笑容絢爛時， 卻擔憂一口不算白淨的牙齒有損形象， 立馬將笑容從臉上隱去。 牙齒的白淨， 並不只僅只是漂亮的問題， 它還影響到你的自信和個人魅力。 要美白牙齒， 有很多選擇， 不過最方便有效的， 就是去牙醫診所給牙齒來個完全的清洗。 下面是美容編輯們的牙醫診所洗牙經歷， 關於洗牙懷有忐忑心理的你， 可以作為一個好的參考資料。
基礎洗牙
過程：醫生是用一個塑膠鉗子將我的嘴唇掀開， 顯露牙齒， 然後在牙齒上塗上15%的雙氧水凝膠， 接著用藍光映照。 每隔20分鐘， 醫生會再塗一次凝膠， 約重複兩次。 最後醫生會將我的牙齒沖洗潔淨， 治療就完畢了。
效果：關於一個初次接受牙齒美白治療的人來說， 這個療程並不痛苦。 我對最初的結果十分滿意， 由於我覺察自己瞬間就取得絢爛大笑的權益。 倒楣的是這個效果可能只會堅持幾個月，
塗劑美白
過程：這個方法很簡單， 就是在潔淨牙齒以後用專用的刷子將漂白劑塗在牙齒上。 這個過程需要兩個禮拜時間， 我每隔一天塗一次漂白劑。 這種漂白劑的氣息有點刺鼻， 需要順應以後才幹接受。 頭三天， 牙齒的變化並不大， 但是一個禮拜以後， 我身邊的人都覺察我的牙齒變白了。
效果：聽說這種美白方法一周就能讓牙齒變白3個色階， 我沒覺得那麼有效， 但至少我的牙齒確實白了。 我的美白效果堅持了4個月， 當然不如去專業診所美白的效果持續時間長， 但至少這種方法的益處在於既不貴又沒有痛苦， 給自己一點心理撫慰也好。
潔白牙貼
過程：如今有各種各樣的牙貼， 我很方便就從超市中買到。 牙貼的運用方法就是每天早晚貼在牙齒上約30分鐘， 當中的潔白成份可以滲透到琺瑯質揮發氧化作用， 從而到達美白牙齒的效果。 一般而言， 潔白牙貼需要延續運用7天。效果：這個牙貼是可以改善由於抽煙和咖啡所惹起的牙齒發黃問題的，
配戴牙模
過程：經過洗牙和磨光後， 醫生說要為我的牙齒做一個模子。
效果：3天后， 我就覺察牙齒開端變白， 而且真的就像牙膏廣告裡那麼白。 我在佩戴三周以後， 覺察自己的牙齒有了明顯的改善， 效果持續了整整一年， 到如今還堅持得很好。 但是這種方法不適合牙肉敏感的人。
藍光美白
過程：我首先戴上了眼罩，醫生在牙肉上塗上了保護物質，接著塗上專業的牙齒漂白劑，然後用一種藍光映照牙齒啟動那些成分。 大約會重複三次。 治療過程約持續1個多小時，但在我感受中，這個過程相當相當冗長。 我的牙齒天生就有些敏感，我覺得治療過程像遭受電擊，覺得有點可怕。
效果：治療後我牙齦出血，牙齒也變得愈加敏感，這種狀況持續了好幾天，讓我吃飯時候覺得很痛苦。 24小時內，我被告知防止進食深色素食品。 假設你患有牙周病，你必需在治癒後才幹嘗試這個方法。 做完以後，我的牙齒看上去確實潔淨了不少，效果聽說可以持續2年。
牙科診所真體驗
初診
我選擇的是牙防所的特約門診，與往常概念中的牙科診所不同，候診室裡沒有冷冰冰的塑膠板凳，取而代之的是舒適的沙發和休閒雜誌。 一位漂亮的護士小姐把我領到一間寬闊明亮的白色房間，在那裡我見到了我的牙醫。
等我坐到治療椅上大大的張開嘴巴時才突然想起了以往看牙時的痛苦經歷，難免有點慌張。 “不用補牙，”醫生仔細的檢查著我的牙齒，“但需要潔淨與磨光。 ” 他拿出一個丁字形的工具和一個高速運轉的磨光器，我被這副光景嚇得連連畏縮。 但值得撫慰的是整個過程裡居然沒有想像中的痛苦，獨一的結果是我的牙齒明顯變白了。 不過醫生說這只是開端，他用一種藍色的粘土拓印下我高低牙齒的形狀，粘土有少許的滋味，這個過程有點不雅，不過只需要幾分鐘而已。
複診
一周後我回到診所，醫生遞給我兩個特製的細長透明牙托，上牙一個下牙一個。 他給我示範如何把一些特地的牙膏擠進牙托，然後將牙托戴在牙齒上。 每天我要佩戴一個小時的牙托，這聽上去挺簡單的，但一小時不能說話而且總是流口水也夠讓人難受的。
療效
在開端牙齒美白治療的幾天後，我開端留意到一些變化，我的牙齒真的比以前白了。 就像剪了新髮型一樣，每次經過鏡子我都會停下來察看我的牙齒有什麼新的變化。 一個禮拜以後，其他人也覺察了我的變化，關於我牙齒變
藍光美白
過程：我首先戴上了眼罩，醫生在牙肉上塗上了保護物質，接著塗上專業的牙齒漂白劑，然後用一種藍光映照牙齒啟動那些成分。 大約會重複三次。 治療過程約持續1個多小時，但在我感受中，這個過程相當相當冗長。 我的牙齒天生就有些敏感，我覺得治療過程像遭受電擊，覺得有點可怕。
效果：治療後我牙齦出血，牙齒也變得愈加敏感，這種狀況持續了好幾天，讓我吃飯時候覺得很痛苦。 24小時內，我被告知防止進食深色素食品。 假設你患有牙周病，你必需在治癒後才幹嘗試這個方法。 做完以後，我的牙齒看上去確實潔淨了不少，效果聽說可以持續2年。
牙科診所真體驗
初診
我選擇的是牙防所的特約門診，與往常概念中的牙科診所不同，候診室裡沒有冷冰冰的塑膠板凳，取而代之的是舒適的沙發和休閒雜誌。 一位漂亮的護士小姐把我領到一間寬闊明亮的白色房間，在那裡我見到了我的牙醫。
等我坐到治療椅上大大的張開嘴巴時才突然想起了以往看牙時的痛苦經歷，難免有點慌張。 “不用補牙，”醫生仔細的檢查著我的牙齒，“但需要潔淨與磨光。 ” 他拿出一個丁字形的工具和一個高速運轉的磨光器，我被這副光景嚇得連連畏縮。 但值得撫慰的是整個過程裡居然沒有想像中的痛苦，獨一的結果是我的牙齒明顯變白了。 不過醫生說這只是開端，他用一種藍色的粘土拓印下我高低牙齒的形狀，粘土有少許的滋味，這個過程有點不雅，不過只需要幾分鐘而已。
複診
一周後我回到診所，醫生遞給我兩個特製的細長透明牙托，上牙一個下牙一個。 他給我示範如何把一些特地的牙膏擠進牙托，然後將牙托戴在牙齒上。 每天我要佩戴一個小時的牙托，這聽上去挺簡單的，但一小時不能說話而且總是流口水也夠讓人難受的。
療效
在開端牙齒美白治療的幾天後，我開端留意到一些變化，我的牙齒真的比以前白了。 就像剪了新髮型一樣，每次經過鏡子我都會停下來察看我的牙齒有什麼新的變化。 一個禮拜以後，其他人也覺察了我的變化，關於我牙齒變
