隨著美容科技的提高， 美容護膚已經不是只停留在肌膚表層的補水和滋養， 而是進入了“細胞級”的深層護膚時代， 各大護膚品牌也開端依據細胞的作用原理研究出對應的護膚品， 從根本處置肌膚的問題。 你如今還在淺薄地關心肌膚的表層狀態能否優良那就太OUT了， 開端關心“深層”肌膚的漂亮吧， 讓你的美從內到外透出來！
1 、後日光肌膚， 深美白養膚
你以為肌膚與烈日經過一個夏天的對決， 秋風四起之時終要分出勝負 ， 其實肌膚的美白是一個因季而異的耐久戰， 永久沒有停歇。 夏天更注重外表的防曬， 到達了秋天， 深層美白就必需提上議事日程， 否則之前的美白工作也將前功盡棄。
肌膚告急：潛在色斑。 關鍵字：黑色素 迴圈 護膚“潛”規則：樹立優秀循環系統。 一般黑色素是經由色素形成細胞向角質形成細胞傳送後， 隨著皮膚角質化， 被推擠到皮膚外表， 
單品引薦：
1.HR純皙解碼美白精髓液 RMB1680/40ml
有效減少色素斑點大小和顏色深淺， 大幅度提升肌膚彈性， 讓肌膚時刻展現白淨亮澤的青春風采。 能有效刺激肌膚微循環， 推進細胞新生， 動態和蹤並推進黑色素的新陳代謝途徑， 淡化並祛除已成形色斑。
2.POLA寶麗美白精髓液 RMB1200/25ml獨家的白藜蘆醇與高濃度苦參精髓的雙重效果配方， 可由內而外雙重鎖定麥拉寧母細胞， 快速恢復珍珠般膚質， 並淡化頑固色斑。
3.家美樂銀杏果嫩白效能精髓液 RMB390/30ml高滲透性E.O-SKINC.TM精油增加及VC、VP集合鎖定嫩白配方， 快速分解肌膚瑕疵， 改善膚色不均， 提高肌膚彈性， 煥發白淨剔透光榮。
4.YSL聖羅蘭美白亮采完美精髓液 RMB830/30ml 乳白色的液體啫喱狀，含高濃度Log-On White Complex ，當中具細微去除角質效果的親膚salicylic acid能即時煥發肌膚神色，加上抗氧化的西柚核精髓，可保護肌膚對立自由基，每天早上及晚間運用二至三滴，色斑及不均勻的膚色逐漸衰退。 5.Impress印象之美深層美白美容液 RMB1080/40ml 有效抑止黑色素過度生成，預防褐斑、色斑。 防止因紫外線等外部環境侵擾而引發的膚色昏不明、粗糙及肌膚混亂等剖析性肌膚問題。 出色的滲透力，處置因枯燥惹起小細紋或有膚色不勻等煩惱。 6.Clinque倩碧超凡嫩白明亮亮采精髓露RMB680/30ml 獨有的黑色素分散配方，內含酵母精髓（BlaCK-Out Yeast Extract),達致深層高效的亮澤效果。 協助把色素擊散成較不明顯的“黑色素微粒”，並經過清理皮層，加速清除這些黑色素。 7.艾文莉淨白新生精髓液 RMB280/30ml 從肌膚深層掌握色斑、雀斑的生成，完整阻斷麥拉淋生成途徑，集合淡化、祛除色斑的美白美容液！熊果苷作用于麥拉淋細胞內部，抑止酪氨酸酶酵素的活性，從根本上抑止色素色斑的生成。 西梅萃取液具有掃除推進效果，使麥拉淋無法積存於肌膚內部，並快速排出體外。2 、秋旱型肌膚，深補水養膚
秋風一起立刻見幹的肌膚是典型的秋旱型肌膚，假設還只是堅持在夏天的簡單保濕的水準層次上，那麼到了中秋時分臉就像一塊風乾的麵包，終點小皮屑都是家常便飯，所以關於秋旱型的肌膚來說，根本的補水保濕不遠遠不夠的，換季時需要加大保濕產品的力度，包括用量和深度，所以深層次補水保濕是秋旱型肌膚的警醒要義。
1.植村秀深海養護精髓 RMB560/30ml
含有最多的藻類精髓，能最明顯地提高肌膚的保濕力和透明度。 這樣的配方能最快速地滲透至肌膚深層進行補充，以至啟動因缺水而受損的肌膚，因此每一滴彌足珍貴。 並提供持續一整天的保濕。 日復一日，明顯改善了肌膚質地與透明度，引發透明X美肌的乘法效應。
2.Eucerin優色林水平衡舒潤保濕霜 RMB178/50ml
富含小分子活性氨基酸以及維生素原B5，快速滲透，高效鎖水，協作乳酸等其它自然保濕因數，為肌膚帶來24小時出色滋養保濕效果，同時深層修護肌膚由於缺水而受損的細胞，協助肌膚重現光滑堅固。
3.OLAY玉蘭油深層保濕露 RMB110/150ml快速補充大量水分，軟化肌膚角質層，協助後續護膚品更好接收；含溫泉礦物精髓和植物成份，補充肌膚水分，淨化肌膚。
4.妍皙保濕精髓液 RMB104/130ml
增加了自然保濕因數成分（NMF）充沛作用於肌膚角質層，由內而外地使肌膚變得滋養。 運用了保濕精髓液之後肌膚會覺得猶如運用了化裝水後再用乳液一般取得充沛的滋養，並在肌膚外表會形成柔潤的保護膜，使肌膚耐久滋養，免受枯燥等不良的外部環境要素的侵擾，協助肌膚恢復生機，再現肌膚神色。
5.FANCL柔滑美肌補濕液-補濕 RMB155/30g
具超強補濕力的透明質酸成分，可在潔面後為肌膚立即深層補濕，回復水嫩柔滑。 特地適合缺水肌膚，簡單滲入肌膚底層，堅持時刻水分充盈。
6.蝶蓮娜高效活膚保濕霜（滋養型）70g採用3D高補水技術，讓枯燥的肌膚立即取得水潤質感，堅持一整天不連續的潤澤補給，活化滋養肌膚。 不論在任何氣候狀況下，都能使肌膚長時間堅持完美的潤澤度。
本品含70%雅漾活泉水，是可免洗的保濕面膜。 特有滋養、保濕成分，極易接收，快速提供深層護理，使肌膚堅持在最優的水合狀態，頃刻間即能恢復神色。
8.VICHY薇姿溫泉礦物保濕精髓凝露 RMB278/30ml
含有VICHY溫泉水和活性透明質酸精髓及多重保濕因數，滲透到每一寸皮膚裡層，耐久保濕。 質地十分輕盈，不粘膩，即刻接收，皮膚外表瞬間變得絲般堅固、光滑。 同樣適合敏感膚質。
9.美津植秀迴圈補水滲透乳 以各地市場價為准快速補充喪失水分，推進肌膚活性迴圈，恢復皮膚濕潤平衡的最好狀態。 潔面後，先用滲透乳，再用滲透液，創新的“先乳後水”頤養法。
3、 時光型肌膚：深抗老養膚
假設你已經是25歲以上的年齡了那麼請你仔細看看你的眼角嘴角是不是已經有了難以發覺的小細紋，再靜下心來用手仔細摸一下你的臉蛋，是不是覺得肌膚沒以前那麼有彈力了，松鬆軟軟的。 對了，這就是你的肌膚問題，當然也是每個人都會遇到的問題，肌膚衰老。
1.雅漾駐顏緊膚精髓露 RMB298/15ml
首創全球醫學美容獨家專利，運用“維生素A醛與更具有活性的透明質酸片斷”，發生完美協同抗皺作用，推進膠原蛋白和彈性纖維合成，協助肌膚由內而外，回復光滑緊致。 共同針管式設想，防止產品氧化及受污染。
2.POLA寶麗抗皺精髓露 RMB560/10g
首創保濕成分“烏魯嗦魯酸衍生物”能滲透肌膚，長時間持續滋養，而其所含的首創保濕網狀聚合體在肌膚外表形成滋養屏障，可以改善細紋，而積雪草精髓與“熊果衍生物”相互作用，生成膠原蛋白，再建立肌膚膠原纖維束結構，可以改善深紋。
3.艾文莉重塑時光精髓液 RMB240/40ml
初次運用的神經醯胺配方，可精准重築膠原蛋白結構，回復肌膚原有彈性。 協作能修建真皮層彈力的3種有效美容成分：委陵菜萃取液、菩提樹萃取液、海洋性膠原，作用於角質層與真皮層等肌膚外表，快速恢復張力，創立出無皺紋、緊致、具有彈性的肌膚質感。
4.FANCL果味飲料（含膠原蛋白） RMB298/50mlx10
膠原蛋白是承托、潤澤肌膚的主要成分，讓肌膚遠離枯燥、幼紋、鬆弛等老化問題。 要堅持肌膚年輕亮澤，每天補充膠原蛋白是關鍵。
5.HR極致之美菁華霜 RMB920/50ml
包括BIO-SAP植物精髓微囊，協助預防各種肌膚問題，同時阻隔外界對肌膚的損害。 豐潤的乳霜質地，用後肌膚光滑精細，老化蹤跡明顯淡化，肌膚回復完美平滑，緊實，光榮，勻淨，潤澤。 輔以按摩手法，效果最好。
6.OLAY玉蘭油多效修護潤舒霜RMB130/50g
共同的專利抗老化成分——維他納新的參與著重於整體改善膚質，提高膠原蛋白水準並推進表皮細胞合成，同時，維他納新能快速啟動肌膚因老化而逐漸削弱的新陳代謝，提拉細胞間的嚴密度，從而強化毛孔的收縮才幹，讓肌膚溫和地失掉更新和改善。
7.GUERLAIN禦廷蘭花極致全效修護乳霜 RMB3000/50ml
超乎想像的奇異效果，令肌膚恢復原有的青春生機，重塑臉部輪廓，細紋和皺紋明顯減少，肌膚再現清透亮澤。
導語：很多女星為了鏡頭前顯得美麗，不惜用節食來減肥，其實這是加速身體衰老的飲食習慣；還有的明星打肉毒桿菌瘦臉，玩命地在身上塗上萬種化學護膚品。日夜顛倒的生活，海量的工作壓力，使很多女星都顯老。讓我們來看看她們有什麼特別的--
劉嘉玲
1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯
劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外，劉嘉玲的護膚秘訣是“裡外結合”：“適量的運動和均衡的飲食都很重要。我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動，三者缺一不可。另外，一個女人如果要想真正的美麗，必須要有自信，這也是我保養的一個秘訣，是內在保養的最佳方法。”
蔣雯麗
2、蔣雯麗：胡蘿蔔青椒當點心+晚餐後不吃東西
蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣：早餐吃一根香蕉，一個蘋果。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。享用中式烹調之食物。用低脂植物油炒菜，並用噴壺來噴灑沙拉油，而不是用傾倒的方式。切成條狀的胡蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點心，既可存放冰箱隨時取用，又可隨身攜帶當作零食。請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心特殊器材。
米雪
3、米雪：粗糧麵包+不喝咖啡
米雪說：“我美麗的步驟有三個：第一就是要有好的心態，能解決的煩惱就馬上解決，解決不了的就別煩惱，笑口常開；第二是注意飲食，吃喝的東西一定要對身體有好處，例如軟穀、麥片，而且我的提包裡還經常備有粗糧麵包，工作忙碌時用來代餐，我從不喝咖啡；第三就是美容保養了，我會用最好的美容產品去保養自己。”
趙雅芝
4、趙雅芝：有氧操+不偏食+把老公當成男朋友
趙雅芝自言平日生活規律，吃得隨意：“我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”她還注意運動，每星期會做3至4次有氧體操。性格溫柔的趙雅芝稱，控制情緒對於保持美麗也很重要。對於“保鮮”愛情，趙雅芝也有獨到秘訣：“不要當老公是老公，而要當他是男朋友，欣賞他做的事情，在他需要幫助的時候幫助他。”
徐若瑄
5、徐若瑄：“忍者塑身 ”法
徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一頓正餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若瑄會睡到中午才起床，先吃點營養補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7時才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什麼都可以。
黎姿
6、黎姿：按摩+多休息多喝水
黎姿從不去美容院。美膚秘訣就是：多休息，多喝水，平時儘量少化妝。出鏡時化大方淡雅的妝。她每晚睡前都會用潤膚露做按摩。黎姿每天至少吃一個蘋果，此外還要補充維生素C，紅酒素和鯊魚丸。此外還堅持運動。護膚時，黎姿會在水中自己按摩數小時，“我每天會浸浴磨砂，在水中慢慢磨個夠。”
張曼玉
7、張曼玉：放開心胸+雞蛋美容法
張曼玉有一個私家保養秘方--“雞蛋美容法”：用蛋白敷臉，敷上1分鐘。最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全幹透前將其清洗乾淨。另外，雞蛋還可內服：在開水中沸騰3分鐘，確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用，據說具有滋潤的作用。
鞏俐
8、鞏俐：蜜粉+眼霜+喝湯
鞏俐出門必撲蜜粉來隔絕空氣，每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家，鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒汙徹底清潔，再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉，最後才是日常的保養步驟：化妝水--眼霜--乳液。鞏俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘訣是喝湯。
大S
9、大S：冷水洗臉+睡前擦潤唇膏
飲食：喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝；在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素C。
護膚：不管天氣多麼冷，堅持用冷水洗臉；每天用面膜敷臉，令面部保濕；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細紋的產生；每天睡前擦潤唇膏，這樣早上起來，唇色會很潤澤。
周慧敏
10、周慧敏：臉上不塗太多東西+絕不日夜顛倒
周慧敏早晚必定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。不過，周慧敏不主張往臉上塗太多東西。讓人意外的是，周慧敏居然從來不上美容院：“我怕麻煩。”周慧敏還告誡女同胞要“多喝水，少吃肉”，並遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，“有時我不得不很晚才睡，但我絕不日夜顛倒”。
秋風驟起，幹氣襲人，皮膚在第一時間內就可以感受到天氣的乾燥。除了臉部肌膚需要好好呵護以外，手部肌膚也要引起你的高度重視，如此乾燥的天氣，你的手部肌膚很容易就會變得粗糙。為你的手部肌膚做好美白滋潤的護理工作，讓肌膚重現美麗光澤！
入秋手部保養
“入秋時節，曬後的皮膚比較缺水，做手部美白滋潤護理可以為肌膚補充水分，肌膚補充水分後就會顯得比較白。除了手以外，腳部也可以做美白滋潤護理，防止乾燥開裂。如果是剛開始做手部護理的人，一週一次是比較合適的。一段時間以後，如果手部皮膚的乾燥情況有明顯改善，就可以改為兩週一次。”
【護理步驟】
1 清潔
把雙手放入消毒水內浸泡3到4分鐘。
2 去角質
為雙手塗上磨砂膏，去除皮膚上的死皮。
3 按摩
用按摩膏為肌膚充分按摩。
4 精油
為雙手上精油，有助於吸收養分。
5 手膜
1.為雙手塗上手膜，手膜有深層滋潤美白的效果。
2.用保鮮膜覆蓋至手肘，防止水分跟營養成分流失。
3.用專業加熱手套加熱20分鐘，使皮膚更好地吸收養分。
6 滋潤霜
為雙手塗上滋潤霜，保持護理後雙手滋潤。
秋季常見皮膚問題1：乾裂細紋一起來
秋老虎的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，頤養的內容也照舊一陳不變。 現實上，只需仔細一點，就能發覺早晚溫差正逐漸拉大，臉蛋有點幹幹、刺癢的緊繃感，突然跑出幾條細紋、變得粗糙、缺少光澤，以至不像以往吃妝，或是簡單脫妝。 這個時候就是更換頤養品，讓保濕進駐臉蛋的時機到了。
對策：保濕，和著覺得走
進入秋天，肌膚常在洗完臉後出現有點幹、有點繃的不舒適症狀。 此時先別急著拿保濕產品往臉上抹，依據肌膚結構覺察，隨著每個人的膚質狀況不同，油分與水分的比例也會有所不同，將肌膚調整在“油水平衡”的中性狀態，才是最舒適的肌膚感受。 因此，肌膚偏油的妳，無妨挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品，將膚質調整到接近中性膚質，讓肌膚具有清新感。 至於肌膚偏幹的妳，最好在運用保濕產品後，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋養的油包水劑型潤澤肌膚，減少乾裂的緊繃感。
秋季常見皮膚問題2：肌膚好不明沉
經過一個夏季熱烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是歇息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，並趁此良機好好頤養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。 許多人以為過了夏天，肌膚就平安無事了，現實上，在豔陽高照的秋季，更簡單把人曬黑，假設再加上缺少水分，更顯得一臉不明沉無光。
對策：美白，歇息一下再動身
美白是一年四季都不能連續功課，才幹讓妳隨時隨地堅持透亮的好氣色，而緊接在夏天後的秋天，很適合進行美白修護。 不過，時下美白產品，有些含有抗老、抗氧化用途，有些則以縮小毛孔為附加價值，許多人拼命將一切頤養品往臉上揩，反倒重複太多，糜費錢也不能增加效益，還不如精挑所需，讓美白涵蓋
秋季常見皮膚問題3：曬一下肌膚紅統統
在都市里，紫外線對肌膚的損傷，常是一點一點的累積，等到你覺察了，肌膚早已黑了一半，氣候改動的影響，經常也在偷走臉蛋的水分後，才驚覺怎樣最近皮膚粗粗的。 而在皮膚科，常有中午頂著烈陽高照出門辦事，辦出泛紅的羞羞臉，騎腳踏車或從海邊衝浪、泛舟回來，痛著一身曬傷的皮膚來報到。
對策：美膚急救911
火速為肌膚以冰塊或沖冷水降溫，或直接為肌膚噴上清涼降火的礦泉水、海洋深層水，不只是挽救皮膚第一個方法，也是最主要的方法，接下來妳可以視狀況，為肌膚敷上急救型面膜，讓質地清新，豐富的抗發炎和保濕成分，舒緩敏感刺癢的症狀。 而頤養陣容，則更要注重能持續發揚修護效果，能在最短的時間，給予最大的效益，才是絕好急救型頤養王道。
秋季常見皮膚問題4：油光一直找上門
夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量和著減少。 外表上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人覺得似乎清新了起來，但偏幹性的肌膚，卻簡單在此時出現幹癢不適的現象。 現實上，不論妳是哪種類型肌膚，「缺水」都是必需面對的課題，而「把臉洗好」，正是留住肌膚水分的第一步。
對策：洗出好神色
選擇中度、弱酸性或含有胺基酸保濕的洗臉產品，並在30秒內完畢洗臉動作。 冷水的潔淨效果最好，由於較熱的水溫會強化潔淨效果，反而使敏感的臉部肌膚出現微血管過度擴張，形成肌膚緊繃不適。 其實肌膚自身就有自然恢復的才幹，次數過於屢次或潔淨力太強，不只破壞了皮脂保護用途，連帶使水分供應失衡，肌膚當然不愉快。
秋季常見皮膚問題5：肌膚沒生機
睡個美容覺，隔天皮膚就能魅力重現，雖是老生常談，能做到的人卻沒幾個，主要的緣由，還是現代人忙碌和壓力的生活，難以將作息和隨黃金修護時間（夜晚10點至清晨2點），也就難有優良體質。 加上夏季的摧殘，肌膚到了秋天當然摧枯拉朽，延續出現毛孔粗大、油膩膩又缺水，以至冒出斑點和細紋。
對策：夜晚，修護漂亮能量
何妨順著慵懶的秋天調慢生活步伐，透過減少心情緊繃壓力，進而減少肌膚過度出油，防止痘痘菌生長機會，神色也不再不明沉。 大約，至少趁夜晚睡眠前，以仔細頤養的態度向肌膚道晚安，一瓶可隨同肌膚過夜的晚霜或是面膜，都是漂亮重生的選擇。 其中，專為睡眠時設想的美白複合物、保濕補水機制、改善不明沉細紋、刺激彈力新生成分，都是重建健康膚質不可或缺的要素，從裡到外，點亮肌膚一季的光采。
秋季常見皮膚問題6：毛孔斑點遮不住
別以為秋天的陽光會影響頤養效果，而讓換膚退居為冬天的頤養工作。 其實，過了一季，特地是夏天，肌膚累積的老廢角質量相當驚人，假設你的肌膚比擬油膩，又不是個勤勞頤養的人，臉上就像個渣滓場，只是它沒有掩埋用途，你的不明沉粗糙和毛孔斑點將無所遁形，相對愈加扎眼。
對策：換膚，就趁如今
無妨以一季為基準，特地在時節交替時節檢視妳的肌膚，來個完全大清掃。 預算多一點，可以試試皮膚科的醫學美容療程，而想省下預算者，則透過居家換膚頤養自己，它們的設想不論在成分、濃度上都經過平安考慮，運用上也十分簡單方便，扔光後的肌膚面目一新，才足以吃下接下來的秋日頤養。
秋季常見皮膚問題7：頤養品揩了像是沒揩
想要肌膚水亮，扮演第一關守門員角色的「角質」十分主要。 當肌膚的新陳代謝正常，老廢角質也能自動自發倒渣滓，角質層便能漂亮整齊陳設，鋪陳出一張光滑姣好的臉蛋。 根本上，皮膚的代謝和年歲有絕對聯繫，60歲前，妳的代謝週期約為1 個月，過了 60歲後，就拉長為45天，好好保護這層角質，漂亮就離妳不遠。
對策：去角質別太屢次
雖然秋天的溫度有逐漸下降的趨向，但影響肌膚狀態最大的關鍵，其實在於濕度的改動，經常去角質只會形成肌膚損傷，破壞原有的保護用途。 同時，一旦皮膚變得太薄，外來物質反而更簡單有機會入侵，關於皮膚愈加不利。 假設妳在此時做果酸換膚，便能覺察，以往可以接受1%濃度，如今卻覺得刺癢難耐。 因此，一般肌膚1至2周去角質一次即可，而敏感肌膚更要留神避開粗顆粒。
眼周向來是臉上最敏感的地帶，厚度是其它肌膚的1/20，皮脂腺散佈也最少，天生簡單有枯燥和細紋出現。 由於它的結構較為軟弱，常遭到外界刺激起生敏感現象，在時節變化時的頤養就要愈加留神，以免消化不良出現小疹子、肉芽，或是過於清新，反而讓細紋更有機會爬出來。
對策：眼部保濕，質地更精細
面對較為枯燥的秋季，又常把時間花在冷氣房，首先每天適時補充水分，有助於身體和皮膚的新陳代謝，讓老廢物質得以順利排出，防止淤積在眼周形成眼袋或黑眼圈問題。 在頤養時，則依據當時的膚況，以凝膠或霜狀搭配指腹按摩推進迴圈，有些含有果酸的眼部頤養品，能加速去除老廢角質，讓眼周更明亮，而含有保濕勝?成分則以刺激膠原蛋白新生，則協助秋日眼神更年輕豔麗。
秋季常見皮膚問題9：皮膚還是曬黑了
隨著溫室效應發酵，肌膚的保護意識愈來愈高漲，但這並不意味著，妳的防護措施足以滴水不漏。 例如：雖然皮膚科醫生強調，防曬品得塗抹相當厚度，才幹保護妳不受紫外線損害，現實上，大多數人依然只有薄薄一層就出了門，或是以為事後補粉就多一層平安屏障，卻從不主動補揩，如此一來，防曬當然看不出沒效果，皮膚也因此曬傷曬黑。
對策5：防曬，先打秋老虎
防曬，可說是美白的開端。 經過夏天的紫外線打擊，到了秋天，防曬品仍要隨身備戰。 皮膚科醫生建議，防曬係數在15以上，PA＋值愈多愈好，就足夠為你形成防護。 萬一你的肌膚比擬敏感，最好選擇全物理性防曬劑，假設你的皮膚順應優良，或肌膚比擬偏油，無妨選擇化學性兼物理性的防曬劑，許多隔離霜中以至含有珠光因數，適時發揚遮瑕打亮效果，讓你的臉蛋更亮麗出色。
秋季常見皮膚問題2：肌膚好不明沉
經過一個夏季熱烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是歇息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，並趁此良機好好頤養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。 許多人以為過了夏天，肌膚就平安無事了，現實上，在豔陽高照的秋季，更簡單把人曬黑，假設再加上缺少水分，更顯得一臉不明沉無光。
對策：美白，歇息一下再動身
美白是一年四季都不能連續功課，才幹讓妳隨時隨地堅持透亮的好氣色，而緊接在夏天後的秋天，很適合進行美白修護。 不過，時下美白產品，有些含有抗老、抗氧化用途，有些則以縮小毛孔為附加價值，許多人拼命將一切頤養品往臉上揩，反倒重複太多，糜費錢也不能增加效益，還不如精挑所需，讓美白涵蓋
都是鬆弛惹的禍
鬆弛是很多衰老表徵的源頭。 招致肌膚鬆弛的最主要緣由，公以為是由於最下層的真皮組織失去了彈性。 真皮中存在著骨膠原和彈性組織纖維，但這些纖維會隨著年齡的增加發生變化，降低質感。 另外，製造骨膠原和彈性組織的細胞-纖維芽細胞的活性削弱，不能再生成新的彈性纖維，肌膚自然會變得鬆弛無力。 初期毛孔開端擴張、皮膚失去彈性，到後期則可能改動你的臉部輪廓。
你的皮膚還有救
肌膚緊致的秘密
* 挽救皮膚的膠原蛋白
關於肌膚緊實有決定性作用的當屬膠原蛋白。 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。 從美容的角度來看，膠原蛋白是堅持肌膚、肌肉彈性的主要成分。 當我們的年齡超越25歲、肌膚中的膠原蛋白開端喪失，就似乎彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也由於彈性變差而開端出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應當開端給肌膚補充膠原蛋白。
* 補充膠原蛋白最有效方法
補充膠原蛋白的方法很多，很多人經過食補來改善膠原蛋白的含量，但研究證明，膠原蛋白是大分子蛋白質，並不能被人體直接接收。 吃豬皮或服用膠原蛋白能美容，在醫學上並無確鑿的理論依據。 在頤養品裡的膠原蛋白是一種“載體”，承載著各種護膚成分，塗抹之後，這些護膚成分從膠原蛋白中釋放出來，被皮膚接收，到達緊致皮膚的效果，可以說是目前最被認可的方法之一。 
角質層也要保濕
* 保濕從角質層做起
大約你才20歲出頭，但是細紋在一顰一笑間已經出如今臉上，是歲月不饒人，還是護膚品不夠滋養，其實真正的緣由是缺水！年輕肌膚出現鬆弛的狀態，很大緣由是缺水形成的，由於基內幕胞與基底薄膜的銜接才幹變差，使基內幕胞無法順利從真皮層取得足夠的養分，影響到它的分裂再生用途，於是表皮層變薄，組織結構鬆散，形成肌膚內水分喪失，進而形成了表皮上的缺水，皮膚變得鬆弛出現細紋。
* 預防假性鬆弛
這個時期的鬆弛還處在假性時期，有效的修護肌膚內的保濕系統，防止水分喪失，就能改善皮膚鬆弛的現象，抑止細紋的發生，使肌膚回復到光滑狀態。 最新的研究成果覺察，角質層有發揚屏障機能和保濕機能的活動，特地是左右著屏障機能的角化外膜的成熟，以及自然保濕成分的發生都源於此。 經過推進角化外膜的成熟，使角質層處在優良狀態，細胞的脂質陳設規則，屏障機能得以提高，水分失掉堅持，協助肌膚堅持理想的狀態。 
排毒是抗衰的主要手腕
* 排出毒素，加速肌膚更新
影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。 當身體的外部和內部環境發生變化時，一些具有攻擊性的物質如自由基、表皮被污染的髒汙、油脂、脂肪廢棄物等就會發生變化，開端攻擊皮膚細胞，招致皮膚細胞提早死亡，肌膚外表也隨之出現枯燥、鬆弛等多種問題。 肌膚的更深層，要經過活化循環系統來增加細胞自然的再生與排毒用途。 像強效稠密護理產品大多經過增加能推進血液迴圈、提高吸氧用途的成分，如天酵母誘導體、生化髓質、白樺樹精髓、海藻精髓，可加速細胞的修護與更新，協助皮膚清除囤積於真皮中的廢棄物。
* 按摩提升緊致度
臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊致產品外，選用滋養的按摩產品加上妥當的按摩可以刺激血液迴圈，進一步協助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。 每天只需在洗臉後花上3分鐘，就可以讓肌膚立刻恢復緊致的外觀！
Step1 緊致額頭及眉間
a 運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°；
b 然後以無名指沾取眼霜，溫柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。 完畢按摩時，請以指間快速輕拍眼睛下方眼角，以推進肌膚血液迴圈並協助眼霜接收。
Step2 緊致眼尾及兩頰
a 運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°；
b 在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。
Step3 緊致鼻唇部及下巴
a 塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法則紋以清柔小夾捏動作按摩；
b 然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度溫柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。 提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
你的皮膚還有救
肌膚緊致的秘密
* 挽救皮膚的膠原蛋白
關於肌膚緊實有決定性作用的當屬膠原蛋白。 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。 從美容的角度來看，膠原蛋白是堅持肌膚、肌肉彈性的主要成分。 當我們的年齡超越25歲、肌膚中的膠原蛋白開端喪失，就似乎彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也由於彈性變差而開端出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應當開端給肌膚補充膠原蛋白。
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1: 把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(以去味)。
step2: 放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
step3: 將面膜布放泡在大蒜中。
step4: 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5: 在塗在面膜布後再敷在面膜上。
step6: 約10-15分鐘，即可以清水洗淨臉。
功能：具有瘦臉及治痘及去角質的功能。還可以使皮膚更白滑哦。
4.YSL聖羅蘭美白亮采完美精髓液 RMB830/30ml 乳白色的液體啫喱狀，含高濃度Log-On White Complex ，當中具細微去除角質效果的親膚salicylic acid能即時煥發肌膚神色，加上抗氧化的西柚核精髓，可保護肌膚對立自由基，每天早上及晚間運用二至三滴，色斑及不均勻的膚色逐漸衰退。 5.Impress印象之美深層美白美容液 RMB1080/40ml 有效抑止黑色素過度生成，預防褐斑、色斑。 防止因紫外線等外部環境侵擾而引發的膚色昏不明、粗糙及肌膚混亂等剖析性肌膚問題。 出色的滲透力，處置因枯燥惹起小細紋或有膚色不勻等煩惱。 6.Clinque倩碧超凡嫩白明亮亮采精髓露RMB680/30ml 獨有的黑色素分散配方，內含酵母精髓（BlaCK-Out Yeast Extract),達致深層高效的亮澤效果。 協助把色素擊散成較不明顯的“黑色素微粒”，並經過清理皮層，加速清除這些黑色素。 7.艾文莉淨白新生精髓液 RMB280/30ml 從肌膚深層掌握色斑、雀斑的生成，完整阻斷麥拉淋生成途徑，集合淡化、祛除色斑的美白美容液！熊果苷作用于麥拉淋細胞內部，抑止酪氨酸酶酵素的活性，從根本上抑止色素色斑的生成。 西梅萃取液具有掃除推進效果，使麥拉淋無法積存於肌膚內部，並快速排出體外。2 、秋旱型肌膚，深補水養膚
秋風一起立刻見幹的肌膚是典型的秋旱型肌膚，假設還只是堅持在夏天的簡單保濕的水準層次上，那麼到了中秋時分臉就像一塊風乾的麵包，終點小皮屑都是家常便飯，所以關於秋旱型的肌膚來說，根本的補水保濕不遠遠不夠的，換季時需要加大保濕產品的力度，包括用量和深度，所以深層次補水保濕是秋旱型肌膚的警醒要義。
1.植村秀深海養護精髓 RMB560/30ml
含有最多的藻類精髓，能最明顯地提高肌膚的保濕力和透明度。 這樣的配方能最快速地滲透至肌膚深層進行補充，以至啟動因缺水而受損的肌膚，因此每一滴彌足珍貴。 並提供持續一整天的保濕。 日復一日，明顯改善了肌膚質地與透明度，引發透明X美肌的乘法效應。
2.Eucerin優色林水平衡舒潤保濕霜 RMB178/50ml
富含小分子活性氨基酸以及維生素原B5，快速滲透，高效鎖水，協作乳酸等其它自然保濕因數，為肌膚帶來24小時出色滋養保濕效果，同時深層修護肌膚由於缺水而受損的細胞，協助肌膚重現光滑堅固。
3.OLAY玉蘭油深層保濕露 RMB110/150ml快速補充大量水分，軟化肌膚角質層，協助後續護膚品更好接收；含溫泉礦物精髓和植物成份，補充肌膚水分，淨化肌膚。
4.妍皙保濕精髓液 RMB104/130ml
增加了自然保濕因數成分（NMF）充沛作用於肌膚角質層，由內而外地使肌膚變得滋養。 運用了保濕精髓液之後肌膚會覺得猶如運用了化裝水後再用乳液一般取得充沛的滋養，並在肌膚外表會形成柔潤的保護膜，使肌膚耐久滋養，免受枯燥等不良的外部環境要素的侵擾，協助肌膚恢復生機，再現肌膚神色。
5.FANCL柔滑美肌補濕液-補濕 RMB155/30g
具超強補濕力的透明質酸成分，可在潔面後為肌膚立即深層補濕，回復水嫩柔滑。 特地適合缺水肌膚，簡單滲入肌膚底層，堅持時刻水分充盈。
6.蝶蓮娜高效活膚保濕霜（滋養型）70g採用3D高補水技術，讓枯燥的肌膚立即取得水潤質感，堅持一整天不連續的潤澤補給，活化滋養肌膚。 不論在任何氣候狀況下，都能使肌膚長時間堅持完美的潤澤度。
本品含70%雅漾活泉水，是可免洗的保濕面膜。 特有滋養、保濕成分，極易接收，快速提供深層護理，使肌膚堅持在最優的水合狀態，頃刻間即能恢復神色。
8.VICHY薇姿溫泉礦物保濕精髓凝露 RMB278/30ml
含有VICHY溫泉水和活性透明質酸精髓及多重保濕因數，滲透到每一寸皮膚裡層，耐久保濕。 質地十分輕盈，不粘膩，即刻接收，皮膚外表瞬間變得絲般堅固、光滑。 同樣適合敏感膚質。
9.美津植秀迴圈補水滲透乳 以各地市場價為准快速補充喪失水分，推進肌膚活性迴圈，恢復皮膚濕潤平衡的最好狀態。 潔面後，先用滲透乳，再用滲透液，創新的“先乳後水”頤養法。
3、 時光型肌膚：深抗老養膚
假設你已經是25歲以上的年齡了那麼請你仔細看看你的眼角嘴角是不是已經有了難以發覺的小細紋，再靜下心來用手仔細摸一下你的臉蛋，是不是覺得肌膚沒以前那麼有彈力了，松鬆軟軟的。 對了，這就是你的肌膚問題，當然也是每個人都會遇到的問題，肌膚衰老。
1.雅漾駐顏緊膚精髓露 RMB298/15ml
首創全球醫學美容獨家專利，運用“維生素A醛與更具有活性的透明質酸片斷”，發生完美協同抗皺作用，推進膠原蛋白和彈性纖維合成，協助肌膚由內而外，回復光滑緊致。 共同針管式設想，防止產品氧化及受污染。
2.POLA寶麗抗皺精髓露 RMB560/10g
首創保濕成分“烏魯嗦魯酸衍生物”能滲透肌膚，長時間持續滋養，而其所含的首創保濕網狀聚合體在肌膚外表形成滋養屏障，可以改善細紋，而積雪草精髓與“熊果衍生物”相互作用，生成膠原蛋白，再建立肌膚膠原纖維束結構，可以改善深紋。
3.艾文莉重塑時光精髓液 RMB240/40ml
初次運用的神經醯胺配方，可精准重築膠原蛋白結構，回復肌膚原有彈性。 協作能修建真皮層彈力的3種有效美容成分：委陵菜萃取液、菩提樹萃取液、海洋性膠原，作用於角質層與真皮層等肌膚外表，快速恢復張力，創立出無皺紋、緊致、具有彈性的肌膚質感。
4.FANCL果味飲料（含膠原蛋白） RMB298/50mlx10
膠原蛋白是承托、潤澤肌膚的主要成分，讓肌膚遠離枯燥、幼紋、鬆弛等老化問題。 要堅持肌膚年輕亮澤，每天補充膠原蛋白是關鍵。
5.HR極致之美菁華霜 RMB920/50ml
包括BIO-SAP植物精髓微囊，協助預防各種肌膚問題，同時阻隔外界對肌膚的損害。 豐潤的乳霜質地，用後肌膚光滑精細，老化蹤跡明顯淡化，肌膚回復完美平滑，緊實，光榮，勻淨，潤澤。 輔以按摩手法，效果最好。
6.OLAY玉蘭油多效修護潤舒霜RMB130/50g
共同的專利抗老化成分——維他納新的參與著重於整體改善膚質，提高膠原蛋白水準並推進表皮細胞合成，同時，維他納新能快速啟動肌膚因老化而逐漸削弱的新陳代謝，提拉細胞間的嚴密度，從而強化毛孔的收縮才幹，讓肌膚溫和地失掉更新和改善。
7.GUERLAIN禦廷蘭花極致全效修護乳霜 RMB3000/50ml
超乎想像的奇異效果，令肌膚恢復原有的青春生機，重塑臉部輪廓，細紋和皺紋明顯減少，肌膚再現清透亮澤。
導語：很多女星為了鏡頭前顯得美麗，不惜用節食來減肥，其實這是加速身體衰老的飲食習慣；還有的明星打肉毒桿菌瘦臉，玩命地在身上塗上萬種化學護膚品。日夜顛倒的生活，海量的工作壓力，使很多女星都顯老。讓我們來看看她們有什麼特別的--
劉嘉玲
1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯
劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外，劉嘉玲的護膚秘訣是“裡外結合”：“適量的運動和均衡的飲食都很重要。我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動，三者缺一不可。另外，一個女人如果要想真正的美麗，必須要有自信，這也是我保養的一個秘訣，是內在保養的最佳方法。”
蔣雯麗
2、蔣雯麗：胡蘿蔔青椒當點心+晚餐後不吃東西
蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣：早餐吃一根香蕉，一個蘋果。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。享用中式烹調之食物。用低脂植物油炒菜，並用噴壺來噴灑沙拉油，而不是用傾倒的方式。切成條狀的胡蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點心，既可存放冰箱隨時取用，又可隨身攜帶當作零食。請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心特殊器材。
米雪
3、米雪：粗糧麵包+不喝咖啡
米雪說：“我美麗的步驟有三個：第一就是要有好的心態，能解決的煩惱就馬上解決，解決不了的就別煩惱，笑口常開；第二是注意飲食，吃喝的東西一定要對身體有好處，例如軟穀、麥片，而且我的提包裡還經常備有粗糧麵包，工作忙碌時用來代餐，我從不喝咖啡；第三就是美容保養了，我會用最好的美容產品去保養自己。”
趙雅芝
4、趙雅芝：有氧操+不偏食+把老公當成男朋友
趙雅芝自言平日生活規律，吃得隨意：“我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”她還注意運動，每星期會做3至4次有氧體操。性格溫柔的趙雅芝稱，控制情緒對於保持美麗也很重要。對於“保鮮”愛情，趙雅芝也有獨到秘訣：“不要當老公是老公，而要當他是男朋友，欣賞他做的事情，在他需要幫助的時候幫助他。”
徐若瑄
5、徐若瑄：“忍者塑身 ”法
徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一頓正餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若瑄會睡到中午才起床，先吃點營養補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7時才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什麼都可以。
黎姿
6、黎姿：按摩+多休息多喝水
黎姿從不去美容院。美膚秘訣就是：多休息，多喝水，平時儘量少化妝。出鏡時化大方淡雅的妝。她每晚睡前都會用潤膚露做按摩。黎姿每天至少吃一個蘋果，此外還要補充維生素C，紅酒素和鯊魚丸。此外還堅持運動。護膚時，黎姿會在水中自己按摩數小時，“我每天會浸浴磨砂，在水中慢慢磨個夠。”
張曼玉
7、張曼玉：放開心胸+雞蛋美容法
張曼玉有一個私家保養秘方--“雞蛋美容法”：用蛋白敷臉，敷上1分鐘。最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全幹透前將其清洗乾淨。另外，雞蛋還可內服：在開水中沸騰3分鐘，確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用，據說具有滋潤的作用。
鞏俐
8、鞏俐：蜜粉+眼霜+喝湯
鞏俐出門必撲蜜粉來隔絕空氣，每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家，鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒汙徹底清潔，再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉，最後才是日常的保養步驟：化妝水--眼霜--乳液。鞏俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘訣是喝湯。
大S
9、大S：冷水洗臉+睡前擦潤唇膏
飲食：喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝；在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素C。
護膚：不管天氣多麼冷，堅持用冷水洗臉；每天用面膜敷臉，令面部保濕；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細紋的產生；每天睡前擦潤唇膏，這樣早上起來，唇色會很潤澤。
周慧敏
10、周慧敏：臉上不塗太多東西+絕不日夜顛倒
周慧敏早晚必定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。不過，周慧敏不主張往臉上塗太多東西。讓人意外的是，周慧敏居然從來不上美容院：“我怕麻煩。”周慧敏還告誡女同胞要“多喝水，少吃肉”，並遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，“有時我不得不很晚才睡，但我絕不日夜顛倒”。
秋風驟起，幹氣襲人，皮膚在第一時間內就可以感受到天氣的乾燥。除了臉部肌膚需要好好呵護以外，手部肌膚也要引起你的高度重視，如此乾燥的天氣，你的手部肌膚很容易就會變得粗糙。為你的手部肌膚做好美白滋潤的護理工作，讓肌膚重現美麗光澤！
入秋手部保養
“入秋時節，曬後的皮膚比較缺水，做手部美白滋潤護理可以為肌膚補充水分，肌膚補充水分後就會顯得比較白。除了手以外，腳部也可以做美白滋潤護理，防止乾燥開裂。如果是剛開始做手部護理的人，一週一次是比較合適的。一段時間以後，如果手部皮膚的乾燥情況有明顯改善，就可以改為兩週一次。”
【護理步驟】
1 清潔
把雙手放入消毒水內浸泡3到4分鐘。
2 去角質
為雙手塗上磨砂膏，去除皮膚上的死皮。
3 按摩
用按摩膏為肌膚充分按摩。
4 精油
為雙手上精油，有助於吸收養分。
5 手膜
1.為雙手塗上手膜，手膜有深層滋潤美白的效果。
2.用保鮮膜覆蓋至手肘，防止水分跟營養成分流失。
3.用專業加熱手套加熱20分鐘，使皮膚更好地吸收養分。
6 滋潤霜
為雙手塗上滋潤霜，保持護理後雙手滋潤。
秋季常見皮膚問題1：乾裂細紋一起來
秋老虎的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，頤養的內容也照舊一陳不變。 現實上，只需仔細一點，就能發覺早晚溫差正逐漸拉大，臉蛋有點幹幹、刺癢的緊繃感，突然跑出幾條細紋、變得粗糙、缺少光澤，以至不像以往吃妝，或是簡單脫妝。 這個時候就是更換頤養品，讓保濕進駐臉蛋的時機到了。
對策：保濕，和著覺得走
進入秋天，肌膚常在洗完臉後出現有點幹、有點繃的不舒適症狀。 此時先別急著拿保濕產品往臉上抹，依據肌膚結構覺察，隨著每個人的膚質狀況不同，油分與水分的比例也會有所不同，將肌膚調整在“油水平衡”的中性狀態，才是最舒適的肌膚感受。 因此，肌膚偏油的妳，無妨挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品，將膚質調整到接近中性膚質，讓肌膚具有清新感。 至於肌膚偏幹的妳，最好在運用保濕產品後，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋養的油包水劑型潤澤肌膚，減少乾裂的緊繃感。
秋季常見皮膚問題2：肌膚好不明沉
經過一個夏季熱烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是歇息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，並趁此良機好好頤養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。 許多人以為過了夏天，肌膚就平安無事了，現實上，在豔陽高照的秋季，更簡單把人曬黑，假設再加上缺少水分，更顯得一臉不明沉無光。
對策：美白，歇息一下再動身
美白是一年四季都不能連續功課，才幹讓妳隨時隨地堅持透亮的好氣色，而緊接在夏天後的秋天，很適合進行美白修護。 不過，時下美白產品，有些含有抗老、抗氧化用途，有些則以縮小毛孔為附加價值，許多人拼命將一切頤養品往臉上揩，反倒重複太多，糜費錢也不能增加效益，還不如精挑所需，讓美白涵蓋
秋季常見皮膚問題3：曬一下肌膚紅統統
在都市里，紫外線對肌膚的損傷，常是一點一點的累積，等到你覺察了，肌膚早已黑了一半，氣候改動的影響，經常也在偷走臉蛋的水分後，才驚覺怎樣最近皮膚粗粗的。 而在皮膚科，常有中午頂著烈陽高照出門辦事，辦出泛紅的羞羞臉，騎腳踏車或從海邊衝浪、泛舟回來，痛著一身曬傷的皮膚來報到。
對策：美膚急救911
火速為肌膚以冰塊或沖冷水降溫，或直接為肌膚噴上清涼降火的礦泉水、海洋深層水，不只是挽救皮膚第一個方法，也是最主要的方法，接下來妳可以視狀況，為肌膚敷上急救型面膜，讓質地清新，豐富的抗發炎和保濕成分，舒緩敏感刺癢的症狀。 而頤養陣容，則更要注重能持續發揚修護效果，能在最短的時間，給予最大的效益，才是絕好急救型頤養王道。
秋季常見皮膚問題4：油光一直找上門
夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量和著減少。 外表上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人覺得似乎清新了起來，但偏幹性的肌膚，卻簡單在此時出現幹癢不適的現象。 現實上，不論妳是哪種類型肌膚，「缺水」都是必需面對的課題，而「把臉洗好」，正是留住肌膚水分的第一步。
對策：洗出好神色
選擇中度、弱酸性或含有胺基酸保濕的洗臉產品，並在30秒內完畢洗臉動作。 冷水的潔淨效果最好，由於較熱的水溫會強化潔淨效果，反而使敏感的臉部肌膚出現微血管過度擴張，形成肌膚緊繃不適。 其實肌膚自身就有自然恢復的才幹，次數過於屢次或潔淨力太強，不只破壞了皮脂保護用途，連帶使水分供應失衡，肌膚當然不愉快。
秋季常見皮膚問題5：肌膚沒生機
睡個美容覺，隔天皮膚就能魅力重現，雖是老生常談，能做到的人卻沒幾個，主要的緣由，還是現代人忙碌和壓力的生活，難以將作息和隨黃金修護時間（夜晚10點至清晨2點），也就難有優良體質。 加上夏季的摧殘，肌膚到了秋天當然摧枯拉朽，延續出現毛孔粗大、油膩膩又缺水，以至冒出斑點和細紋。
對策：夜晚，修護漂亮能量
何妨順著慵懶的秋天調慢生活步伐，透過減少心情緊繃壓力，進而減少肌膚過度出油，防止痘痘菌生長機會，神色也不再不明沉。 大約，至少趁夜晚睡眠前，以仔細頤養的態度向肌膚道晚安，一瓶可隨同肌膚過夜的晚霜或是面膜，都是漂亮重生的選擇。 其中，專為睡眠時設想的美白複合物、保濕補水機制、改善不明沉細紋、刺激彈力新生成分，都是重建健康膚質不可或缺的要素，從裡到外，點亮肌膚一季的光采。
秋季常見皮膚問題6：毛孔斑點遮不住
別以為秋天的陽光會影響頤養效果，而讓換膚退居為冬天的頤養工作。 其實，過了一季，特地是夏天，肌膚累積的老廢角質量相當驚人，假設你的肌膚比擬油膩，又不是個勤勞頤養的人，臉上就像個渣滓場，只是它沒有掩埋用途，你的不明沉粗糙和毛孔斑點將無所遁形，相對愈加扎眼。
對策：換膚，就趁如今
無妨以一季為基準，特地在時節交替時節檢視妳的肌膚，來個完全大清掃。 預算多一點，可以試試皮膚科的醫學美容療程，而想省下預算者，則透過居家換膚頤養自己，它們的設想不論在成分、濃度上都經過平安考慮，運用上也十分簡單方便，扔光後的肌膚面目一新，才足以吃下接下來的秋日頤養。
秋季常見皮膚問題7：頤養品揩了像是沒揩
想要肌膚水亮，扮演第一關守門員角色的「角質」十分主要。 當肌膚的新陳代謝正常，老廢角質也能自動自發倒渣滓，角質層便能漂亮整齊陳設，鋪陳出一張光滑姣好的臉蛋。 根本上，皮膚的代謝和年歲有絕對聯繫，60歲前，妳的代謝週期約為1 個月，過了 60歲後，就拉長為45天，好好保護這層角質，漂亮就離妳不遠。
對策：去角質別太屢次
雖然秋天的溫度有逐漸下降的趨向，但影響肌膚狀態最大的關鍵，其實在於濕度的改動，經常去角質只會形成肌膚損傷，破壞原有的保護用途。 同時，一旦皮膚變得太薄，外來物質反而更簡單有機會入侵，關於皮膚愈加不利。 假設妳在此時做果酸換膚，便能覺察，以往可以接受1%濃度，如今卻覺得刺癢難耐。 因此，一般肌膚1至2周去角質一次即可，而敏感肌膚更要留神避開粗顆粒。
眼周向來是臉上最敏感的地帶，厚度是其它肌膚的1/20，皮脂腺散佈也最少，天生簡單有枯燥和細紋出現。 由於它的結構較為軟弱，常遭到外界刺激起生敏感現象，在時節變化時的頤養就要愈加留神，以免消化不良出現小疹子、肉芽，或是過於清新，反而讓細紋更有機會爬出來。
對策：眼部保濕，質地更精細
面對較為枯燥的秋季，又常把時間花在冷氣房，首先每天適時補充水分，有助於身體和皮膚的新陳代謝，讓老廢物質得以順利排出，防止淤積在眼周形成眼袋或黑眼圈問題。 在頤養時，則依據當時的膚況，以凝膠或霜狀搭配指腹按摩推進迴圈，有些含有果酸的眼部頤養品，能加速去除老廢角質，讓眼周更明亮，而含有保濕勝?成分則以刺激膠原蛋白新生，則協助秋日眼神更年輕豔麗。
秋季常見皮膚問題9：皮膚還是曬黑了
隨著溫室效應發酵，肌膚的保護意識愈來愈高漲，但這並不意味著，妳的防護措施足以滴水不漏。 例如：雖然皮膚科醫生強調，防曬品得塗抹相當厚度，才幹保護妳不受紫外線損害，現實上，大多數人依然只有薄薄一層就出了門，或是以為事後補粉就多一層平安屏障，卻從不主動補揩，如此一來，防曬當然看不出沒效果，皮膚也因此曬傷曬黑。
對策5：防曬，先打秋老虎
防曬，可說是美白的開端。 經過夏天的紫外線打擊，到了秋天，防曬品仍要隨身備戰。 皮膚科醫生建議，防曬係數在15以上，PA＋值愈多愈好，就足夠為你形成防護。 萬一你的肌膚比擬敏感，最好選擇全物理性防曬劑，假設你的皮膚順應優良，或肌膚比擬偏油，無妨選擇化學性兼物理性的防曬劑，許多隔離霜中以至含有珠光因數，適時發揚遮瑕打亮效果，讓你的臉蛋更亮麗出色。
秋季常見皮膚問題2：肌膚好不明沉
經過一個夏季熱烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是歇息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，並趁此良機好好頤養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。 許多人以為過了夏天，肌膚就平安無事了，現實上，在豔陽高照的秋季，更簡單把人曬黑，假設再加上缺少水分，更顯得一臉不明沉無光。
對策：美白，歇息一下再動身
美白是一年四季都不能連續功課，才幹讓妳隨時隨地堅持透亮的好氣色，而緊接在夏天後的秋天，很適合進行美白修護。 不過，時下美白產品，有些含有抗老、抗氧化用途，有些則以縮小毛孔為附加價值，許多人拼命將一切頤養品往臉上揩，反倒重複太多，糜費錢也不能增加效益，還不如精挑所需，讓美白涵蓋
都是鬆弛惹的禍
鬆弛是很多衰老表徵的源頭。 招致肌膚鬆弛的最主要緣由，公以為是由於最下層的真皮組織失去了彈性。 真皮中存在著骨膠原和彈性組織纖維，但這些纖維會隨著年齡的增加發生變化，降低質感。 另外，製造骨膠原和彈性組織的細胞-纖維芽細胞的活性削弱，不能再生成新的彈性纖維，肌膚自然會變得鬆弛無力。 初期毛孔開端擴張、皮膚失去彈性，到後期則可能改動你的臉部輪廓。
你的皮膚還有救
肌膚緊致的秘密
* 挽救皮膚的膠原蛋白
關於肌膚緊實有決定性作用的當屬膠原蛋白。 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。 從美容的角度來看，膠原蛋白是堅持肌膚、肌肉彈性的主要成分。 當我們的年齡超越25歲、肌膚中的膠原蛋白開端喪失，就似乎彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也由於彈性變差而開端出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應當開端給肌膚補充膠原蛋白。
* 補充膠原蛋白最有效方法
補充膠原蛋白的方法很多，很多人經過食補來改善膠原蛋白的含量，但研究證明，膠原蛋白是大分子蛋白質，並不能被人體直接接收。 吃豬皮或服用膠原蛋白能美容，在醫學上並無確鑿的理論依據。 在頤養品裡的膠原蛋白是一種“載體”，承載著各種護膚成分，塗抹之後，這些護膚成分從膠原蛋白中釋放出來，被皮膚接收，到達緊致皮膚的效果，可以說是目前最被認可的方法之一。
角質層也要保濕
* 保濕從角質層做起
大約你才20歲出頭，但是細紋在一顰一笑間已經出如今臉上，是歲月不饒人，還是護膚品不夠滋養，其實真正的緣由是缺水！年輕肌膚出現鬆弛的狀態，很大緣由是缺水形成的，由於基內幕胞與基底薄膜的銜接才幹變差，使基內幕胞無法順利從真皮層取得足夠的養分，影響到它的分裂再生用途，於是表皮層變薄，組織結構鬆散，形成肌膚內水分喪失，進而形成了表皮上的缺水，皮膚變得鬆弛出現細紋。
* 預防假性鬆弛
這個時期的鬆弛還處在假性時期，有效的修護肌膚內的保濕系統，防止水分喪失，就能改善皮膚鬆弛的現象，抑止細紋的發生，使肌膚回復到光滑狀態。 最新的研究成果覺察，角質層有發揚屏障機能和保濕機能的活動，特地是左右著屏障機能的角化外膜的成熟，以及自然保濕成分的發生都源於此。 經過推進角化外膜的成熟，使角質層處在優良狀態，細胞的脂質陳設規則，屏障機能得以提高，水分失掉堅持，協助肌膚堅持理想的狀態。
排毒是抗衰的主要手腕
* 排出毒素，加速肌膚更新
影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。 當身體的外部和內部環境發生變化時，一些具有攻擊性的物質如自由基、表皮被污染的髒汙、油脂、脂肪廢棄物等就會發生變化，開端攻擊皮膚細胞，招致皮膚細胞提早死亡，肌膚外表也隨之出現枯燥、鬆弛等多種問題。 肌膚的更深層，要經過活化循環系統來增加細胞自然的再生與排毒用途。 像強效稠密護理產品大多經過增加能推進血液迴圈、提高吸氧用途的成分，如天酵母誘導體、生化髓質、白樺樹精髓、海藻精髓，可加速細胞的修護與更新，協助皮膚清除囤積於真皮中的廢棄物。
* 按摩提升緊致度
臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊致產品外，選用滋養的按摩產品加上妥當的按摩可以刺激血液迴圈，進一步協助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。 每天只需在洗臉後花上3分鐘，就可以讓肌膚立刻恢復緊致的外觀！
Step1 緊致額頭及眉間
a 運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°；
b 然後以無名指沾取眼霜，溫柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。 完畢按摩時，請以指間快速輕拍眼睛下方眼角，以推進肌膚血液迴圈並協助眼霜接收。
Step2 緊致眼尾及兩頰
a 運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°；
b 在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。
Step3 緊致鼻唇部及下巴
a 塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法則紋以清柔小夾捏動作按摩；
b 然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度溫柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。 提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
你的皮膚還有救
肌膚緊致的秘密
* 挽救皮膚的膠原蛋白
關於肌膚緊實有決定性作用的當屬膠原蛋白。 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。 從美容的角度來看，膠原蛋白是堅持肌膚、肌肉彈性的主要成分。 當我們的年齡超越25歲、肌膚中的膠原蛋白開端喪失，就似乎彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也由於彈性變差而開端出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應當開端給肌膚補充膠原蛋白。
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1: 把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(以去味)。
step2: 放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
step3: 將面膜布放泡在大蒜中。
step4: 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5: 在塗在面膜布後再敷在面膜上。
step6: 約10-15分鐘，即可以清水洗淨臉。
功能：具有瘦臉及治痘及去角質的功能。還可以使皮膚更白滑哦。
