測試肌膚的鬆弛程度
肌膚中所含的膠原質讓肌膚富饒彈性， 但隨著年齡的增加膠原質的含量會逐漸減少， 肌膚的彈性也會越來越小， 日漸鬆弛。 肌膚失去彈性最初是從眼角、嘴角下垂開端， 後來整個面部的輪廓都開端變形。 我們的教給你幾種防止肌膚鬆弛的方法。
在自然的光線下， 仔細察看自己的正面和側面， 然後選擇符合你狀況的選項。
選擇0-3個
鬆弛度1 面頰的毛孔呈橢圓形
雖然屬於健康的成熟肌膚， 但不要漫不經心。 肌膚的鬆弛從正面很難察看到， 由於在照鏡子的時候， 女性總是不自覺地顯露最美的表情。 所以也有可能是沒發覺到肌膚的真實狀況， 可以請好朋友來幫你從側面檢查一下肌膚的鬆弛程度。 選擇4-9個 鬆弛度2 臉部開端變得輪廓清楚 臉的中心是最早讓人發覺出皮膚鬆弛的部位， 從內眼角到鼻翼兩側的局部凸進， 是皮膚開端鬆弛的特徵。 面部的輪廓也在逐漸變化， 但在初期不易被發覺。 你原本是圓臉或低鼻樑， 當某一天為覺察臉部輪廓變得清楚而欣喜的時候， 現實的真相卻是你的肌膚開端鬆散了。 
肌膚的鬆弛隨著年齡的增加越來越嚴酷， 最終整個面部輪廓變得凸凸不平。 臉部並不胖， 但是出現了明顯的雙下巴。 此時要留意往常皮膚的頤養， 再協作掩蓋肌膚鬆弛的化裝法， 讓肌膚鬆弛問題不要變得愈加嚴酷。
按摩防止肌膚鬆弛
血流按摩
血流按摩能協助血液從靜脈流向心臟， 順暢的血流可以改善肌膚的鬆弛問題， 特地抵消除因血液迴圈不暢而形成的眼袋有很好的效果。 1、一隻手提起眼尾的肌膚， 另一隻手用浸濕的海綿沿著眼尾到內側眼角的方向輕輕按摩肌膚， 按摩時眼睛要自然俯視下方。 2、用海綿尖的一端壓住耳朵下方， 沿著臉部的輪廓從耳根滑向下頜。 面頰的肌膚比擬厚，可以稍微用些力。 這個按摩過程只需三十秒就可以完成。 >抗眼袋按摩 當延續幾天睡眠不足，或長時間運用電腦後，按摩眼周的穴位可以緩解眼部疲倦，推進血液迴圈，防止眼袋的生成。 1、用拇指指肚輕輕用力向上按壓位於眉頭淺淺下陷處的攢竹穴。 2、用食指或中指指肚溫柔而緩慢地向內側按壓位於眉尾稍稍下陷處的絲竹空穴。 3、用中指向內輕輕地按壓眉尾與眼尾銜接線中心向外1.5cm處的太陽穴。 
酸類食物抗衰老
在蛋白質合成中起著主要作用的物質是核酸，它能延緩皮膚老化、減少鬆弛現象。 人體合成核酸的才幹隨著年齡的增加而削弱，所以需要從食物中攝取。 多食用富含核酸類的兔肉、魚蝦、牡蠣、酵母、豬肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、銀耳等食物對立皺很有協助。 蛋白質使肌膚富饒彈性細胞機能低下形成皮膚鬆弛、出皺。 攝入充沛的蛋白質，能推進健康細胞的生成。 因此要多食用肉類和大豆等食物，供細胞接收其中優秀的蛋白質。 
美容界模範的抗衰老配方便是為肌膚補充骨膠原。 骨膠原可以從如豬腳、豬耳、筋、雞爪、鯊魚鰭、海參等食物中攝取。 食用時可將食物煮爛，冰凍後去除上層的油脂和雜質，食用凝結後的凝膠質。
補血推進血液迴圈因缺血而得不到充沛營養的皮膚，簡單提早衰老，出現鬆弛現象。 應儘量食用補血、改善血流不暢的食物，如核桃、芝麻、大豆、花生等，營造皮膚真皮血液的健康迴圈狀態。 在做湯時一起食用效果愈加。
選擇0-3個
鬆弛度1 面頰的毛孔呈橢圓形
雖然屬於健康的成熟肌膚，但不要漫不經心。 肌膚的鬆弛從正面很難察看到，由於在照鏡子的時候，女性總是不自覺地顯露最美的表情。 所以也有可能是沒發覺到肌膚的真實狀況，可以請好朋友來幫你從側面檢查一下肌膚的鬆弛程度。 選擇4-9個鬆弛度2 臉部開端變得輪廓清楚 臉的中心是最早讓人發覺出皮膚鬆弛的部位，從內眼角到鼻翼兩側的局部凸進，是皮膚開端鬆弛的特徵。 面部的輪廓也在逐漸變化，但在初期不易被發覺。 你原本是圓臉或低鼻樑，當某一天為覺察臉部輪廓變得清楚而欣喜的時候，現實的真相卻是你的肌膚開端鬆散了。
膠原蛋白是什麼？對女人來說，它就是美貌、自信、驕傲！
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人25歲以後，膠原蛋白就會不斷流失，膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂；皮膚出油後，撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮復原，毛孔就會變得粗大；自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裡堆積，形成色斑……
因此，越來越多的女性將補充膠原蛋白當作回春妙藥，市面上的膠原蛋白產品也越來越多，魚龍混雜。如何在眾多產品中找到品質上佳、效果出眾的？我們採訪了資深美容化妝師孟欣，給愛美的JM們支支招。
膠原蛋白對美容抗衰有哪些好處？
1、美白，多途徑抑制黑色素
2、抗衰，補充精純膠原蛋白，去皺緊膚
3、修復，恢復細胞功能，增進細胞活力
4、祛斑，加速新陳代謝，促進死皮脫落
5、保濕，收縮毛孔，提升鎖水能力
膠原蛋白為什麼會在女性25歲以後大量流失？
這個問題相當專業啊，呵呵。其實研究者早就發現膠原蛋白的流失與女性衰老的關係，但直到1993年，德國美容專家才發現了膠原蛋白流失的秘密：是因為金屬蛋白酶（MMP）在不斷分解膠原蛋白！
如果說年輕健康肌膚所含的膠原蛋白像一個裝滿水的木桶，正常消耗的膠原蛋白好比自然蒸發的水分，只要能及時補充，仍能恢復充盈狀態。但是隨著年齡的增長，機體抗氧化系統功能下降，清除自由基能力減退，導致自由基的大量積累，啟動基質金屬蛋白酶（MMP），MMP活性增強，大量分解真皮膠原，就如同木桶有了漏洞，不修復漏洞，補充再多膠原蛋白也是無用功。
現在都說膠原蛋白肽比較好，什麼是膠原蛋白肽？
膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓左右的膠原蛋白（也稱為精純膠原蛋白）。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。普通的膠原蛋白分子量大，約有30—50萬分子量，最適宜人體吸收的是2000—4000分子量。所以說，有些化妝品所含沒有經過分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層。在選擇時要特別甄別，對一些含膠原蛋白的口服營養保健品來說，市場上比較好的膠原產品都採用了低溫萃取技術，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達成更有效的吸收利用。
很多愛美人士都比較困惑，每天到底服用多少膠原蛋白最好？
膠原蛋白補充多少，取決於女性膠原蛋白流失多少，在發達國家，膠原蛋白服用量都是以5克到10克為標準，像FANCL、水芝澳H2O、世維SWELLING等國際品牌膠原蛋白含量均為5克以上。
研究證明：足量補充5克以上膠原蛋白既能夠補充人體所需，還能彌補以前的大量流失，啟動肌膚細胞的保水組織，恢復細胞自體調節功能，改善肌膚缺水、暗黃、皺紋、色斑等問題！
不過朋友們要注意，這裡的5克是指100％的膠原蛋白，而不是添加了維生素C等其它配料的混合粉劑。一般廠家為了降低成本，每天僅提供2、3克膠原蛋白，這樣總是難以滿足大多數女性朋友日常需要，只能每天服用2包。
為什麼國際化品牌的膠原蛋白大多數隻生產粉和口服液而不採用膠囊呢？
膠原蛋白蛋白如果想達到5到10克的充足服用劑量，就只能採用粉或口服液，因為膠囊容量只有0.5克左右，為了便於灌裝，硬膠囊要添加粘合劑，軟膠囊要添加植物油，5克膠原蛋白足足替代15粒以上的膠原蛋白膠囊，而且膠囊中的膠原蛋白含量難以鑒定，只能任由廠家宣傳！！
從效用來說，膠囊、片劑在製造中需要添加粘合劑、潤滑劑、崩解劑等輔料，複雜的製造過程也極大地影響膠原蛋白的活性。
膠原蛋白口服液容易吸收，但不添加防腐劑難以保存，膠原蛋白是高營養蛋白質，非常容易變質，而粉是最穩定的蛋白質保存形態，活性更好，更安全，國際上任何一位嬰幼兒營養專家，都推薦兒童食用奶粉，而不會推薦鮮奶，並且要求奶粉要即沖即飲，就是這個道理。
科技背景雄厚的世維膠原蛋白黃金組合，率先提出膠原蛋白口服液“新鮮調製”這一理念，將產品分為膠原蛋白粉和果珍膠原伴侶獨立組合包裝，隨手沖調，新鮮更有保證。
現在市場上哪些膠原蛋白值得推薦？
科技日新月異，能夠揚長避短、不斷提高膠原蛋白吸收率的產品才是最好的。
前面說過，不解決木桶漏洞的問題，補充再多也是無用。
世維膠原蛋白黃金組合不僅提供獨立包裝的5克精純膠原蛋白肽，關注足量補充，更關心膠原蛋白的分解與吸收，配合服用ALA軟膠囊（國際抗氧化之王——α硫辛酸），抑制自由基對膠原蛋白的分解，在向水桶添加新鮮水源的同時，及時彌補水桶上的漏洞，自然能達到事半功倍的效果！！
沿著臉部的輪廓從耳根滑向下頜。 面頰的肌膚比擬厚，可以稍微用些力。 這個按摩過程只需三十秒就可以完成。 >
抗眼袋按摩 當延續幾天睡眠不足，或長時間運用電腦後，按摩眼周的穴位可以緩解眼部疲倦，推進血液迴圈，防止眼袋的生成。 1、用拇指指肚輕輕用力向上按壓位於眉頭淺淺下陷處的攢竹穴。 2、用食指或中指指肚溫柔而緩慢地向內側按壓位於眉尾稍稍下陷處的絲竹空穴。 3、用中指向內輕輕地按壓眉尾與眼尾銜接線中心向外1.5cm處的太陽穴。
酸類食物抗衰老
在蛋白質合成中起著主要作用的物質是核酸，它能延緩皮膚老化、減少鬆弛現象。 人體合成核酸的才幹隨著年齡的增加而削弱，所以需要從食物中攝取。 多食用富含核酸類的兔肉、魚蝦、牡蠣、酵母、豬肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、銀耳等食物對立皺很有協助。 蛋白質使肌膚富饒彈性細胞機能低下形成皮膚鬆弛、出皺。 攝入充沛的蛋白質，能推進健康細胞的生成。 因此要多食用肉類和大豆等食物，供細胞接收其中優秀的蛋白質。
美容界模範的抗衰老配方便是為肌膚補充骨膠原。 骨膠原可以從如豬腳、豬耳、筋、雞爪、鯊魚鰭、海參等食物中攝取。 食用時可將食物煮爛，冰凍後去除上層的油脂和雜質，食用凝結後的凝膠質。
補血推進血液迴圈因缺血而得不到充沛營養的皮膚，簡單提早衰老，出現鬆弛現象。 應儘量食用補血、改善血流不暢的食物，如核桃、芝麻、大豆、花生等，營造皮膚真皮血液的健康迴圈狀態。 在做湯時一起食用效果愈加。
選擇0-3個
鬆弛度1 面頰的毛孔呈橢圓形
雖然屬於健康的成熟肌膚，但不要漫不經心。 肌膚的鬆弛從正面很難察看到，由於在照鏡子的時候，女性總是不自覺地顯露最美的表情。 所以也有可能是沒發覺到肌膚的真實狀況，可以請好朋友來幫你從側面檢查一下肌膚的鬆弛程度。 選擇4-9個鬆弛度2 臉部開端變得輪廓清楚 臉的中心是最早讓人發覺出皮膚鬆弛的部位，從內眼角到鼻翼兩側的局部凸進，是皮膚開端鬆弛的特徵。 面部的輪廓也在逐漸變化，但在初期不易被發覺。 你原本是圓臉或低鼻樑，當某一天為覺察臉部輪廓變得清楚而欣喜的時候，現實的真相卻是你的肌膚開端鬆散了。 膠原蛋白是什麼？對女人來說，它就是美貌、自信、驕傲！
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人25歲以後，膠原蛋白就會不斷流失，膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂；皮膚出油後，撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮復原，毛孔就會變得粗大；自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裡堆積，形成色斑……
因此，越來越多的女性將補充膠原蛋白當作回春妙藥，市面上的膠原蛋白產品也越來越多，魚龍混雜。如何在眾多產品中找到品質上佳、效果出眾的？我們採訪了資深美容化妝師孟欣，給愛美的JM們支支招。
膠原蛋白對美容抗衰有哪些好處？
1、美白，多途徑抑制黑色素
2、抗衰，補充精純膠原蛋白，去皺緊膚
3、修復，恢復細胞功能，增進細胞活力
4、祛斑，加速新陳代謝，促進死皮脫落
5、保濕，收縮毛孔，提升鎖水能力
膠原蛋白為什麼會在女性25歲以後大量流失？
這個問題相當專業啊，呵呵。其實研究者早就發現膠原蛋白的流失與女性衰老的關係，但直到1993年，德國美容專家才發現了膠原蛋白流失的秘密：是因為金屬蛋白酶（MMP）在不斷分解膠原蛋白！
如果說年輕健康肌膚所含的膠原蛋白像一個裝滿水的木桶，正常消耗的膠原蛋白好比自然蒸發的水分，只要能及時補充，仍能恢復充盈狀態。但是隨著年齡的增長，機體抗氧化系統功能下降，清除自由基能力減退，導致自由基的大量積累，啟動基質金屬蛋白酶（MMP），MMP活性增強，大量分解真皮膠原，就如同木桶有了漏洞，不修復漏洞，補充再多膠原蛋白也是無用功。
現在都說膠原蛋白肽比較好，什麼是膠原蛋白肽？
膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓左右的膠原蛋白（也稱為精純膠原蛋白）。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。普通的膠原蛋白分子量大，約有30—50萬分子量，最適宜人體吸收的是2000—4000分子量。所以說，有些化妝品所含沒有經過分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層。在選擇時要特別甄別，對一些含膠原蛋白的口服營養保健品來說，市場上比較好的膠原產品都採用了低溫萃取技術，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達成更有效的吸收利用。
很多愛美人士都比較困惑，每天到底服用多少膠原蛋白最好？
膠原蛋白補充多少，取決於女性膠原蛋白流失多少，在發達國家，膠原蛋白服用量都是以5克到10克為標準，像FANCL、水芝澳H2O、世維SWELLING等國際品牌膠原蛋白含量均為5克以上。
研究證明：足量補充5克以上膠原蛋白既能夠補充人體所需，還能彌補以前的大量流失，啟動肌膚細胞的保水組織，恢復細胞自體調節功能，改善肌膚缺水、暗黃、皺紋、色斑等問題！
不過朋友們要注意，這裡的5克是指100％的膠原蛋白，而不是添加了維生素C等其它配料的混合粉劑。一般廠家為了降低成本，每天僅提供2、3克膠原蛋白，這樣總是難以滿足大多數女性朋友日常需要，只能每天服用2包。
為什麼國際化品牌的膠原蛋白大多數隻生產粉和口服液而不採用膠囊呢？
膠原蛋白蛋白如果想達到5到10克的充足服用劑量，就只能採用粉或口服液，因為膠囊容量只有0.5克左右，為了便於灌裝，硬膠囊要添加粘合劑，軟膠囊要添加植物油，5克膠原蛋白足足替代15粒以上的膠原蛋白膠囊，而且膠囊中的膠原蛋白含量難以鑒定，只能任由廠家宣傳！！
從效用來說，膠囊、片劑在製造中需要添加粘合劑、潤滑劑、崩解劑等輔料，複雜的製造過程也極大地影響膠原蛋白的活性。
膠原蛋白口服液容易吸收，但不添加防腐劑難以保存，膠原蛋白是高營養蛋白質，非常容易變質，而粉是最穩定的蛋白質保存形態，活性更好，更安全，國際上任何一位嬰幼兒營養專家，都推薦兒童食用奶粉，而不會推薦鮮奶，並且要求奶粉要即沖即飲，就是這個道理。
科技背景雄厚的世維膠原蛋白黃金組合，率先提出膠原蛋白口服液“新鮮調製”這一理念，將產品分為膠原蛋白粉和果珍膠原伴侶獨立組合包裝，隨手沖調，新鮮更有保證。
現在市場上哪些膠原蛋白值得推薦？
科技日新月異，能夠揚長避短、不斷提高膠原蛋白吸收率的產品才是最好的。
前面說過，不解決木桶漏洞的問題，補充再多也是無用。
世維膠原蛋白黃金組合不僅提供獨立包裝的5克精純膠原蛋白肽，關注足量補充，更關心膠原蛋白的分解與吸收，配合服用ALA軟膠囊（國際抗氧化之王——α硫辛酸），抑制自由基對膠原蛋白的分解，在向水桶添加新鮮水源的同時，及時彌補水桶上的漏洞，自然能達到事半功倍的效果！！
