女子連泡野泉虛脫， 從早上跑到夜晚7點鐘， 期間還沒有吃飯， 最後感覺身體不適， 嚴重嘔吐才撥打電話求助。
1、入浴前要洗淨身體， 並且在下水前現將身體預熱， 從雙腿開始泡起， 再逐漸整個身體浸泡到泉水中；
2、泡溫泉也要控制好時間， 以15-30分鐘為最好， 並且在水中要遊動一番， 避免血液不暢通；
3、切勿空腹或者過飽去泡溫泉， 容易影響腸胃消化， 引起胃脹；
4、浸泡溫泉前要瞭解清楚自己的身體清楚， 高血壓和心腦血管疾病患者需要諮詢醫生的建議；
5、出水時要逐步離開水面， 不能迅速起身， 避免頭暈；
6、出水後要迅速擦乾身體， 以免著涼， 隨後可以補充溫水， 調節身體內部和外部的平衡。
選擇適合自己的泉水， 有助於治療和放鬆的效果！
