導語：大家都羡慕林嘉欣粉嘟嘟的皮膚，
原來，
她有自己的全套獨門秘笈來保持美貌。
現在我們也來向她學習一下吧！
勤抹防曬品
1、美白——勤抹防曬品
林嘉欣水當當的好皮膚，
都是隨時防曬的成果，
“不管是陰天、下雨天還是室內，
都一定要記得搽防曬品，
這樣就能減少雀斑黑斑的產生。
”林嘉欣說自己以前挺黑的，
就是靠使用防曬品慢慢白回來的。
白牙膏戰痘
2、戰痘——白牙膏塗一層
只要把白色牙膏塗厚厚的一層，
蓋在青春痘上去睡覺，
隔天起床只會有兩種結果，
一是幹掉不見，
二是把膿逼出來，
擠掉就成。
不過千萬記得，
不能用什麼三效合一那種有好幾種顏色的牙膏，
一定要純白的那種。
塗維生素E去疤
3、去疤——塗維生素E
“把服用的維生素E膠囊弄破，
把裡頭的維生素E油塗在疤上，
疤就漸漸消失了。
”林嘉欣就是用這個方法處理疤痕的。
喝黑咖啡消水腫
4、消水腫——起床喝黑咖啡
林嘉欣屬於易胖體質，她曾試過一招相當有用。起床連續喝上三杯黑咖啡，跑廁所之餘，水腫也不見了！
橄欖油加糖去角質
5、去角質——橄欖油加糖
只要拿瓶橄欖油、加上適量砂糖，塗抹在身上需要去角質的地方，尤其是手肘、腳跟這些易長粗皮的地方，“橄欖油可以滋潤皮膚，砂糖不要買太細、也不要太大顆，這樣就能去角質，一週一次。”林嘉欣說。
檸檬汁染髮
6、染頭髮——噴檸檬汁很健康
現在都用化學染劑來染頭髮，林嘉欣推薦一個用天然材料就能染髮的秘方，用七八顆檸檬擠出原汁，放在噴槍中，均勻地噴在頭髮上，然後去曬太陽，幾次下來，頭髮就會變成很自然的咖啡紅色，又不會有化學藥劑殘留的問題。
潔淨肌膚是護膚最根本,也是最主要的,那怎樣能更好的潔淨肌膚,選擇適合自己的產品呢?看看下面的問題,你有沒有出現過吧!!
Q1：如今好多潔面產品，光聽名字我就腦袋發暈了，像這樣的狀況究竟應當怎樣去選擇呢？
A：洗面用品一般可以分為洗面乳和洗面皂兩大類。 洗面乳和洗面皂都可再分為含皂化和不含皂化兩種配方。 Q2：那詳細的分類是怎樣的，聽起來很專業啊？A：★皂化配方的洗面乳：與洗面皂的成分相似，製造原料為堿劑和脂肪酸，將洗面皂中動植物油用脂肪酸替代。 ★不含皂化配方的洗面乳：主要原料為人工合成的介面活性劑，其次是防腐劑、色料和香料，其他成分按需要增加。 ★洗面皂：主要是以動植物油脂和氫氧化鈉、氫氧化鉀等堿劑作用成皂基。 由於洗面皂的PH值偏鹼性，不易繁殖細菌，因此不需要另外增加防腐劑。 聽起來有些冗雜，但是在購買的時候還是要留意這些細節，由於不同的皮膚適合不同的產品。
Q3：那我們應當怎樣選擇適合自己的潔面產品呐？A：洗面用品需要依據個人的膚質來選擇。 如洗面皂和皂化配方的洗面乳，它們的潔淨力和去油脂才幹比擬強，適合油性肌膚的人運用。 中、幹性肌膚的人就比擬適合選擇較溫和的不含皂化配方的洗面乳。 Q4：但是每次去商場，還是有些搞不太清楚，總是被櫃檯銷售人員的推銷搞不清楚狀況，我們在購買的時候應當留意些什麼呢？A：1、購買產品時選擇有信譽的、可靠的廠商。 2、按需要來選擇洗面用品。 3、依照產品保質期限來區分防腐劑的增加量。 4、最好不要選擇有額外效果（美白、保濕等）的洗面產品，其效果不大，只會給肌膚增加擔負。 5、不要選擇卸妝、潔面二合一的產品，細小的卸妝成分會梗塞毛孔，長期運用會形成痘痘和粉刺。 6，購買洗面用品時要看清成分標示，對肌膚有刺激的成分為SLE、SLES、Paraben類、甲醛等。 一般選購的時候需要防止含有這類成分的產品。
Q5：前段時間從網上買到了一瓶潔麵粉，但是還是有些不太知道怎樣運用？A：潔麵粉最大的益處就是攜帶方便，這類潔面產品一般都有潔淨和美白的用途。 同時，目前大多數潔麵粉中都增加了自然酵素等自然潔淨成分，去汙才幹強，對皮膚損傷卻相當小。 是大家外出旅遊不錯的選擇。 Q6：我總會去選擇一些顆粒狀的產品，但每次做完之後總是覺得臉上有刺痛感。 A：那可能是你選擇的產品大約運用的方法不對。 首先，幹性皮膚可以選擇水洗面膜、柔膚水等非磨砂類去角質產品，因它不抵觸肌膚，對皮膚的刺激較少。 其次，油性肌膚可以選擇含顆粒的磨砂膏，並搭配去角質水、精髓液。 最後，混和性皮膚可選含顆粒的磨砂膏、剝除式面膜、果酸類去角質液，並針對局部T字部位去角質，去完角質後再拔粉刺。 而你屬於油性肌膚，所以選用顆粒狀的去角質產品是對的，可能是運用時方法不對，大約用力過度才形成的刺痛感。
Q7：那準確的去角質方法是什麼呢？ A：選擇好適合自已肌膚膚質的去角質產品，在運用時，輕輕以指腹由內向外劃圓圈的方式將角質推出，千萬不能鼎力揉搓，否則形成反效果而形成肌膚受損。 正常而健康的角質層陳設整齊，且每隔一段時間就會自然代謝零落，可以很好地堅持皮膚水潤和光澤度。 假設不及時為皮膚去角質，皮膚就不可能堅持優良的更新狀態，就算用了很多滋養產品，皮膚也像是反應愚鈍，怎樣都不能完全白滑起來。 不過，去角質可不是越勤越好。 一般來說，每隔一到兩周去一次就可以了，假設去得太屢次，反而會讓皮膚乾癢，以至發紅、敏感，可謂過猶不及。 去角質的方法 將去角質產品塗揩於面部 將產品於面部翻開 做面頰部位的重點按摩 做鼻部的重點 潔淨潔淨面部
Q8：由於往常會化些淡妝，所以有朋友建議我買潔顏油就足夠潔淨和卸妝運用。 但是這幾天卻覺察臉上總是油油的，該怎樣處置呀？ A：從植村秀第一瓶潔顏油開端，這種“以油去油”的潔面品越來越遭到關心和喜歡。 但值得留意的是：潔面油的運用方法和乳化狀況會影響到肌膚。 假設洗臉水溫渡過低，沒運用40攝氏度左右的溫水，或潔面油乳化不完整，或潔淨不完全等要素都有可能招致皮膚有油油的覺得，以至會繁殖痘痘。 Q9：商場的櫃檯銷售人員總是向我引薦潔面皂，說我們這個年歲適合潔淨力強的產品，適合運用嗎？ A：潔面皂是去油力強的產品，適合大多數油性肌膚的女孩子運用。 但如今也有很多適合幹性和敏感性肌膚運用的潔面皂，可見它們早已解脫“鹼性大”、“傷皮膚”的帽子。 潔面皂不只能輕鬆洗去臉上的油脂和污垢，還採用低皂基、弱酸性配方，不會讓皮膚有緊繃的覺得。 但是提示：潔面皂去油力太強，偏幹肌膚儘量少用。
Q10：有時候總是覺得皮膚很髒，特地是在春夏，總想著去沖洗下臉,這樣做好嗎? A：很多油性肌膚的美人為了防止臉部油脂過多，每天要洗臉3次以上。 這種做法是不準確的。 過度地潔淨肌膚外表的油脂，反而會促使皮脂腺分泌
Q12：我喜歡用溫水洗臉，但朋友通知我用涼水才是準確的選擇。 A：你的做法是準確的。 首先。 太冷的水洗臉也不好，由於表皮的微靜脈遇冷收縮，阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。 同時，皮膚受冷，皮下膠原變薄、彈力纖維延伸對皮膚損傷很大。 其次，用過熱的水洗臉，面部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時覺得不出來。 但假設長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。 由於皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會快速擴張，招致皮膚鬆弛，簡單發生皺紋。 所以，洗臉應運用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右為宜。
Q13：我特地喜歡用濕毛巾揩臉，一次媽媽說這樣是不對的，可我覺得沒有什麼呀。
A：你的做法是不對的。 我們在洗臉時不要用濕毛巾用力揩臉，由於久濕不幹的毛巾簡單繁殖各種細菌，損傷皮膚，毛巾一定要擰乾，再輕輕揩拭臉部。
Q14：那對毛巾有什麼要求嗎？A：應中選擇堅固的面巾。 假設用堅固的毛巾洗臉，似乎用廚房揩布磨揩皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質粗糙，積聚細菌，以至引發炎症。 因此，要選擇十分堅固的面巾，溫柔地、撫摸般地揩拭皮膚，同時不用揩得過幹，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。 Q15：一次看到同學居然用大米潔淨皮膚,這樣做也是可以的嗎?A：同學的這種做法是可以的，由於米飯這類澱粉類食品，具有一定的吸附作用，用它在臉上揉搓，確實有一定的潔淨、護膚作用，不只可粘去皮膚外表的灰塵、油脂及其他汙物，令皮膚細緻潔淨，還可以給皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行完全的面部潔淨。 但是這樣的做法太糜費，不倡議。
Q16：我喜歡用力的洗臉，覺得這樣才可以把皮膚潔淨完全。 A：用力洗臉的做法是不對的。 我們潔膚動作要溫柔。 潔膚過程一定要仔細和溫柔，特地要防止粗糙的清洗動作，防止習慣性的搓、扯、揩等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織可以使皮膚堅持彈性和鬆散。 潔淨肌膚的方法：l 塗揩適量的潔面產品於面部 l 拍清水將潔面霜翻開 l 整臉做打圈狀塗揩 l 將面部揩幹
Q17：潔淨肌膚還要留意些什麼呢？A：其實皮膚的潔淨除了日常洗臉外，還要留意深度潔膚 。 我們皮膚由表至裡可分為表皮、真皮和皮下組織三層結構，與潔淨關聯親密的是皮膚的表皮，表皮又分為五層，最上面的一層是角質層，這是一層老化的細胞，深度潔膚指的是對這一層的潔膚。 角質層代謝週期均勻為28天，潔淨角質層可使皮膚光滑和新鮮，但也最簡單形成皮膚組織的損傷。 因此，深度潔淨要十分慎重，最好在專業美容師指點下或在美容院中進行。 而往常我們除了潔淨肌膚，還要留意去角質，這是也我們潔淨的必要一步。
Q3：那我們應當怎樣選擇適合自己的潔面產品呐？A：洗面用品需要依據個人的膚質來選擇。 如洗面皂和皂化配方的洗面乳，它們的潔淨力和去油脂才幹比擬強，適合油性肌膚的人運用。 中、幹性肌膚的人就比擬適合選擇較溫和的不含皂化配方的洗面乳。 Q4：但是每次去商場，還是有些搞不太清楚，總是被櫃檯銷售人員的推銷搞不清楚狀況，我們在購買的時候應當留意些什麼呢？A：1、購買產品時選擇有信譽的、可靠的廠商。 2、按需要來選擇洗面用品。 3、依照產品保質期限來區分防腐劑的增加量。 4、最好不要選擇有額外效果（美白、保濕等）的洗面產品，其效果不大，只會給肌膚增加擔負。 5、不要選擇卸妝、潔面二合一的產品，細小的卸妝成分會梗塞毛孔，長期運用會形成痘痘和粉刺。 6，購買洗面用品時要看清成分標示，對肌膚有刺激的成分為SLE、SLES、Paraben類、甲醛等。 一般選購的時候需要防止含有這類成分的產品。
導讀：其實，這個世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、嬌俏動人，而是通過後天的努力，一步一步由平凡的女孩修煉成為美人的。想要成為美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如從現在開始，認認真真的養成以下這八個好的美容習慣，保管你來次美麗蛻變。
美容習慣一：一杯白開水
每天早上醒來的第一件事，就是趕緊喝上一杯白開水。這其中有什麼奧妙呢？
早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了溫胃養胃的作用。 而腸胃通暢了，新陳代謝自然也就順暢了，而你的肌膚也會變得健康又紅潤了。不過，要提醒的是，千萬別以什麼營養飲料之類的來代替白開水。你需要的不是營養豐富的飲料，而是腸胃清道夫一般的白開水。
美容習慣二：一個蘋果
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。保證一天一個蘋果，可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
愛美的你，記得每天都帶上一個蘋果出門吧。香甜的蘋果氣息，不僅可以讓你感到輕鬆愉悅，而且更讓你自然健康的美麗。
美容習慣三：一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。很多人都想知道美女是如何煉成的。其實，你固然無法改變自己的五官，但肌膚的質地卻是可以改變的。要想自己的肌膚白皙通透並不難，只需每天遵照下面7個日常小習慣。記住，要堅持哦！
美容習慣四：一杯優酪乳
從補鈣角度看，女人是最易缺鈣的一個群體，而牛奶補鈣效果優於其他任何一種食物，特別是優酪乳更易被人體吸收，所以女人應每天喝一杯優酪乳。
美容習慣五：一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣六：一杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游離子的作用，幫助去除皺紋、雀斑。女人，尤其是整天對著電腦的MM，尤其需要。
美容習慣七：一張面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，以趕走疲勞、帶來水潤，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，之後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
美容習慣八：不要睡得太晚另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
潔白、整齊、堅固的牙齒不只給人增加美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地分發出來。 而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！
芹菜：幫你的牙齒進行大清掃，讓你減少蛀牙的機會。
乳酪：乳酪鈣的優良根源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括形成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：所含的香菇多醣體可以抑止口中的細菌製造牙菌斑。
無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
自然礦泉水：它是氟的自然根源，可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒。
→用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，抵觸牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有美白作用，且含有維他命C，能穩固齒根。
→用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，抵觸牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有美白作用，且含有維他命C，能穩固齒根。 dermalogica全新solar defense system智慧防曬系列結合「UV smart booster technology 紫外線智慧粒子感應技術」，不但防曬用途提升，同時兼備補濕滋養效能，防曬同時護膚，為肌膚注入維他命。
據University of Illinois研究結果顯現，若防曬因數協作強效抗氧化成份 - 維他命C及E一併運用，抵禦UV A、UV B及抑止游離氧的效能會加倍提升。 而為了堅持維他命C及E的生動性於高水準，以確保其防曬效果，「solar defense system智慧防曬系列」採用了嶄新技術，當光線映照到肌膚時，內含的「智能光感粒子」便會爆破，並釋放出多種生動性極高的維他命，為肌膚即時披上掩護戰衣，提升抗曬因數的作戰才幹，全面擊退日光的侵襲！
產品更因應膚質需要，協作不同補濕或滋養成份，如透明質酸、月見草油等，防曬及補濕滋養同時兼備。 獨有的柔滑貼膚配方，塗於面上後不會出現白色粉狀，舒爽貼薄！
solar defense system智慧防曬系列
Oil free matte block spf20 - 適合油性及混合性肌膚 (面部) $498/50ml
Extra rich faceblock spf30 - 適合中性至幹性肌膚(面部) $498/50ml Super sensitive faceblock spf30 - 適合敏感及嬰兒的幼嫩肌膚(面部) $498/50ml Multivitamin bodyblock spf20 - 適合一切肌膚(身體) $398/125ml Waterblock solar spray spf30 - 特地適合水上活動時運用(身體) $428/125ml
喝黑咖啡消水腫
4、消水腫——起床喝黑咖啡
林嘉欣屬於易胖體質，她曾試過一招相當有用。起床連續喝上三杯黑咖啡，跑廁所之餘，水腫也不見了！
橄欖油加糖去角質
5、去角質——橄欖油加糖
只要拿瓶橄欖油、加上適量砂糖，塗抹在身上需要去角質的地方，尤其是手肘、腳跟這些易長粗皮的地方，“橄欖油可以滋潤皮膚，砂糖不要買太細、也不要太大顆，這樣就能去角質，一週一次。”林嘉欣說。
檸檬汁染髮
6、染頭髮——噴檸檬汁很健康
現在都用化學染劑來染頭髮，林嘉欣推薦一個用天然材料就能染髮的秘方，用七八顆檸檬擠出原汁，放在噴槍中，均勻地噴在頭髮上，然後去曬太陽，幾次下來，頭髮就會變成很自然的咖啡紅色，又不會有化學藥劑殘留的問題。
潔淨肌膚是護膚最根本,也是最主要的,那怎樣能更好的潔淨肌膚,選擇適合自己的產品呢?看看下面的問題,你有沒有出現過吧!!
Q1：如今好多潔面產品，光聽名字我就腦袋發暈了，像這樣的狀況究竟應當怎樣去選擇呢？
A：洗面用品一般可以分為洗面乳和洗面皂兩大類。 洗面乳和洗面皂都可再分為含皂化和不含皂化兩種配方。 Q2：那詳細的分類是怎樣的，聽起來很專業啊？A：★皂化配方的洗面乳：與洗面皂的成分相似，製造原料為堿劑和脂肪酸，將洗面皂中動植物油用脂肪酸替代。 ★不含皂化配方的洗面乳：主要原料為人工合成的介面活性劑，其次是防腐劑、色料和香料，其他成分按需要增加。 ★洗面皂：主要是以動植物油脂和氫氧化鈉、氫氧化鉀等堿劑作用成皂基。 由於洗面皂的PH值偏鹼性，不易繁殖細菌，因此不需要另外增加防腐劑。 聽起來有些冗雜，但是在購買的時候還是要留意這些細節，由於不同的皮膚適合不同的產品。
Q3：那我們應當怎樣選擇適合自己的潔面產品呐？A：洗面用品需要依據個人的膚質來選擇。 如洗面皂和皂化配方的洗面乳，它們的潔淨力和去油脂才幹比擬強，適合油性肌膚的人運用。 中、幹性肌膚的人就比擬適合選擇較溫和的不含皂化配方的洗面乳。 Q4：但是每次去商場，還是有些搞不太清楚，總是被櫃檯銷售人員的推銷搞不清楚狀況，我們在購買的時候應當留意些什麼呢？A：1、購買產品時選擇有信譽的、可靠的廠商。 2、按需要來選擇洗面用品。 3、依照產品保質期限來區分防腐劑的增加量。 4、最好不要選擇有額外效果（美白、保濕等）的洗面產品，其效果不大，只會給肌膚增加擔負。 5、不要選擇卸妝、潔面二合一的產品，細小的卸妝成分會梗塞毛孔，長期運用會形成痘痘和粉刺。 6，購買洗面用品時要看清成分標示，對肌膚有刺激的成分為SLE、SLES、Paraben類、甲醛等。 一般選購的時候需要防止含有這類成分的產品。
Q5：前段時間從網上買到了一瓶潔麵粉，但是還是有些不太知道怎樣運用？A：潔麵粉最大的益處就是攜帶方便，這類潔面產品一般都有潔淨和美白的用途。 同時，目前大多數潔麵粉中都增加了自然酵素等自然潔淨成分，去汙才幹強，對皮膚損傷卻相當小。 是大家外出旅遊不錯的選擇。 Q6：我總會去選擇一些顆粒狀的產品，但每次做完之後總是覺得臉上有刺痛感。 A：那可能是你選擇的產品大約運用的方法不對。 首先，幹性皮膚可以選擇水洗面膜、柔膚水等非磨砂類去角質產品，因它不抵觸肌膚，對皮膚的刺激較少。 其次，油性肌膚可以選擇含顆粒的磨砂膏，並搭配去角質水、精髓液。 最後，混和性皮膚可選含顆粒的磨砂膏、剝除式面膜、果酸類去角質液，並針對局部T字部位去角質，去完角質後再拔粉刺。 而你屬於油性肌膚，所以選用顆粒狀的去角質產品是對的，可能是運用時方法不對，大約用力過度才形成的刺痛感。
Q7：那準確的去角質方法是什麼呢？ A：選擇好適合自已肌膚膚質的去角質產品，在運用時，輕輕以指腹由內向外劃圓圈的方式將角質推出，千萬不能鼎力揉搓，否則形成反效果而形成肌膚受損。 正常而健康的角質層陳設整齊，且每隔一段時間就會自然代謝零落，可以很好地堅持皮膚水潤和光澤度。 假設不及時為皮膚去角質，皮膚就不可能堅持優良的更新狀態，就算用了很多滋養產品，皮膚也像是反應愚鈍，怎樣都不能完全白滑起來。 不過，去角質可不是越勤越好。 一般來說，每隔一到兩周去一次就可以了，假設去得太屢次，反而會讓皮膚乾癢，以至發紅、敏感，可謂過猶不及。 去角質的方法 將去角質產品塗揩於面部 將產品於面部翻開 做面頰部位的重點按摩 做鼻部的重點 潔淨潔淨面部
Q8：由於往常會化些淡妝，所以有朋友建議我買潔顏油就足夠潔淨和卸妝運用。 但是這幾天卻覺察臉上總是油油的，該怎樣處置呀？ A：從植村秀第一瓶潔顏油開端，這種“以油去油”的潔面品越來越遭到關心和喜歡。 但值得留意的是：潔面油的運用方法和乳化狀況會影響到肌膚。 假設洗臉水溫渡過低，沒運用40攝氏度左右的溫水，或潔面油乳化不完整，或潔淨不完全等要素都有可能招致皮膚有油油的覺得，以至會繁殖痘痘。 Q9：商場的櫃檯銷售人員總是向我引薦潔面皂，說我們這個年歲適合潔淨力強的產品，適合運用嗎？ A：潔面皂是去油力強的產品，適合大多數油性肌膚的女孩子運用。 但如今也有很多適合幹性和敏感性肌膚運用的潔面皂，可見它們早已解脫“鹼性大”、“傷皮膚”的帽子。 潔面皂不只能輕鬆洗去臉上的油脂和污垢，還採用低皂基、弱酸性配方，不會讓皮膚有緊繃的覺得。 但是提示：潔面皂去油力太強，偏幹肌膚儘量少用。
Q10：有時候總是覺得皮膚很髒，特地是在春夏，總想著去沖洗下臉,這樣做好嗎? A：很多油性肌膚的美人為了防止臉部油脂過多，每天要洗臉3次以上。 這種做法是不準確的。 過度地潔淨肌膚外表的油脂，反而會促使皮脂腺分泌
Q12：我喜歡用溫水洗臉，但朋友通知我用涼水才是準確的選擇。 A：你的做法是準確的。 首先。 太冷的水洗臉也不好，由於表皮的微靜脈遇冷收縮，阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。 同時，皮膚受冷，皮下膠原變薄、彈力纖維延伸對皮膚損傷很大。 其次，用過熱的水洗臉，面部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時覺得不出來。 但假設長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。 由於皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會快速擴張，招致皮膚鬆弛，簡單發生皺紋。 所以，洗臉應運用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右為宜。
Q13：我特地喜歡用濕毛巾揩臉，一次媽媽說這樣是不對的，可我覺得沒有什麼呀。
A：你的做法是不對的。 我們在洗臉時不要用濕毛巾用力揩臉，由於久濕不幹的毛巾簡單繁殖各種細菌，損傷皮膚，毛巾一定要擰乾，再輕輕揩拭臉部。
Q14：那對毛巾有什麼要求嗎？A：應中選擇堅固的面巾。 假設用堅固的毛巾洗臉，似乎用廚房揩布磨揩皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質粗糙，積聚細菌，以至引發炎症。 因此，要選擇十分堅固的面巾，溫柔地、撫摸般地揩拭皮膚，同時不用揩得過幹，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。 Q15：一次看到同學居然用大米潔淨皮膚,這樣做也是可以的嗎?A：同學的這種做法是可以的，由於米飯這類澱粉類食品，具有一定的吸附作用，用它在臉上揉搓，確實有一定的潔淨、護膚作用，不只可粘去皮膚外表的灰塵、油脂及其他汙物，令皮膚細緻潔淨，還可以給皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行完全的面部潔淨。 但是這樣的做法太糜費，不倡議。
Q16：我喜歡用力的洗臉，覺得這樣才可以把皮膚潔淨完全。 A：用力洗臉的做法是不對的。 我們潔膚動作要溫柔。 潔膚過程一定要仔細和溫柔，特地要防止粗糙的清洗動作，防止習慣性的搓、扯、揩等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織可以使皮膚堅持彈性和鬆散。 潔淨肌膚的方法：l 塗揩適量的潔面產品於面部 l 拍清水將潔面霜翻開 l 整臉做打圈狀塗揩 l 將面部揩幹
Q17：潔淨肌膚還要留意些什麼呢？A：其實皮膚的潔淨除了日常洗臉外，還要留意深度潔膚 。 我們皮膚由表至裡可分為表皮、真皮和皮下組織三層結構，與潔淨關聯親密的是皮膚的表皮，表皮又分為五層，最上面的一層是角質層，這是一層老化的細胞，深度潔膚指的是對這一層的潔膚。 角質層代謝週期均勻為28天，潔淨角質層可使皮膚光滑和新鮮，但也最簡單形成皮膚組織的損傷。 因此，深度潔淨要十分慎重，最好在專業美容師指點下或在美容院中進行。 而往常我們除了潔淨肌膚，還要留意去角質，這是也我們潔淨的必要一步。
Q3：那我們應當怎樣選擇適合自己的潔面產品呐？A：洗面用品需要依據個人的膚質來選擇。 如洗面皂和皂化配方的洗面乳，它們的潔淨力和去油脂才幹比擬強，適合油性肌膚的人運用。 中、幹性肌膚的人就比擬適合選擇較溫和的不含皂化配方的洗面乳。 Q4：但是每次去商場，還是有些搞不太清楚，總是被櫃檯銷售人員的推銷搞不清楚狀況，我們在購買的時候應當留意些什麼呢？A：1、購買產品時選擇有信譽的、可靠的廠商。 2、按需要來選擇洗面用品。 3、依照產品保質期限來區分防腐劑的增加量。 4、最好不要選擇有額外效果（美白、保濕等）的洗面產品，其效果不大，只會給肌膚增加擔負。 5、不要選擇卸妝、潔面二合一的產品，細小的卸妝成分會梗塞毛孔，長期運用會形成痘痘和粉刺。 6，購買洗面用品時要看清成分標示，對肌膚有刺激的成分為SLE、SLES、Paraben類、甲醛等。 一般選購的時候需要防止含有這類成分的產品。
導讀：其實，這個世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、嬌俏動人，而是通過後天的努力，一步一步由平凡的女孩修煉成為美人的。想要成為美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如從現在開始，認認真真的養成以下這八個好的美容習慣，保管你來次美麗蛻變。
美容習慣一：一杯白開水
每天早上醒來的第一件事，就是趕緊喝上一杯白開水。這其中有什麼奧妙呢？
早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了溫胃養胃的作用。 而腸胃通暢了，新陳代謝自然也就順暢了，而你的肌膚也會變得健康又紅潤了。不過，要提醒的是，千萬別以什麼營養飲料之類的來代替白開水。你需要的不是營養豐富的飲料，而是腸胃清道夫一般的白開水。
美容習慣二：一個蘋果
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。保證一天一個蘋果，可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
愛美的你，記得每天都帶上一個蘋果出門吧。香甜的蘋果氣息，不僅可以讓你感到輕鬆愉悅，而且更讓你自然健康的美麗。
美容習慣三：一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。很多人都想知道美女是如何煉成的。其實，你固然無法改變自己的五官，但肌膚的質地卻是可以改變的。要想自己的肌膚白皙通透並不難，只需每天遵照下面7個日常小習慣。記住，要堅持哦！
美容習慣四：一杯優酪乳
從補鈣角度看，女人是最易缺鈣的一個群體，而牛奶補鈣效果優於其他任何一種食物，特別是優酪乳更易被人體吸收，所以女人應每天喝一杯優酪乳。
美容習慣五：一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣六：一杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游離子的作用，幫助去除皺紋、雀斑。女人，尤其是整天對著電腦的MM，尤其需要。
美容習慣七：一張面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，以趕走疲勞、帶來水潤，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，之後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
美容習慣八：不要睡得太晚另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
潔白、整齊、堅固的牙齒不只給人增加美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地分發出來。 而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！
芹菜：幫你的牙齒進行大清掃，讓你減少蛀牙的機會。
乳酪：乳酪鈣的優良根源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括形成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：所含的香菇多醣體可以抑止口中的細菌製造牙菌斑。
無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
自然礦泉水：它是氟的自然根源，可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒。
→用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，抵觸牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有美白作用，且含有維他命C，能穩固齒根。
→用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，抵觸牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有美白作用，且含有維他命C，能穩固齒根。 dermalogica全新solar defense system智慧防曬系列結合「UV smart booster technology 紫外線智慧粒子感應技術」，不但防曬用途提升，同時兼備補濕滋養效能，防曬同時護膚，為肌膚注入維他命。
據University of Illinois研究結果顯現，若防曬因數協作強效抗氧化成份 - 維他命C及E一併運用，抵禦UV A、UV B及抑止游離氧的效能會加倍提升。 而為了堅持維他命C及E的生動性於高水準，以確保其防曬效果，「solar defense system智慧防曬系列」採用了嶄新技術，當光線映照到肌膚時，內含的「智能光感粒子」便會爆破，並釋放出多種生動性極高的維他命，為肌膚即時披上掩護戰衣，提升抗曬因數的作戰才幹，全面擊退日光的侵襲！
產品更因應膚質需要，協作不同補濕或滋養成份，如透明質酸、月見草油等，防曬及補濕滋養同時兼備。 獨有的柔滑貼膚配方，塗於面上後不會出現白色粉狀，舒爽貼薄！
solar defense system智慧防曬系列
Oil free matte block spf20 - 適合油性及混合性肌膚 (面部) $498/50ml
Extra rich faceblock spf30 - 適合中性至幹性肌膚(面部) $498/50ml Super sensitive faceblock spf30 - 適合敏感及嬰兒的幼嫩肌膚(面部) $498/50ml Multivitamin bodyblock spf20 - 適合一切肌膚(身體) $398/125ml Waterblock solar spray spf30 - 特地適合水上活動時運用(身體) $428/125ml
