春季勿忘頸部保養 年輕5歲那都不是事

很多女士都非常注重面部護理， 而忽略頸部保養需要， 以致令頸紋提早出現。 尤其是轉季乾燥的天氣， 很容易令頸部缺水， 造成肌膚粗糙，

出現老化跡象。 故此， 大家應趁早做足頸部保養， 避免頸紋出賣你年齡秘密。

頸部保養tip 1：頸部清潔

頸部不注意清潔的話會導致頸紋的加重。 清潔時切忌用力搓揉， 不然會使頸紋加深。 可以用清潔型的洗面乳來清洗頸部， 並在給身體去角質或面部去角質的同時也要給頸部一起去角質，

去掉死皮， 讓肌膚煥發新生命。 以螺旋的方式由下往上按摩， 頸部靠近耳後的部分， 也要徹底清潔， 每週1-2次， 可以預防頸紋， 讓頸部有光澤。

頸部保養tip2：補水與保濕

頸部的油脂腺、血管和能供予肌膚水分的細胞都比臉部要少，

所以特別容易乾燥， 可以使用含有透明質酸(玻尿酸)或膠原成分的產品來進行保濕和抗老化， 並適當地按摩。

頸部保養tip 3：防護隔離

長期面對電腦的女生， 別忘了給頸部塗上防護隔離乳來抵抗輻射。 外出的話可以穿高領的衣服， 也可以圍圍巾，

可以保暖， 又不讓頸紋有機可乘。 當然也別忘了給頸部塗防曬， 除了頸部的正前方外， 頸的兩旁、後方和鎖骨位置也要塗抹。

頸部保養tip 4：注意睡姿和坐姿

睡覺時， 枕頭不能過高， 要正好擺放在脖子的凹陷處。 保持平躺的睡姿可以避免頸紋的出現。

頸部保養tip 5：美頸操

美頸操可以促進頸部的血液迴圈， 幫助細胞新生， 使頸部皮膚恢復彈性飽滿。 配合排毒抗皺的按摩油或按摩霜， 好好享受一場美頸SPA吧!

STEP1：雙手掌心放在頸部， 從鎖骨開始慢慢向上推。

STEP2：用手指輕壓頸部和淋巴， 幫助促進迴圈排毒。

STEP3：從鎖骨位置一直向上提拉皮膚至下頜骨， 左右兩側提拉反復按摩10分鐘，可以緩解頸部肌膚下垂和褶皺。

左右兩側提拉反復按摩10分鐘，可以緩解頸部肌膚下垂和褶皺。