乾燥是加速肌膚老化的“催化劑”。 特別是許多工作壓力較大的職業女性， 常常面臨荷爾蒙分泌紊亂、新陳代謝功能下降、肌膚細胞含水量降低等問題，
我們都知道， 皮膚細胞的水分含量是決定皮膚柔韌度和彈性的關鍵因素。 而皮膚乾燥是皮膚水分散失和脂質流失的雙重影響造成的。 如果把皮膚細胞比喻成磚塊， 那麼水分和脂質就像是水泥， 把磚塊緊密而又整齊地連接在一起。 只有這樣， 肌膚才能築起牢固的防禦屏障， 也才能防止水分和營養的流失。 然而， 隨著年齡的增長， 我們的肌膚是如何流失了原本的水分和脂質呢?
表皮層的水分散失：
在肌膚的表皮層， 有一層由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質層細胞共同構成的薄膜， 一直默默地守護著我們的肌膚健康。 但在紫外線照射、寒冷低溫境、空調環境造成的乾燥等情況下， 原來可用作肌膚“鎖水衣”和“禦寒衣”的這層天然保護屏障卻會遭到破壞， 對外界刺激的抵禦能力也大大減弱， 從而造成乾燥、瘙癢、敏感等問題。
真皮層的水分和脂質流失：
皮膚中90%的水分都被深深地藏在真皮層中。 由膠原蛋白和彈力纖維的網狀結合支撐而構成的真皮層， 能將水分緊緊地鎖在肌膚深處， 讓皮膚看起來水潤有彈性。 然而， 當膠原蛋白和彈力纖維因年齡增長、光老化及外部刺激而遭到破壞時， 細胞間脂質加速流失， 肌膚自身的“水庫”就瀕臨乾涸， 皮膚自然會失去彈力， 變得鬆弛和乾枯。
我們學習認識了肌膚缺水的原因， 下面就來看看保濕三部曲你做到了嗎?
一、潔面保濕
洗臉是護膚的第一步驟， 也是很多人容易忽視的部分， 不要一味迷信深層清潔， 在乾燥的季節， 過度洗臉會損傷我們的皮脂膜， 使肌膚更加乾燥缺水， 儲水能力也會隨之下降哦。 潔面保濕， 顧名思義就是特別針對乾燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式， 清潔時要記得選用低刺激的潔面卸妝產品哦， 清潔時的手法也要特別輕柔溫和， 以降低肌膚洗後緊繃感為宗旨。
二、潤膚保濕
在乾燥季節， MM們大多會選擇滋潤度較高的乳液來做日常護理，
1、幹性肌膚
幹性肌膚容易缺水產生細紋，由於肌膚天生乾燥，乾燥的氣候對幹性肌膚來說無疑是雪上加霜，因此幹性肌膚應當選擇滋潤度高的保養品，同時對抗衰老，修護細紋。
2、油性肌膚
油性肌膚因為缺水而出油，也因為出油多而更加缺水，同時存在毛孔粗大，粉刺較多等問題，油皮MM在護膚中需要遵循的唯一宗旨就是：水油平衡。只有肌膚水潤了，才不會出油，油脂分泌減少了，粉刺也就隨之減少了。而水嫩的肌膚絕對是零毛孔的最大保障!
三、面膜保濕
周護理在肌膚保養中起著深度護理的作用，只有每日養成良好的護膚習慣，每週進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養的效果，還能同時修復肌膚。肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養液中得到精心的奢侈的呵護吧。
吃雞蛋含有豐富的蛋白質，對補充身體營養非常有好處。同時，雞蛋對肌膚美容也具有很好的功效。埃及豔後是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗。現在一起來探討雞蛋的美容功效吧！
和我們平時吃的水煮雞蛋不同，白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰，然後再將雞蛋放在開水中煮3分鐘，直至蛋白全熟，蛋黃半生熟。然後敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。白糖雞蛋與水煮雞蛋同樣都有滋潤作用，經常吃可以使皮膚變得又白又滑哦。
2 雞蛋按摩
清潔完面部後，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，一邊按摩。按摩的順序是，先由從兩眉開始，沿臉部肌肉線條向上滾動直到髮際;眼部嘴部的肌肉是環形肌，所以要環形滾動;鼻子部位則是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;兩頰是自裡至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。最後，用雞蛋按摩後要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以起到收縮毛孔的作用。
3 醋蛋祛斑
將新鮮的雞蛋洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。直至蛋殼完全溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開後服用。每天堅持一杯，長期下來包管你的皮膚光滑細膩，所有黑斑都消失不見!
4 雞蛋面膜
雞蛋面膜分為兩種，一種是加蜂蜜，一種是加牛奶。蜂蜜雞蛋面膜就是將新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜攪和均勻，如果是油性皮膚，最好再加入一匙檸檬汁混合攪勻。然後用乾淨軟刷子塗刷在面部，可一邊進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈，還能軟化黑頭。牛奶雞蛋面膜則是用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗抹於臉部敷15分鐘後洗淨即可。這種比較適合中性皮膚的MM使用。
將新鮮蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處或臉頰、下巴等部位，任其風乾後再揭下來，然後用軟海綿拭擦乾淨，這一招可以去除死皮。如果是幹性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，這樣就不會因摩擦而傷害到皮膚了。
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是幹性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。
8 為除去面部死皮：打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
10 白雪膜：
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
幾天加班熬夜下來，眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得乾燥不堪。真是越沒時間，皮膚越搗亂啊！很多女性認為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜，讓自己的皮膚緩一緩，這種做法是錯誤的。
人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。
而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況，就是這個道理。
當然，我們不能對皮膚的疲勞狀態不聞不問，連續一段時間勞累後，最好的護膚方法就是晚上做個簡單的護理。
清潔
清潔肌膚是必不可少的一步，越是疲勞，說明白天經受的灰塵、彩妝、電腦輻射等侵害越多，不做深層清潔，其他一切都談不上。
按摩
按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液迴圈。潔面後，在手指上塗上潤膚霜或者按摩膏，按照由內而外的方向按摩3--5分鐘。
舒緩
在一盆熱水中加入幾滴精油，攪拌均勻後，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中，三五分鐘後就會覺得十分輕鬆。
“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以緩解皮膚乾燥脫皮的狀況；如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇“玫瑰+橙花+茉莉精油”；缺水性出油肌膚，可以試試“天竺葵＋薰衣草＋依蘭精油”；膚色晦暗時可選擇“玫瑰+天竺葵精油”；長出青春痘的皮膚可選擇“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油”。
在工作中也別忘記給皮膚來點“加餐”：感到乾燥的時候，將舒緩噴霧噴於面部，它會幫你補充皮膚水分，之後別忘了用紙巾輕輕吸幹，以減少皮膚水分流失。
同時要注意使用噴霧不能過於頻繁。加班的時候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料。晚上睡覺的時候記得用枕頭，別因為頭部血液迴圈受阻而加重黑眼圈。
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚特別濃密，需要經常刮鬍鬚、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵，容易引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病。
春季肌膚變得脆弱，剃須更會引起肌膚的敏感，所以剃須時和剃須後一定要精心呵護肌膚。
1. 讓剃須更容易
嬌韻詩 無酒精的泡沫凝膠，可軟化殘留的胡茬，讓剃須過程變得更為輕鬆簡便。男士順滑剃須泡沫150ml 180元。
2. 適合剃須後敏感的肌膚
adidas 含維生素B5、甘油複合物，立即舒緩剃須引起的灼痛感，防止粗糙，保持肌膚健康和滋潤。男士須後爽膚露100ml 69元。
3. 適合中性及混合性肌膚
碧歐泉 剃須後使用於剃須區域，清新的口者喱質地，瞬間轉化為水狀，讓肌膚恢復舒緩清爽。男士須後修護乳100ml 300元。
幹性肌膚容易缺水產生細紋，由於肌膚天生乾燥，乾燥的氣候對幹性肌膚來說無疑是雪上加霜，因此幹性肌膚應當選擇滋潤度高的保養品，同時對抗衰老，修護細紋。
2、油性肌膚
油性肌膚因為缺水而出油，也因為出油多而更加缺水，同時存在毛孔粗大，粉刺較多等問題，油皮MM在護膚中需要遵循的唯一宗旨就是：水油平衡。只有肌膚水潤了，才不會出油，油脂分泌減少了，粉刺也就隨之減少了。而水嫩的肌膚絕對是零毛孔的最大保障!
三、面膜保濕
周護理在肌膚保養中起著深度護理的作用，只有每日養成良好的護膚習慣，每週進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養的效果，還能同時修復肌膚。肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養液中得到精心的奢侈的呵護吧。
吃雞蛋含有豐富的蛋白質，對補充身體營養非常有好處。同時，雞蛋對肌膚美容也具有很好的功效。埃及豔後是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗。現在一起來探討雞蛋的美容功效吧！
和我們平時吃的水煮雞蛋不同，白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰，然後再將雞蛋放在開水中煮3分鐘，直至蛋白全熟，蛋黃半生熟。然後敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。白糖雞蛋與水煮雞蛋同樣都有滋潤作用，經常吃可以使皮膚變得又白又滑哦。
2 雞蛋按摩
清潔完面部後，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，一邊按摩。按摩的順序是，先由從兩眉開始，沿臉部肌肉線條向上滾動直到髮際;眼部嘴部的肌肉是環形肌，所以要環形滾動;鼻子部位則是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;兩頰是自裡至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。最後，用雞蛋按摩後要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以起到收縮毛孔的作用。
3 醋蛋祛斑
將新鮮的雞蛋洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。直至蛋殼完全溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開後服用。每天堅持一杯，長期下來包管你的皮膚光滑細膩，所有黑斑都消失不見!
4 雞蛋面膜
雞蛋面膜分為兩種，一種是加蜂蜜，一種是加牛奶。蜂蜜雞蛋面膜就是將新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜攪和均勻，如果是油性皮膚，最好再加入一匙檸檬汁混合攪勻。然後用乾淨軟刷子塗刷在面部，可一邊進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈，還能軟化黑頭。牛奶雞蛋面膜則是用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗抹於臉部敷15分鐘後洗淨即可。這種比較適合中性皮膚的MM使用。
將新鮮蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處或臉頰、下巴等部位，任其風乾後再揭下來，然後用軟海綿拭擦乾淨，這一招可以去除死皮。如果是幹性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，這樣就不會因摩擦而傷害到皮膚了。
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是幹性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。
8 為除去面部死皮：打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
10 白雪膜：
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。 幾天加班熬夜下來，眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得乾燥不堪。真是越沒時間，皮膚越搗亂啊！很多女性認為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜，讓自己的皮膚緩一緩，這種做法是錯誤的。
人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。
而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況，就是這個道理。
當然，我們不能對皮膚的疲勞狀態不聞不問，連續一段時間勞累後，最好的護膚方法就是晚上做個簡單的護理。
清潔
清潔肌膚是必不可少的一步，越是疲勞，說明白天經受的灰塵、彩妝、電腦輻射等侵害越多，不做深層清潔，其他一切都談不上。
按摩
按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液迴圈。潔面後，在手指上塗上潤膚霜或者按摩膏，按照由內而外的方向按摩3--5分鐘。
舒緩
在一盆熱水中加入幾滴精油，攪拌均勻後，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中，三五分鐘後就會覺得十分輕鬆。
“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以緩解皮膚乾燥脫皮的狀況；如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇“玫瑰+橙花+茉莉精油”；缺水性出油肌膚，可以試試“天竺葵＋薰衣草＋依蘭精油”；膚色晦暗時可選擇“玫瑰+天竺葵精油”；長出青春痘的皮膚可選擇“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油”。
在工作中也別忘記給皮膚來點“加餐”：感到乾燥的時候，將舒緩噴霧噴於面部，它會幫你補充皮膚水分，之後別忘了用紙巾輕輕吸幹，以減少皮膚水分流失。
同時要注意使用噴霧不能過於頻繁。加班的時候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料。晚上睡覺的時候記得用枕頭，別因為頭部血液迴圈受阻而加重黑眼圈。 男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚特別濃密，需要經常刮鬍鬚、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵，容易引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病。
春季肌膚變得脆弱，剃須更會引起肌膚的敏感，所以剃須時和剃須後一定要精心呵護肌膚。
1. 讓剃須更容易
嬌韻詩 無酒精的泡沫凝膠，可軟化殘留的胡茬，讓剃須過程變得更為輕鬆簡便。男士順滑剃須泡沫150ml 180元。
2. 適合剃須後敏感的肌膚
adidas 含維生素B5、甘油複合物，立即舒緩剃須引起的灼痛感，防止粗糙，保持肌膚健康和滋潤。男士須後爽膚露100ml 69元。
3. 適合中性及混合性肌膚
碧歐泉 剃須後使用於剃須區域，清新的口者喱質地，瞬間轉化為水狀，讓肌膚恢復舒緩清爽。男士須後修護乳100ml 300元。
