牙齒美白是一項比擬平安的技術， 但也不是一切人都適合， 如嚴酷的牙周病患者。 患牙周病的牙齒簡單流血， 因此在運用美白藥劑時簡單形成牙齒敏感， 建議先請醫生將牙周病治癒後， 再進行牙齒美白。
另外， １５歲以下的青少年的牙體比擬簡單敏感， 
洗牙
效果：可以將牙齒外表的污染物清除掉， 對輕度的牙齒變色有較好效果。
破費時間：０．５小時左右， 建議半年一次
費用：２００元左右
奏效時間：立刻
持續時間：半年
美觀度：★★
痛苦指數：★★
優點：保護牙周健康。
缺陷：只是露白， 而不是增白， 口腔會留下藥水的滋味， 有不同程度的敏感。
引薦指數：★★★★ 
家用美白產品如登康速白套裝、好潔士深層潔白牙貼、高露潔捷齒白美白液等。
效果：可以處置由於長時間飲用茶、咖啡、紅酒，
費用：幾十元至上百元不等
奏效時間：１～２周
持續時間：半年～１年
美觀度：★★★
痛苦指數：★
優點：時間短， 奏效快， 運用方便、平安， 價錢適中。
缺陷：針對不同的人發生不同程度的牙齒敏感。
引薦指數：★★★
鐳射牙齒美白
即利用高科技特地鐳射技術，以高濃度美白劑加上高熱能的鐳射，來催化過氧化氫，利用氧化原理掃除牙齒外表色素。 效果：可以提高牙齒色澤５～８個色階，主要針對中度四環素牙、藥物性變色牙、氟斑牙等。 破費時間：只需８分鐘，建議半年一次
費用：與冷光美白相仿
奏效時間：立刻
持續時間：兩年左右
美觀度：★★★★
痛苦指數：★★
優點：奏效時間快，僅需８分鐘，採用物理恢復原理，關於牙齦或口腔組織都十分平安，比一般的牙齒美白方法效果要突出一些。 缺陷：費用較貴，手術前，需要專業人士進行評價，有不同程度的敏感。
引薦指數：★★★
光敏貼面
在染色牙外表粘貼一層近似正常牙色的樹脂資料。
效果：給牙齒穿上白色外套，用以掩蓋牙齒上的顏色，到達美白效果。 對輕度內源性著色的牙齒效果較好。 破費時間：１小時左右
費用：百元左右 ／ 顆
奏效時間：立刻
持續時間：≤４年
美觀度：★★★
痛苦指數：★★★
優點：操作簡單。
缺陷：易零落、易變色，易惹起牙齦腫脹、出血等。
引薦指數：★
漂白
牙醫會先讓你咬一副牙模型，按牙模給你定做一個透明的牙托，每晚將藥液擠在牙托上，戴著牙托入睡即可。 效果：適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增加牙釉質改動惹起的牙色發黃。 破費時間：２０天／療程
費用：１５００元左右
奏效時間：３周
持續時間：２～３年
美觀度：★★
痛苦指數：★★
優點：在牙醫的指點下進行漂白是平安、方便的。
缺陷：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，由於只能是表層變白，不耐久，簡單惹起牙齒敏感。 引薦指數：
引薦指數：★★
特地冷光牙齒美白
利用特地冷光技術，經過特地光學鏡片，隔除一切有害的紫外線與紅外線，作用于美白劑，使其快速發生氧化恢復作用。 效果：可以提高牙齒色澤５～１４個色階外因性色素牙，主要針對中、輕度四環素牙、藥物性變色牙、氟斑牙。 破費時間：０．５小時左右，建議一年一次
費用：１５００元左右
奏效時間：立刻
持續時間：兩年左右
美觀度：★★★★
痛苦指數：★★
優點：奏效時間快，比一般的牙齒美白方法效果要突出一些。
缺陷：費用較貴，牙齒色素程度較重的消耗者需要進行第二次冷光處置，有不同程度的敏感。
引薦指數：★★★
烤瓷
將需要修復的牙齒磨成棒狀，再把烤瓷牙套上。
效果：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴酷個例，美白效果明顯。 破費時間：要先到醫院檢查後再約時間進行磨細牙齒的方法，最後再套上烤瓷牙。 費用： ６００～１５００元 ／ 顆
奏效時間：立刻
持續時間： 十幾年
美觀度：★★★★★
痛苦指數：★★★★★
優點： 美白牙齒效果明顯，一勞永逸。
缺陷： 磨成棒狀的牙齒十分軟弱，假設牙齒長得不正，可能還要殺神經，而且價錢高貴，是牙齒美白中的“貴族”。
引薦指數：★★★
準確刷牙小貼士
不論你的牙齒是用了哪種美白方法，最主要的工作還是要保證每天準確的三次刷牙和準確的刷牙方法。
★牙刷毛應與牙齒外表呈45度角，斜放並輕壓在牙齒頸部與牙齦接壤處。 順著牙縫豎刷，並輕輕旋轉刷毛。
★刷牙時用力不宜過大。 刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。 來回刷，裡裡外外都要刷潔淨。
★至於刷牙的次數及時間，則早晚必需刷牙、漱口。 有條件者，每餐之後應立刻刷牙。 臨睡前刷牙特地主要。 每次刷牙時間不少於3分鐘。
★除了刷牙的方法要準確，選擇適合的牙刷也十分關鍵：牙刷應選用保健牙刷，刷毛要堅固，刷面平坦，刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，又不損傷牙齒和牙齦。
★每次刷牙完畢，應將牙刷洗淨將刷頭朝上放入杯內，置於通風枯燥處。 每1~3個月應換一把新牙刷，如覺察刷毛散開彎曲
鐳射牙齒美白
即利用高科技特地鐳射技術，以高濃度美白劑加上高熱能的鐳射，來催化過氧化氫，利用氧化原理掃除牙齒外表色素。 效果：可以提高牙齒色澤５～８個色階，主要針對中度四環素牙、藥物性變色牙、氟斑牙等。 破費時間：只需８分鐘，建議半年一次
費用：與冷光美白相仿
奏效時間：立刻
持續時間：兩年左右
美觀度：★★★★
痛苦指數：★★
優點：奏效時間快，僅需８分鐘，採用物理恢復原理，關於牙齦或口腔組織都十分平安，比一般的牙齒美白方法效果要突出一些。 缺陷：費用較貴，手術前，需要專業人士進行評價，有不同程度的敏感。
引薦指數：★★★
光敏貼面
在染色牙外表粘貼一層近似正常牙色的樹脂資料。
效果：給牙齒穿上白色外套，用以掩蓋牙齒上的顏色，到達美白效果。 對輕度內源性著色的牙齒效果較好。 破費時間：１小時左右
費用：百元左右 ／ 顆
奏效時間：立刻
持續時間：≤４年
美觀度：★★★
痛苦指數：★★★
優點：操作簡單。
缺陷：易零落、易變色，易惹起牙齦腫脹、出血等。
引薦指數：★
漂白
牙醫會先讓你咬一副牙模型，按牙模給你定做一個透明的牙托，每晚將藥液擠在牙托上，戴著牙托入睡即可。 效果：適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增加牙釉質改動惹起的牙色發黃。 破費時間：２０天／療程
費用：１５００元左右
奏效時間：３周
持續時間：２～３年
美觀度：★★
痛苦指數：★★
優點：在牙醫的指點下進行漂白是平安、方便的。
缺陷：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，由於只能是表層變白，不耐久，簡單惹起牙齒敏感。 引薦指數：
引薦指數：★★
特地冷光牙齒美白
利用特地冷光技術，經過特地光學鏡片，隔除一切有害的紫外線與紅外線，作用于美白劑，使其快速發生氧化恢復作用。 效果：可以提高牙齒色澤５～１４個色階外因性色素牙，主要針對中、輕度四環素牙、藥物性變色牙、氟斑牙。 破費時間：０．５小時左右，建議一年一次
費用：１５００元左右
奏效時間：立刻
持續時間：兩年左右
美觀度：★★★★
痛苦指數：★★
優點：奏效時間快，比一般的牙齒美白方法效果要突出一些。
缺陷：費用較貴，牙齒色素程度較重的消耗者需要進行第二次冷光處置，有不同程度的敏感。
引薦指數：★★★
烤瓷
將需要修復的牙齒磨成棒狀，再把烤瓷牙套上。
效果：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴酷個例，美白效果明顯。 破費時間：要先到醫院檢查後再約時間進行磨細牙齒的方法，最後再套上烤瓷牙。 費用： ６００～１５００元 ／ 顆
奏效時間：立刻
持續時間： 十幾年
美觀度：★★★★★
痛苦指數：★★★★★
優點： 美白牙齒效果明顯，一勞永逸。
缺陷： 磨成棒狀的牙齒十分軟弱，假設牙齒長得不正，可能還要殺神經，而且價錢高貴，是牙齒美白中的“貴族”。
引薦指數：★★★
準確刷牙小貼士
不論你的牙齒是用了哪種美白方法，最主要的工作還是要保證每天準確的三次刷牙和準確的刷牙方法。
★牙刷毛應與牙齒外表呈45度角，斜放並輕壓在牙齒頸部與牙齦接壤處。 順著牙縫豎刷，並輕輕旋轉刷毛。
★刷牙時用力不宜過大。 刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。 來回刷，裡裡外外都要刷潔淨。
★至於刷牙的次數及時間，則早晚必需刷牙、漱口。 有條件者，每餐之後應立刻刷牙。 臨睡前刷牙特地主要。 每次刷牙時間不少於3分鐘。
★除了刷牙的方法要準確，選擇適合的牙刷也十分關鍵：牙刷應選用保健牙刷，刷毛要堅固，刷面平坦，刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，又不損傷牙齒和牙齦。
★每次刷牙完畢，應將牙刷洗淨將刷頭朝上放入杯內，置於通風枯燥處。 每1~3個月應換一把新牙刷，如覺察刷毛散開彎曲
