女人的背部堪稱“性☆禁☆感之丘”，如果疏于保養，必然會在穿著露背裝時性☆禁☆感必失。如何塑造曲線完美肌膚光滑的背部？小編為你帶來美背養成法，由簡單的基礎清潔開始，讓你一步步修練自己的背部美麗風景！
step1：背部清潔
背部清潔
摸摸自己的背部肌膚，是不是很粗糙而且有痘痘滋生呢？罪魁禍首就是日常清潔不到位，致使背部皮膚毛孔堵塞，角質層變厚而造成的。所以背部皮膚深層清潔也是十分重要的哦。
step2：背部去角質
背部去角質
背部去角質自己操作起來很難，因此也常常被我們忽略掉。其實我們可以利用工具來幫忙哦，例如，軟毛的長柄刷子就是很好的選擇哦，洗澡時先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再換手用同樣的方式洗左背，然後用螺旋狀逆時針方向按摩背部，便可以自己完成去角質的工作。另外，洗澡時在沐浴鹽中加點茶樹或熏衣草配方的精油，可以起到鎮靜、消炎的作用，這樣痘痘就不會找上你拉。
step3：背部體膜
背部體膜
給我們勞累的背部放個假吧，先沐浴去角質，然後進行放鬆按摩會有更好的“休息”效果哦。在背部敷上體膜，體膜裡含有豐富的營養，可以使背部更好的達到收緊、滋潤的效果。
step4：背部身體乳
背部身體乳
最後，塗上美白滋潤的身體乳，稍加推拿手法按摩就更好了，可以深層鎖定背部肌膚的水分和營養，還你水嫩滑順的性☆禁☆感美背，迎接夏天的到來吧。
敷面膜是我們日常保養很重要的一道工序，也是最容易能夠見到成效的。但是MM們都是正確敷面膜嗎，有木有走入敷面膜的誤區啊？一起來瞭解下吧！
1、面膜天天敷，皮膚越敷越脆弱
看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效，於是急於求成的天天敷，就在你以為肌膚比以前更白淨、更滋潤的時候，其實你的肌膚也日漸脆弱。大多數面膜敷的次數過於頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良症狀。那麼敷面膜的頻率該如何控制才能既達到良好的功效，同時又不給肌膚增加負擔呢？
一周2~3次，靚膚又健康
美容專家指出，普通的美白、保濕面膜大概一周敷2~3次即可；藥妝類的面膜一周1~2次最佳，這樣既保證肌膚健康的同時又能起到最大的靚膚功效。
2、面膜敷太久，膚質變得糟糕透頂
下班回家吃完飯後洗個臉然後敷個面膜，隨之定坐於電視機跟前，一坐就是半個小時以上，全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。就在你津津有味的研究著劇中的跌宕起伏的情節的同 時，你面部肌膚的水分正在被流失。面膜敷的時間過長，不僅不能達到你想要的功效，反而會令你肌膚的水分流失。面膜敷多久才最合適呢？
15~20分鐘，營養被吸收，水分不倒流
大多數面膜的使用說明書上都明確標有敷面膜的時間，一般為15~20分鐘，在這個時間段裡，肌膚會吸收面膜中的營養成分，超過這個時間就有可能令肌膚的水分倒流。除此外還要注意 ，在敷一些營養成分比較豐富的面膜時，一定不要因為面膜中的營養液被浪費而敷用過久，時間過久也有可能致使肌膚敏感。
3、面膜成分要分清，選錯無功反傷膚
不同功效的面膜其營養成分，混淆使用既達不到理想的功效，而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。
保濕美白各種成分要分清
白芷，白薇，白術，白芍，熊果素、曲酸棕櫚鹽、桑椹根、苦瓜，淮山藥、蘆薈等等植物或藥物成分都具有美白的價值，透明質酸、膠原蛋白、海藻提取物等這些事具有極好的保濕功效的，選擇時一定要根據營養成分來區分。當然，這僅僅只是成分中的一小部分，如果購買時不確定的話可以諮詢專業人士。一些的面膜裡面含有的如檸檬裡的維生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，會在紫外線的刺激下形成色斑等皮膚問題。果酸成分的頻繁使用會刺激皮膚，使皮膚出現泛紅、脫屑、發癢等問題。
4、撕拉麵膜需慎用，錯誤使用要毀容
對於斯拉麵膜的功效眾人倒是讚不絕口，但其對肌膚的毀傷程度之深，所遭致的唾駡聲與讚譽聲不相上下。為了驗證其功過，小編特此也大試了一把，效果的確很贊，淨膚的效果超強，但塗抹後的緊繃感和撕拉時的疼痛感讓人不敢再試第二次。長期的使用撕拉麵膜會導致毛孔粗大、肌膚過敏，嚴重的甚至會導致肌膚鬆弛，提前老化。所以在此提醒各位愛美的MM們一定要慎用。欲速則不達，有些見效快的未必真好。
面膜使用必知的兩條小Tips：
1、根據肌膚選擇適合自己膚質的面膜才能物盡其用的發揮最大的功效。當然除此外選購時一定要悉心的查看面膜使用注意事項，必須嚴格按照說明書上的要求使用。
2、做面膜一定要選對時間，白天做面膜的效果遠遠不如晚上，夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此
