中醫穴位按摩愉悅冬日肌膚

中醫穴位貯藏著十分深的人體科學學問在其中， 你只需掌握了準確的穴位按壓方法， 就可以有效的實現肌膚的漂亮。 而冬日， 肌膚的不明沉、失采都可以依託中醫的穴位按摩來調理， 讓你心神舒爽的同時， 贏回屬於你的水嫩光榮美肌膚。

太陽穴

除了低溫冷風之外， 壞心情也是形成內分泌失調、氣血運轉不暢的緣由之一， 招致我們的神色無華， 精神昏不明。

位置：太陽穴位於臉部兩側， 眼角眉梢

之間， 距離外眼角約一寸的凸起處。

效果：按摩太陽穴可以推進血液與淋巴迴圈， 提神醒腦， 美化肌膚， 改善神色無華， 精神不振的狀況， 讓氣色恢復光榮。

按摩方法：以拇指指面按壓在太陽穴上， 做圈狀按摩， 力度適中， 略感酸脹為宜。

瞳子篌穴

冬季氣候枯燥， 風沙和空調暖風讓面部皮膚水分喪失很快， 看起來總是幹幹的。 此外， 長期在電腦前工作， 不只會遭到輻射損害， 更會增加眼周皮膚擔負。

位置：眼角外側約一指寬的凸起處。

效果：柔潤眼肌， 推進血液迴圈， 增加肌肉彈性， 讓昏不明鬆弛的皮膚恢復光滑緊致。

按摩方法：以食指或指關節按壓， 作圈狀按摩。

攢竹穴

每到冬天總會覺得覺不夠睡， 經常提不起精神， 黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去， 神色也變得黃黃的， 缺少光榮。

位置：兩側眉頭的內側。

效果：按壓這個穴位的時候會感到額頭和面頰的肌肉慌張起來， 按摩這個穴位可以疏浚經絡， 改善面部血液和淋巴迴圈， 減少色斑， 讓面色紅潤有光澤， 同時還可以提神醒腦。

按摩方法：以手指指面或指關節按壓， 做圈狀按摩， 稍稍用力， 感到酸痛即可。

迎香穴

冬天， 給了我們太多偷懶的理由， 運動機會變少， 新陳代謝減慢， 很簡單形成肺熱脾虛。 肺主皮膚， 脾主血液， 脾肺用途失調， 反映在臉上， 則是皮膚枯燥， 面無血色或萎黃不澤， 看起來十分憔悴。

位置：鼻翼兩側的凸起處。

效果：推進面部血液迴圈， 改善面色蠟黃或面色慘白的症狀， 讓皮膚恢復彈力和水分， 紅潤、自然健康有光澤。

按摩方法：以食指指面按住此穴做圈狀按摩， 或以指關節按壓。重複做按壓、鬆開的動作。

有助於恢復面色紅潤的食物

許多女性面色無華、晦白或灰不明、肌膚粗糙、斑點多多，經常緣於五臟用途失調。 或以指關節按壓。重複做按壓、鬆開的動作。

有助於恢復面色紅潤的食物

許多女性面色無華、晦白或灰不明、肌膚粗糙、斑點多多，經常緣於五臟用途失調。