准媽媽小心三大肌膚問題

人們總喜歡說，懷孕的女人是最美的，由於她孕育著生命的生機與奇跡。 人們也喜歡說，懷孕的女人是最龐大的，由於她將母喜歡用最直接的方式傳送給腹中的新生命，但是有人忘了，懷孕的女人，其實也很辛苦，她們承當的是對生命的義務。 懷孕的女人要對付的問題也很多，而肌膚問題就是其中之一。

1、肌膚油膩

關於孕婦而言，肌膚油膩是懷孕後遭遇的肌膚問題之一。 由於孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液迴圈量增加，面部油脂分泌興旺的狀況會加重，皮膚變得格外油膩，“T”型區域更甚。

護膚建議

1.主要是堅持皮膚的潔淨，不能用太強的洗面乳最好運用往常用慣的洗面乳，每天多洗幾遍臉。

2.飲食上要多攝取含優秀的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色愈加漂亮。

3.平衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官失掉很好的保護。

2、皮膚枯燥

皮膚枯燥隨同著寶寶的生長一起來到，有些孕婦，由於孕激素的聯繫，皮膚失去了以前的堅固感，而略呈粗糙，以至會很枯燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。

護膚建議

1.幹性皮膚的孕婦不要屢次地洗臉，由於洗面乳中的鹼性成分會破壞臉上的自然油脂。 最好改用性質溫和的帶有油性和保濕成分的潔面產品。

2.需運用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在枯燥區內並輕輕地加以按摩，像強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質地道溫和，其特地滋養配方，能有效防止皮膚枯燥，並能堅持酸鹼度平衡，更適合此時運用。

3.沐浴時不應浸泡太久，否則簡單形成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用一般肥皂，可運用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4.沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。

5.要特地留意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

3、色斑問題

我們經常覺察，有的女人沒有懷孕之前皮膚很光亮，沒有任何斑點。 可是，等到懷孕之後，卻突然長了好多是斑點，就是我們常說的妊娠斑。

出現妊娠斑的緣由，是由於孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕後不易恢復。 妊娠中後期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵禦力削弱，皮膚簡單被曬黑，面孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。

護膚建議

雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不連續採取一些必要的保護措施，終究女人都 不願看到自己的容顏失彩，即使是孕婦。

1.處置黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞皮膚的分子結構，形成永久性損傷。

2.大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消逝，假設褪不掉，要討教醫學專家，慢慢調理。

3.由於妊娠是一個較易發生皮膚炎症的時期，所以，即使是以前靠得住的產品，此時也要慎重運用。

2、皮膚枯燥

皮膚枯燥隨同著寶寶的生長一起來到，有些孕婦，由於孕激素的聯繫，皮膚失去了以前的堅固感，而略呈粗糙，以至會很枯燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。

護膚建議

1.幹性皮膚的孕婦不要屢次地洗臉，由於洗面乳中的鹼性成分會破壞臉上的自然油脂。 最好改用性質溫和的帶有油性和保濕成分的潔面產品。

導讀：睡覺美容可是天下間的一大美事，既可能睡個懶覺，又可以很容易地美容。可是如果睡前不懂得保養，象睡前喝水，第二天就會變成“泡泡眼了”。所以美容覺還是有學問的。下面就讓小編教你怎樣邊睡覺邊美容吧。

睡前保養可是有根據的哦！

睡眠是人體清除疲勞的最好方法，晚上皮膚表面水分揮發的速度加快，因此比較容易吸收保養品，而睡覺時流汗少，擦上的保養品較不會遇到阻礙，可完全吸收。

經科學證實，肌膚白天和晚上的活動不同，白天肌膚會接觸陽光紫外線、空氣污染等刺激因素，這些刺激因素會影響到細胞的活動力，到了晚上，當肌膚不再接觸外在的傷害，會全心全力進行受損細胞修護以及新陳代謝，因此夜間的肌膚修護顯得格外重要。

夜間肌膚保養絕招：

絕招一：性☆禁☆感雙唇睡前保養很重要！

睡覺時可塗上較厚一層護唇膏，醒來後雙唇就會保持柔軟不甘燥。當嘴唇脫皮時，可以用嬰兒油擦上，以螺旋狀的按摩方式將皮屑去除，再塗上護唇膏；或用保濕面膜貼在唇部10分鐘，對唇部脫皮有很好的改善效果。

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以橄欖精華油護理滋潤雙唇沒有皮脂腺，只有一層薄薄的粘膜覆蓋的嘴唇是極易乾燥的嬌弱部位。企盼雙唇與肌膚一樣一年四季都保持水漾滋潤，DHC純欖護唇膏就是為了實現這種願望而誕生的植物性護唇膏。不含香料。

絕招二：臉部基本功“臉要洗乾淨”！

睡覺前一定要把臉洗乾淨，這樣肌膚的修補功能才能完全發揮，臉部清潔後，以收斂化妝水輕拍，抹上晚霜，同時排定固定時間一週敷2~3次的面膜，這樣臉部保養動作就算完成。

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芙麗芳絲Freeplus柔潤洗面霜

參考價：140元

滋潤柔和的泡沫輕輕包覆易乾燥的肌膚。 不給肌膚添加任何負擔，徹底清除肌理及毛孔中的污垢。 使後續化妝品容易滲透，洗後肌膚滋潤柔滑。 嚴格選取優質而低刺激性的原料，不給柔嫩的肌膚添加任何負擔。 含有6種天然植物的萃取精華：大棗、陳皮、金銀花、山桅子、桃仁、薏苡仁。 不含笨甲酸酯類防腐亮劑，不含香料，不含色素，不含油精(乙醇)，不含紫外線吸收劑。

編輯點評：滋潤柔和，清潔後肌膚不繃緊，有很輕柔舒適的感覺。

推薦理由：徹底清除肌理及毛孔中的污垢，滋潤無負擔。

BIOTHERM碧歐泉礦泉爽膚水

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獨特混合配方,能及時補充肌膚所需水份，可減少面上色斑，提升皮膚的剔透度，輕柔細膩的泡沫可去除角質及淡化黑斑、污垢及枯死細胞，皮膚更見平滑、年輕及富彈性，讓您容顏易發美麗。二次清潔，將卸妝和清潔後的殘留物徹底消除，比起傳統的爽膚水，這種“活性水”能夠有效的收縮毛細孔和恢復肌膚自然光澤，榛子的成份讓皮膚質地柔滑。 微含酒精成份的淺綠色化妝水，可再度潔淨肌膚，使清潔的步驟更完整。使用時臉部更有清新涼爽的感受。給予肌膚清新，振奮及收斂毛孔的效果。成份中富含微量礦物系統，可維持肌膚正常運作，使肌膚更健康並且充滿活力。以化妝棉沾取適量化妝水均勻擦拭于全臉，可重複幾次，直至感覺潔淨為止，再以全張面紙緊貼全臉，將多餘水份拭幹，方可進行下一個保養步驟。

CLINIQUE倩碧潤膚露

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當肌膚經過清潔及清理之後，可以塗上任何一款特效潤膚露來補充足夠的滋潤。不含油份特效潤膚露特別適合比較油性，或混合性肌膚於炎熱及潮濕的天氣下使用。這質輕如絲的黃色「滋潤甘露」能迅速被吸收，幫助減少油光。兩種不同配方均可使肌膚有柔滑、細嫩、舒適的感覺。使用方法：每天早晚在潔面及爽膚後。

絕招三：睡前保養去除眼部浮腫。

晚餐避免攝取鹽分及酒水，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫；睡前用浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，會使眼霜更好的吸收。使用成份含小黃瓜及蕁麻萃取植物精華的眼霜(膠)，可有效舒緩眼部浮腫。

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絕招四：避免熊貓眼小妙招

眼部卸妝時要徹底清潔，避免色素沉澱；可選擇含有維他命C、E的保養成分的眼霜輕輕按摩，幫助血液迴圈。眼霜使用在臉部乳液前，之後臉部乳液不要再重複擦拭於眼部。

俗話說“一白遮三醜”，可見擁有一張白淨的臉確實給你的形象加分。女人要想做臉部護膚補水和美白都是重要首選。面對市面上的昂貴美白產品，真是讓人望而卻步，那麼是否有經濟有實惠的美白偏方呢?

答案當然是有的，窮女孩即便買不起昂貴的美白產品，也有獨特的美白偏方哦!美白效果同樣也非常好哦，不信你就試一試。

美白只要五毛錢 只要一個雞蛋就可以美白了，你信嗎?只要要在雞蛋的上面小心的戳一個手指粗的洞，把蛋清倒到杯子上，拿來一支棉簽和一塊紙巾(本人建議品質比較好的)，用棉簽沾上蛋清，塗在你想美白的地方，再將紙巾放上去。

等到紙巾完全硬了，就小心的撕下來，這樣會見到明顯白了哦!!還可以去黑頭，連毛孔垃圾都清理出來了。

白砂糖美白法 潔面後，把白砂糖融化均勻塗抹在臉上，15分鐘之後洗乾淨。每星期2次就好。堅持1個月，就會發現臉蛋白嫩了。如果有黑頭，就用白砂糖直接擦鼻子，可以當磨砂用，效果也是超贊的哦!