很多女性都經常抱怨：為什麼每次生理期間， 皮膚都會特別粗糙、乾燥， 甚至臉會水腫呢?事實上， 這正是體內雌性激素與黃體素作祟的結果。 想瞭解女性一個月的生理變化週期， 馬上往下看。
階段一：月經週期
這段時間， 體內的雌性激素與黃體素的分泌量都會下降， 因此肌膚特別容易感覺乾燥、粗糙。 這期間若使用過於刺激的產品， 就會產生敏感不適的現象。 所以， 這階段的保養重點就是--溫和保濕。
週期前段， 皮膚的乾燥、粗糙感尤為明顯， 此時很需要給肌膚注入大量水分， 讓乾渴疲憊的肌膚保持水潤感。
推薦1：SISLEY藍水復活精華--結合植物、礦物、芳香精油的三重保濕力量， 質感相當細膩， 速效保濕柔膚效果尤為出色。
推薦2：貝得瑪4合1卸妝水--集卸妝、潔面、爽膚、潤膚於一瓶， 採用水包油的科技， 給肌膚提供滋潤， 且溫和不刺激， 敏感性膚質的人也適用。
週期後段， 生理期快要結束了， 趁機加強肌膚的迴圈更新能力， 為迎接容光煥發的自己做好準備。
推薦1：KOSE純肌粹--洗臉後立即按摩肌膚， 漢方植物精華能活絡肌膚血液迴圈， 清爽的草本香氣讓人心情愉悅。
階段二：月經後一周
月經過後， 雌性激素的分泌量會大大增加， 因此， 這段時間的皮膚狀況會特別好， 肌膚也顯得特別強韌。 若你打算進行密集煥膚、加強抗老等機能保養，
保養前準備：無論想美白、想抗老， 還得先用保濕產品， 打好肌膚的水分基底哦。
ZA直效啟動精華
推薦：ZA直效啟動精華--水油雙層精華液可密集補充肌膚所需維他命、水分、脂質， 甚至取代化妝水及乳液。 用前需搖勻。
密集美白篇：
推薦1：ALBION清新美白滲透乳--獨家研發的“角質美白法”， 使用後肌膚保濕度增加， 自然呈現光澤、透明感。
推薦2：CHANEL超美白密集護理精華液--據說用28天， 能達到精准調整細胞更新節奏的功效。
密集抗老篇：
推薦1：ESTEELAUDER密集特潤修復精華--雅詩蘭黛的拳頭產品， 採用超濃縮的夜間修復精華， 提高皮膚抵抗老化的能力。
推薦2：CLARINS極致精華--含漢方植物葛根精華與多種植物精粹，
階段三：排卵後一周
這段期間， 雌性激素的分泌量會迅速降低再增加， 而黃體素分泌量則會大幅攀升， 如此激烈的變化， 將會導致膚況不穩定， 並且容易出現出油、面孢、暗沉等問題。 針對此階段“陰晴不定”的膚況， 保養品的清爽感則相當重要。
VECUA毛孔調理水精華
推薦1：VECUA毛孔調理水精華--含東歐蘑菇、橄欖葉精華， 每天早晚最後一步使用， 能起到控油、細緻毛孔、保濕等效果。
推薦2：FORTE草本水嫩活力凝膠--含蘆薈等精華， 以及豐富的保濕因數， 果凍般清爽細膩質地， 可在肌膚上形成保水薄膜。
階段四：經期前一周
這期間的黃體素分泌會比雌性激素多， 肌膚角質層明顯增厚， 暗沉問題尤為突出。 不少女性都會感覺：經期之前的膚況真的很差。
CLARINS磨砂潔面泡
推薦1：CLARINS磨砂潔面泡--集卸妝、潔面、去角質於一身， 有效地打磨肌膚表層， 令皮膚感覺清新亮澤。
推薦2：CLINIQUE宛若新生柔膚精華--幫助肌膚在日間和夜晚加速更新， 顯著改善肌膚暗沉問題， 訴求讓肌膚不僅柔滑明亮， 而且能有效抵禦外界壓力的影響。
導讀：美白是不亙古不變的話題， 到了夏季， 美白更成了熱門， 美白產品也成了熱銷產品。 如何挑選一款合適的產品呢？你挑選產品時的標準是怎樣的呢？小編告訴你一些挑選美白品時要考慮的因素。
大多數品牌的做法都是以維生素C為主要基準，再加上一些各家的特色成分，然後加重濃度或運用不同的傳輸系列與媒介，突顯卓越的美白成效。但維生素C的濃度，各家的配方不同，只要不超過3%，就還比較安全。
推薦產品：露得清細白修護面膜
參考價格：5片/99元
產品介紹：經醫學實驗的修護型美白保濕面膜，服貼的立體剪裁，讓穩定美白維生素C能深入肌膚，有助淡化黑斑，達到全面的美白效果。高效保濕成份還能潤澤、舒緩肌膚。每次使用後，立即補充大量水份；使用4片後，肌膚看起來細白水嫩充滿透明感；使用8片後，臉上黑斑看起來顯著淡化。純淨溫和，不阻塞毛孔，不含香料，不含酒精。
推薦理由： 首先服貼的剪裁就為這款面膜加分不少，而美白維生素C的深層滲透，能讓皮膚擁有白皙水嫩的透明感。
標榜植物、漢方，強調自然，不但能夠討消費者的歡心，也是廠商的最愛。主要是這些漢方例如大豆萃取物、虎耳草、甘菊等等，目的都是抑制黑色素的生成。所以說，含植物、漢方、草本等天然成分的美白產品值得靚女們考慮。
推薦產品：佰草集新七白美白精華液
參考價格：30ml+48*10mg/380元
產品介紹：內含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華功效：蘊含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華等有效成分。質地輕盈，無油膩感，經過高科技納米處理的精華成分，能迅速滲透至基底細胞層，有效抑制黑色素生成，調理肌膚，淡化色斑，均勻膚色。獨特的保鮮卡包裝，安全新鮮，在您需要時打開，混合並使用，讓中草藥精純成分更新鮮地釋放，發揮其更強大的美白功效，讓肌膚更粉嫩白皙。
小編試用心得：在塗抹前的DIY過程讓小編覺得很有趣味，白色粉末在攪拌後很快就溶解于精華液中。這款精華液基本沒有任何香味，所以不用擔心漢方成分帶來的中藥味道喔！在基礎的潔面和化妝水塗抹後，小編在臉部均勻的塗抹上了新七白精華液。等到面部精華液全部被皮膚吸收之後，再塗抹上清爽的面霜產品，整個肌膚護理過程OK……
三、果酸濃度問題
初識產品成分如果產品中有果酸這樣的成分，首先要關注的是果酸的濃度問題。3%以下的濃度基本上沒有美白的功效，只能保濕。但如果超過了10%，又可能會損傷肌膚。
推薦產品：DHC櫻桃果明凝露
參考價格：40g/120元
產品介紹：調配了維生素C含量豐富的西印度櫻桃精華。是內含水溶性保濕成分與美白成分的無油凝露，能把肌膚包裹在水漾清爽的水分膜裡，晝夜24小時持續作用，抑制黑色素的生成。緩解乾燥，使肌膚變得水嫩透明。呵護肌膚，使肌膚充滿滋潤，水嫩柔滑。DHC櫻桃果明凝露具有獨一無二的徹底拒絕乾燥的保濕效果。是蘊含大量“肌膚美麗因數”的清爽型護膚品。
推薦理由： 安全使用富含果酸的美白產品， 在均勻膚色的同時不用擔心肌膚敏感現象的發生。
四、“黑”也有不同
黑變白，因人而異。如果你還認為美白就是要抑制黑色素的生成，可就太業餘了!實際上，只有根據不同的“黑”問題，選擇不同的產品，才能事半功倍。
1 膚色不均
如果你的膚色不均，首先是防曬，這是最重要的!其次可以採用果酸去角質的美白方案，而維生素C這樣的美白方案效果就比較一般了。
2 曬斑
而對那些曬斑，仍然要先防曬，然後是使用含有維生素C的產品。
3 黑眼圈
黑眼圈是很多職業女性的皮膚“通病”，美白眼霜一般只能實現非常小的促進眼部迴圈的功效，大部分還停留在利用光學效果來實現視覺上的淡化。
4 痘斑
針對常見的痘斑，防曬還是第一任務，然後是果酸去角質和含有維生素C的產品配合使用。
推薦產品：ZA真皙美白隔離霜SPF26/PA++參考價格：35g/68元
產品介紹：本品滋潤保濕肌膚，自然遮蓋毛孔，消除肌膚暗沉，調和膚色。日間持久滋潤肌膚，有效隔離紫外線，有效淡化色斑和粉刺。 日間持效保護肌膚免受紫外線傷害，延緩肌膚老化，抑制黑色素及青春痘的形成。煥發肌膚亮彩，在暗啞肌膚和粗大毛孔表面形成自然保護膜。令肌膚水凝嫩滑，觸感如絲。抑制過氧化脂的形成，經皮膚醫學專家配方驗證，無刺激，不過敏，不阻塞毛孔。推薦理由：性價比超高的一款美白隔離產品，從學生族到持家女都愛它！
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆製品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片複合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧?除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裡，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對?呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
皮膚老化應當是剖析要素影響的,有氣候啊心情啊,要留意營養,多吃白顏色的食物。
皮膚變黃的幾種緣由
1、食物惹起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入惹起胡蘿蔔素血症，招致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴酷者可累及全身皮膚。
2、藥物惹起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液迴圈不良惹起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，皮膚自然昏不明無光。
4、皮脂油膩惹起的皮膚發黃：堆積在皮膚外表的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉惹起皮膚發黃。
5、色素積聚惹起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積惹起皮膚發黃。
6、紫外線映照惹起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使皮膚不明黃。
7、長期熬夜、睡眠不足惹起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充沛的歇息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積聚惹起的面色發黃：在新陳代謝正常的狀況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。
由於接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次接收，從而招致體內中毒。
雖然人體有這樣的防毒用途，可疲倦、慌張或其他生理緣由，都會招致人體出現代謝用途失調、內分泌混亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
這樣剩餘的廢物在腸內開端糜爛，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，發生毒素。
哲學毒素經過結腸再次接收，不斷滲出污染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲倦、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
（1）最需要留意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不論陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是由於陽光中有紫外線。 在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。 一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量防止外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。 在有陽光時，尚可區分紫外線映照範圍，簡單規避。 在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線映照，經常使人疏忽大意。 所以白晝都要留意防止紫操作皮膚。 （2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特地是含維生素C多食物對皮膚變白是有益處的，如番茄、草莓、彌猴桃等。 如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚簡單變黑。 所以在飲食的選擇上應依據需要加以分配。 （3）歇息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是眾所周知的現實。 歇息不好，睡眠不足，不只影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以，留意妥當的歇息和充沛的睡眠是必要的。 
1.冬瓜黃酒膏揩拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保管,每晚取適量揩拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!2.瓜子蛋青內服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,參與米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!試試看吧,很有用的哦,漂亮掌握在你的手中,揮舞手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改動! 
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化裝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。 療程約十四天。 療程之後每隔一日運用。2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。 上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。 研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水揩去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。 銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
該怎樣調理？
導讀：還記得小時候玩過的打彈珠遊戲嗎？啪的一聲，滾圓的彈珠從拇指彈出，直搗對方老巢，直到手裡攥著大把彈珠才心滿意足地跑回家。如今，彈珠要與護膚品強強聯手，滿足你愛機械的天性！滾來滾去的遊戲讓護膚變得簡單又快樂，仿佛回到了匍匐在操場上打彈珠的孩提時光。
痘留後遺症專家
欣蔓純美平衡祛痘印液(新浪女性配圖)
①欣蔓純美平衡祛痘印液(絲芙蘭獨家發售) 215元
“青春”過後留下的痕跡挺深刻的，比如痘坑、痘印、紅腫……這支筆芯的內容完全是純植物配方，塗抹時能聞到一股清涼的中藥味。除了掃除痘後留印的煩惱，它特有的微光粒子能反射光線，讓小坑看上去平坦許多。
只留青春不留痘
嬌韻詩清爽雅致修護筆(新浪女性配圖)
②嬌韻詩清爽雅致修護筆 200元
它的殺手鐧就是止痘。當你發現蓬勃的青春衝動在臉上剛剛竄出紅火的萌芽時，就立刻用這支筆給它畫地為牢。這支修護筆最擅長用冰涼感鎮定紅腫，繼而用植物精華瓦解痘痘政權，幫助新鮮肌膚取而代之。
髒臉黑斑一掃光
倩碧超凡嫩白淡斑精華露(新浪女性配圖)
③倩碧超凡嫩白淡斑精華露 480元
都說男人不怕斑，那也得看長在什麼地方。這支精華原本是她化妝包裡的淡斑明星，自從借來安撫過臉上那塊破損的痘印後，哥們兒就對它覬覦已久。豐潤透明的啫喱質地吸收特快，關鍵是小滾珠的按摩實在酥骨，能加速黑印兒死皮脫落，整張臉立馬變乾淨。
淡化眼周紅血絲
玫琳凱黑眼圈修護精華(新浪女性配圖)
④玫琳凱黑眼圈修護精華 280元
它的成分裡有男人最喜歡的東西--啤酒，再結合柑橘皮和燕麥精華就變成了一個超強大的配方，不僅淡化黑眼圈，連眼睛裡的紅血絲也能緩解。所以它的塗抹方法也很特別，要閉著眼睛，不僅輕刮過眼眶，還要輕滾過眼皮和下眼瞼。
熊貓眼沒機會偷生
卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露(新浪女性配圖)
⑤卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露 99元
獨特按摩走珠設計，將按摩技術與咖啡因成分完美結合，達到專業級的護理，更有效舒緩眼袋，改善黑眼圈，滋潤眼周肌膚。以大眾價格享受專業級的護理，解決多種眼部問題！
香奈兒黑眼圈修正筆(新浪女性配圖)
⑥香奈兒黑眼圈修正筆 550元
熬夜看球、打電玩，最怕黑眼圈掛相。如果你有長期變熊貓的特點，每天早晚都要用它給眼眶輪刮，舒筋活血。尤其貼心的是，它的質地是乳液狀，在使用即刻就能掩蓋黑眼圈，幫你在重要人物面前偽裝過去。
倦眼要充電
碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華(新浪女性配圖)
⑦碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華 450元
據說，某哥們兒在圓桌會議上隨意拿出來拯救打架的眼皮，竟然引爆了一桌男人逐個試用的好奇心。清涼酷感很提神，接下來會轉為微熱感，像熱毛巾敷上去拿下來一般舒爽。恰似溫柔的冰火兩重天，實在令男人著迷。
收緊松垮和浮腫
歐萃碧植物眼部修護筆(新浪女性配圖)
⑧歐萃碧植物眼部修護筆 175元
有時候睡不飽和睡過了都會眼睛腫，從專業的角度來解釋其實是眼皮松了。不想腫著眼睛去見客戶？這支修護筆能幫大忙！它特有的清涼活性配方，就像剛從冰箱裡拿出的冰鎮礦泉水迅速收起浮腫。盯著電腦久了，也可以隨時拿出來鎮鎮。
三珠協作爽到家
紀梵希男士密集舒緩眼部精華露(新浪女性配圖)
⑨紀梵希男士密集舒緩眼部精華露 450元
嘿！它是從三頭電動剃鬚刀上偷得的靈感嗎？這個迷你版“剃須玩具”其實是一支功能超強的眼霜。配方中擁有三大秘密武器，通俗點講，撫平眼周細紋、消除眼袋是它的拿手好戲。三粒滾珠協同作業，配合清爽的凝露質地，眼眶感覺那叫一個爽。
好玩滾珠的遊戲規則
Tips滾珠遊戲規則
●別滾偏了方向
儘管你不可能做到像女人一般追求細節，把握住大方向還是非常重要的，尤其是塗眼霜的方向。應該遵從眼頭向下滑到眼尾，再向上滑至眼頭繞眼一周的方向。這個順序完全遵照了眼周皮膚紋理的方向，如果你逆著或者胡亂滾一周，可是會加快長皺紋的哦。
●滾珠點穴大法
對於能拯救黑眼圈和倦眼功能的眼霜來說，使用前，先用滾珠頂住鼻翼和眼頭的“睛明穴”按壓10秒鐘，再頂住“太陽穴”按壓10秒鐘，效果會加倍。
●滾3圈就OK
眼霜用過量就有長脂肪粒的危險(即眼周的小疙瘩)，滾珠眼霜的設計也是為了幫助對用量沒概念的你。一般來說，沿著眼眶滾3圈的量恰到好處，千萬別貪圖享受滾個十幾圈，眼睛是爽了，肌膚可吃不消。
●滾珠雙刃劍
儘管滾珠能幫助你精確控制用量，但是它的短板就是會把皮膚表面的髒東西帶進產品裡。所以呢，最好清潔好皮膚表面後在用它。龜毛一點的，還需要在用完後用乾淨的紙巾把滾珠擦乾淨，才能保證不污染內部成分。
絕招1
皮膚的最佳時期--20歲
20歲的人應該如何正確保養皮膚呢?首先20歲是人一生當中皮膚的最佳時期，此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候皮膚的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。在這個時期，皮膚的護養應該從兩個方面進行，一是防曬，二是控油。
20歲時--防曬+控油調出皮膚最佳狀態
防曬--這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防曬，對一生皮膚的保養是非常好的，因為人的皮膚
絕招2
30歲時祛斑美白是重中之重
30歲的你，護膚的核心是什麼
同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養得得當，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡;但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的皮膚問題。30歲之後，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微循環也都比較緩慢，這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護，因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發幹，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家多用一些保濕的產品，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
絕招3
40歲，你最需要滋潤
40歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分佈，同時，皮膚也會變得比較敏感，皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的，這說明，在這個階段皮膚的功能已經出現了較大的問題。
40歲，關愛肌膚的3個KEYWORD!
護膚品--在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等;
眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜;30歲可選用膏體類的眼霜，而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜;
防曬--40歲以後防曬就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感，在40歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防曬對於40歲以後的女性十分重要。
健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。
美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科，逢人見面，牙必外露，所以，最能表現人之風采的莫過於齒。 牙齒健美的規範是：無齒病、整齊、潔白、無牙病，口中無異味，能進行正常的品味用途。 現代牙齒美容新技術大致有以下幾種：漂白、洗牙、漱口水、烤瓷牙、貼面、樹脂掩蓋、噴粉潔牙等，而運用比擬廣泛的是前面五種方法。
漂白
漂白一般分為外漂白和內漂白，外漂白主要是從牙齒外表動手，用藥物使牙齒外表脫礦，脫掉礦物質長期沉澱的選擇，顯出牙齒的本性--白堊色，所用藥物一般是強氧化劑--高濃度雙氧水。 外漂白和一般的潔牙是兩個概念，潔牙只是去掉牙齒外表的髒東西，但是白的牙齒不一定健康，由於牙齒鈣化不好也會出現白色，只有經過外漂白脫礦才幹還牙齒的原本相貌。
內漂白是針對牙髓壞死的症狀，在變色的牙根管裡面注入漂白藥物，然後封掉根管，使藥物不致滲入體內。 內漂白要求的醫療技術較高，但一旦勝利，則美白的效果可長期堅持。
鐳射漂白也是漂白方法中的一種，主要是運用鐳射＋藥物的療法讓牙齒快速脫礦，鐳射是外加能量，起主要作用的還是藥物。
洗牙
第二種美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒外表的軟垢色素和牙結石，一般是由於抽煙、喝茶等外部緣由形成的，經過超聲波的很快頻率的震動到達美白的效果，能堅持的時間大致是半年到一年，假設保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。
漱口水
漱口水也是人們日常運用的一種保潔方法，經過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑止口腔細菌繁殖，預防牙周病，讓牙齒整日清新。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修復，是一種永久性修復方法，假設製造較好的話至少可以堅持十年以至更長的時間。 主要原理是金屬和瓷混合運用，裡面是金屬，外面是瓷，不簡單斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什麼大的副作用，依據金屬性質的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比擬好，相對來說對人體的刺激性較小。
貼面
貼面可以分為一般樹脂貼面和瓷貼面。 一般樹脂貼面是在磨去局部牙齒後在牙齒外表貼上樹脂，堅持牙齒形狀和原來無異；瓷貼面集烤瓷牙和一般樹脂貼面的優點於一體，在美觀方面可以替代烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手腕，它需要依據模型作瓷貼，再用粘合術固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用資料方面可以克服樹脂的缺陷。
一、維生素C大多數品牌的做法都是以維生素C為主要基準，再加上一些各家的特色成分，然後加重濃度或運用不同的傳輸系列與媒介，突顯卓越的美白成效。但維生素C的濃度，各家的配方不同，只要不超過3%，就還比較安全。
推薦產品：露得清細白修護面膜
參考價格：5片/99元
產品介紹：經醫學實驗的修護型美白保濕面膜，服貼的立體剪裁，讓穩定美白維生素C能深入肌膚，有助淡化黑斑，達到全面的美白效果。高效保濕成份還能潤澤、舒緩肌膚。每次使用後，立即補充大量水份；使用4片後，肌膚看起來細白水嫩充滿透明感；使用8片後，臉上黑斑看起來顯著淡化。純淨溫和，不阻塞毛孔，不含香料，不含酒精。
推薦理由： 首先服貼的剪裁就為這款面膜加分不少，而美白維生素C的深層滲透，能讓皮膚擁有白皙水嫩的透明感。
標榜植物、漢方，強調自然，不但能夠討消費者的歡心，也是廠商的最愛。主要是這些漢方例如大豆萃取物、虎耳草、甘菊等等，目的都是抑制黑色素的生成。所以說，含植物、漢方、草本等天然成分的美白產品值得靚女們考慮。
推薦產品：佰草集新七白美白精華液
參考價格：30ml+48*10mg/380元
產品介紹：內含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華功效：蘊含新七白精華、天然維生素C和熊果苷精華等有效成分。質地輕盈，無油膩感，經過高科技納米處理的精華成分，能迅速滲透至基底細胞層，有效抑制黑色素生成，調理肌膚，淡化色斑，均勻膚色。獨特的保鮮卡包裝，安全新鮮，在您需要時打開，混合並使用，讓中草藥精純成分更新鮮地釋放，發揮其更強大的美白功效，讓肌膚更粉嫩白皙。
小編試用心得：在塗抹前的DIY過程讓小編覺得很有趣味，白色粉末在攪拌後很快就溶解于精華液中。這款精華液基本沒有任何香味，所以不用擔心漢方成分帶來的中藥味道喔！在基礎的潔面和化妝水塗抹後，小編在臉部均勻的塗抹上了新七白精華液。等到面部精華液全部被皮膚吸收之後，再塗抹上清爽的面霜產品，整個肌膚護理過程OK……
三、果酸濃度問題
初識產品成分如果產品中有果酸這樣的成分，首先要關注的是果酸的濃度問題。3%以下的濃度基本上沒有美白的功效，只能保濕。但如果超過了10%，又可能會損傷肌膚。
推薦產品：DHC櫻桃果明凝露
參考價格：40g/120元
產品介紹：調配了維生素C含量豐富的西印度櫻桃精華。是內含水溶性保濕成分與美白成分的無油凝露，能把肌膚包裹在水漾清爽的水分膜裡，晝夜24小時持續作用，抑制黑色素的生成。緩解乾燥，使肌膚變得水嫩透明。呵護肌膚，使肌膚充滿滋潤，水嫩柔滑。DHC櫻桃果明凝露具有獨一無二的徹底拒絕乾燥的保濕效果。是蘊含大量“肌膚美麗因數”的清爽型護膚品。
推薦理由： 安全使用富含果酸的美白產品， 在均勻膚色的同時不用擔心肌膚敏感現象的發生。
四、“黑”也有不同
黑變白，因人而異。如果你還認為美白就是要抑制黑色素的生成，可就太業餘了!實際上，只有根據不同的“黑”問題，選擇不同的產品，才能事半功倍。
1 膚色不均
如果你的膚色不均，首先是防曬，這是最重要的!其次可以採用果酸去角質的美白方案，而維生素C這樣的美白方案效果就比較一般了。
2 曬斑
而對那些曬斑，仍然要先防曬，然後是使用含有維生素C的產品。
3 黑眼圈
黑眼圈是很多職業女性的皮膚“通病”，美白眼霜一般只能實現非常小的促進眼部迴圈的功效，大部分還停留在利用光學效果來實現視覺上的淡化。
4 痘斑
針對常見的痘斑，防曬還是第一任務，然後是果酸去角質和含有維生素C的產品配合使用。
推薦產品：ZA真皙美白隔離霜SPF26/PA++參考價格：35g/68元
產品介紹：本品滋潤保濕肌膚，自然遮蓋毛孔，消除肌膚暗沉，調和膚色。日間持久滋潤肌膚，有效隔離紫外線，有效淡化色斑和粉刺。 日間持效保護肌膚免受紫外線傷害，延緩肌膚老化，抑制黑色素及青春痘的形成。煥發肌膚亮彩，在暗啞肌膚和粗大毛孔表面形成自然保護膜。令肌膚水凝嫩滑，觸感如絲。抑制過氧化脂的形成，經皮膚醫學專家配方驗證，無刺激，不過敏，不阻塞毛孔。推薦理由：性價比超高的一款美白隔離產品，從學生族到持家女都愛它！
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆製品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片複合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧?除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裡，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對?呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
皮膚老化應當是剖析要素影響的,有氣候啊心情啊,要留意營養,多吃白顏色的食物。
皮膚變黃的幾種緣由
1、食物惹起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入惹起胡蘿蔔素血症，招致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴酷者可累及全身皮膚。
2、藥物惹起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液迴圈不良惹起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，皮膚自然昏不明無光。
4、皮脂油膩惹起的皮膚發黃：堆積在皮膚外表的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉惹起皮膚發黃。
5、色素積聚惹起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積惹起皮膚發黃。
6、紫外線映照惹起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使皮膚不明黃。
7、長期熬夜、睡眠不足惹起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充沛的歇息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積聚惹起的面色發黃：在新陳代謝正常的狀況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。
由於接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次接收，從而招致體內中毒。
雖然人體有這樣的防毒用途，可疲倦、慌張或其他生理緣由，都會招致人體出現代謝用途失調、內分泌混亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
這樣剩餘的廢物在腸內開端糜爛，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，發生毒素。
哲學毒素經過結腸再次接收，不斷滲出污染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲倦、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
（1）最需要留意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不論陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是由於陽光中有紫外線。 在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。 一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量防止外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。 在有陽光時，尚可區分紫外線映照範圍，簡單規避。 在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線映照，經常使人疏忽大意。 所以白晝都要留意防止紫操作皮膚。 （2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特地是含維生素C多食物對皮膚變白是有益處的，如番茄、草莓、彌猴桃等。 如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚簡單變黑。 所以在飲食的選擇上應依據需要加以分配。 （3）歇息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是眾所周知的現實。 歇息不好，睡眠不足，不只影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以，留意妥當的歇息和充沛的睡眠是必要的。
1.冬瓜黃酒膏揩拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保管,每晚取適量揩拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!2.瓜子蛋青內服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,參與米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!試試看吧,很有用的哦,漂亮掌握在你的手中,揮舞手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改動!
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化裝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。 療程約十四天。 療程之後每隔一日運用。2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。 上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。 研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水揩去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。 銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
9、化學物質過敏惹起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染惹起的面色黃：鄉村空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常掃除，使皮膚變黃。
11、缺少運動惹起的面色黃：長期缺少運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢，招致體內囤積過多的廢物廢氣。
該怎樣調理？
導讀：還記得小時候玩過的打彈珠遊戲嗎？啪的一聲，滾圓的彈珠從拇指彈出，直搗對方老巢，直到手裡攥著大把彈珠才心滿意足地跑回家。如今，彈珠要與護膚品強強聯手，滿足你愛機械的天性！滾來滾去的遊戲讓護膚變得簡單又快樂，仿佛回到了匍匐在操場上打彈珠的孩提時光。
痘留後遺症專家
欣蔓純美平衡祛痘印液(新浪女性配圖)
①欣蔓純美平衡祛痘印液(絲芙蘭獨家發售) 215元
“青春”過後留下的痕跡挺深刻的，比如痘坑、痘印、紅腫……這支筆芯的內容完全是純植物配方，塗抹時能聞到一股清涼的中藥味。除了掃除痘後留印的煩惱，它特有的微光粒子能反射光線，讓小坑看上去平坦許多。
只留青春不留痘
嬌韻詩清爽雅致修護筆(新浪女性配圖)
②嬌韻詩清爽雅致修護筆 200元
它的殺手鐧就是止痘。當你發現蓬勃的青春衝動在臉上剛剛竄出紅火的萌芽時，就立刻用這支筆給它畫地為牢。這支修護筆最擅長用冰涼感鎮定紅腫，繼而用植物精華瓦解痘痘政權，幫助新鮮肌膚取而代之。
髒臉黑斑一掃光
倩碧超凡嫩白淡斑精華露(新浪女性配圖)
③倩碧超凡嫩白淡斑精華露 480元
都說男人不怕斑，那也得看長在什麼地方。這支精華原本是她化妝包裡的淡斑明星，自從借來安撫過臉上那塊破損的痘印後，哥們兒就對它覬覦已久。豐潤透明的啫喱質地吸收特快，關鍵是小滾珠的按摩實在酥骨，能加速黑印兒死皮脫落，整張臉立馬變乾淨。
淡化眼周紅血絲
玫琳凱黑眼圈修護精華(新浪女性配圖)
④玫琳凱黑眼圈修護精華 280元
它的成分裡有男人最喜歡的東西--啤酒，再結合柑橘皮和燕麥精華就變成了一個超強大的配方，不僅淡化黑眼圈，連眼睛裡的紅血絲也能緩解。所以它的塗抹方法也很特別，要閉著眼睛，不僅輕刮過眼眶，還要輕滾過眼皮和下眼瞼。
熊貓眼沒機會偷生
卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露(新浪女性配圖)
⑤卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露 99元
獨特按摩走珠設計，將按摩技術與咖啡因成分完美結合，達到專業級的護理，更有效舒緩眼袋，改善黑眼圈，滋潤眼周肌膚。以大眾價格享受專業級的護理，解決多種眼部問題！
香奈兒黑眼圈修正筆(新浪女性配圖)
⑥香奈兒黑眼圈修正筆 550元
熬夜看球、打電玩，最怕黑眼圈掛相。如果你有長期變熊貓的特點，每天早晚都要用它給眼眶輪刮，舒筋活血。尤其貼心的是，它的質地是乳液狀，在使用即刻就能掩蓋黑眼圈，幫你在重要人物面前偽裝過去。
倦眼要充電
碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華(新浪女性配圖)
⑦碧歐泉男士熾能醒膚眼部精華 450元
據說，某哥們兒在圓桌會議上隨意拿出來拯救打架的眼皮，竟然引爆了一桌男人逐個試用的好奇心。清涼酷感很提神，接下來會轉為微熱感，像熱毛巾敷上去拿下來一般舒爽。恰似溫柔的冰火兩重天，實在令男人著迷。
收緊松垮和浮腫
歐萃碧植物眼部修護筆(新浪女性配圖)
⑧歐萃碧植物眼部修護筆 175元
有時候睡不飽和睡過了都會眼睛腫，從專業的角度來解釋其實是眼皮松了。不想腫著眼睛去見客戶？這支修護筆能幫大忙！它特有的清涼活性配方，就像剛從冰箱裡拿出的冰鎮礦泉水迅速收起浮腫。盯著電腦久了，也可以隨時拿出來鎮鎮。
三珠協作爽到家
紀梵希男士密集舒緩眼部精華露(新浪女性配圖)
⑨紀梵希男士密集舒緩眼部精華露 450元
嘿！它是從三頭電動剃鬚刀上偷得的靈感嗎？這個迷你版“剃須玩具”其實是一支功能超強的眼霜。配方中擁有三大秘密武器，通俗點講，撫平眼周細紋、消除眼袋是它的拿手好戲。三粒滾珠協同作業，配合清爽的凝露質地，眼眶感覺那叫一個爽。
好玩滾珠的遊戲規則
Tips滾珠遊戲規則
●別滾偏了方向
儘管你不可能做到像女人一般追求細節，把握住大方向還是非常重要的，尤其是塗眼霜的方向。應該遵從眼頭向下滑到眼尾，再向上滑至眼頭繞眼一周的方向。這個順序完全遵照了眼周皮膚紋理的方向，如果你逆著或者胡亂滾一周，可是會加快長皺紋的哦。
●滾珠點穴大法
對於能拯救黑眼圈和倦眼功能的眼霜來說，使用前，先用滾珠頂住鼻翼和眼頭的“睛明穴”按壓10秒鐘，再頂住“太陽穴”按壓10秒鐘，效果會加倍。
●滾3圈就OK
眼霜用過量就有長脂肪粒的危險(即眼周的小疙瘩)，滾珠眼霜的設計也是為了幫助對用量沒概念的你。一般來說，沿著眼眶滾3圈的量恰到好處，千萬別貪圖享受滾個十幾圈，眼睛是爽了，肌膚可吃不消。
●滾珠雙刃劍
儘管滾珠能幫助你精確控制用量，但是它的短板就是會把皮膚表面的髒東西帶進產品裡。所以呢，最好清潔好皮膚表面後在用它。龜毛一點的，還需要在用完後用乾淨的紙巾把滾珠擦乾淨，才能保證不污染內部成分。
絕招1
皮膚的最佳時期--20歲
20歲的人應該如何正確保養皮膚呢?首先20歲是人一生當中皮膚的最佳時期，此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候皮膚的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。在這個時期，皮膚的護養應該從兩個方面進行，一是防曬，二是控油。
20歲時--防曬+控油調出皮膚最佳狀態
防曬--這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防曬，對一生皮膚的保養是非常好的，因為人的皮膚
絕招2
30歲時祛斑美白是重中之重
30歲的你，護膚的核心是什麼
同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養得得當，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡;但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的皮膚問題。30歲之後，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微循環也都比較緩慢，這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護，因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發幹，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家多用一些保濕的產品，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
絕招3
40歲，你最需要滋潤
40歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分佈，同時，皮膚也會變得比較敏感，皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的，這說明，在這個階段皮膚的功能已經出現了較大的問題。
40歲，關愛肌膚的3個KEYWORD!
護膚品--在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等;
眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜;30歲可選用膏體類的眼霜，而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜;
防曬--40歲以後防曬就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感，在40歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防曬對於40歲以後的女性十分重要。
健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。
美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科，逢人見面，牙必外露，所以，最能表現人之風采的莫過於齒。 牙齒健美的規範是：無齒病、整齊、潔白、無牙病，口中無異味，能進行正常的品味用途。 現代牙齒美容新技術大致有以下幾種：漂白、洗牙、漱口水、烤瓷牙、貼面、樹脂掩蓋、噴粉潔牙等，而運用比擬廣泛的是前面五種方法。
漂白
漂白一般分為外漂白和內漂白，外漂白主要是從牙齒外表動手，用藥物使牙齒外表脫礦，脫掉礦物質長期沉澱的選擇，顯出牙齒的本性--白堊色，所用藥物一般是強氧化劑--高濃度雙氧水。 外漂白和一般的潔牙是兩個概念，潔牙只是去掉牙齒外表的髒東西，但是白的牙齒不一定健康，由於牙齒鈣化不好也會出現白色，只有經過外漂白脫礦才幹還牙齒的原本相貌。
內漂白是針對牙髓壞死的症狀，在變色的牙根管裡面注入漂白藥物，然後封掉根管，使藥物不致滲入體內。 內漂白要求的醫療技術較高，但一旦勝利，則美白的效果可長期堅持。
鐳射漂白也是漂白方法中的一種，主要是運用鐳射＋藥物的療法讓牙齒快速脫礦，鐳射是外加能量，起主要作用的還是藥物。
洗牙
第二種美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒外表的軟垢色素和牙結石，一般是由於抽煙、喝茶等外部緣由形成的，經過超聲波的很快頻率的震動到達美白的效果，能堅持的時間大致是半年到一年，假設保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。
漱口水
漱口水也是人們日常運用的一種保潔方法，經過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑止口腔細菌繁殖，預防牙周病，讓牙齒整日清新。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修復，是一種永久性修復方法，假設製造較好的話至少可以堅持十年以至更長的時間。 主要原理是金屬和瓷混合運用，裡面是金屬，外面是瓷，不簡單斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什麼大的副作用，依據金屬性質的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比擬好，相對來說對人體的刺激性較小。
貼面
貼面可以分為一般樹脂貼面和瓷貼面。 一般樹脂貼面是在磨去局部牙齒後在牙齒外表貼上樹脂，堅持牙齒形狀和原來無異；瓷貼面集烤瓷牙和一般樹脂貼面的優點於一體，在美觀方面可以替代烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手腕，它需要依據模型作瓷貼，再用粘合術固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用資料方面可以克服樹脂的缺陷。
