原因一：平時攝入的營養不對
對頭髮有益的營養元素是蛋白質、維生素B、鐵和生物素， 如果平時不注意補充這些元素的話是導致頭髮的強韌度降低， 這也是許多女人在節食期間， 掉發現象加劇的原因。
原因二：頻繁燙髮
燙髮的熱量會對頭髮帶來很大的損傷， 而經常使用卷髮棒做造型的妹子， 會使得大片髮絲變得更薄更脆。 所以， 每次用熱工具做造型之前， 都應該記得為頭髮塗上一層防燙保護霜， 來減輕掉發的現象。
原因三：毛囊堵塞
就像皮膚毛囊細胞一樣， 頭髮的毛囊也會因為油脂和死皮細胞堆積而堵塞， 頭髮處在一個不健康的污染環境下， 就像被廢墟蓋住的小樹苗無法健康生長， 久而久之變得脆弱， 從而導致掉發。 所以應該清除掉“廢墟”， 每兩周到三周定期用深層淨發洗髮水徹底清洗頭皮。
原因四：洗髮水不對
平常用的洗髮水對頭髮的健康與壽命有很大的影響， 所以要認清自己的膚質和發質來選用適合自己的洗髮水， 使用不含矽的洗髮水並且定期換洗髮水。
原因五：荷爾蒙不規律
健康豐盈的頭髮是體內荷爾蒙平衡的外在表徵。 稀疏的頭髮可能是甲狀腺功能減退或者代表了更年期的開始。 建議聯繫醫生做激素測試， 確定是否因為這個原因導致你脫髮。
原因六：過敏反應
身體過敏會通過許多不同形式的反應表現出來， 掉發就是一種過敏反應。 過敏時頭皮毛細血管收縮、血流量減少， 因此抑制了頭髮的健康生長(為了確認你是否為過敏而掉頭發， 最好去諮詢全科醫生進行過敏測試以便對症下藥)。
