鎖水+活膚 讓肌膚綻放新生活力

導語：只有水潤、透亮的肌膚才是健康的，但是很多人的皮膚都是處於“亞健康”甚至“生病”狀態。今天教你雙管齊下，鎖水加活膚，讓肌膚綻放新生活力，做個煥發光彩的美人！

鎖水5步驟：

1。肌膚最放鬆潔面時就喝飽水

肌膚最放鬆潔面時就喝飽水

經歷了一整夜的休息，早晨肌膚和我們一樣，是最放鬆的時刻，所以也是一天中最容易注入水分的時刻，所以在潔面的程式要選擇有保濕成分的產品。還有一招，潔面之前可以塗一層保濕乳液，這樣更有利於肌膚的活躍，也更容易被喚醒和充分調動，以等待下一步更好地吸收養分。

2。給精華和乳液5秒喘息

給精華和乳液5秒喘息

精華液裡含有大量的保濕精華成分，皮膚需要一個過程才能充分吸收，而乳液又能充分鎖住這些水分。所以，每天這個時候要給精華和乳液一個喘息的時間，不多，就5秒。肌膚專家告訴我們，如果精華液沒有充分吸收，反而會成為一種負擔。

3. 肌膚有點緊張保濕噴霧來安撫

肌膚有點緊張保濕噴霧來安撫

office的封閉環境讓你從直覺上就缺水，皮膚也會跟著緊張甚至皺吧起來。是時候保濕噴霧出馬了，這可是在全天保濕鎖水步驟裡出鏡率最高的明星。提神、補水、緩解皮膚的緊張情緒，有時候照顧我們的皮膚也需要用一些安撫手段。

4。皮膚最愛面膜交替用

皮膚最愛面膜交替用

晚上9點後皮膚開始進入自我修復的最佳時機，皮膚對營養的渴求度最熱烈，也是最容易吸收營養的時刻。所以我們完全可以大馬力地以保濕面膜伺候。無論是紙貼膜還是清洗面膜隨你喜歡，可以每天先後交替使用。

5。細胞最活躍美容覺+深度滋潤

細胞最活躍美容覺+深度滋潤

快速活膚術

1.40分鐘活膚術

40分鐘活膚術

先給臉部作個桑拿：用毛巾包裹冰塊或浸于冰水後，先進行冰敷，待數分鐘後，再搭配以熱蒸氣蒸臉，通過冷熱交替的原理，喚醒肌膚細胞的活力。

如果時間充裕，還可以洗個熱水澡，沖澡時用蓮蓬頭的水柱沖洗臉龐，以促進臉部血液迴圈。給臉部除角質，會讓因角質過厚而黯淡無光的肌膚變得通透。最後，以給臉部做一個10-15分鐘的面膜，或在含有活絡成分的按摩凝膠內，添加些檸檬或佛手柑的植物精油，通過微熱的手溫，結合芳療療效，也是迅速找回完美氣色的好方法。

早上，別忘了喝杯新鮮果汁，為身體補充維生素。

2.10分鐘活膚術

10分鐘活膚術

當臉頰和眼皮浮腫時，可以利用冷水洗臉的方式，進行醒膚。用熱毛巾讓臉部皮膚的毛孔打開，隨後用具有保濕性的凝膠面膜，敷臉4分鐘，提升肌膚細胞的含水量。或是取含有銀杏、綠茶和維他命E的按摩凝膠到掌心，搓磨待其溫熱後，順著肌肉紋理由內向外、從下往上的方向，以畫圈式的按摩手法，提高肌膚的溫度，活絡細胞的代謝迴圈。這樣就能輕鬆地把一臉倦容甩掉。

3.5分鐘活膚術

5分鐘活膚術

熬夜或睡眠不足時，肌膚容易顯現浮腫鬆弛，缺乏光澤。早上的新鮮果汁還是必不可少。用涼水洗臉，快速喚醒肌膚。同時，在粉底液中加入具有緊膚效果的保養品，以1:1的比例混和之後使用，能讓肌膚呈現飽滿緊實的光澤度。

人類的智慧，要想在幫助我們解決各式各樣的問題，這其中，也包含了美容保養的問題。有一些方法你可能從來沒有聽聞過，有一些方法可能讓你覺得不太實際，但是，它們產生的美容功效卻會讓你驚喜連連。秋季護膚，你必須知道的十個好習慣，讓你在乾燥寒冷的季節裡，玩轉各式各樣的美容新玩法！

1.美容品換季--保存是王道

進入秋冬季節，MM們忙著換化妝品。而被換下來的產品，只有保存得當才能在春暖花開時，接著為肌膚效力。

A. 護膚品：化妝水、乳液、精華類產品。在存放前，先用化妝棉蘸取濃度為75%的酒精擦拭瓶口及瓶蓋，旋緊瓶蓋後，再放回原包裝盒，存於陰涼處。經過這樣的處理，不僅可以使護膚品不變質，同時還可殺死殘留在瓶蓋瓶口的部分細菌。

B. 彩妝品：底妝類膏狀產品，也應先用化妝棉蘸取濃度為75%的酒精擦拭瓶口及瓶蓋，旋緊瓶蓋後存於陰涼處。海綿、粉撲等可用洗面乳清洗後晾乾，再放回原處保存。

C. 唇膏：用酒精消毒好的刮棒刮去已使用過的層面，蓋緊後置於陰涼避光處儲存。

D. 指甲油：先用洗甲水清洗乾淨瓶身和瓶口，再封緊瓶口，置於陰涼避光處。

2 保濕精華--秋日必備

健康肌膚的基礎，就是細胞含有足夠的水分。進入秋天，氣候變得乾燥，皮膚自然也乾燥起來。水油失衡讓乾燥加劇，更易引發敏感。這時，一款高效保濕精華，就擔當起為肌膚迅速補水的大計。所以進入秋冬季節，每天在柔膚水後使用保濕精華，再用乳液，是保持水潤健康的好習慣。當然，如果對護膚還有其他的需求，也可在保濕精華之後使用。切記，所有的保養，都要先以補水保濕為基礎。

3 眼部遮瑕--讓氣色升級

想要最大幅度改善氣色？那麼就試試眼部遮瑕膏吧，因為它可以神奇地提亮臉龐，更是淡化黑眼圈的好夥伴。即使你一夜未眠，也能神采奕奕。

A. 偏咖啡色的黑眼圈：先用具有保濕效果的橘色遮瑕膏中和咖啡色，這個步驟一定要從黑眼圈產生的最下緣，或是中間部分開始遮瑕。然後再選接近原膚色或比膚色淺一號的產品，進行第二次遮蓋。

B. 眼袋型黑眼圈：先以液狀遮瑕筆提亮眼袋下方，注意不要塗抹到眼袋部位。然後以筆刷蘸取粉餅，在眼袋下方輕輕刷過。最後以珠光或打亮專用蜜粉，提亮眼袋下方。

4 噴霧定妝--底妝更自然

噴霧也能定妝？答案當然是肯定的。在打完粉底後，需要預留出1分鐘的時間令底妝與肌膚完全融合，再使用噴霧定妝，20秒後用紙巾輕輕貼在面部，吸取多餘水分的同時還能帶走臉上的浮粉，妝容自然更自然。需要提醒的是，用噴霧定妝時，一定要用手或紙巾遮蓋眼部，否則容易讓眼妝花掉。噴霧與臉的距離要保持在半臂左右，還有噴霧一定要選霧化好的才能達到最佳效果。

5 戴眼罩和耳塞睡覺--學赫本一夜好眠

美容覺對每個女孩來說，都很重要。如果你是個睡覺比較輕的MM，就快來學習赫本一夜好夢的方法吧。《蒂凡尼的早晨》中，由奧黛麗·赫本飾演的霍莉，每晚都是戴著眼罩和耳塞睡覺的。耳塞是為了隔絕噪音，眼罩能幫助你拒絕一切光源，這兩件東西加起來，可以幫你進入睡眠的最佳狀態，好夢自然夜夜來。需要注意的是，耳塞和眼罩的選擇一定要用心，眼罩不能太緊，材質也一定要天然透氣。耳塞要根據自己耳孔的大小來選擇，最好試戴後選擇一副最舒服的，還要在戴耳塞前，清潔好耳道，耳塞也要定時清洗更換。

6 新娘就要粉嫩感

這個10月你要出嫁嗎？是否厭倦了傳統新娘妝如面具般的千篇一律呢？其實，你只要讓化妝師給你的面龐增加些粉嫩感，就足以讓人眼前一亮！秘訣有三步：首先讓底妝淺一些，選擇瓷白或象牙白，粉底抹得薄一些，用亞光粉餅密實的定妝，能讓妝容更持久；然後把眉毛塗淺，用淺棕色眉膏把原有眉色覆蓋；最後把粉紅色從眼角至顴骨大面積暈開。無瑕的膚色泛著淡淡紅暈，沒有了眉毛的搶鏡和面部的油光、瑕疵，如天使般純淨。

7 自上往下撫出性☆禁☆感脖頸

可能你會問，對抗地心引力的按摩不都應該是由下往上嗎？脖子是例外哦！因為從下巴底端到鎖骨窩的淋巴迴圈是自上而下的，所以給脖子做按摩時要順著這些迴圈，可以有效去除雙下巴和脖子的水腫、排除毒素，反而能減少頸間的皺紋、讓脖子的肌膚更加緊致。最好選擇專門的頸霜，在手心搓熱後，兩個手掌交替握住脖子並由上向下輕撫。

這個巧妙的方法來自一次拍片的經驗，化妝師為了給模特戴假髮就把她的長髮分成好幾股編成麻花並盤了起來，等到拍片完畢，模特的長髮變成了像愛麗絲一樣的蓬蓬卷，特別自然。討教了化妝師，她說如果有人幫忙可以把頭髮分成20股左右，編了麻花睡一晚上，第二天只要打開並梳開就特別自然，可以稍微用一些輕度的定型水。馬上自己動手，體驗完全不傷發的免費卷髮法！

9 套個發網隨意造型

天氣漸涼，穿高領毛衣、戴圍巾時經常會把頭髮盤起來，然而盤發時頭髮特別不聽話，加上風吹、領子蹭的，髮髻也總是毛毛的。解決方法其實很簡單：先梳好馬尾，用一張無形的發網(網線最細的那種)把馬尾整個套起來，讓頭髮變成完整的一片，然後隨便你彎轉、繞轉……並用卡子固定，就能輕鬆盤出