時光從指縫流走， 面對日漸鬆弛的肌膚， 你一定要掌握三個緊膚名詞的秘密， 它們是對立肌膚衰老的法寶。 快一點舉措起來， 將緊膚工程進行究竟
用途：堅持肌膚彈性、強度和光滑度
膠原蛋白能保濕
膠原蛋白和彈性纖維是皮膚的骨架， 它們在皮膚內形成一個冗雜的結構， 占皮膚總體積的75%以上， 堅持皮膚的彈性、光滑度和強度。 大分子的膠原蛋白被切割成小分子以後稱為膠原前質， 可以進入真皮層， 但沒有研究顯現增加了皮膚膠原蛋白的含量， 只不過保濕效果不錯。
膠原蛋白緊膚
日常護理中， 小分子膠原蛋白經過血液迴圈進入細胞中， 補充細胞能量， 並起到支持肌膚令其豐滿的作用。 飲食上建議多攝入豬蹄、牛筋， 從中都可以取得適量的膠原蛋白。
產品引薦
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素材：含有膠原蛋白5.2%、橙汁2.9%、大豆提取物、維生素E等。
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素材：膠原縮氨酸(STMC膠原蛋白)、水果提取物、維生素C、維生素B6等。
用途：抗氧化、緊膚、增強心臟用途
輔酶Q10緊膚
輔酶Q10是啟動細胞代謝的一種主要的酶。 假設它的含量低， 會招致自由基增加， 肌膚出現不明沉、鬆弛、皺紋等現象。 除了外用輔酶Q10產品， 一些Q10的口服藥劑也起到明顯的輔助作用。 能更好地進入血液迴圈， 快速啟動細胞能量。
輔酶Q10利心臟
輔酶Q10是一種對健康有益的營養素， 可防止心血管病、腦中風和高血壓。 主要存在於心臟中， 它的濃度在20歲時到達高峰，
易腸胃道接收
研究證明， 口服輔酶Q10最好與維生素E或油脂類的食品一起食用， 以提高輔酶Q10的接收率。 很簡單在腸胃道被接收， 每天服用300mg的劑量為宜。
產品引薦
引薦：DHC緊致煥膚美容霜 320元
素材：輔酶Q10、維生素B2、維生素E、透明質酸為主要成分。
引薦：貝好斯超凡再生晚霜(新品未定價)
素材：SEC多層肽能量配方， 輔酶Q10及肉堿， 五氨基酸肽， 協助肌膚緊致再生。
用途：緊膚、塑顏
雷公根(積雪草)強化血管
雷公根又稱老虎草或積雪草， 是一種傘形花科草本植物。 醫學領域主要用於強化血管、增強血液迴圈等， 也可以使神色紅潤好看。 在斯里蘭卡，傳說每天吃2片雷公根的葉子，一段時間以後，可以改善關節炎。
雷公根(積雪草)利尿減肥
它是一種溫和的利尿劑，協助排泄體內多餘水分，到達減肥瘦身的目的。 口服雷公根粉就可以。 要留意，一次不要超越20克，否則會惹起中毒等症狀。
雷公根(積雪草)緊致表皮與真皮銜接局部
外用能使皮膚變堅固，協助推進真皮層中膠原蛋白形成，有令肌膚緊致的效果。 還可協助受損的組織癒合及緊實肌膚。 既能推進表皮與真皮之間的親密銜接，又能抑止脂肪細胞的增加，防止皮膚水腫、出現肥胖。
產品引薦
引薦：SISLEY全能乳液 1380元/125ml
素材：積雪草、人參、馬尾草等，適用於任何肌膚。 引薦：家美樂銀杏果嫩白效能精髓液? 390元/30ml
素材：銀杏果精髓、精純維生素C、水解膠原蛋白、積雪草等，讓肌膚緊致並富饒彈性而剔透。
引薦：佰草集曬後修護冰肌雪芙? 80元/100ml
素材：積雪草、洋甘菊等精髓，能快速降低肌膚外表溫度，冷靜肌膚，補充水分。
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素材：膠原縮氨酸(STMC膠原蛋白)、水果提取物、維生素C、維生素B6等。
皮膚緊致是一切女人的夢想，隨著年歲的增加對緊膚產品的要求就變得越刻薄。 其實女人過了25歲之後都可以妥中選用緊膚產品，防患於未然。
TOP 1 SK-II彈性抗鬆弛精髓乳
緊膚效果：隨著年齡的增加，眼部、臉部、下巴、脖子等部位的肌膚會逐漸鬆弛下垂，失去光滑緊致的美。 它結合多種植物精髓的立體塑顏技術，協助增強肌膚拉力增加肌膚彈性，提升緊實度，減輕下垂問題，讓肌膚展現多角度的緊致。 豐富的Pitera酵母精髓，協助淡化細紋和皺紋，改善明顯的毛孔，展現肌膚的光滑細緻。 產品類型：精髓效果類型：活膚滋養 抗皺緊膚 精細毛孔參考價：40g/RMB700 
夏天的太陽熱辣辣的，紫外線很強。想要白得健康水潤，白得自然同透嗎？趕緊實施為您精心策劃的“夏日白玉美人計”吧。
美白系列產品從清潔、調理、爽膚、滋潤到防護，可以滿足你肌膚護理中每一步的美白需要，讓你的肌膚由內而外滋潤美白。所以，如果想要肌膚美白健康，你可以全套使用，步步為“盈” 。
第2計：滴“水”不漏
灼熱的夏日陽光往往會讓我們的肌膚大量流失水分，口渴難耐。健康潤白的肌膚，要從補水開始。女人是水做的，肌膚充滿了水分才能讓你白得滋潤、白得健康。所以我們要做白玉美人，就要滴“水”不漏！
清爽保濕凝露：運用了特有的3D保濕科技，通過水分輸送、水分迴圈、水分集中的作用，讓每個細胞都充滿活化能量：富含多種人體必需氨基酸、保濕因數和抗氧化成分，鎖住肌膚的每一滴水分。在盈白精華乳之後，盈白日霜或晚露前使用，可以讓肌膚美白的同時更加水水嫩嫩，宛如新生。
第3計：“鎮定”自若
白玉美人給人的感覺永遠是那麼恬靜溫柔，不管外界有多燥熱，她自有一份清涼如水般的淡定。炎炎夏日的炙烤下，很多人的肌膚都會發紅發熱，如何能擁有象玉一樣清涼的肌膚呢？那就用舒緩凝露來保持你的“鎮定自若”吧！
舒緩凝露：含有特有的多種植物萃取物所調配而成的舒緩配方，能迅速安撫肌膚，緩解肌膚因外界環境因素引起的各類不適現象，保持肌膚的健康與平衡。白天在盈白日霜前使用，可以讓肌膚享受持久的鎮定和舒緩；夜晚在盈白晚露前使用，可以舒緩修復日曬後的肌膚，讓肌膚一夜好眠！
第4計：畫龍點“睛”
神采奕奕、宛若星辰的眼睛可以為你的美起到“畫龍點睛”的作用！而黑眼圈、眼袋、浮腫。。。。。就像是一幅畫的敗筆，讓你的健康美白計畫留下一份遺憾。所以我們千萬別忘記了眼部肌膚的保養，要學會“畫龍點睛”！
黑眼圈修復精華：在眼霜之前使用，其特有配方有效直擊導致黑眼圈和眼袋的眾多的成因，減輕眼部的浮腫，黑眼圈現象，並能舒緩鎮定眼部肌膚，加強眼部脆弱肌膚抵抗能力。清爽易吸收的精華質地特別適合炎熱夏季來使用。
第5計：面面“俱”到
美白產品含有防曬劑成分，可以幫助面部肌膚抵禦夏日紫外線的傷害。但是夏季如果外出，別忘記你的身體肌膚也會受到紫外線的傷害。所以，為了能夠面面俱到，我們還需要身體防曬。
嫩膚防曬乳/豔陽防曬乳：提供皮膚15倍和30倍的自然防曬功能，有效抵禦紫外線UVA和UVB，保護皮膚免受曬傷、曬黑，防止肌膚光老化。如果長時間暴露在陽光下，或游泳和大量出汗以後，需要重複塗抹在面部和身體肌膚上。
美白實戰五大方案：
方案一：補充大量水分。
日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護。
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白。
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復。
如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！
方案五：持續使用美白麵膜。
為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
方案六：飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
美白注意事項
1 、牢記 ABCS ：國外的皮膚專家提出了美白保濕保養的基本準則即“ ABCS ”， A 即遠離陽光， B 即塗美白保濕防曬產品， C 指戴帽，撐傘遮陽光， S 是請告訴大家。
2 、深入基底：有效美白保濕的關鍵在於美白保濕營養成分要能夠讓皮膚吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養分全面發揮作用。否則美白保濕的功效就近乎於零。3 、沒有速效美白保濕品：專業人士強調不要懷疑美白保濕產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕保養一般需要持續 45-60 天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。
4 、健康、潔淨、明亮是肌膚美白保濕的最高境界：越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白保濕的最佳境界，不能脫離實際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。記住，美白保濕的標準應該是健康、潔淨、明亮的膚色。
5 、美白保濕 + 防曬，才是真正的美白保濕：美白保濕是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。如果一款產品既要美白保濕又要防曬，取各自的最大功效不可能同時發揮好。先塗美白保濕品，再塗防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。
6 、 25 歲後的肌膚再不會自動恢復白皙：在 25 歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了 25 歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白保濕產品的保養，來説明肌膚恢復原有的白皙。
想要美美的指甲，跟小編學，自己在家也可以做百搭彩虹甲哦。
step1
給指甲打上底色，先從中間部分指根塗向指尖，然後以同樣的方法塗抹左右兩側。
step2
輔助粘紙貼指甲自然分界線處，要仔細粘緊，不能留有縫隙。
step3
紅色的甲油按照左右兩邊，塗滿輔助粘紙前端的部位，指甲幹後才能撕去粘紙。
step4
黃色指甲油同樣的手法，塗抹指甲的前端，比例與紅色一樣。
step5
金色裝飾筆，輕輕描畫接縫處。由於質地厚重，塗抹時慢慢移動，不可急於求成。
step6
待指甲表面幹後，用透明指甲油塗抹一次，不僅增加亮澤度還能更持久。
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