撇除高貴的療程， 想要牙齒美白又不想花大錢， 那麼就在家自行DIY吧！本單元提供一些實用小秘方， 讓妳在家， 也可以輕鬆自若地具有一口潔白亮麗的牙齒。
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拜託， 都什麼年代了， 白淨的男生不一定就代表娘娘腔， 況且就算你追求黑金剛一般的硬朗陽剛氣， 也並不等於任由自己在烈日下暴曬。 要知道， 防曬並不等於曬不黑。
說到底， 大部分男性還是對防曬知識一無所知。 我們且不說暴曬容易引起的皮膚病， 它帶來的最大危害就是加速衰老， 紫外線的照射會令皮膚失水、皮膚暗啞粗糙、出現細紋、生成黑色素， 嚴重的還會堆積色斑。 可怕的是年輕的時候肌膚的自我修復能力好， 所以你容易沾沾自喜， 忽略日曬的傷害。 日復一日， 人到中年的時候， 你會突然發現自己比同齡人看起來老，
曾經有某品牌做過一個有趣的試驗， 觀察了一對雙胞胎兄弟， 其中一個在城市中做著白領的工作， 另一個是農夫， 一輩子日曬雨淋。 老了以後將倆人的照片放在一起對比， 雙胞胎兄弟年齡差距看起來有簡直有20歲！不敢想像嗎， 這就是紫外線的“功勞”！
如果你追求健康膚色，不妨試試有些能加速皮膚曬黑的防曬產品，在保護你的肌膚不受傷害的同時幫助你在最短時間內把皮膚曬到古銅色。或者想要快速達到曬黑效果的話，可以嘗試男士美黑產品，比如阿瑪尼黑鑰匙男士仿曬乳就是個不錯的選擇。只是要記住！切忌直接暴露在陽光中暴曬！
也有人問，男士防曬產品和女性產品的區別在哪呢？女朋友的防曬霜我能不能用？
男性皮膚普遍偏油，而防曬霜的最大難題就是不油膩，隨著SPF指數的升高，防曬霜的油膩指數也越高。專門針對男性的防曬一般都會注意到這一點，採用無油配方，有些還會特別添加控油成份，質地也更加清透。如果你女朋友的防曬乳注明了無油配方，且質地清透的話，你拿來用也完全不會有問題。
BIOTHERM 碧歐泉男士強效防曬霜
售價：RMB 350/30ml全新碧歐泉男士強效防曬霜，專為喜愛陽光生活的精英男士特備。全新專利濾光科技，隔絕幾乎所有陽光紫外線傷害，清爽質地，暫態吸收，有效保護皮膚。
“去角質不是越用力搓越好嗎？”
“男人皮那麼厚，去角質不是用力搓搓就行麼，什麼髒東西都能搓下來，更何況角質！”這是我最常聽見的男性觀點了。當然不是！！！拜託，你的皮膚再厚也不是鐵板，是細胞組織構成的，它比你想像的脆弱得多。我知道10個男人有9個油，去角質的時候大力揉搓確實能感覺到清潔的樂趣，臉似乎洗得格外乾淨。但是，乾淨的同時皮膚也被傷害了，多麼的得不償失。
關於去角質你必須要知道>>
?首先，你需要知道去角質產品有兩種類型；
?一種去角質產品靠化學成分（比如水楊酸等）剝落老化角質，這種產品比較溫和，適合敏感肌膚和日常使用；
?這一類的角質產品我首推潔膚水，去角質面膜等。現在市面上沒有男士專用的潔膚水，如果你女朋友有這種東西，不妨跟她說“嘿，寶貝，借我用一下”；
?潔膚水的用法需要借助到化妝棉，用潔膚水沾濕化妝棉後，順著肌膚紋理輕輕擦拭在皮膚上（看看你女朋友是怎麼做的），肌膚表層老化的角質就會被帶走了；
?另一種是物理去角質產品，你肯定不陌生。它靠磨砂微粒等摩擦皮膚表面，帶走老化角質。優點是去角質力度大，但是使用不當容易摩擦過度的話，傷害到皮膚；
?這一類去角質產品最多見的當屬磨砂膏。挑選顆粒細小、圓潤的磨砂產品，能在清潔角質的同時保證你的皮膚不被傷害；
?使用磨砂膏一定要注意不要用力過度，如果使用後皮膚乾燥、發紅、疼痛，說明你用力過度或者磨砂顆粒太大，要停止使用；
?磨砂膏的使用頻率大概是一周兩次，也可以根據你自身皮膚狀態調整使用次數，切忌圖一時爽快增加使用次數；
DIOR Homme 潔膚去角質面膜
售價：RMB 360/75ml這款乳霜在肌膚上慢慢乾燥，不會留下裂紋，輕柔按摩，然後用水清洗。高科技成分能快速有效地作用於肌膚，幫助去除雜質，展現細膩質感。粘土和研磨微粒的雙重作用加強排毒與控油效果。
每週使用1-2次。
“搞定臉部出油只要多洗幾把臉就可以吧？”
我敢說80%的男人們仍然還有這種錯誤的想法，是的，這是大錯特錯的觀念！你以為把表面的油脂洗掉就安枕無憂了？不解決出油問題的源頭，你的毛孔只會源源不斷的分泌油脂，況且，不停的出油，不停的洗臉，是多麼討厭的一件事啊！難道你約會到一半的時候也會沖到洗手間洗把臉嗎？而且最重要的是，頻繁的洗臉還會給你的皮膚帶來傷害。油脂並非一點都沒有才好，我們應該追求的是臉部的水油平衡，適量的油脂能幫你鎖住水份，保持肌膚的健康。而過渡的洗臉會破壞皮脂層，令你的皮膚失水，所以每天洗2-3次就可以啦。
用洗臉來搞定出油，如此治標不治本的辦法趕緊放棄吧！我們給你一整套控油護膚程式，從源頭上消滅出油問題，當然不用整天洗臉這麼尷尬啦！
·Step1第一步當然是正確的清潔，用碧歐泉男士清脂平衡潔顏膏（圖1）洗淨臉部污垢和油脂，將毛孔內的髒汙徹底清除，能防止痘痘的滋生。
·Step2去角質也是必不可少的一步，我們推薦Sephora絲芙蘭男用磨砂去角質啫喱（圖2）和CLARINS 嬌韻詩活力面部磨砂膏（圖3） 。如果你不知道為什麼要去角質，怎麼去角質，看看這篇文章吧：男性保養迷思之去角質。
·Step3然後就是重要的一步，讓你不同于別的男人們治標不治本的控油方法，那就是補水。我們推薦Dior Homme舒緩保濕水（圖4），能幫你補充水份，防止油脂過渡分泌。
·Step4最後一步，當然要控制油脂的分泌啦！既然你的體質就是個“油罐車”，那麼只能借助控油產品來抑制。一般控油的產品都是清爽的凝露或者啫喱質地，在控油的同時不給肌膚增加負擔，還能抑制毛孔粗大，是油性肌膚的不二選擇
“什麼乳液精華化妝水！男人保養只要一瓶就搞定？”
如果你的臉是牆皮，那我保證只要一張砂紙就能讓它光滑又閃亮。可惜，你並不是。乳液、精華液、化妝水，每一款產品針對不同的肌膚訴求，經過多年改進積累而形成，你以為是鬧著玩的呢？！按照質地來說，越水的要用在越前面。化妝水的質地最輕薄，是水質，洗完臉第一步就是它；精華液大多數也是水質，或者是稍稍濃稠一點，用在化妝水之後；而乳液混合了水和油，保濕同時能鎖水，所以要用在最後，以免阻礙其它產品的吸收。
而我們還要提醒你的一點是，如果你的化妝水選了保濕的，那麼精華液最好挑抗老的，這樣才能全面護膚，不浪費。而以下三套產品，我們已經幫你做好配搭，從化妝水、精華液到乳液，你可以不用頭疼如何挑選，直接沖到櫃檯付錢就可以啦！
市面上的面膜分很多種，針對不同情況的面膜，使用頻率和方法也不盡相同。不要拿起來就往臉上貼，黑頭面膜一般用在T區而且不能頻繁使用；面貼膜貼20分鐘即可並不是越久越好；清洗式的面膜不要帶著睡覺；日常保養可以選擇保濕面膜；撕拉式面膜不能天天使用……
不想事倍功半或者適得其反，那麼就好好閱讀產品說明，使用頻率和使用方法都會標注清楚。如果使用女友的面膜，保濕補水的Okay，修護抗老的慎用，因為抗老產品一般比較豐潤，不一定適合男人們油性肌膚。
秋冬塑顏Q&A
1.為什麼在秋冬季，我們的臉更簡單顯得臃腫？
首先，我們的臉被無情地“貼了秋膘”，這是很正常的現象，你需要理解的是臉上最易貼膘的5個部位：面頰兩側、下頜兩邊以及下頜。 當面頰兩側和下頜兩邊的脂肪增加，臉看起來就會變圓；而下頜脂肪堆積，就會有雙下巴。
另外，你一定要知道，冬季人體代謝變慢，招致面部迴圈、細胞更新也變慢，因此，面部更簡單浮腫和下垂，這會讓臉看起來似乎“吹了氣”或是“耷拉下來”，自然就顯得臃腫啦。
2.“塑顏”是以往的“瘦臉”換個說法嗎？有啥不一樣？
瘦臉，經常只是緩解面部脂肪堆積、水腫、下垂這些招致臉型臃腫的問題，而塑顏，就像設想師在雕塑你的臉一樣，能讓脂肪和諧散佈，讓迴圈失掉改善，更主要的是，它能給面部製造一張向上的網，把面部輪廓收緊一圈，經過提拉和緊致來塑造精緻的臉型和輪廓。
先學做3套塑臉操
首先你必需知道，不論用什麼塑顏產品，都需要協作按摩才幹收穫小臉效果。 下面的三套手法，分別擅長面部排水、緊致以及加速脂肪代謝，每天只需花上幾分鐘的時間就可以！
A 排水腫按摩法
用食指、中指和無名指一起按摩，打圈時要輕輕牽動皮膚，不要只在皮膚外表抵觸。
1.由下頜向上打圈按摩至耳前，重複10~20次。
2.由唇角位置打圈按摩至太陽穴，重複10~20次。
B 生機緊致按摩法
1和2同時用雙手中指，3和4可同時用雙手中指和無名指。 為增強效果，每個動作視狀況可重複2到3次。
1.輕輕按壓下巴，令下頜肌肉放鬆。
2.先輕按“咬肌”，再沿著臉龐分5點，從下往上按壓到太陽穴。
3.從顴骨開端，分5點從中間往兩邊按壓到太陽穴。
4.分3點從眉骨上方按壓到髮際線。
按摩法精細刊載於隨產品附上的小冊子。 全套動作完成僅需要3分鐘，可隨心選擇，無需全套做完。
1.將額頭置於雙手手掌內，並向手掌施壓，持續動作5~10秒。
2.雙手朝上，以掌心完整掩蓋住眼睛及眼睛周圍，手指蓋住額頭， 持續動作10~15秒。
3.雙手輕輕地避開鼻部，滑移至雙頰， 持續動作10~15秒。
4.將下巴倚靠在手掌上，雙手張開握住頜部， 持續動作10~15秒。
5.雙手手段張開，四指貼住臉部，拇指按在耳下，朝手段施壓。
2.“塑顏”是以往的“瘦臉”換個說法嗎？有啥不一樣？
瘦臉，經常只是緩解面部脂肪堆積、水腫、下垂這些招致臉型臃腫的問題，而塑顏，就像設想師在雕塑你的臉一樣，能讓脂肪和諧散佈，讓迴圈失掉改善，更主要的是，它能給面部製造一張向上的網，把面部輪廓收緊一圈，經過提拉和緊致來塑造精緻的臉型和輪廓。
夏天，許多人會選擇到海灘度假。 當人們在陽光海灘嬉戲時，肌膚也無時無刻不表露在頭號天敵紫外線的映照下。 假設防曬功課沒到位，美妙假期會由於受傷的肌膚而變得昏不明無光。 為了到達零瑕疵的白淨境地，MM們千萬不能偷懶哦，防護、修復、美白，一步也不能少。如果你追求健康膚色，不妨試試有些能加速皮膚曬黑的防曬產品，在保護你的肌膚不受傷害的同時幫助你在最短時間內把皮膚曬到古銅色。或者想要快速達到曬黑效果的話，可以嘗試男士美黑產品，比如阿瑪尼黑鑰匙男士仿曬乳就是個不錯的選擇。只是要記住！切忌直接暴露在陽光中暴曬！
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“去角質不是越用力搓越好嗎？”
“男人皮那麼厚，去角質不是用力搓搓就行麼，什麼髒東西都能搓下來，更何況角質！”這是我最常聽見的男性觀點了。當然不是！！！拜託，你的皮膚再厚也不是鐵板，是細胞組織構成的，它比你想像的脆弱得多。我知道10個男人有9個油，去角質的時候大力揉搓確實能感覺到清潔的樂趣，臉似乎洗得格外乾淨。但是，乾淨的同時皮膚也被傷害了，多麼的得不償失。
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?首先，你需要知道去角質產品有兩種類型；
?一種去角質產品靠化學成分（比如水楊酸等）剝落老化角質，這種產品比較溫和，適合敏感肌膚和日常使用；
?這一類的角質產品我首推潔膚水，去角質面膜等。現在市面上沒有男士專用的潔膚水，如果你女朋友有這種東西，不妨跟她說“嘿，寶貝，借我用一下”；
?潔膚水的用法需要借助到化妝棉，用潔膚水沾濕化妝棉後，順著肌膚紋理輕輕擦拭在皮膚上（看看你女朋友是怎麼做的），肌膚表層老化的角質就會被帶走了；
?另一種是物理去角質產品，你肯定不陌生。它靠磨砂微粒等摩擦皮膚表面，帶走老化角質。優點是去角質力度大，但是使用不當容易摩擦過度的話，傷害到皮膚；
?這一類去角質產品最多見的當屬磨砂膏。挑選顆粒細小、圓潤的磨砂產品，能在清潔角質的同時保證你的皮膚不被傷害；
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·Step1第一步當然是正確的清潔，用碧歐泉男士清脂平衡潔顏膏（圖1）洗淨臉部污垢和油脂，將毛孔內的髒汙徹底清除，能防止痘痘的滋生。
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首先，我們的臉被無情地“貼了秋膘”，這是很正常的現象，你需要理解的是臉上最易貼膘的5個部位：面頰兩側、下頜兩邊以及下頜。 當面頰兩側和下頜兩邊的脂肪增加，臉看起來就會變圓；而下頜脂肪堆積，就會有雙下巴。
另外，你一定要知道，冬季人體代謝變慢，招致面部迴圈、細胞更新也變慢，因此，面部更簡單浮腫和下垂，這會讓臉看起來似乎“吹了氣”或是“耷拉下來”，自然就顯得臃腫啦。
2.“塑顏”是以往的“瘦臉”換個說法嗎？有啥不一樣？
瘦臉，經常只是緩解面部脂肪堆積、水腫、下垂這些招致臉型臃腫的問題，而塑顏，就像設想師在雕塑你的臉一樣，能讓脂肪和諧散佈，讓迴圈失掉改善，更主要的是，它能給面部製造一張向上的網，把面部輪廓收緊一圈，經過提拉和緊致來塑造精緻的臉型和輪廓。
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首先你必需知道，不論用什麼塑顏產品，都需要協作按摩才幹收穫小臉效果。 下面的三套手法，分別擅長面部排水、緊致以及加速脂肪代謝，每天只需花上幾分鐘的時間就可以！
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1.由下頜向上打圈按摩至耳前，重複10~20次。
2.由唇角位置打圈按摩至太陽穴，重複10~20次。
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1.輕輕按壓下巴，令下頜肌肉放鬆。
2.先輕按“咬肌”，再沿著臉龐分5點，從下往上按壓到太陽穴。
3.從顴骨開端，分5點從中間往兩邊按壓到太陽穴。
4.分3點從眉骨上方按壓到髮際線。
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1.將額頭置於雙手手掌內，並向手掌施壓，持續動作5~10秒。
2.雙手朝上，以掌心完整掩蓋住眼睛及眼睛周圍，手指蓋住額頭， 持續動作10~15秒。
3.雙手輕輕地避開鼻部，滑移至雙頰， 持續動作10~15秒。
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