由於內分泌處於活躍期， 容易出現紊亂， 所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等， 但其實只要護膚手法把握得好， 就能避免這些壞狀況， 讓你告別暗黃。
遵循生理週期規律來養顏護膚， 這是保養的關鍵， 認為“生理期皮膚會變糟”是正常現象而忽視了保養， 你的皮膚將會越來越暗淡無光， 越來越快衰老。
時段1
時段1：生理期前一兩天
皮膚特徵：
1、皮脂腺分泌明顯旺盛， 導致油脂過多
2、肌膚光澤度下降、失去透明感
保養招數：護膚程式和護膚品要減少一些
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔， 同時容易形成麥拉寧色素， 使黑斑點大量增加。 當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛， 那麼你要改變一下自己正在使用的保養品， 換上一些有去油作用的， 在油脂較多的t字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
時段2
時段2：生理期中
皮膚特徵：
1、敏感性增強， 容易長痘痘粉刺
2、臉色暗黃， 毫無氣色
保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質
經期皮膚的敏感性增強， 容易出現過敏反應， 所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。 應避免使用過多的化妝品， 儘量使用不易導致過敏反應的，
時段3
時段3：生理期結束後7天中
皮膚特徵：
1、皮膚開始恢復彈性
2、能夠快速吸收養分
保養招數：抓緊機會深層去黃氣
在經期結束之後的一個星期中， 是體內雌性激素分泌旺盛的時期， 也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候， 不妨抓緊這幾天， 給肌膚做更深層的養分補給， 大膽使用高品質的營養品， 如美白麵膜、活膚面膜、高機能保濕精華等， 美白去黃效果比其他時段更好更明顯， 讓肌膚從裡到外透出明亮、白皙， 輕鬆告別肌膚暗黃！
有人在護膚時很“小氣”， 小心翼翼地倒出一點一滴;而有人則很“揮霍”， 一瓶護膚品用半個月就見底。 但是， 護膚品的用量多少， 不能隨著自己的性子說了算， 因為用量直接決定效果。 為了讓白花花的小銀子不打水漂， 為了讓你的皮膚變得更好， 選擇正確的用量才是不二之道。
●該小氣時要小氣
動輒聽到好萊塢女明星用昂貴面霜擦身體之類的故事， 於是很多人為了自己的皮膚， 也豁出去“揮霍”了。 但是， 別以為護膚品用得越多就越好， 就算你有的是錢， 很多護膚品的用量也有限制。 用得太多，反而會欲速不達。白白浪費銀子不說，皮膚出了問題就更不值得了。
用眼霜 一粒米大就足夠
在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。
眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受?
有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是口者喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。
眼霜的正確用量：一隻眼睛使用的眼霜應為一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。
●精華起效 不靠揮霍靠堅持
動輒幾千塊錢的精華，應該不是人人都會揮霍，但經常有人覺得，多用幾層精華，皮膚一定會好。
不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。
精華液的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
●潔面品 不是越多就越乾淨
油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，*3105fe6122fe0c014bf8dd8d3120867d*忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢?
這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面乳用多了反而會沖不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。
現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
●需大方時要大方
老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的作派，最常說的就是：“那麼貴的東西，還不省著點用?”其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次;名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。
爽膚水 多多益善
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。爽膚水的包裝一般都很大，明擺著就是多多益善嘛，可別小氣。
爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關係。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之，寧可多，不要少，就是用爽膚水的準則。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。
●卸妝油 充分乳化就要量足
有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。
卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。
使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的準則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑，而不會覺得澀澀的。
卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2~3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。
●面膜 厚度不夠不如不敷
護膚“菜鳥”級的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
貝佳斯的明星產品火山泥面膜一直都是美容論壇分裝產品的前三甲，原因在於很多人認為它的大罐子包裝需要多人使用才實惠。事實上，貝佳斯的產品經理告訴我們，這些泥面膜的用量比我們想像中要大很多，每次敷用的厚度要到3毫米，其卓越的深層清潔能力才能充分發揮。
所以，非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。小氣鬼們，如果不想浪費你的面膜，還是每次敷厚一點吧。
面膜正確用量：由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。
●防曬霜 2毫克/平方釐米
有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑?歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。
有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。
防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
●塑身霜 捨得才能減尺寸
想瘦身的懶人們常會抱怨瘦身霜無用，因為傾注了太多期待，最後腰圍連一寸也沒少。採訪一下使用瘦身霜成功減掉尺寸的美女，最大的原因就是：捨得! 瘦身霜這種產品很特殊，它不僅僅要滋潤皮膚表面，更要充分滲入皮膚，然後打散脂肪，同時還要在肌膚表面起到聚合、提拉的緊致作用，因此用量一定要多。如果用量少的話，不但無法溶解脂肪，就連提拉的作用也很難做到。所以，減肥的懶人們，別再小氣了!
塑身霜的正確用量：根據每個人需要減肥部位的不同、體質不同，用量也有所不同，沒有統一標準。有一個簡單考量的標準：一個月至少要用掉一瓶，才能有效。
臉油了，妝糊了，漂亮褪色了，怎樣才幹做清新美女呢？下面三位網友將會講述其控油經驗：
控油妹1號李心怡
年齡： 23歲職業：學生出油部位：噸字
引薦產品： kiehl '的藍色收斂水， IPSA瞬間冰沁凝膠， darphin的粉刺調理乳液
心得：控油要適可而止，控過頭皮膚反而變幹。
1 。 白晝控油：控油產品會標示“石油換掌握” ，為防止控油過頭，一周兩次運用含可吸附油脂的高嶺土或泥面膜，完全控油，整理毛孔。 每天運用可收斂皮膚的kiehl '的藍色收斂水敷臉，或ipsa瞬間冰沁凝膠，可讓狂噴油脂的毛孔稍微收斂，冷靜。
2 。 晚上保濕：無油成分的頤養品會標示“石油換免費” ，選擇這類產品頤養噸字部位，防止油光滿面，例如darphin的粉刺調理乳液，不只可溶解粉刺，還可吸附多餘油脂。 兩頰因易敏感和枯燥，建議另外選擇較滋養頤養品。
控油妹2號許凱華
年齡： 26歲職業：上班族出油部位：全臉
引薦產品： h20夜間抗痘調理露， H2O的臉部抑油保濕精髓，卡裡塔活膚控油煥采面膜， fgf1精髓液，保濕乳液fgf1
心得：控油後泛光狀況減少50 ％
1 。 白晝控油，晚上調理：白晝運用控油化裝水，精髓液調理，妝後出門若仍大泛油光，水的抑油保濕精髓，可以直接掩蓋吸飽油脂，給你平滑清新的肌膚，且不會把妝都吃走，不少模特兒也喜歡用。 晚上要多調理，一週三次泥面膜，或睡前運用調理露，隔天起床可驚訝覺察油脂狀況改善囉。
2 。 面紙也很吸油：吸油不一定要用高貴的吸油面紙，許凱華覺得，用抽取式的面紙整臉按壓，就已經很好用，但衛生紙吸附力稍差，面紙較好用。
3 。 防止吃鹹酥雞：又鹹又炸的鹹酥雞儘量少吃，多喝水，吃清淡，可以減少泛油光的狀況。
控油妹3號潔西卡
年齡： 23歲職業：學生
出油部位：噸字，兩頰
引薦產品：金伯利進程吸油面紙，植村秀櫻花潔顏油，卡裡塔活膚控油煥采面膜和潔淨慕絲，安娜蘇粉餅
心得：控油後確實比擬不簡單脫妝
1 。 適度用吸油面紙：出汗，出油量皆驚人，會先用衛生紙將汗水按幹，才開端用吸油面紙吸吸吸。 有一陣子，她用來自日本的和紙，一天吸10次，但居然吸過頭，發生代償作用，皮膚反而更油且更幹，得不償失，只好調整成一天五次以內。
2 。 洗臉：先用潔顏油深度潔淨皮膚，接著洗臉，洗面乳不限品牌，經常是聯合國輪番用，每週兩次控油面膜，選可吸附油脂的海藻成分，或植物配方卡裡塔的活膚控油煥采面膜。
3 。 少吃油炸：她說每次吃炸雞排隔天臉特地油，所以最好少撞。 除了少油膩，防止強光下走太久，也可防止油光滿臉
控油妹2號許凱華
年齡： 26歲職業：上班族出油部位：全臉
引薦產品： h20夜間抗痘調理露， H2O的臉部抑油保濕精髓，卡裡塔活膚控油煥采面膜， fgf1精髓液，保濕乳液fgf1
心得：控油後泛光狀況減少50 ％
1 。 白晝控油，晚上調理：白晝運用控油化裝水，精髓液調理，妝後出門若仍大泛油光，水的抑油保濕精髓，可以直接掩蓋吸飽油脂，給你平滑清新的肌膚，且不會把妝都吃走，不少模特兒也喜歡用。 晚上要多調理，一週三次泥面膜，或睡前運用調理露，隔天起床可驚訝覺察油脂狀況改善囉。
2 。 面紙也很吸油：吸油不一定要用高貴的吸油面紙，許凱華覺得，用抽取式的面紙整臉按壓，就已經很好用，但衛生紙吸附力稍差，面紙較好用。
3 。 防止吃鹹酥雞：又鹹又炸的鹹酥雞儘量少吃，多喝水，吃清淡，可以減少泛油光的狀況。
照照鏡子，總感覺面部不對稱，大小不一，五官不端正？不滿意自己臉部輪廓比例的美人兒，在家做臉部整骨按摩法，可針對不滿意部位，將臉部骨骼調整到最佳狀態哦！
用眼霜 一粒米大就足夠
在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。
眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受?
有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是口者喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。
眼霜的正確用量：一隻眼睛使用的眼霜應為一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。
●精華起效 不靠揮霍靠堅持
動輒幾千塊錢的精華，應該不是人人都會揮霍，但經常有人覺得，多用幾層精華，皮膚一定會好。
不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。
精華液的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
●潔面品 不是越多就越乾淨
油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，*3105fe6122fe0c014bf8dd8d3120867d*忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢?
這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面乳用多了反而會沖不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。
現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
●需大方時要大方
老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的作派，最常說的就是：“那麼貴的東西，還不省著點用?”其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次;名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。
爽膚水 多多益善
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。爽膚水的包裝一般都很大，明擺著就是多多益善嘛，可別小氣。
爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關係。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之，寧可多，不要少，就是用爽膚水的準則。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。
●卸妝油 充分乳化就要量足
有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。
卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。
使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的準則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑，而不會覺得澀澀的。
卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2~3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。
●面膜 厚度不夠不如不敷
護膚“菜鳥”級的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
貝佳斯的明星產品火山泥面膜一直都是美容論壇分裝產品的前三甲，原因在於很多人認為它的大罐子包裝需要多人使用才實惠。事實上，貝佳斯的產品經理告訴我們，這些泥面膜的用量比我們想像中要大很多，每次敷用的厚度要到3毫米，其卓越的深層清潔能力才能充分發揮。
所以，非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。小氣鬼們，如果不想浪費你的面膜，還是每次敷厚一點吧。
面膜正確用量：由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。
●防曬霜 2毫克/平方釐米
有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑?歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。
有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。
防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
●塑身霜 捨得才能減尺寸
想瘦身的懶人們常會抱怨瘦身霜無用，因為傾注了太多期待，最後腰圍連一寸也沒少。採訪一下使用瘦身霜成功減掉尺寸的美女，最大的原因就是：捨得! 瘦身霜這種產品很特殊，它不僅僅要滋潤皮膚表面，更要充分滲入皮膚，然後打散脂肪，同時還要在肌膚表面起到聚合、提拉的緊致作用，因此用量一定要多。如果用量少的話，不但無法溶解脂肪，就連提拉的作用也很難做到。所以，減肥的懶人們，別再小氣了!
塑身霜的正確用量：根據每個人需要減肥部位的不同、體質不同，用量也有所不同，沒有統一標準。有一個簡單考量的標準：一個月至少要用掉一瓶，才能有效。
臉油了，妝糊了，漂亮褪色了，怎樣才幹做清新美女呢？下面三位網友將會講述其控油經驗：
控油妹1號李心怡
年齡： 23歲職業：學生出油部位：噸字
引薦產品： kiehl '的藍色收斂水， IPSA瞬間冰沁凝膠， darphin的粉刺調理乳液
心得：控油要適可而止，控過頭皮膚反而變幹。
1 。 白晝控油：控油產品會標示“石油換掌握” ，為防止控油過頭，一周兩次運用含可吸附油脂的高嶺土或泥面膜，完全控油，整理毛孔。 每天運用可收斂皮膚的kiehl '的藍色收斂水敷臉，或ipsa瞬間冰沁凝膠，可讓狂噴油脂的毛孔稍微收斂，冷靜。
2 。 晚上保濕：無油成分的頤養品會標示“石油換免費” ，選擇這類產品頤養噸字部位，防止油光滿面，例如darphin的粉刺調理乳液，不只可溶解粉刺，還可吸附多餘油脂。 兩頰因易敏感和枯燥，建議另外選擇較滋養頤養品。
控油妹2號許凱華
年齡： 26歲職業：上班族出油部位：全臉
引薦產品： h20夜間抗痘調理露， H2O的臉部抑油保濕精髓，卡裡塔活膚控油煥采面膜， fgf1精髓液，保濕乳液fgf1
心得：控油後泛光狀況減少50 ％
1 。 白晝控油，晚上調理：白晝運用控油化裝水，精髓液調理，妝後出門若仍大泛油光，水的抑油保濕精髓，可以直接掩蓋吸飽油脂，給你平滑清新的肌膚，且不會把妝都吃走，不少模特兒也喜歡用。 晚上要多調理，一週三次泥面膜，或睡前運用調理露，隔天起床可驚訝覺察油脂狀況改善囉。
2 。 面紙也很吸油：吸油不一定要用高貴的吸油面紙，許凱華覺得，用抽取式的面紙整臉按壓，就已經很好用，但衛生紙吸附力稍差，面紙較好用。
3 。 防止吃鹹酥雞：又鹹又炸的鹹酥雞儘量少吃，多喝水，吃清淡，可以減少泛油光的狀況。
控油妹3號潔西卡
年齡： 23歲職業：學生
出油部位：噸字，兩頰
引薦產品：金伯利進程吸油面紙，植村秀櫻花潔顏油，卡裡塔活膚控油煥采面膜和潔淨慕絲，安娜蘇粉餅
心得：控油後確實比擬不簡單脫妝
1 。 適度用吸油面紙：出汗，出油量皆驚人，會先用衛生紙將汗水按幹，才開端用吸油面紙吸吸吸。 有一陣子，她用來自日本的和紙，一天吸10次，但居然吸過頭，發生代償作用，皮膚反而更油且更幹，得不償失，只好調整成一天五次以內。
2 。 洗臉：先用潔顏油深度潔淨皮膚，接著洗臉，洗面乳不限品牌，經常是聯合國輪番用，每週兩次控油面膜，選可吸附油脂的海藻成分，或植物配方卡裡塔的活膚控油煥采面膜。
3 。 少吃油炸：她說每次吃炸雞排隔天臉特地油，所以最好少撞。 除了少油膩，防止強光下走太久，也可防止油光滿臉
控油妹2號許凱華
年齡： 26歲職業：上班族出油部位：全臉
引薦產品： h20夜間抗痘調理露， H2O的臉部抑油保濕精髓，卡裡塔活膚控油煥采面膜， fgf1精髓液，保濕乳液fgf1
心得：控油後泛光狀況減少50 ％
1 。 白晝控油，晚上調理：白晝運用控油化裝水，精髓液調理，妝後出門若仍大泛油光，水的抑油保濕精髓，可以直接掩蓋吸飽油脂，給你平滑清新的肌膚，且不會把妝都吃走，不少模特兒也喜歡用。 晚上要多調理，一週三次泥面膜，或睡前運用調理露，隔天起床可驚訝覺察油脂狀況改善囉。
2 。 面紙也很吸油：吸油不一定要用高貴的吸油面紙，許凱華覺得，用抽取式的面紙整臉按壓，就已經很好用，但衛生紙吸附力稍差，面紙較好用。
3 。 防止吃鹹酥雞：又鹹又炸的鹹酥雞儘量少吃，多喝水，吃清淡，可以減少泛油光的狀況。
照照鏡子，總感覺面部不對稱，大小不一，五官不端正？不滿意自己臉部輪廓比例的美人兒，在家做臉部整骨按摩法，可針對不滿意部位，將臉部骨骼調整到最佳狀態哦！
