。
3、均勻膚色才是美白重點。斑點的成因很多，通過使用美白產品消除頑固性斑點不切實際，因此均勻膚色
美白課程 不同膚質的肌膚美白
四、粗糙
1、黑美眉也需要美白。美白產品不只是針對白皮膚的女孩哦，美白精華液或者面膜讓肌膚黑裡透亮。
2、注意美白品的感光性。檸檬雖然富含維生素C成分，但酸性偏高且有感光性，不適宜在白天使用。
3、紫外線會加速皮膚衰老。防曬是每天必須的，紫外線不僅使皮膚變黑，也是加速皮膚老化的主要原因。
夏天大家怕曬黑了，怕長斑了，懼怕枯燥等等問題，於是就不斷給肌膚補充營養。 但是千萬不要寵壞皮膚了。 選擇頤養品就像談戀喜歡，最好的不一定是最適合你的。 很多人都有過這樣的經歷：花大價錢投資了一款口碑很好的頤養品，卻覺察效果差強者意。 其實，不是這個產品徒有虛名，也不是你的肌膚出了問題，可能是選擇和運用方法“出賣”了你。 想要護膚品效果最優，七大原則不可不看。
出錯事由：很多人的觀念是：不論什麼防曬產品，出門半個小時前就要塗抹，而且要用拍按手法協助皮膚接收。
今夏最IN 曬傷專用
今年比擬流行的物理防曬一般以氧化鋅和二氧化鈦為主要成分，愈加溫和無刺激，很適合敏感肌膚。 醫院裡給曬傷的病人開的防曬劑一般就是這兩種成分的，知道有多平安了吧？
很多防曬霜不需要你的肌膚接收
不需要被肌膚接收
塗抹物理防曬產品，要順著肌膚紋理平滑塗抹，讓防曬霜在肌膚外表形成一層保護膜，防紫外線效果更好。 這種方法可和塗抹化學防曬霜考究不一樣：不需要有提早量，更不能拍按使肌膚接收，那樣反而會降低效果。 由於化學防曬是靠接收紫外線起保護作用，而物理防曬則是要反射紫外線。
出錯事由：許多女人不論運用什麼效果的眼霜，都是輕輕點壓、大約從裡向外打圈按摩。
抗皺眼霜 眼尾是按摩重點
假設目的是淡化魚尾紋，塗抹眼霜時就要用兩指輕輕撐開眼尾的紋路，再點壓眼霜，然後用無名指從眼角到太陽穴做單方向的按摩。
淡化黑眼圈 就要眼底點壓
淡化黑眼圈效果的眼霜，塗抹時需重點強調眼底，取一粒米大小的眼霜，輕輕點在眼下，用無名指點壓協助接收，把整個黑眼圈都歸入按摩的勢力範圍。
出錯事由：過了三十，長斑的機會就多了起來，用祛斑的美白修復產品鎮壓也成為日常頤養的一局部。
別讓肌膚對祛皺品發生依賴
長期祛斑 肌膚會“偏食”
斑點是一切女人的大敵，幸而還有一種頤養品叫祛斑產品，能針對性治療斑點。 這類祛斑的美白產品有很強的目的性：只攻一點，不及其他，效果當然是大大的好。 但假設長期運用，很可能會讓肌膚“偏食”，以至會影響肌膚自身的修復用途。 所以，祛斑類產品的運用時間別太長，一季剛好。
出錯事由：油脂分泌過度興旺的夏天讓女人又喜歡又恨。 臉上的彩妝和油脂混在一起，要潔淨完全，卸妝油變成每日必備品。
卸妝油 不是隨時都適用
夏天，肌膚油脂分泌較多，很多女人就每天用以潔淨力強著稱的卸妝油伺候。 其實，夏天的紫外線和炎熱會讓肌膚比擬軟弱，若不化濃妝，就放棄卸妝油吧。 強效的卸妝油很可能刺激肌膚，以至引發痘痘和粉刺。
潔淨+補水 卸妝乳加大馬力
卸妝乳的潔淨力當然沒得說，最主要的是它夠溫和，卸妝和補水保濕同時進行。 假設你已年過25芳華，就當卸妝乳的忠實粉絲吧。 當然，卸妝的過程會稍微冗雜一點兒，要先用雙手預熱卸妝乳，再溫柔打圈按摩協助潔淨，然後用面巾紙揩掉乳霜，最後還要再次潔面，不過為了咱的美女面子，再麻煩也值啊。
5 忌化裝水 夏日肌要輕口味
出錯事由：陽光最熱情的七八月份，臉上總是油汪汪的，許多女人在日常頤養中選擇有去角質效果的化裝水，每天運用。
去角質化裝水 只宜急救用不論是什麼膚質，假設每天運用去角質化裝水，都有可能會損傷到肌膚正常的角質層，你會覺察，肌膚越用越幹。 其實，去角質化裝水每週運用1--2次就足夠。 暫時救急效果不錯，假設某日妝化得比擬濃，卸妝後依然覺得肌膚比擬昏不明，或第二天有特地活動，希冀肌膚更明亮有光澤，可以在卸妝後再用去角質的化裝水做SOS急救，協助二次潔淨，肌膚會更柔嫩。
6 別再冷敷了
出錯事由：夏日炎炎，許多女人在冰箱裡常備面膜，以便冷敷，大約在冰箱裡放個小毛巾，隨時冰敷。
用平價化裝棉冷敷，更能貼合面部輪廓
敷棉片>冷敷面膜
許多時興雜誌和節目都通知大家冰敷是降溫的最好方法，冰敷當然降溫最快，但會在短時間內給肌膚極度的冷熱交替刺激，對比擬軟弱的皮膚更是極大考驗。 放棄冰敷吧，已經有更好的方法了：用保濕化裝水滲透棉片，然後貼在額頭、兩頰、下巴以至鼻子，敷3分鐘，降溫和補水的效果和冷敷一樣棒，且溫和無刺激。
出錯事由：早上匆匆忙忙的，頤養時也分秒必爭，雖然盡職盡責地完成日常頤養程式，但一般是快進版，兩分鐘搞定。
頤養和化裝 距離5分鐘
有時，皮膚對頤養品的接收度會比擬低，日霜或防曬霜的質地又比擬濃稠，所以頤養和化裝程式間，最少要距離5~10分鐘，不然肌膚沒有充沛接收乳霜，粉底可能浮在肌膚外表，妝容也很難服帖。
頤養程式 距離30秒
每道護膚工序間都應距離30秒~2分鐘，給皮膚一定的反應時間，才幹更好地接收頤養品。 聽起來似乎比擬糜費時間，做法其實很簡單：拍上化裝水後可以用指尖輕輕拍打肌膚協助接收，乳液揩上後也要打圈按摩，覺得肌膚接收完畢，距離時間也到了。
出錯事由：許多女人不論運用什麼效果的眼霜，都是輕輕點壓、大約從裡向外打圈按摩。
抗皺眼霜 眼尾是按摩重點
假設目的是淡化魚尾紋，塗抹眼霜時就要用兩指輕輕撐開眼尾的紋路，再點壓眼霜，然後用無名指從眼角到太陽穴做單方向的按摩。
淡化黑眼圈 就要眼底點壓
淡化黑眼圈效果的眼霜，塗抹時需重點強調眼底，取一粒米大小的眼霜，輕輕點在眼下，用無名指點壓協助接收，把整個黑眼圈都歸入按摩的勢力範圍。
皮膚的保水性會因為年齡的增大而減弱，另外不同的環境因素對它也會有所影響，所以，這時外在的保濕工作就很重要了!利用外在的保濕產品把肌膚變水一點，哪怕只是暫時的，也會立刻能給人年輕了許多的感受。
另外，想要保濕一定要掌握下面三步驟：
1、洗臉要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
2、充沛的水分
指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。
3、 足夠的滋潤
對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走
哪個女孩不想有一雙明亮健康的眼睛，但是每天繁重的工作、乾燥的空調房、電腦的輻射，還有那些自願不自願的煙酒應酬……終於有一天看著鏡子中自己的雙眸已經失去了往日的神采。讓我們好好反省一下自己吧!
逃過這些眼部殺手 還你明媚雙眸
殺手1：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。過度飲酒會導致眼睛暗淡無神、眼球充血；長期酗酒更會導致眼部皮膚粗糙和色斑。
問題的成因
為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成眼部皮膚出現斑點。
如何避免
對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水或吃些水果來抵消其對皮膚的不良影響。
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殺手2：過度日曬
過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病
問題的成因
長年的強光刺激會加速眼球的晶狀體老化。晶狀體逐漸變得不透明，視力也如同蒙上了一層霧，嚴重的還會導致失明。
如何避免
戶外陽光強烈時，戴上太陽鏡或防紫外線的隱型眼鏡能很好地保護你的眼睛
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殺手3：過度節食
問題的成因
研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節食，減少脂肪和澱粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。
如何避免
主要是增加水果蔬菜的攝取量，另外適當地服用多種維生素補充膠囊是個好主意，但無論如何藥丸也不如新鮮蔬果來得健康。
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殺手4：過敏
如果你屬於眾多會過敏的人之一，你的眼睛可能經常會因為環境的原因而感到不適。比如眼睛可能紅腫、發癢與流淚。嚴重的會導致慢性結膜炎。
問題的成因
容易過敏的人是因為對空中懸浮的某些特定物質有反應，例如花粉、豚草、草類、黴菌、動物毛髮等。只要這些人士接觸到過敏原，免疫系統就會產生反應，導致眼睛紅腫發癢。現在由於汽車尾氣、揚塵、環境污染的嚴重，導致越來越多的人患有不同程度的過敏症。
如何避免
部分的人減少暴露在過敏原下的辦法是，當花粉與黴菌數過多時，比如春秋換季時避免外出；也可購買特殊的空氣濾清器淨化室內空氣。當你發生過敏症狀時，要立即求助於眼科醫生，千萬不可擅自購買藥品治療。長期依賴類固醇類的藥品，有可能導致青光眼。
推薦：抗過敏藥物(撲爾敏、息斯敏等)、氯黴素眼藥水
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讓您發黑的原因．黑色素細胞
一般來說，皮膚變黑的情況有兩種：一是黑色素沈澱、另一個則是黑色素細胞增加。
黑色素沈澱說
所謂黑色素沈澱常發生於身體上的傷，造成傷口發炎之後所產生的黑色素細胞活化反應。黑色素細胞本是一種皮膚的保護機制，當身體出現傷口時，皮膚表層的黑色素細胞開端運作而增加黑色素的生成，以修補傷後的細胞並保護外界的刺激，此時，傷口的血管會開端凝聚增加，並促使膠原蛋白的產生；這也就是受傷後的皮膚看起來有些黯淡的原因。
豔陽高照的七月，迎著炙熱的陽光，我們感受到了獨屬於夏日的熱情。不過，在陽光明媚燦爛的外表之下，卻隱藏著紫外線這個殺手。度過夏日，你可不想看著自己的肌膚一天比一天黑。不過，美白可不是一日之功就可以實現的，所以醫學美容推出的微整形，讓很多人都有些心動。心動之時，也許保持謹慎，尋找正規醫院來做手術，才有安全保障。
黑色素細胞增加
由於陽光中的紫外線會穿透肌膚，是促使黑色素細胞增加的原因；而細胞為了要減少紫外線的傷害，於是產生黑色素細胞來保護身體，黑色素細胞是屬於一種天然防曬品，所以接受到的紫外線越多，皮膚就越黑，而白種人因天生黑色素細胞較少，因此容易曬傷不曬黑，這也應證了黑種人不易曬傷以及其罹患皮膚癌的機率較低等兩種現象。
3大常見美白療程
以下是市面上微整形經常選用的美白療程：
1. 脈衝光
一種複合式鐳射，高能量的脈衝式強光，比鐳射溫和，可產生連續波長且高能量的脈衝光能，只對特定的組織產生作用。其中較短波長之光線，可被黑色素或含氧血紅素吸收，用來淡化斑點及收縮微血管，優化淺層斑點、膚色不均、細紋、毛孔粗大、色素沈澱、表淺血管增生等。
2. 白瓷娃娃
以較高能量的釹雅鉻鐳射，配合較長的作用時間而使得表皮真皮一起受到鐳射的作用，在臉上打出微紅到輕微皮下出血，等不同程度的表皮反應。532nm用來處理淺層色素（例如：雀斑、咖啡斑）。1064nm釹雅鉻鐳射的波長深入上真皮層，處理其他的色素斑問題（例如：青春痘，粉刺，痘痘的色素沉澱，毛細孔，細紋，膚色暗沉或者膚色不均，甚至皮膚過敏都有效）。
3. 黑泥娃娃
黑泥娃娃為墨粉鐳射，在臉上塗抹墨粉，使臉部看起來黑黑的，藉由塗上的墨粉，以較低劑量的釹雅鉻鐳射將墨粉擊碎，產生熱量，藉由熱量來作用于皮膚或毛細孔上，可以優化毛細孔粗大或膚質暗沉，但是因為需要塗墨粉，所以鐳射能量不能太強，以免產生灼傷的反應，所以對較深層組織刺激較不足，大部分隻作用於表淺的皮膚上，所維持效果時間也較短。
導入&光療
導入美白
不同于傳統抹藥於臉上，再用面膜包覆等待藥物的吸收，漂亮整形外科院長李鐵國表示，現在化學性煥膚使用藥物導入的方式，利用電壓機器瞬間的改變，刺激毛孔打開，再導入左旋維他命C、A酸、麴酸等藥物，增加肌膚吸收速度，達到美白的效果（如：超聲波導入、離子導入），而化學性導入美白會促使角質層代謝，特別適合治療表淺的黑斑。
光鐳射療法
鐳射光速是一種單一波長能量的光，非侵入式的鐳射光束所累積的強能量足以瞬間擊碎黑色素，達到美白的效果。而這些被破壞及分解的黑色素，一部份通過角質代謝排出體外，另一部份則讓身體自然分解代謝，並可依各人膚質狀況不同做機器參數配置；由於鐳射具有高能量的波長進入皮膚，卻不讓臉部表面不出現任何傷口，所以日常生活並不受到任何影響。
有沒有想過這樣的可能，在不間斷的細心呵護下，在表面看來光滑細膩，沒有瑕疵的肌膚之下，老化卻悄然降臨?那麼，究竟是哪些原因導致肌膚提前出現狀況?
1每日潔面+熱水→皮膚乾燥
在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚皮脂膜顯得更為乾燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0度左右是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。
2豐富潔面泡沫+清潔工具→肌膚乾燥粗糙
徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，實際上介面活性劑和皂劑都會對肌膚引起一定刺激，因此要格外留意它們的含量 ，並注意防止因過度清潔造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，引起皮膚乾燥，粗糙。如果，你還是為潔面輔助工具的愛用者，長期使用如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，事實上，你的手指就是最好清潔工具，只有它能最準確的感知肌膚的狀態。
3定期蒸臉+日常用水→成人面庖
做facial時，經過蒸面後，毛孔打開，使得深層污垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機，成為熱衷保養的女性首選。不過專家恰恰認為，這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激面庖產生，問題出在日常用水的水質，只有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染， 而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。
4定期去角質+果酸類保養品→皮層變薄
去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每週一次去角質護理既可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每週兩次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，如在T字區域，並不適合全臉進行。同時，長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反復使用物理性去角質產品，加利福尼亞美容院業主Sylvie Archenault說到：“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子
5拒絕磨砂類產品+拒絕果酸類產品→肌膚迴圈受阻
與上面的狀況相反，為防止皮膚傷害，也有不少女性從心理上抗拒去角質產品，及任何含果酸成分的產品，如同拒絕香料和酒精，並認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。換言之，她們的肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞，而實際上，這是非常難成功的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成老化現象提前報到。其實，就如更新電腦系統時，你可能會損失少許檔，但一任亂七八糟的檔案堆積，最後的結果就是死機，去角質是説明肌膚迴圈的最佳方式。
6用力按摩+大量面霜→皮膚色斑及鬆弛
廠家通常建議塗抹保養品時，輔以按摩手
