洗臉關於很多MM來說都是再簡單不過的事情了,可是你知道嗎,不同膚質不同狀態的皮膚洗臉方法是不同的哦,要整個護膚萬無一失,就從分膚質洗臉開端吧!
A混合性肌膚
你的臉部肌膚有枯燥的部位，
也有出油的干擾，
而且十分簡單遭到時節氣候的影響。
在溫暖的時節裡，
T字區與鼻翼附近的毛孔皮脂分泌明顯興旺，
肌膚雖少有敏感反應，
但是T字區的毛孔污垢和黑頭粉刺也很令人煩惱；而到了寒冷枯燥的時候，
眼部、唇部、兩頰等部位又會彈性降低，
嚴酷枯燥。
洗臉時，
因兩頰及眼部周圍簡單枯燥，
但鼻頭又有粉刺，
所以那種能完全潔淨毛孔污垢、洗淨力好的洗面劑很適合你，
可深層潔淨肌膚，
收縮毛孔，
同時可調理全臉的油水平衡。
關於特地簡單泛油的鼻翼局部，
運用中指高低移動的手法，
仔細清洗兩次。
運用溫水洗淨後，
別忘了用冷水收縮皮膚毛孔。
在潔面後，
運用能收斂T字區毛孔的化裝水，
可收縮毛孔並調理局部的油脂分泌。
B 會緊繃的幹性肌膚
屬於幹性肌膚的你，
由於面部皮脂分泌十分少，
在洗臉後會覺得很緊繃。
所幸你的皮膚雖然薄、肌膚的表層比擬軟弱，
但是真皮層依然健康，
假設增強呵護，
就會堅持長久的健康狀態。
由於枯燥現象明顯，
所以如何在去汙的同時又能堅持肌膚的潤澤是最主要的。
含有長效保濕成分的洗面劑，
親膚性高的潔淨乳，
可溫和而完全地潔淨皮膚，
使皮膚潔淨後不至於喪失過多的水分。
由於肌膚缺水，
很簡單形成枯燥、軟弱等現象，
在潔面時一定要手法溫柔，
使潔面乳中的補水因數均勻滲透到皮膚之中，
起到潔面與補水的雙重效果。
此類型肌膚比擬枯燥、軟弱，
因此，
含有酒精成分的潔膚品和頤養品會加速皮膚中水分的蒸發，
是絕對不適合的。
C 提早出現老化現象的老化肌膚
你的皮膚會因時節及環境的變化而枯燥，
或因熬夜而泛油光。
隨著年齡的增加及日曬、壓力等緣由的影響，
皮膚極易出現枯燥、失去彈性、小細紋等現象，
肌膚原有的防衛用途變弱。
此類型肌膚因水分不足，
已經開端有老化的跡象，
在洗臉時以選擇洗淨力好又溫和的潔面品為宜。
其中最好含有高比例的維他命及植物性油脂，
使枯燥的皮膚在潔淨後，
于皮膚外表形成滋養性的保護膜。
另外，
含膠原蛋白的洗面乳、營養水，
也是枯燥老化肌膚的首選產品。
在做潔淨時，
應留意手向斜上方打圈，
並堅持每個動作都起到提拉作用。
切忌向下打圈，
以免使已老化的肌膚愈加鬆弛。
保守的香皂並不適用於此類肌膚，
在洗臉後要選擇保濕效果高的化裝水協作，
才幹改善面部老化枯燥現象。
D 敏理性的幹性肌膚
由於皮膚的角質軟弱，你的肌膚關於化裝品、紫外線、灰塵等外在要素均缺少抵禦力，只需一點點刺激就會紅腫、發癢，以至會有小顆粒或疼痛等發炎現象出現。 另外，關於香料、酒精等也會發生明顯的過敏性反應。
關於枯燥及敏理性的肌膚來說，潔淨力強但脫脂力弱的低刺激性洗臉用品最為適合。 選擇產品時應留神慎重，產品中應絕對不含酒情、香料、色素，應運用溫和的、具有細微消炎殺菌作用、動搖性高、可強化微血管壁的潔面乳。
關於敏理性肌膚來說，任何一個護膚動作都要十分地溫柔，且時間不宜太長，由於你的每一個動作對敏感的皮膚都會發生要脅。 潔面時要特地留意，用量過多或起泡不完整都會給肌膚帶來擔負，所以運用前要充沛揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以防止油脂喪失過多。 清水洗臉雖然不會對肌膚形成刺激，但是關於去除污垢卻毫無效果，因此還是應中選擇那種特地為敏理性肌膚設想的專業潔面乳。
E偏油性的面皰肌膚
你的皮膚除了眼部以外，都屬於皮脂分泌興旺的狀態，這可能是壓力、飲食大約生理問題形成的。 由於皮脂分泌興旺，毛孔常受皮脂的壓迫而張開，大約出現幾顆相似青春痘的面皰，肌膚外表看起來也較為粗糙。 由於肌膚紋理粗糙，很簡單藏汙納垢，要特地選擇洗淨效果好、溫和，並讓肌膚有潤澤感的洗面產品。
面部生有面皰時，應選用含有消炎成分的潔淨乳，以預防及消除面皰，防止細菌感染。
用雙手的中指和無名指沿下巴向上方打圈，並同時隨同按摩動作。 在T字簡單出油部位要來回按摩數次，以便完全清除油垢和污垢。
具有成熟肌膚的你最好不要運用一般青春期適用的面皰專用洗面乳，由於那些洗面乳中的洗淨成分脫脂及殺菌力太強，關於成人肌膚反而會形成損傷，使面皰愈加惡化。
B 會緊繃的幹性肌膚
屬於幹性肌膚的你，由於面部皮脂分泌十分少，在洗臉後會覺得很緊繃。 所幸你的皮膚雖然薄、肌膚的表層比擬軟弱，但是真皮層依然健康，假設增強呵護，就會堅持長久的健康狀態。
由於枯燥現象明顯，所以如何在去汙的同時又能堅持肌膚的潤澤是最主要的。 含有長效保濕成分的洗面劑，親膚性高的潔淨乳，可溫和而完全地潔淨皮膚，使皮膚潔淨後不至於喪失過多的水分。
由於肌膚缺水，很簡單形成枯燥、軟弱等現象，在潔面時一定要手法溫柔，使潔面乳中的補水因數均勻滲透到皮膚之中，起到潔面與補水的雙重效果。
此類型肌膚比擬枯燥、軟弱，因此，含有酒精成分的潔膚品和頤養品會加速皮膚中水分的蒸發，是絕對不適合的。
油性肌膚的MM最為煩心的事就是臉上經常油光滿面，肌膚看起來毫無精神。 因而，油性肌膚護膚的重中之重就是控油了。 如今，就來看看油性肌膚應當如何控油吧。
油性肌膚油在哪裡？想要完全的處置油光問題，有效控油，你首先就要理解自己的皮膚狀態，才幹有效的有的放矢。 究竟油性肌膚“油”在哪裡呢？ 肌膚特性：油性肌膚乃因體內荷爾蒙的聯繫，形成興旺的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面。 此外，過量的老廢細胞堆積在肌膚外表，不只梗塞毛孔，也使膚色黯沉無光、皮膚的紋路變的很粗糙；表皮上過多的細菌會惹起紅腫，偶然也會發生小斑點，這是屬於最簡單患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。 肌膚密碼：夏日裡的滿面油光，讓皮膚看起來黝黑，臉龐好似一個大的反光鏡。 油性肌膚一般臉部潔淨要完全之外，別忘記定期做去角質及敷臉的工作；搭配收斂毛孔的商品護理，是十分主要的，能在清除油脂之時，同時可以到達抑止油脂的效果；並可以改善油脂分泌興旺的狀態。
油性肌膚控油方法123 關於天生就喜歡冒油光的油性肌膚而言，要想真正的掌握油脂分泌，享用清新覺得，可不是一件簡單的事,所以更要依照精細的控油方法，讓你的臉長效的堅持潔淨整潔的狀態。 Step1：完全淨化肌膚 夏天，在午休時將臉洗一洗，可說是最簡單且最廉價的控油方法。 但是值得留意的是，勤洗臉並不能抑止油脂分泌，反而會形成局部肌膚枯燥，促使體內的平衡系統因發生自然保護而分泌
洗臉貼心提示：* 水溫不宜過高大約過低，掌握在30℃左右，比人體溫度稍低一點點，就正正好。 * 儘量把手裡的洗面產品打出豐富的泡沫。 * 洗臉的時候不用特地按摩面頰，由於那只會讓肌膚變得枯燥。 輕輕的動作即可。 * 充沛洗淨臉上的油脂，灰塵以及剩餘的彩妝。 * 用毛巾輕輕拭幹臉上多餘的水分，切勿用力過度，潔淨堅固的毛巾可以很好的呵護臉部肌膚。
Step2：以化裝水再次潔淨 以化裝水再次進行潔淨的工作，並吸附皮膚外表油脂，連老舊角質也一併清除，對易發生細菌的部位也有抑止造用，可減少痘痘發生的機會。 強調控油效果的化裝水多數包括粉質吸油粒子，運用前要先搖勻。 Step3：增強T字部位調理 最簡單出油的T字部位一般成為臉上“光可鑒人”的焦點，細心化好的妝也因此毀於一旦。 吸油紙只是暫時的治標方法。 不論是混合性肌膚還是油性肌膚，都應當針對T字部位增強控油，並進行油脂調理，讓上妝肌膚不易脫妝。
Step4：特地護理 油性肌膚不用懼怕運用頤養品，只需選擇那些具滋養效果又不含油脂的產品，既能平衡油脂又能增強保濕，讓肌膚不再油光滿面，清新無擔負，並可增強新陳代謝，推進細胞再生，輔佐細胞修補，潤澤肌膚。 Step5：善用面膜，潔淨頤養一次完成 面膜能深層潔淨肌膚，完全清除毛孔內污垢，堅持毛孔疏通，抑止多餘油分的同時將滋養送到肌膚裡層，讓肌膚透明堅固。
油性肌膚適用護膚品解析關於油性皮膚而言，日常的護理、潔淨與平衡是最主要，它不同於中或幹性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要留意不能混用。 為了能使油性皮膚在夏天同樣失掉清新覺得，一定要留意以下幾點： 1、洗面乳油性肌膚的潔淨工作十分主要，因而洗面乳要挑選適合的。 選擇可以搓出泡沫的洗面乳，令肌膚感受史無前例的滋養與清新，無妨試用一下。 2、滋養運用清新型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。 另外還可以用果酸護膚品。 奇異的果酸可以平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產品。
3、化裝喜歡化裝的MM一定很煩惱，由於油光，經常會讓妝容花掉。 因而，化裝品要運用不含油質的亞光粉底，並且蜜粉頂妝，假設皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要留意及時補妝。 4、去角質去除肌膚多餘角質，可以讓護膚品的滋養保濕更有效，而且還可以減少粉刺的發生，去角質時，應中選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏，留意運用的頻率和力道。
5、面膜運用面膜，可以深層次的調理肌膚的水油平衡。 而面膜最好運用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內的污垢；簡單長粉刺的T字區可以運用針對T區調理的護膚品來完成清新效果。 6、吸油面紙雖說吸油面紙可以快速而有效地吸去臉上的油脂，可以說，吸油面紙是最適合急救，但每天運用最好不超越兩次，否則會破壞皮膚自身，形成越吸油越多的狀況，建議用濕棉片替代吸油紙。
油性肌膚控油方法123 關於天生就喜歡冒油光的油性肌膚而言，要想真正的掌握油脂分泌，享用清新覺得，可不是一件簡單的事,所以更要依照精細的控油方法，讓你的臉長效的堅持潔淨整潔的狀態。 Step1：完全淨化肌膚 夏天，在午休時將臉洗一洗，可說是最簡單且最廉價的控油方法。 但是值得留意的是，勤洗臉並不能抑止油脂分泌，反而會形成局部肌膚枯燥，促使體內的平衡系統因發生自然保護而分泌
中醫穴位貯藏著十分深的人體科學學問在其中，你只需掌握了準確的穴位按壓方法，就可以有效的實現肌膚的漂亮。而冬日，肌膚的不明沉、失采都可以依託中醫的穴位按摩來調理，讓你心神舒爽的同時，贏回屬於你的水嫩光榮美肌膚。
太陽穴除了低溫冷風之外，壞心情也是形成內分泌失調、氣血運轉不暢的緣由之一，招致我們的神色無華，精神昏不明。位置：太陽穴位於臉部兩側，眼角眉梢之間，距離外眼角約一寸的凸起處。效果：按摩太陽穴可以推進血液與淋巴迴圈，提神醒腦，美化肌膚，改善神色無華，精神不振的狀況，讓氣色恢復光榮。按摩方法：以拇指指面按壓在太陽穴上，做圈狀按摩，力度適中，略感酸脹為宜。
瞳子篌穴
冬季氣候枯燥，風沙和空調暖風讓面部皮膚水分喪失很快，看起來總是幹幹的。此外，長期在電腦前工作，不只會遭到輻射損害，更會增加眼周皮膚擔負。位置：眼角外側約一指寬的凸起處。效果：柔潤眼肌，推進血液迴圈，增加肌肉彈性，讓昏不明鬆弛的皮膚恢復光滑緊致。按摩方法：以食指或指關節按壓，作圈狀按摩。
攢竹穴
每到冬天總會覺得覺不夠睡，經常提不起精神，黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去，神色也變得黃黃的，缺少光榮。位置：兩側眉頭的內側。效果：按壓這個穴位的時候會感到額頭和面頰的肌肉慌張起來，按摩這個穴位可以疏浚經絡，改善面部血液和淋巴迴圈，減少色斑，讓面色紅潤有光澤，同時還可以提神醒腦。按摩方法：以手指指面或指關節按壓，做圈狀按摩，稍稍用力，感到酸痛即可。
迎香穴
冬天，給了我們太多偷懶的理由，運動機會變少，新陳代謝減慢，很簡單形成肺熱脾虛。肺主皮膚，脾主血液，脾肺用途失調，反映在臉上，則是皮膚枯燥，面無血色或萎黃不澤，看起來十分憔悴。位置：鼻翼兩側的凸起處。效果：推進面部血液迴圈，改善面色蠟黃或面色慘白的症狀，讓皮膚恢復彈力和水分，紅潤、自然健康有光澤。按摩方法：以食指指面按住此穴做圈狀按摩，或以指關節按壓。重複做按壓、鬆開的動作。
有助於恢復面色紅潤的食物
許多女性面色無華、晦白或灰不明、肌膚粗糙、斑點多多，經常緣於五臟用途失調。
D 敏理性的幹性肌膚
由於皮膚的角質軟弱，你的肌膚關於化裝品、紫外線、灰塵等外在要素均缺少抵禦力，只需一點點刺激就會紅腫、發癢，以至會有小顆粒或疼痛等發炎現象出現。 另外，關於香料、酒精等也會發生明顯的過敏性反應。
關於枯燥及敏理性的肌膚來說，潔淨力強但脫脂力弱的低刺激性洗臉用品最為適合。 選擇產品時應留神慎重，產品中應絕對不含酒情、香料、色素，應運用溫和的、具有細微消炎殺菌作用、動搖性高、可強化微血管壁的潔面乳。
關於敏理性肌膚來說，任何一個護膚動作都要十分地溫柔，且時間不宜太長，由於你的每一個動作對敏感的皮膚都會發生要脅。 潔面時要特地留意，用量過多或起泡不完整都會給肌膚帶來擔負，所以運用前要充沛揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以防止油脂喪失過多。 清水洗臉雖然不會對肌膚形成刺激，但是關於去除污垢卻毫無效果，因此還是應中選擇那種特地為敏理性肌膚設想的專業潔面乳。
E偏油性的面皰肌膚
你的皮膚除了眼部以外，都屬於皮脂分泌興旺的狀態，這可能是壓力、飲食大約生理問題形成的。 由於皮脂分泌興旺，毛孔常受皮脂的壓迫而張開，大約出現幾顆相似青春痘的面皰，肌膚外表看起來也較為粗糙。 由於肌膚紋理粗糙，很簡單藏汙納垢，要特地選擇洗淨效果好、溫和，並讓肌膚有潤澤感的洗面產品。
面部生有面皰時，應選用含有消炎成分的潔淨乳，以預防及消除面皰，防止細菌感染。
用雙手的中指和無名指沿下巴向上方打圈，並同時隨同按摩動作。 在T字簡單出油部位要來回按摩數次，以便完全清除油垢和污垢。
具有成熟肌膚的你最好不要運用一般青春期適用的面皰專用洗面乳，由於那些洗面乳中的洗淨成分脫脂及殺菌力太強，關於成人肌膚反而會形成損傷，使面皰愈加惡化。
B 會緊繃的幹性肌膚
屬於幹性肌膚的你，由於面部皮脂分泌十分少，在洗臉後會覺得很緊繃。 所幸你的皮膚雖然薄、肌膚的表層比擬軟弱，但是真皮層依然健康，假設增強呵護，就會堅持長久的健康狀態。
由於枯燥現象明顯，所以如何在去汙的同時又能堅持肌膚的潤澤是最主要的。 含有長效保濕成分的洗面劑，親膚性高的潔淨乳，可溫和而完全地潔淨皮膚，使皮膚潔淨後不至於喪失過多的水分。
由於肌膚缺水，很簡單形成枯燥、軟弱等現象，在潔面時一定要手法溫柔，使潔面乳中的補水因數均勻滲透到皮膚之中，起到潔面與補水的雙重效果。
此類型肌膚比擬枯燥、軟弱，因此，含有酒精成分的潔膚品和頤養品會加速皮膚中水分的蒸發，是絕對不適合的。
油性肌膚的MM最為煩心的事就是臉上經常油光滿面，肌膚看起來毫無精神。 因而，油性肌膚護膚的重中之重就是控油了。 如今，就來看看油性肌膚應當如何控油吧。
油性肌膚油在哪裡？想要完全的處置油光問題，有效控油，你首先就要理解自己的皮膚狀態，才幹有效的有的放矢。 究竟油性肌膚“油”在哪裡呢？ 肌膚特性：油性肌膚乃因體內荷爾蒙的聯繫，形成興旺的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面。 此外，過量的老廢細胞堆積在肌膚外表，不只梗塞毛孔，也使膚色黯沉無光、皮膚的紋路變的很粗糙；表皮上過多的細菌會惹起紅腫，偶然也會發生小斑點，這是屬於最簡單患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。 肌膚密碼：夏日裡的滿面油光，讓皮膚看起來黝黑，臉龐好似一個大的反光鏡。 油性肌膚一般臉部潔淨要完全之外，別忘記定期做去角質及敷臉的工作；搭配收斂毛孔的商品護理，是十分主要的，能在清除油脂之時，同時可以到達抑止油脂的效果；並可以改善油脂分泌興旺的狀態。
油性肌膚控油方法123 關於天生就喜歡冒油光的油性肌膚而言，要想真正的掌握油脂分泌，享用清新覺得，可不是一件簡單的事,所以更要依照精細的控油方法，讓你的臉長效的堅持潔淨整潔的狀態。 Step1：完全淨化肌膚 夏天，在午休時將臉洗一洗，可說是最簡單且最廉價的控油方法。 但是值得留意的是，勤洗臉並不能抑止油脂分泌，反而會形成局部肌膚枯燥，促使體內的平衡系統因發生自然保護而分泌
洗臉貼心提示：* 水溫不宜過高大約過低，掌握在30℃左右，比人體溫度稍低一點點，就正正好。 * 儘量把手裡的洗面產品打出豐富的泡沫。 * 洗臉的時候不用特地按摩面頰，由於那只會讓肌膚變得枯燥。 輕輕的動作即可。 * 充沛洗淨臉上的油脂，灰塵以及剩餘的彩妝。 * 用毛巾輕輕拭幹臉上多餘的水分，切勿用力過度，潔淨堅固的毛巾可以很好的呵護臉部肌膚。
Step2：以化裝水再次潔淨 以化裝水再次進行潔淨的工作，並吸附皮膚外表油脂，連老舊角質也一併清除，對易發生細菌的部位也有抑止造用，可減少痘痘發生的機會。 強調控油效果的化裝水多數包括粉質吸油粒子，運用前要先搖勻。 Step3：增強T字部位調理 最簡單出油的T字部位一般成為臉上“光可鑒人”的焦點，細心化好的妝也因此毀於一旦。 吸油紙只是暫時的治標方法。 不論是混合性肌膚還是油性肌膚，都應當針對T字部位增強控油，並進行油脂調理，讓上妝肌膚不易脫妝。
Step4：特地護理 油性肌膚不用懼怕運用頤養品，只需選擇那些具滋養效果又不含油脂的產品，既能平衡油脂又能增強保濕，讓肌膚不再油光滿面，清新無擔負，並可增強新陳代謝，推進細胞再生，輔佐細胞修補，潤澤肌膚。 Step5：善用面膜，潔淨頤養一次完成 面膜能深層潔淨肌膚，完全清除毛孔內污垢，堅持毛孔疏通，抑止多餘油分的同時將滋養送到肌膚裡層，讓肌膚透明堅固。
油性肌膚適用護膚品解析關於油性皮膚而言，日常的護理、潔淨與平衡是最主要，它不同於中或幹性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要留意不能混用。 為了能使油性皮膚在夏天同樣失掉清新覺得，一定要留意以下幾點： 1、洗面乳油性肌膚的潔淨工作十分主要，因而洗面乳要挑選適合的。 選擇可以搓出泡沫的洗面乳，令肌膚感受史無前例的滋養與清新，無妨試用一下。 2、滋養運用清新型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。 另外還可以用果酸護膚品。 奇異的果酸可以平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產品。
3、化裝喜歡化裝的MM一定很煩惱，由於油光，經常會讓妝容花掉。 因而，化裝品要運用不含油質的亞光粉底，並且蜜粉頂妝，假設皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要留意及時補妝。 4、去角質去除肌膚多餘角質，可以讓護膚品的滋養保濕更有效，而且還可以減少粉刺的發生，去角質時，應中選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏，留意運用的頻率和力道。
5、面膜運用面膜，可以深層次的調理肌膚的水油平衡。 而面膜最好運用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內的污垢；簡單長粉刺的T字區可以運用針對T區調理的護膚品來完成清新效果。 6、吸油面紙雖說吸油面紙可以快速而有效地吸去臉上的油脂，可以說，吸油面紙是最適合急救，但每天運用最好不超越兩次，否則會破壞皮膚自身，形成越吸油越多的狀況，建議用濕棉片替代吸油紙。
油性肌膚控油方法123 關於天生就喜歡冒油光的油性肌膚而言，要想真正的掌握油脂分泌，享用清新覺得，可不是一件簡單的事,所以更要依照精細的控油方法，讓你的臉長效的堅持潔淨整潔的狀態。 Step1：完全淨化肌膚 夏天，在午休時將臉洗一洗，可說是最簡單且最廉價的控油方法。 但是值得留意的是，勤洗臉並不能抑止油脂分泌，反而會形成局部肌膚枯燥，促使體內的平衡系統因發生自然保護而分泌
中醫穴位貯藏著十分深的人體科學學問在其中，你只需掌握了準確的穴位按壓方法，就可以有效的實現肌膚的漂亮。而冬日，肌膚的不明沉、失采都可以依託中醫的穴位按摩來調理，讓你心神舒爽的同時，贏回屬於你的水嫩光榮美肌膚。
太陽穴除了低溫冷風之外，壞心情也是形成內分泌失調、氣血運轉不暢的緣由之一，招致我們的神色無華，精神昏不明。位置：太陽穴位於臉部兩側，眼角眉梢之間，距離外眼角約一寸的凸起處。效果：按摩太陽穴可以推進血液與淋巴迴圈，提神醒腦，美化肌膚，改善神色無華，精神不振的狀況，讓氣色恢復光榮。按摩方法：以拇指指面按壓在太陽穴上，做圈狀按摩，力度適中，略感酸脹為宜。
瞳子篌穴
冬季氣候枯燥，風沙和空調暖風讓面部皮膚水分喪失很快，看起來總是幹幹的。此外，長期在電腦前工作，不只會遭到輻射損害，更會增加眼周皮膚擔負。位置：眼角外側約一指寬的凸起處。效果：柔潤眼肌，推進血液迴圈，增加肌肉彈性，讓昏不明鬆弛的皮膚恢復光滑緊致。按摩方法：以食指或指關節按壓，作圈狀按摩。
攢竹穴
每到冬天總會覺得覺不夠睡，經常提不起精神，黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去，神色也變得黃黃的，缺少光榮。位置：兩側眉頭的內側。效果：按壓這個穴位的時候會感到額頭和面頰的肌肉慌張起來，按摩這個穴位可以疏浚經絡，改善面部血液和淋巴迴圈，減少色斑，讓面色紅潤有光澤，同時還可以提神醒腦。按摩方法：以手指指面或指關節按壓，做圈狀按摩，稍稍用力，感到酸痛即可。
迎香穴
冬天，給了我們太多偷懶的理由，運動機會變少，新陳代謝減慢，很簡單形成肺熱脾虛。肺主皮膚，脾主血液，脾肺用途失調，反映在臉上，則是皮膚枯燥，面無血色或萎黃不澤，看起來十分憔悴。位置：鼻翼兩側的凸起處。效果：推進面部血液迴圈，改善面色蠟黃或面色慘白的症狀，讓皮膚恢復彈力和水分，紅潤、自然健康有光澤。按摩方法：以食指指面按住此穴做圈狀按摩，或以指關節按壓。重複做按壓、鬆開的動作。
有助於恢復面色紅潤的食物
許多女性面色無華、晦白或灰不明、肌膚粗糙、斑點多多，經常緣於五臟用途失調。
