排毒暖身
假設假設熱水熱水可把當天慌張心情及繃緊的肌肉放鬆， 那麼在家中做溫泉定可把壓力一掃而消。 可把當天慌張心情及繃緊的肌肉放鬆， 那麼在家中做溫泉定可把壓力一掃而消。 
短評：接觸肌膚立即分發熱量， 覺得溫暖。 短評：接觸肌膚立即分發熱量， 覺得溫暖。
特性：淡淡葡萄味很香， 成份含植物甘油， 因而發生熱力， 有效排走肌膚的毒素。 特性：淡淡葡萄味很香， 成份含植物甘油， 因而發生熱力， 有效排走肌膚的毒素。
短評：敷上面立即感到熱力， 暖意讓人易入眠。 短評：敷上面立即感到熱力， 暖意讓人易入眠。
特性：含海鹽， 蒙特石泥等成份， 熱力令毛孔擴張後作深層潔淨， 用後覺得潔淨。 特性：含海鹽， 蒙特石泥等成份， 熱力令毛孔擴張後作深層潔淨， 用後覺得潔淨。
雅詩蘭黛完美微D煥膚霜390美元 暖度： ★ ★ ★ ★ ★短評：試上手已感到溫暖， 全面打圈輕按，熱力更增強。 短評：試上手已感到溫暖，全面打圈輕按，熱力更增強。
特性：熱傳導科技專利，令煥膚霜發生微溫，有助磨走污垢，收細毛孔。 特性：熱傳導科技專利，令煥膚霜發生微溫，有助磨走污垢，收細毛孔。
短評：當短評：當完，身體半，身體半時塗上，後來不覺熱，慢慢有微暖感。 時塗上，後來不覺熱，慢慢有微暖感。
特性：內有薑，肉豆蔻等，有抗氧化作用，冬天用更可改善手冰凍的狀況。 特性：內有薑，肉豆蔻等，有抗氧化作用，冬天用更可改善手冰凍的狀況。
短評：鹽粒幼細，打圈按和暖溫度可軟化肌膚角質，可再敷保濕膜增強保濕。 短評：鹽粒幼細，打圈按和暖溫度可軟化肌膚角質，可再敷保濕膜增強保濕。
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Elemis Exotic Lime and Ginger Salt Glow $690暖度： ★ ★ ★短評：似把粗粒鹽按上肌膚，但越按越暖，過水後肌膚立即變得好滑。 短評：似把粗粒鹽按上肌膚，但越按越暖，過水後肌膚立即變得好滑。
特性：內含薑成份，刺激新陳代謝，令肌膚感到暖意，改善肌膚質素。 特性：內含薑成份，刺激新陳代謝，令肌膚感到暖意，改善肌膚質素。
短評：後來覺得清短評：後來覺得清，打圈塗上後漸感微暖，間中有火熱感。 ，打圈塗上後漸感微暖，間中有火熱感。
特性：屬果酸去角質類，兩星期用一次，持續六星期為整個煥膚療程。 特性：屬果酸去角質類，兩星期用一次，持續六星期為整個煥膚療程。
短評：擠出來時滋味怪怪，先是短評：擠出來時滋味怪怪，先是的，慢慢按上面便有微暖覺得。 的，慢慢按上面便有微暖覺得。
特性：含10.5 ％濃度維他命? ，用後覺察表情紋減淡，特地針對魚尾紋及笑紋。 特性：含10.5 ％濃度維他命? ，用後覺察表情紋減淡，特地針對魚尾紋及笑紋。
青春美麗痘，對於年少的人倒沒有太大關係，如果已成年，痘痘又來眷顧，實在是件惱人的事。
青春已經漸漸逝去，痘痘卻又重新爬上臉頰，成人痘非但不是青春再現，反而是一種衰老的象徵。工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足都是成人長痘的誘發因素。如果這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊亂導致深層細胞組織的混亂。
青春痘PK成人痘
青春痘：人在青春期荷爾蒙分泌容易失調，尤其是男性荷爾蒙的比例占得比較多。加上皮脂腺分泌過於旺盛，過度分泌的皮脂加上髒汙等阻塞皮脂腺囊，讓細菌增加繁殖，從而引發細菌感染而造成發炎，形成青春痘。
成人痘：也稱“後青春期痘痘”，多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且多發於下巴、唇角附近的U形區。
成人痘起因
成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。成人痘發生在女性身上的概率比男性高出許多，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。對於成人痘的形成原因，一方面是由化妝品使用不當引起的。其次人體承受的壓力大間接成為長痘痘的元兇。
清潔是關鍵
為了防止毛孔堵塞，日常需要對肌膚進行徹底的溫和清潔。每日選擇溫和清潔和具有調理功效的潔面產品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會讓皮膚有緊繃和不適感。還可以選擇含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。定期去美容院進行角質調理，選擇溫和的磨砂膏每週定期清潔，有助於保持毛孔暢通和清潔。
針對性抗痘
選擇專門針對成人痘的產品：不僅針對油性皮膚，更對敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對青春皮膚的除痘產品給皮膚帶來的缺水困擾。只用局部抗痘產品：由於成人痘大多只是發出幾顆而已，並不像青春皮膚以片狀發出，因此只用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。不要擠痘痘：不恰當的用力，不夠專業的滅菌方法，不熟練的技術，都是你將來會留下痘疤的罪魁禍首。
保濕功課不能少
由於成人痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低，肌膚變得乾燥缺乏彈性，所以防止痘痘產生的首要任務是保濕功課。“成人痘”的肌膚通常油脂分泌已經減少，油脂分泌不平衡，所以像對付青春痘那樣控油，會讓乾燥的肌膚更加缺水，使得痘痘越來越多。在日常的護理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分，在護膚品的選擇上選用清爽保濕的護膚品。夏天防曬霜的選用最好是清爽型，因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著，因此防曬工作要仔細到位。
生活習慣要良好
成人痘的產生在很大程度上是因為外界因素的影響，其中作息時間、飲食結構也決定了皮膚的好壞。首先在飲食結構方面，儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。另外，養成良好的作息習慣也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，儘量少熬夜。對於已經形成的成人痘，用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。
TIPS
滴幾滴茶樹油精華在化妝棉上，將其敷在痘痘上直至吸收，有較好的止痘功效。
很多女性都經常抱怨：為什麼每次生理期間，皮膚都會特別粗糙、乾燥，甚至臉會水腫呢?事實上，這正是體內雌性激素與黃體素作祟的結果。想瞭解女性一個月的生理變化週期，馬上往下看。
階段一：月經週期
這段時間，體內的雌性激素與黃體素的分泌量都會下降，因此肌膚特別容易感覺乾燥、粗糙。這期間若使用過於刺激的產品，就會產生敏感不適的現象。所以，這階段的保養重點就是--溫和保濕。
週期前段，皮膚的乾燥、粗糙感尤為明顯，此時很需要給肌膚注入大量水分，讓乾渴疲憊的肌膚保持水潤感。
推薦1：SISLEY藍水復活精華--結合植物、礦物、芳香精油的三重保濕力量，質感相當細膩，速效保濕柔膚效果尤為出色。
推薦2：貝得瑪4合1卸妝水--集卸妝、潔面、爽膚、潤膚於一瓶，採用水包油的科技，給肌膚提供滋潤，且溫和不刺激，敏感性膚質的人也適用。
週期後段，生理期快要結束了，趁機加強肌膚的迴圈更新能力，為迎接容光煥發的自己做好準備。
推薦1：KOSE純肌粹--洗臉後立即按摩肌膚，漢方植物精華能活絡肌膚血液迴圈，清爽的草本香氣讓人心情愉悅。
階段二：月經後一周
月經過後，雌性激素的分泌量會大大增加，因此，這段時間的皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌。若你打算進行密集煥膚、加強抗老等機能保養，不妨趁這段時間積極進行。
保養前準備：無論想美白、想抗老，還得先用保濕產品，打好肌膚的水分基底哦。
ZA直效啟動精華
推薦：ZA直效啟動精華--水油雙層精華液可密集補充肌膚所需維他命、水分、脂質，甚至取代化妝水及乳液。用前需搖勻。
密集美白篇：
推薦1：ALBION清新美白滲透乳--獨家研發的“角質美白法”，使用後肌膚保濕度增加，自然呈現光澤、透明感。
推薦2：CHANEL超美白密集護理精華液--據說用28天，能達到精准調整細胞更新節奏的功效。
密集抗老篇：
推薦1：ESTEELAUDER密集特潤修復精華--雅詩蘭黛的拳頭產品，採用超濃縮的夜間修復精華，提高皮膚抵抗老化的能力。
推薦2：CLARINS極致精華--含漢方植物葛根精華與多種植物精粹，質感柔潤。
階段三：排卵後一周
這段期間，雌性激素的分泌量會迅速降低再增加，而黃體素分泌量則會大幅攀升，如此激烈的變化，將會導致膚況不穩定，並且容易出現出油、面孢、暗沉等問題。針對此階段“陰晴不定”的膚況，保養品的清爽感則相當重要。
VECUA毛孔調理水精華
推薦1：VECUA毛孔調理水精華--含東歐蘑菇、橄欖葉精華，每天早晚最後一步使用，能起到控油、細緻毛孔、保濕等效果。
推薦2：FORTE草本水嫩活力凝膠--含蘆薈等精華，以及豐富的保濕因數，果凍般清爽細膩質地，可在肌膚上形成保水薄膜。
階段四：經期前一周
這期間的黃體素分泌會比雌性激素多，肌膚角質層明顯增厚，暗沉問題尤為突出。不少女性都會感覺：經期之前的膚況真的很差。因此，這周的護膚重點在於深層清潔與去角質。
CLARINS磨砂潔面泡
推薦1：CLARINS磨砂潔面泡--集卸妝、潔面、去角質於一身，有效地打磨肌膚表層，令皮膚感覺清新亮澤。
推薦2：CLINIQUE宛若新生柔膚精華--幫助肌膚在日間和夜晚加速更新，顯著改善肌膚暗沉問題，訴求讓肌膚不僅柔滑明亮，而且能有效抵禦外界壓力的影響。
導讀：美白是不亙古不變的話題，到了夏季，美白更成了熱門，美白產品也成了熱銷產品。如何挑選一款合適的產品呢？你挑選產品時的標準是怎樣的呢？小編告訴你一些挑選美白品時要考慮的因素。
大多數品牌的做法都是以維生素C為主要基準，再加上一些各家的特色成分，然後加重濃度或運用不同的傳輸系列與媒介，突顯卓越的美白成效。但維生素C的濃度，各家的配方不同，只要不超過3%，就還比較安全。
推薦產品：露得清細白修護面膜
參考價格：5片/99元
產品介紹：經醫學實驗的修護型美白保濕面膜，服貼的立體剪裁，讓穩定美白維生素C能深入肌膚，有助淡化黑斑，達到全面的美白效果。高效保濕成份還能潤澤、舒緩肌膚。每次使用後，立即補充大量水份；使用4片後，肌膚看起來細白水嫩充滿透明感；使用8片後，臉上黑斑看起來顯著淡化。純淨溫和，不阻塞毛孔，不含香料，不含酒精。
推薦理由： 首先服貼的剪裁就為這款面膜加分不少，而美白維生素C的深層滲透，能讓皮膚擁有白皙水嫩的透明感。
標榜植物、漢方，強調自然，不但能夠討消費者的歡心，也是廠商的最愛。主要是這些漢方例如大豆萃取物、虎耳草、甘菊等等，目的都是抑制黑色素的生成。所以說，含植物、漢方、草本等天然成分的美白產品值得靚女們考慮。
推薦產品：佰草集新七白美白精華液
參考價格：30ml+48*10mg/380元
產品介紹：內含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華功效：蘊含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華等有效成分。質地輕盈，無油膩感，經過高科技納米處理的精華成分，能迅速滲透至基底細胞層，有效抑制黑色素生成，調理肌膚，淡化色斑，均勻膚色。獨特的保鮮卡包裝，安全新鮮，在您需要時打開，混合並使用，讓中草藥精純成分更新鮮地釋放，發揮其更強大的美白功效，讓肌膚更粉嫩白皙。
小編試用心得：在塗抹前的DIY過程讓小編覺得很有趣味，白色粉末在攪拌後很快就溶解于精華液中。這款精華液基本沒有任何香味，所以不用擔心漢方成分帶來的中藥味道喔！在基礎的潔面和化妝水塗抹後，小編在臉部均勻的塗抹上了新七白精華液。等到面部精華液全部被皮膚吸收之後，再塗抹上清爽的面霜產品，整個肌膚護理過程OK……
三、果酸濃度問題
初識產品成分如果產品中有果酸這樣的成分，首先要關注的是果酸的濃度問題。3%以下的濃度基本上沒有美白的功效，只能保濕。但如果超過了10%，又可能會損傷肌膚。
推薦產品：DHC櫻桃果明凝露
參考價格：40g/120元
產品介紹：調配了維生素C含量豐富的西印度櫻桃精華。是內含水溶性保濕成分與美白成分的無油凝露，能把肌膚包裹在水漾清爽的水分膜裡，晝夜24小時持續作用，抑制黑色素的生成。緩解乾燥，使肌膚變得水嫩透明。呵護肌膚，使肌膚充滿滋潤，水嫩柔滑。DHC櫻桃果明凝露具有獨一無二的徹底拒絕乾燥的保濕效果。是蘊含大量“肌膚美麗因數”的清爽型護膚品。
推薦理由： 安全使用富含果酸的美白產品， 在均勻膚色的同時不用擔心肌膚敏感現象的發生。
四、“黑”也有不同
黑變白，因人而異。如果你還認為美白就是要抑制黑色素的生成，可就太業餘了!實際上，只有根據不同的“黑”問題，選擇不同的產品，才能事半功倍。
1 膚色不均
如果你的膚色不均，首先是防曬，這是最重要的!其次可以採用果酸去角質的美白方案，而維生素C這樣的美白方案效果就比較一般了。
2 曬斑
而對那些曬斑，仍然要先防曬，然後是使用含有維生素C的產品。
3 黑眼圈
黑眼圈是很多職業女性的皮膚“通病”，美白眼霜一般只能實現非常小的促進眼部迴圈的功效，大部分還停留在利用光學效果來實現視覺上的淡化。
4 痘斑
針對常見的痘斑，防曬還是第一任務，然後是果酸去角質和含有維生素C的產品配合使用。
推薦產品：ZA真皙美白隔離霜SPF26/PA++參考價格：35g/68元
產品介紹：本品滋潤保濕肌膚，自然遮蓋毛孔，消除肌膚暗沉，調和膚色。日間持久滋潤肌膚，有效隔離紫外線，有效淡化色斑和粉刺。 日間持效保護肌膚免受紫外線傷害，延緩肌膚老化，抑制黑色素及青春痘的形成。煥發肌膚亮彩，在暗啞肌膚和粗大毛孔表面形成自然保護膜。令肌膚水凝嫩滑，觸感如絲。抑制過氧化脂的形成，經皮膚醫學專家配方驗證，無刺激，不過敏，不阻塞毛孔。推薦理由：性價比超高的一款美白隔離產品，從學生族到持家女都愛它！
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆製品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片複合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧?除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裡，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對?呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
皮膚老化應當是剖析要素影響的,有氣候啊心情啊,要留意營養,多吃白顏色的食物。
皮膚變黃的幾種緣由
1、食物惹起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入惹起胡蘿蔔素血症，招致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴酷者可累及全身皮膚。
2、藥物惹起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液迴圈不良惹起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，皮膚自然昏不明無光。
4、皮脂油膩惹起的皮膚發黃：堆積在皮膚外表的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉惹起皮膚發黃。
5、色素積聚惹起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積惹起皮膚發黃。
6、紫外線映照惹起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使皮膚不明黃。
7、長期熬夜、睡眠不足惹起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充沛的歇息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積聚惹起的面色發黃：在新陳代謝正常的狀況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。
由於接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次接收，從而招致體內中毒。
雖然人體有這樣的防毒用途，可疲倦、慌張或其他生理緣由，都會招致人體出現代謝用途失調、內分泌混亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
這樣剩餘的廢物在腸內開端糜爛，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，發生毒素。
哲學毒素經過結腸再次接收，不斷滲出污染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲倦、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
（1）最需要留意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不論陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是由於陽光中有紫外線。 在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。 一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量防止外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。 在有陽光時，尚可區分紫外線映照範圍，簡單規避。 在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線映照，經常使人疏忽大意。 所以白晝都要留意防止紫操作皮膚。 （2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特地是含維生素C多食物對皮膚變白是有益處的，如番茄、草莓、彌猴桃等。 如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚簡單變黑。 所以在飲食的選擇上應依據需要加以分配。 （3）歇息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是眾所周知的現實。 歇息不好，睡眠不足，不只影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以，留意妥當的歇息和充沛的睡眠是必要的。 
1.冬瓜黃酒膏揩拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保管,每晚取適量揩拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!2.瓜子蛋青內服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,參與米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!試試看吧,很有用的哦,漂亮掌握在你的手中,揮舞手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改動! 
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化裝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。 療程約十四天。 療程之後每隔一日運用。2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。 上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。 研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水揩去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。 銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
該怎樣調理？
導讀：還記得小時候玩過的打彈珠遊戲嗎？啪的一聲，滾圓的彈珠從拇指彈出，直搗對方老巢，直到手裡攥著大把彈珠才心滿意足地跑回家。如今，彈珠要與護膚品強強聯手，滿足你愛機械的天性！滾來滾去的遊戲讓護膚變得簡單又快樂，仿佛回到了匍匐在操場上打彈珠的孩提時光。
痘留後遺症專家
欣蔓純美平衡祛痘印液(新浪女性配圖)
①欣蔓純美平衡祛痘印液(絲芙蘭獨家發售) 215元
“青春”過後留下的痕跡挺深刻的，比如痘坑、痘印、紅腫……這支筆芯的內容完全是純植物配方，塗抹時能聞到一股清涼的中藥味。除了掃除痘後留印的煩惱，它特有的微光粒子能反射光線，讓小坑看上去平坦許多。
只留青春不留痘
嬌韻詩清爽雅致修護筆(新浪女性配圖)
②嬌韻詩清爽雅致修護筆 200元
它的殺手鐧就是止痘。當你發現蓬勃的青春衝動在臉上剛剛竄出紅火的萌芽時，就立刻用這支筆給它畫地為牢。這支修護筆最擅長用冰涼感鎮定紅腫，繼而用植物精華瓦解痘痘政權，幫助新鮮肌膚取而代之。
髒臉黑斑一掃光
倩碧超凡嫩白淡斑精華露(新浪女性配圖)
③倩碧超凡嫩白淡斑精華露 480元
都說男人不怕斑，那也得看長在什麼地方。這支精華原本是她化妝包裡的淡斑明星，自從借來安撫過臉上那塊破損的痘印後，哥們兒就對它覬覦已久。豐潤透明的啫喱質地吸收特快，關鍵是小滾珠的按摩實在酥骨，能加速黑印兒死皮脫落，整張臉立馬變乾淨。
淡化眼周紅血絲
玫琳凱黑眼圈修護精華(新浪女性配圖)
④玫琳凱黑眼圈修護精華 280元
它的成分裡有男人最喜歡的東西--啤酒，再結合柑橘皮和燕麥精華就變成了一個超強大的配方，不僅淡化黑眼圈，連眼睛裡的紅血絲也能緩解。所以它的塗抹方法也很特別，要閉著眼睛，不僅輕刮過眼眶，還要輕滾過眼皮和下眼瞼。
熊貓眼沒機會偷生
卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露(新浪女性配圖)
⑤卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露 99元
獨特按摩走珠設計，將按摩技術與咖啡因成分完美結合，達到專業級的護理，更有效舒緩眼袋，改善黑眼圈，滋潤眼周肌膚。以大眾價格享受專業級的護理，解決多種眼部問題！
香奈兒黑眼圈修正筆(新浪女性配圖)
⑥香奈兒黑眼圈修正筆 550元
熬夜看球、打電玩，最怕黑眼圈掛相。如果你有長期變熊貓的特點，每天早晚都要用它給眼眶輪刮，舒筋活血。尤其貼心的是，它的質地是乳液狀，在使用即刻就能掩蓋黑眼圈，幫你在重要人物面前偽裝過去。
倦眼要充電
碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華(新浪女性配圖)
⑦碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華 450元
據說，某哥們兒在圓桌會議上隨意拿出來拯救打架的眼皮，竟然引爆了一桌男人逐個試用的好奇心。清涼酷感很提神，接下來會轉為微熱感，像熱毛巾敷上去拿下來一般舒爽。恰似溫柔的冰火兩重天，實在令男人著迷。
收緊松垮和浮腫
歐萃碧植物眼部修護筆(新浪女性配圖)
⑧歐萃碧植物眼部修護筆 175元
有時候睡不飽和睡過了都會眼睛腫，從專業的角度來解釋其實是眼皮松了。不想腫著眼睛去見客戶？這支修護筆能幫大忙！它特有的清涼活性配方，就像剛從冰箱裡拿出的冰鎮礦泉水迅速收起浮腫。盯著電腦久了，也可以隨時拿出來鎮鎮。
三珠協作爽到家
紀梵希男士密集舒緩眼部精華露(新浪女性配圖)
⑨紀梵希男士密集舒緩眼部精華露 450元
嘿！它是從三頭電動剃鬚刀上偷得的靈感嗎？這個迷你版“剃須玩具”其實是一支功能超強的眼霜。配方中擁有三大秘密武器，通俗點講，撫平眼周細紋、消除眼袋是它的拿手好戲。三粒滾珠協同作業，配合清爽的凝露質地，眼眶感覺那叫一個爽。
好玩滾珠的遊戲規則
Tips滾珠遊戲規則
●別滾偏了方向
儘管你不可能做到像女人一般追求細節，把握住大方向還是非常重要的，尤其是塗眼霜的方向。應該遵從眼頭向下滑到眼尾，再向上滑至眼頭繞眼一周的方向。這個順序完全遵照了眼周皮膚紋理的方向，如果你逆著或者胡亂滾一周，可是會加快長皺紋的哦。
●滾珠點穴大法
對於能拯救黑眼圈和倦眼功能的眼霜來說，使用前，先用滾珠頂住鼻翼和眼頭的“睛明穴”按壓10秒鐘，再頂住“太陽穴”按壓10秒鐘，效果會加倍。
●滾3圈就OK
眼霜用過量就有長脂肪粒的危險(即眼周的小疙瘩)，滾珠眼霜的設計也是為了幫助對用量沒概念的你。一般來說，沿著眼眶滾3圈的量恰到好處，千萬別貪圖享受滾個十幾圈，眼睛是爽了，肌膚可吃不消。
●滾珠雙刃劍
儘管滾珠能幫助你精確控制用量，但是它的短板就是會把皮膚表面的髒東西帶進產品裡。所以呢，最好清潔好皮膚表面後在用它。龜毛一點的，還需要在用完後用乾淨的紙巾把滾珠擦乾淨，才能保證不污染內部成分。
絕招1
皮膚的最佳時期--20歲
20歲的人應該如何正確保養皮膚呢?首先20歲是人一生當中皮膚的最佳時期，此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候皮膚的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。在這個時期，皮膚的護養應該從兩個方面進行，一是防曬，二是控油。
20歲時--防曬+控油調出皮膚最佳狀態
防曬--這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防曬，對一生皮膚的保養是非常好的，因為人的皮膚
絕招2
30歲時祛斑美白是重中之重
30歲的你，護膚的核心是什麼
同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養得得當，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡;但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的皮膚問題。30歲之後，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微循環也都比較緩慢，這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護，因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發幹，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家多用一些保濕的產品，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
絕招3
40歲，你最需要滋潤
40歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分佈，同時，皮膚也會變得比較敏感，皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的，這說明，在這個階段皮膚的功能已經出現了較大的問題。
40歲，關愛肌膚的3個KEYWORD!
護膚品--在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等;
眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜;30歲可選用膏體類的眼霜，而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜;
防曬--40歲以後防曬就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感，在40歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防曬對於40歲以後的女性十分重要。
健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。
美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科，逢人見面，牙必外露，所以，最能表現人之風采的莫過於齒。 牙齒健美的規範是：無齒病、整齊、潔白、無牙病，口中無異味，能進行正常的品味用途。 現代牙齒美容新技術大致有以下幾種：漂白、洗牙、漱口水、烤瓷牙、貼面、樹脂掩蓋、噴粉潔牙等，而運用比擬廣泛的是前面五種方法。
漂白
漂白一般分為外漂白和內漂白，外漂白主要是從牙齒外表動手，用藥物使牙齒外表脫礦，脫掉礦物質長期沉澱的選擇，顯出牙齒的本性--白堊色，所用藥物一般是強氧化劑--高濃度雙氧水。 外漂白和一般的潔牙是兩個概念，潔牙只是去掉牙齒外表的髒東西，但是白的牙齒不一定健康，由於牙齒鈣化不好也會出現白色，只有經過外漂白脫礦才幹還牙齒的原本相貌。
內漂白是針對牙髓壞死的症狀，在變色的牙根管裡面注入漂白藥物，然後封掉根管，使藥物不致滲入體內。 內漂白要求的醫療技術較高，但一旦勝利，則美白的效果可長期堅持。
鐳射漂白也是漂白方法中的一種，主要是運用鐳射＋藥物的療法讓牙齒快速脫礦，鐳射是外加能量，起主要作用的還是藥物。
洗牙
第二種美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒外表的軟垢色素和牙結石，一般是由於抽煙、喝茶等外部緣由形成的，經過超聲波的很快頻率的震動到達美白的效果，能堅持的時間大致是半年到一年，假設保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。
漱口水
漱口水也是人們日常運用的一種保潔方法，經過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑止口腔細菌繁殖，預防牙周病，讓牙齒整日清新。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修復，是一種永久性修復方法，假設製造較好的話至少可以堅持十年以至更長的時間。 主要原理是金屬和瓷混合運用，裡面是金屬，外面是瓷，不簡單斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什麼大的副作用，依據金屬性質的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比擬好，相對來說對人體的刺激性較小。
貼面
貼面可以分為一般樹脂貼面和瓷貼面。 一般樹脂貼面是在磨去局部牙齒後在牙齒外表貼上樹脂，堅持牙齒形狀和原來無異；瓷貼面集烤瓷牙和一般樹脂貼面的優點於一體，在美觀方面可以替代烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手腕，它需要依據模型作瓷貼，再用粘合術固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用資料方面可以克服樹脂的缺陷。
全面打圈輕按，熱力更增強。 短評：試上手已感到溫暖，全面打圈輕按，熱力更增強。特性：熱傳導科技專利，令煥膚霜發生微溫，有助磨走污垢，收細毛孔。 特性：熱傳導科技專利，令煥膚霜發生微溫，有助磨走污垢，收細毛孔。
短評：當短評：當完，身體半，身體半時塗上，後來不覺熱，慢慢有微暖感。 時塗上，後來不覺熱，慢慢有微暖感。
特性：內有薑，肉豆蔻等，有抗氧化作用，冬天用更可改善手冰凍的狀況。 特性：內有薑，肉豆蔻等，有抗氧化作用，冬天用更可改善手冰凍的狀況。
短評：鹽粒幼細，打圈按和暖溫度可軟化肌膚角質，可再敷保濕膜增強保濕。 短評：鹽粒幼細，打圈按和暖溫度可軟化肌膚角質，可再敷保濕膜增強保濕。
特性：成份中七成為海鹽，不含油份自熱特性：成份中七成為海鹽，不含油份自熱喱，粒子幼細，磨死皮時感到舒適。 喱，粒子幼細，磨死皮時感到舒適。
Elemis Exotic Lime and Ginger Salt Glow $690暖度： ★ ★ ★短評：似把粗粒鹽按上肌膚，但越按越暖，過水後肌膚立即變得好滑。 短評：似把粗粒鹽按上肌膚，但越按越暖，過水後肌膚立即變得好滑。
特性：內含薑成份，刺激新陳代謝，令肌膚感到暖意，改善肌膚質素。 特性：內含薑成份，刺激新陳代謝，令肌膚感到暖意，改善肌膚質素。
短評：後來覺得清短評：後來覺得清，打圈塗上後漸感微暖，間中有火熱感。 ，打圈塗上後漸感微暖，間中有火熱感。
特性：屬果酸去角質類，兩星期用一次，持續六星期為整個煥膚療程。 特性：屬果酸去角質類，兩星期用一次，持續六星期為整個煥膚療程。
短評：擠出來時滋味怪怪，先是短評：擠出來時滋味怪怪，先是的，慢慢按上面便有微暖覺得。 的，慢慢按上面便有微暖覺得。
特性：含10.5 ％濃度維他命? ，用後覺察表情紋減淡，特地針對魚尾紋及笑紋。 特性：含10.5 ％濃度維他命? ，用後覺察表情紋減淡，特地針對魚尾紋及笑紋。
青春美麗痘，對於年少的人倒沒有太大關係，如果已成年，痘痘又來眷顧，實在是件惱人的事。
青春已經漸漸逝去，痘痘卻又重新爬上臉頰，成人痘非但不是青春再現，反而是一種衰老的象徵。工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足都是成人長痘的誘發因素。如果這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊亂導致深層細胞組織的混亂。
青春痘PK成人痘
青春痘：人在青春期荷爾蒙分泌容易失調，尤其是男性荷爾蒙的比例占得比較多。加上皮脂腺分泌過於旺盛，過度分泌的皮脂加上髒汙等阻塞皮脂腺囊，讓細菌增加繁殖，從而引發細菌感染而造成發炎，形成青春痘。
成人痘：也稱“後青春期痘痘”，多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且多發於下巴、唇角附近的U形區。
成人痘起因
成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。成人痘發生在女性身上的概率比男性高出許多，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。對於成人痘的形成原因，一方面是由化妝品使用不當引起的。其次人體承受的壓力大間接成為長痘痘的元兇。
清潔是關鍵
為了防止毛孔堵塞，日常需要對肌膚進行徹底的溫和清潔。每日選擇溫和清潔和具有調理功效的潔面產品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會讓皮膚有緊繃和不適感。還可以選擇含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。定期去美容院進行角質調理，選擇溫和的磨砂膏每週定期清潔，有助於保持毛孔暢通和清潔。
針對性抗痘
選擇專門針對成人痘的產品：不僅針對油性皮膚，更對敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對青春皮膚的除痘產品給皮膚帶來的缺水困擾。只用局部抗痘產品：由於成人痘大多只是發出幾顆而已，並不像青春皮膚以片狀發出，因此只用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。不要擠痘痘：不恰當的用力，不夠專業的滅菌方法，不熟練的技術，都是你將來會留下痘疤的罪魁禍首。
保濕功課不能少
由於成人痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低，肌膚變得乾燥缺乏彈性，所以防止痘痘產生的首要任務是保濕功課。“成人痘”的肌膚通常油脂分泌已經減少，油脂分泌不平衡，所以像對付青春痘那樣控油，會讓乾燥的肌膚更加缺水，使得痘痘越來越多。在日常的護理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分，在護膚品的選擇上選用清爽保濕的護膚品。夏天防曬霜的選用最好是清爽型，因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著，因此防曬工作要仔細到位。
生活習慣要良好
成人痘的產生在很大程度上是因為外界因素的影響，其中作息時間、飲食結構也決定了皮膚的好壞。首先在飲食結構方面，儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。另外，養成良好的作息習慣也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，儘量少熬夜。對於已經形成的成人痘，用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。
TIPS
滴幾滴茶樹油精華在化妝棉上，將其敷在痘痘上直至吸收，有較好的止痘功效。
很多女性都經常抱怨：為什麼每次生理期間，皮膚都會特別粗糙、乾燥，甚至臉會水腫呢?事實上，這正是體內雌性激素與黃體素作祟的結果。想瞭解女性一個月的生理變化週期，馬上往下看。
階段一：月經週期
這段時間，體內的雌性激素與黃體素的分泌量都會下降，因此肌膚特別容易感覺乾燥、粗糙。這期間若使用過於刺激的產品，就會產生敏感不適的現象。所以，這階段的保養重點就是--溫和保濕。
週期前段，皮膚的乾燥、粗糙感尤為明顯，此時很需要給肌膚注入大量水分，讓乾渴疲憊的肌膚保持水潤感。
推薦1：SISLEY藍水復活精華--結合植物、礦物、芳香精油的三重保濕力量，質感相當細膩，速效保濕柔膚效果尤為出色。
推薦2：貝得瑪4合1卸妝水--集卸妝、潔面、爽膚、潤膚於一瓶，採用水包油的科技，給肌膚提供滋潤，且溫和不刺激，敏感性膚質的人也適用。
週期後段，生理期快要結束了，趁機加強肌膚的迴圈更新能力，為迎接容光煥發的自己做好準備。
推薦1：KOSE純肌粹--洗臉後立即按摩肌膚，漢方植物精華能活絡肌膚血液迴圈，清爽的草本香氣讓人心情愉悅。
階段二：月經後一周
月經過後，雌性激素的分泌量會大大增加，因此，這段時間的皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌。若你打算進行密集煥膚、加強抗老等機能保養，不妨趁這段時間積極進行。
保養前準備：無論想美白、想抗老，還得先用保濕產品，打好肌膚的水分基底哦。
ZA直效啟動精華
推薦：ZA直效啟動精華--水油雙層精華液可密集補充肌膚所需維他命、水分、脂質，甚至取代化妝水及乳液。用前需搖勻。
密集美白篇：
推薦1：ALBION清新美白滲透乳--獨家研發的“角質美白法”，使用後肌膚保濕度增加，自然呈現光澤、透明感。
推薦2：CHANEL超美白密集護理精華液--據說用28天，能達到精准調整細胞更新節奏的功效。
密集抗老篇：
推薦1：ESTEELAUDER密集特潤修復精華--雅詩蘭黛的拳頭產品，採用超濃縮的夜間修復精華，提高皮膚抵抗老化的能力。
推薦2：CLARINS極致精華--含漢方植物葛根精華與多種植物精粹，質感柔潤。
階段三：排卵後一周
這段期間，雌性激素的分泌量會迅速降低再增加，而黃體素分泌量則會大幅攀升，如此激烈的變化，將會導致膚況不穩定，並且容易出現出油、面孢、暗沉等問題。針對此階段“陰晴不定”的膚況，保養品的清爽感則相當重要。
VECUA毛孔調理水精華
推薦1：VECUA毛孔調理水精華--含東歐蘑菇、橄欖葉精華，每天早晚最後一步使用，能起到控油、細緻毛孔、保濕等效果。
推薦2：FORTE草本水嫩活力凝膠--含蘆薈等精華，以及豐富的保濕因數，果凍般清爽細膩質地，可在肌膚上形成保水薄膜。
階段四：經期前一周
這期間的黃體素分泌會比雌性激素多，肌膚角質層明顯增厚，暗沉問題尤為突出。不少女性都會感覺：經期之前的膚況真的很差。因此，這周的護膚重點在於深層清潔與去角質。
CLARINS磨砂潔面泡
推薦1：CLARINS磨砂潔面泡--集卸妝、潔面、去角質於一身，有效地打磨肌膚表層，令皮膚感覺清新亮澤。
推薦2：CLINIQUE宛若新生柔膚精華--幫助肌膚在日間和夜晚加速更新，顯著改善肌膚暗沉問題，訴求讓肌膚不僅柔滑明亮，而且能有效抵禦外界壓力的影響。
導讀：美白是不亙古不變的話題，到了夏季，美白更成了熱門，美白產品也成了熱銷產品。如何挑選一款合適的產品呢？你挑選產品時的標準是怎樣的呢？小編告訴你一些挑選美白品時要考慮的因素。
大多數品牌的做法都是以維生素C為主要基準，再加上一些各家的特色成分，然後加重濃度或運用不同的傳輸系列與媒介，突顯卓越的美白成效。但維生素C的濃度，各家的配方不同，只要不超過3%，就還比較安全。
推薦產品：露得清細白修護面膜
參考價格：5片/99元
產品介紹：經醫學實驗的修護型美白保濕面膜，服貼的立體剪裁，讓穩定美白維生素C能深入肌膚，有助淡化黑斑，達到全面的美白效果。高效保濕成份還能潤澤、舒緩肌膚。每次使用後，立即補充大量水份；使用4片後，肌膚看起來細白水嫩充滿透明感；使用8片後，臉上黑斑看起來顯著淡化。純淨溫和，不阻塞毛孔，不含香料，不含酒精。
推薦理由： 首先服貼的剪裁就為這款面膜加分不少，而美白維生素C的深層滲透，能讓皮膚擁有白皙水嫩的透明感。
標榜植物、漢方，強調自然，不但能夠討消費者的歡心，也是廠商的最愛。主要是這些漢方例如大豆萃取物、虎耳草、甘菊等等，目的都是抑制黑色素的生成。所以說，含植物、漢方、草本等天然成分的美白產品值得靚女們考慮。
推薦產品：佰草集新七白美白精華液
參考價格：30ml+48*10mg/380元
產品介紹：內含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華功效：蘊含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華等有效成分。質地輕盈，無油膩感，經過高科技納米處理的精華成分，能迅速滲透至基底細胞層，有效抑制黑色素生成，調理肌膚，淡化色斑，均勻膚色。獨特的保鮮卡包裝，安全新鮮，在您需要時打開，混合並使用，讓中草藥精純成分更新鮮地釋放，發揮其更強大的美白功效，讓肌膚更粉嫩白皙。
小編試用心得：在塗抹前的DIY過程讓小編覺得很有趣味，白色粉末在攪拌後很快就溶解于精華液中。這款精華液基本沒有任何香味，所以不用擔心漢方成分帶來的中藥味道喔！在基礎的潔面和化妝水塗抹後，小編在臉部均勻的塗抹上了新七白精華液。等到面部精華液全部被皮膚吸收之後，再塗抹上清爽的面霜產品，整個肌膚護理過程OK……
三、果酸濃度問題
初識產品成分如果產品中有果酸這樣的成分，首先要關注的是果酸的濃度問題。3%以下的濃度基本上沒有美白的功效，只能保濕。但如果超過了10%，又可能會損傷肌膚。
推薦產品：DHC櫻桃果明凝露
參考價格：40g/120元
產品介紹：調配了維生素C含量豐富的西印度櫻桃精華。是內含水溶性保濕成分與美白成分的無油凝露，能把肌膚包裹在水漾清爽的水分膜裡，晝夜24小時持續作用，抑制黑色素的生成。緩解乾燥，使肌膚變得水嫩透明。呵護肌膚，使肌膚充滿滋潤，水嫩柔滑。DHC櫻桃果明凝露具有獨一無二的徹底拒絕乾燥的保濕效果。是蘊含大量“肌膚美麗因數”的清爽型護膚品。
推薦理由： 安全使用富含果酸的美白產品， 在均勻膚色的同時不用擔心肌膚敏感現象的發生。
四、“黑”也有不同
黑變白，因人而異。如果你還認為美白就是要抑制黑色素的生成，可就太業餘了!實際上，只有根據不同的“黑”問題，選擇不同的產品，才能事半功倍。
1 膚色不均
如果你的膚色不均，首先是防曬，這是最重要的!其次可以採用果酸去角質的美白方案，而維生素C這樣的美白方案效果就比較一般了。
2 曬斑
而對那些曬斑，仍然要先防曬，然後是使用含有維生素C的產品。
3 黑眼圈
黑眼圈是很多職業女性的皮膚“通病”，美白眼霜一般只能實現非常小的促進眼部迴圈的功效，大部分還停留在利用光學效果來實現視覺上的淡化。
4 痘斑
針對常見的痘斑，防曬還是第一任務，然後是果酸去角質和含有維生素C的產品配合使用。
推薦產品：ZA真皙美白隔離霜SPF26/PA++參考價格：35g/68元
產品介紹：本品滋潤保濕肌膚，自然遮蓋毛孔，消除肌膚暗沉，調和膚色。日間持久滋潤肌膚，有效隔離紫外線，有效淡化色斑和粉刺。 日間持效保護肌膚免受紫外線傷害，延緩肌膚老化，抑制黑色素及青春痘的形成。煥發肌膚亮彩，在暗啞肌膚和粗大毛孔表面形成自然保護膜。令肌膚水凝嫩滑，觸感如絲。抑制過氧化脂的形成，經皮膚醫學專家配方驗證，無刺激，不過敏，不阻塞毛孔。推薦理由：性價比超高的一款美白隔離產品，從學生族到持家女都愛它！
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆製品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片複合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧?除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裡，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對?呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
皮膚老化應當是剖析要素影響的,有氣候啊心情啊,要留意營養,多吃白顏色的食物。
皮膚變黃的幾種緣由
1、食物惹起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入惹起胡蘿蔔素血症，招致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴酷者可累及全身皮膚。
2、藥物惹起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液迴圈不良惹起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，皮膚自然昏不明無光。
4、皮脂油膩惹起的皮膚發黃：堆積在皮膚外表的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉惹起皮膚發黃。
5、色素積聚惹起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積惹起皮膚發黃。
6、紫外線映照惹起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使皮膚不明黃。
7、長期熬夜、睡眠不足惹起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充沛的歇息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積聚惹起的面色發黃：在新陳代謝正常的狀況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。
由於接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次接收，從而招致體內中毒。
雖然人體有這樣的防毒用途，可疲倦、慌張或其他生理緣由，都會招致人體出現代謝用途失調、內分泌混亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
這樣剩餘的廢物在腸內開端糜爛，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，發生毒素。
哲學毒素經過結腸再次接收，不斷滲出污染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲倦、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
（1）最需要留意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不論陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是由於陽光中有紫外線。 在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。 一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量防止外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。 在有陽光時，尚可區分紫外線映照範圍，簡單規避。 在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線映照，經常使人疏忽大意。 所以白晝都要留意防止紫操作皮膚。 （2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特地是含維生素C多食物對皮膚變白是有益處的，如番茄、草莓、彌猴桃等。 如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚簡單變黑。 所以在飲食的選擇上應依據需要加以分配。 （3）歇息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是眾所周知的現實。 歇息不好，睡眠不足，不只影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以，留意妥當的歇息和充沛的睡眠是必要的。
1.冬瓜黃酒膏揩拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保管,每晚取適量揩拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!2.瓜子蛋青內服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,參與米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!試試看吧,很有用的哦,漂亮掌握在你的手中,揮舞手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改動!
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化裝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。 療程約十四天。 療程之後每隔一日運用。2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。 上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。 研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水揩去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。 銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
該怎樣調理？
導讀：還記得小時候玩過的打彈珠遊戲嗎？啪的一聲，滾圓的彈珠從拇指彈出，直搗對方老巢，直到手裡攥著大把彈珠才心滿意足地跑回家。如今，彈珠要與護膚品強強聯手，滿足你愛機械的天性！滾來滾去的遊戲讓護膚變得簡單又快樂，仿佛回到了匍匐在操場上打彈珠的孩提時光。
痘留後遺症專家
欣蔓純美平衡祛痘印液(新浪女性配圖)
①欣蔓純美平衡祛痘印液(絲芙蘭獨家發售) 215元
“青春”過後留下的痕跡挺深刻的，比如痘坑、痘印、紅腫……這支筆芯的內容完全是純植物配方，塗抹時能聞到一股清涼的中藥味。除了掃除痘後留印的煩惱，它特有的微光粒子能反射光線，讓小坑看上去平坦許多。
只留青春不留痘
嬌韻詩清爽雅致修護筆(新浪女性配圖)
②嬌韻詩清爽雅致修護筆 200元
它的殺手鐧就是止痘。當你發現蓬勃的青春衝動在臉上剛剛竄出紅火的萌芽時，就立刻用這支筆給它畫地為牢。這支修護筆最擅長用冰涼感鎮定紅腫，繼而用植物精華瓦解痘痘政權，幫助新鮮肌膚取而代之。
髒臉黑斑一掃光
倩碧超凡嫩白淡斑精華露(新浪女性配圖)
③倩碧超凡嫩白淡斑精華露 480元
都說男人不怕斑，那也得看長在什麼地方。這支精華原本是她化妝包裡的淡斑明星，自從借來安撫過臉上那塊破損的痘印後，哥們兒就對它覬覦已久。豐潤透明的啫喱質地吸收特快，關鍵是小滾珠的按摩實在酥骨，能加速黑印兒死皮脫落，整張臉立馬變乾淨。
淡化眼周紅血絲
玫琳凱黑眼圈修護精華(新浪女性配圖)
④玫琳凱黑眼圈修護精華 280元
它的成分裡有男人最喜歡的東西--啤酒，再結合柑橘皮和燕麥精華就變成了一個超強大的配方，不僅淡化黑眼圈，連眼睛裡的紅血絲也能緩解。所以它的塗抹方法也很特別，要閉著眼睛，不僅輕刮過眼眶，還要輕滾過眼皮和下眼瞼。
熊貓眼沒機會偷生
卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露(新浪女性配圖)
⑤卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露 99元
獨特按摩走珠設計，將按摩技術與咖啡因成分完美結合，達到專業級的護理，更有效舒緩眼袋，改善黑眼圈，滋潤眼周肌膚。以大眾價格享受專業級的護理，解決多種眼部問題！
香奈兒黑眼圈修正筆(新浪女性配圖)
⑥香奈兒黑眼圈修正筆 550元
熬夜看球、打電玩，最怕黑眼圈掛相。如果你有長期變熊貓的特點，每天早晚都要用它給眼眶輪刮，舒筋活血。尤其貼心的是，它的質地是乳液狀，在使用即刻就能掩蓋黑眼圈，幫你在重要人物面前偽裝過去。
倦眼要充電
碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華(新浪女性配圖)
⑦碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華 450元
據說，某哥們兒在圓桌會議上隨意拿出來拯救打架的眼皮，竟然引爆了一桌男人逐個試用的好奇心。清涼酷感很提神，接下來會轉為微熱感，像熱毛巾敷上去拿下來一般舒爽。恰似溫柔的冰火兩重天，實在令男人著迷。
收緊松垮和浮腫
歐萃碧植物眼部修護筆(新浪女性配圖)
⑧歐萃碧植物眼部修護筆 175元
有時候睡不飽和睡過了都會眼睛腫，從專業的角度來解釋其實是眼皮松了。不想腫著眼睛去見客戶？這支修護筆能幫大忙！它特有的清涼活性配方，就像剛從冰箱裡拿出的冰鎮礦泉水迅速收起浮腫。盯著電腦久了，也可以隨時拿出來鎮鎮。
三珠協作爽到家
紀梵希男士密集舒緩眼部精華露(新浪女性配圖)
⑨紀梵希男士密集舒緩眼部精華露 450元
嘿！它是從三頭電動剃鬚刀上偷得的靈感嗎？這個迷你版“剃須玩具”其實是一支功能超強的眼霜。配方中擁有三大秘密武器，通俗點講，撫平眼周細紋、消除眼袋是它的拿手好戲。三粒滾珠協同作業，配合清爽的凝露質地，眼眶感覺那叫一個爽。
好玩滾珠的遊戲規則
Tips滾珠遊戲規則
●別滾偏了方向
儘管你不可能做到像女人一般追求細節，把握住大方向還是非常重要的，尤其是塗眼霜的方向。應該遵從眼頭向下滑到眼尾，再向上滑至眼頭繞眼一周的方向。這個順序完全遵照了眼周皮膚紋理的方向，如果你逆著或者胡亂滾一周，可是會加快長皺紋的哦。
●滾珠點穴大法
對於能拯救黑眼圈和倦眼功能的眼霜來說，使用前，先用滾珠頂住鼻翼和眼頭的“睛明穴”按壓10秒鐘，再頂住“太陽穴”按壓10秒鐘，效果會加倍。
●滾3圈就OK
眼霜用過量就有長脂肪粒的危險(即眼周的小疙瘩)，滾珠眼霜的設計也是為了幫助對用量沒概念的你。一般來說，沿著眼眶滾3圈的量恰到好處，千萬別貪圖享受滾個十幾圈，眼睛是爽了，肌膚可吃不消。
●滾珠雙刃劍
儘管滾珠能幫助你精確控制用量，但是它的短板就是會把皮膚表面的髒東西帶進產品裡。所以呢，最好清潔好皮膚表面後在用它。龜毛一點的，還需要在用完後用乾淨的紙巾把滾珠擦乾淨，才能保證不污染內部成分。
絕招1
皮膚的最佳時期--20歲
20歲的人應該如何正確保養皮膚呢?首先20歲是人一生當中皮膚的最佳時期，此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候皮膚的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。在這個時期，皮膚的護養應該從兩個方面進行，一是防曬，二是控油。
20歲時--防曬+控油調出皮膚最佳狀態
防曬--這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防曬，對一生皮膚的保養是非常好的，因為人的皮膚
絕招2
30歲時祛斑美白是重中之重
30歲的你，護膚的核心是什麼
同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養得得當，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡;但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的皮膚問題。30歲之後，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微循環也都比較緩慢，這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護，因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發幹，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家多用一些保濕的產品，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
絕招3
40歲，你最需要滋潤
40歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分佈，同時，皮膚也會變得比較敏感，皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的，這說明，在這個階段皮膚的功能已經出現了較大的問題。
40歲，關愛肌膚的3個KEYWORD!
護膚品--在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等;
眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜;30歲可選用膏體類的眼霜，而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜;
防曬--40歲以後防曬就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感，在40歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防曬對於40歲以後的女性十分重要。
健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。
美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科，逢人見面，牙必外露，所以，最能表現人之風采的莫過於齒。 牙齒健美的規範是：無齒病、整齊、潔白、無牙病，口中無異味，能進行正常的品味用途。 現代牙齒美容新技術大致有以下幾種：漂白、洗牙、漱口水、烤瓷牙、貼面、樹脂掩蓋、噴粉潔牙等，而運用比擬廣泛的是前面五種方法。
漂白
漂白一般分為外漂白和內漂白，外漂白主要是從牙齒外表動手，用藥物使牙齒外表脫礦，脫掉礦物質長期沉澱的選擇，顯出牙齒的本性--白堊色，所用藥物一般是強氧化劑--高濃度雙氧水。 外漂白和一般的潔牙是兩個概念，潔牙只是去掉牙齒外表的髒東西，但是白的牙齒不一定健康，由於牙齒鈣化不好也會出現白色，只有經過外漂白脫礦才幹還牙齒的原本相貌。
內漂白是針對牙髓壞死的症狀，在變色的牙根管裡面注入漂白藥物，然後封掉根管，使藥物不致滲入體內。 內漂白要求的醫療技術較高，但一旦勝利，則美白的效果可長期堅持。
鐳射漂白也是漂白方法中的一種，主要是運用鐳射＋藥物的療法讓牙齒快速脫礦，鐳射是外加能量，起主要作用的還是藥物。
洗牙
第二種美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒外表的軟垢色素和牙結石，一般是由於抽煙、喝茶等外部緣由形成的，經過超聲波的很快頻率的震動到達美白的效果，能堅持的時間大致是半年到一年，假設保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。
漱口水
漱口水也是人們日常運用的一種保潔方法，經過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑止口腔細菌繁殖，預防牙周病，讓牙齒整日清新。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修復，是一種永久性修復方法，假設製造較好的話至少可以堅持十年以至更長的時間。 主要原理是金屬和瓷混合運用，裡面是金屬，外面是瓷，不簡單斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什麼大的副作用，依據金屬性質的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比擬好，相對來說對人體的刺激性較小。
貼面
貼面可以分為一般樹脂貼面和瓷貼面。 一般樹脂貼面是在磨去局部牙齒後在牙齒外表貼上樹脂，堅持牙齒形狀和原來無異；瓷貼面集烤瓷牙和一般樹脂貼面的優點於一體，在美觀方面可以替代烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手腕，它需要依據模型作瓷貼，再用粘合術固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用資料方面可以克服樹脂的缺陷。
