橄欖油是一種淡黃色的透明液體，富含維生素A,D,E ,K, F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，沒100克橄欖油中含8毫克，是所有的植物中含量最高的，橄欖油俗稱“美人油”，呵護身體各個部位也是用處多多哦！
1.忘掉燥癢
在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。乾性皮膚者最害怕冬季，那低濕度的天氣讓你皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後，更是有奇癢難忍的感覺。以至於在沐浴前後的每個程式，你都得小心小心翼翼，否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常乾燥，即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事，這時候你只好抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。
2.四季護膚
洗淨的皮膚表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙幹烈。產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪和減肥。
3.輕鬆護唇
天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天后，可使口唇重新變得光滑。
4.秀美護髮
橄欖油使你秀髮如雲。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀髮，可平添幾分魅力，更顯活潑可愛。洗髮後，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干(視頭髮多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭髮，常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭髮吸收。
5.美容沐浴
沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水沖一遍即可。醫學美容專家認為：“頸部皮膚最接近臉部”。頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。
6.營養化妝
化妝時可用作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤豔麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。
橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於皮膚乾燥者。
7.纖纖玉手
在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣裡，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。儘管你用盡心思保護了俏臉，但一不小心卻伸出一雙佈滿色斑、乾燥粗糙的手，無情地宣佈了你那苦苦遮掩的年齡秘密。
各位靚女，要是你知道橄欖油的好處，就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每週為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液迴圈，加速養分送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。
8.美麗養顏
洗臉後，參照美容要求用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。
9.呵護寶寶
嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下、臀部等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
10.難見疤痕
開水、熱油燙傷，塗上橄欖油可減輕疼痛，促進癒合，愈後不留下疤痕。
敷臉之所以在臉部肌膚保養中，被視為最重要的程式，是因為它是根據實際的皮膚性質與狀況，利用適合個人膚質的敷面劑，幫助皮膚更健康的一種方法。其作用如下:
1.能夠排除級調節多餘的油脂，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。
2.長敷臉可以分解肌膚黑色素的聚結，長保皮膚水嫩，防止黑雀斑的產生。
3.其實敷臉可以說是清潔肌膚最乾淨的方法喔！因為它能夠徹底清除毛細孔中的汙物、鉛質、水銀、毒素等，並吸取皮膚中的油脂、死滅細胞、粗糙角質，使得毛細孔舒暢。並中和皮膚過多的酸堿及有溫和、收斂毛細孔的舒緩作用。
4.由於敷臉產品中含有高單位的營養，能保養、防止肌膚產生小細紋，且由於含豐富的營養，所以特別適合乾燥皮膚。
5.具有天然成份的各種脂溶性維生素C，可使皮膚吸收、除黑色素。
6.具溫和的收斂劑，能減輕皮膚過敏，促進皮膚新陳代謝、排泄毒素。
1.利用小黃瓜檸檬敷臉，大錯特錯！
說到敷臉，如果你的腦海裡首先出現的畫面是一張，兩個眼睛蓋著小黃瓜、兩頰貼著檸檬皮的畫面，那你就是被電靦劇情所誤導了!因為這種護膚方式，根本就是大錯。想想看，這個要緊緊貼住整張細臉的敷面劑，成分最為要緊。最怕的是，被坊間以訛傳訛或民間流傳已久卻不正確的敷面劑給壞了臉皮，使原本是要美化皮膚的幫手，反而成了破壞皮膚的兇手，不可不慎啊！
以新鮮蔬果菜切片榨汁，用以調配麵粉或乳粉敷劑的方法是屬於老舊的敷臉方式。目前還是有很多美眉們保有這種老舊的思想，認為檸檬、絲瓜、?薈等植物，有助於皮膚變得光滑、潔白。但是根據皮膚生理構造組織的科學理論顯示，我們的皮膚屬於脂溶性，具有皮脂腺，可防止水分侵入皮膚表層，對於此種鮮果蔬菜的水溶性敷面劑，皮膚根本無法吸收;而榨成汁的果菜，更容易被空氣滲透污染，產生細菌感染，敷面反而有害無益。若此時皮膚有面皰或傷口，更曾引起毛囊發炎甚至出現敏感面皰！因此，請馬上停止這種可怕的敷面方式吧!
應該根據自己的膚質來看是否適合，否則會容易引粉剌、面皰、過敏的嚴重現象。以礦物質成分提煉製成的敷臉產品，其雖能有效的清除毛細孔汙物、粗硬角質的功用，對於乾燥及老化皮膚有所幫助;但卻不適用於長粉刺、面皰的油質皮膚和過敏性皮膚。
3.以含天然礦植物成分研製成的敷臉產品
如各種草本植物、花卉、鮮果之精華，配合中藥、生物、維他命，以最新科學技術濃縮而成，是最安全可靠的，具有清除汙物、滋潤皮膚、容易吸收的特性。
★正確的敷臉方法
其實可以到各大百貨公司的專櫃請專業美容師使用科學儀器幫你檢驗皮膚，徹底瞭解自己的皮膚內的實際狀況及膚質或美容問題產生的原因;再選擇適合自己膚質的敷面膜及護膚品。而在清潔洗臉後，蒸臉讓毛細孔張開，如果皮膚上已有粉刺或老化粗糙角質，則要先去除角質，每週護理一至三次(視皮膚狀而定)。
然後準備乾淨的磁碗及杓子，放入適量的敷臉產品，調製不稀不稠，能順利沾敷於臉上的程度即可。敷于臉上時，請不要塗得太薄或太厚，從兩頰下巴至額頭，並將全臉塗滿才能深入毛孔，吸取臉部汙物，另外記得要露出眼睛，鼻孔，嘴唇喔。(現在也有直接將保養液放入面膜中的敷臉產品，如使用此種產品者則無需注意此點。)
而敷臉的時間不可太長或太短，約十五至二十分鐘，八分幹就可以拆掉，敷太久或太幹容易發癢或造成過敏。拆面膜時，先小心將面膜慢慢卷起拿掉，殘留的部分可以用溫毛巾輕輕的擦拭乾淨。整個動作過程要輕柔，以防皮膚脆弱者出現反效果。
而在敷臉後記得要使用護膚品，才不會有乾燥緊繃或過敏的現象，因為敷面膜拆除後毛孔較幹需要滋潤，請選擇適合自己膚質的護膚產品，切記敷面後皮膚的PH質(酸堿質不平，務必擦化妝水、精華液或乳液，正確使用程式為水類→乳液類→霜類→特殊調理類(局部)，如祛斑霜和麵皰霜或疤痕霜→眼霜、唇霜。)
1.不要使用不適合個人膚質或含強力藥效的產品。
2.早晚必須按時清潔保養護理，油質部份多清除、乾燥部份多滋潤，兼顧治標治本的原則。
其實不同膚質應選用不同敷面成份的敷面劑：
如油性皮膚或易長粉刺、面皰者較適合使用『平衡調理敷臉產品』；
皮膚黑粗、敏感者較適合使用『天然酸敷臉產品』；
中幹性或易長黑雀斑皮膚者適用『嫩白敷臉產品』；
偏幹性或是容易老化的膚質適用『細胞性敷臉產品』；
而容易敏感或微細血管擴張的皮膚適用『敏感專用敷臉產品』。
導讀：萬物已然復蘇，肌膚走過了漫長的“冬眠”季節，卻尚未蘇醒，甚至還時常“犯困”？春天帶來了活力和希望，也帶來了皮膚的煩惱。讓我們抓緊時間給肌膚來一次能量總動員，尋找你的肌膚發電廠，徹底喚醒“冬眠”肌膚吧。
塊狀化妝棉塗粉底上妝&按摩一舉兩得
1、塊狀化妝棉塗粉底上妝&按摩一舉兩得
短時間內讓肌膚恢復充滿活力的好膚色似乎有點不現實。告訴你一個小方法，用塊狀的化妝棉塗粉底液吧。那種塊狀的化妝棉，需要一邊按壓一邊塗粉底，這其實就是在給肌膚做按摩呢，絕對是個適合懶MM的取巧辦法。當然，想要立竿見影，還要搭配可以掩飾倦容的粉底顏色。比如，桃色、琥珀色等暖色調的粉底，輕輕拍在臉上，絕對誰都看不出你熬夜了，是個一舉兩得的好方法！
巧克力面膜讓肌膚嫩得想咬一口
2、巧克力面膜讓肌膚嫩得想咬一口
在電影《情迷巧克力》裡，巧克力被賦予了許多神奇的力量。其實，巧克力除了讓人感到愉悅和幸福，可哥這種天然物質還具有一定的美容功效。這絕對是愛吃甜食的你的大福利！享受甜蜜又不會發胖，何樂而不為呢？除了補水，它還能讓疲憊的臉部輪廓緊致起來。熱巧克力，還可以促進皮膚血液迴圈，從而讓肌膚煥發光彩呢。在享受香甜巧克力SPA的時候，我想你的幸福感也會倍增吧。愛甜食的你不妨試試，既滿足了你對巧克力的渴望，最重要的是決不會發胖哦！
香熏護膚 最誘人的美肌喚醒劑
3、香熏護膚 最誘人的美肌喚醒劑
女人們都喜歡那種帶點甜味的熏香吧。比如薰衣草，抑或是迷迭香。那種淡淡的植物香，安神，還能讓人感到一絲性☆禁☆感。洗完澡，全身噴灑上玫瑰花水，再敷個香熏面膜，那種從內而外散發出來的香，比任何香水都要誘人……難怪我的女友會為了用那瓶香熏身體乳而特意洗澡，就是為了享受那種幸福感啊。容易疲乏煩躁的春天，你可以選擇清爽的馬鞭草或淡淡的薄荷香。無論是作為清晨最美的喚醒劑，還是勞累了一天后的能量補充，這都是在利用芳香療法為肌膚減壓啊。
按摩煥膚？換成泡泡質地吧！
4、按摩煥膚？換成泡泡質地吧！
每天不用點高光粉就不能出門？試試按摩吧。它不但能促進迴圈，還能讓肌膚細胞得到所需要的氧氣，時間長了光澤自然會透出來。這個季節再用按摩霜顯然覺得黏膩。試試泡沫型的按摩面膜吧。神奇的膏狀質地經過按摩會變成慕絲，泡沫還會隨著按摩次數增加。敷在臉上覺得慢慢變熱，那是在促進肌膚迴圈呢。清爽的按摩美容液也不錯。如果你能做到下面兩點，效果會更好。1。按摩前用化妝水敷臉，讓肌膚做好準備。2。先用溫毛巾給肌膚加溫，調動起血液迴圈。
每天一顆美容膠囊
5、每天一顆美容膠囊 由內而外的滋潤
接觸過日本女孩的人都知道，她們除了不遺餘力地打扮自己，每天還要吃各種營養藥片，讓護膚功效加強N倍。怪不得那些日本的化妝品牌都會推出美容膠囊。不用擔心它有什麼副作用，通常這類具有美容功效的小藥丸，都是用植物成分，或者在動物身上提取的精華製成。比如， 三文魚油，不但能讓肌膚充滿活力散發光澤，還能讓頭髮也變得強韌起來。需要提醒的是，油性的膠囊屬於濃縮類的美膚藥，每天一粒就足夠了。
擺脫菜色臉
6、在臉頰“彈鋼琴”擺脫菜色臉就這麼簡單
膚色不黑，但就是有個別地方總是昏沉沉的，看著這叫一個沒精神。其實，這是因為你尚未擺脫上兩季的曬後肌膚後遺症，雖然經過了一整個冬天的緩解，但膚色仍沒有擺脫色素困擾。如果讓這種情況繼續下去度過春夏，皮膚將陷入一個惡性循環。所以，要抓緊在春天趕走暗沉。最簡單的方法就是，敷面膜的時候用手指輪流輕輕敲打肌膚，力度就像蜻蜓點水那樣，這樣既不會造成面膜幹了黏在臉上的狀況，還能讓面膜揭下後的精華都被吸收。短短十分鐘，營養也吸收了，肌膚也活起來了！
眼線來點藍綠色
7、眼線來點藍綠色 讓眼神都活起來
前幾天去參加某品牌的春夏彩妝發佈會，化妝師給我畫了個藍色眼線，這可是我平時絕對不會嘗試的顏色啊！畫完後，同事驚呼“這個顏色太適合你了！整個人看起來都精神了呢！”化妝師說，這種顏色其實很適合亞洲人的眼型，今年的彩色眼線都或多或少地加了些灰調子，絕對不會讓你看起來奇怪。要點是，使用彩色眼線前，先用黑色眼線打底，然後在眼尾或者只在內眼角處加上彩色的一層就可以了。
