好皮膚自然能讓眾人無比豔羨， 而一口漂亮的小碎米牙同樣也會接收他人傾慕的眼光。 如今， 潔齒成為美容的另一習尚， 而洗牙可以在很短的時間內讓牙齒美白， 成為許多潔齒一族的搶手選擇。 但是， 關於洗牙， 存在著很多誤區。
專家：刷牙、洗牙都要做好
歪曲：往常一日1-2次刷牙， 每次刷牙3分鐘左右， 刷牙做到位了， 就不用洗牙了吧？
正解：刷牙和洗牙應當都要做好。 刷牙是口腔日常個人護理的主要方法， 但不是每個人都能把牙齒裡外都刷潔淨， 牙縫的位置更難刷潔淨， 特地是沒有運用牙線習慣的人， 牙齒的“渣滓”會很多。 此外， 即使刷了牙、用了牙線， 很多細菌也會附著在牙齒外表和牙縫形成牙菌斑， 只有洗牙才幹完全清除。誤區二洗牙就是磨牙
專家：牙石是被震碎不是磨碎
歪曲：黎小姐很注重個人形象，
正解：洗牙用的是超聲波儀， 由於會發出相似牙鑽的“吱吱”聲， 病人常以為洗牙就是鑽牙、磨牙。 而實際上， 洗牙的原理是用超聲波震碎牙石， 並非磨掉牙石， 因此對牙齒自身並無損傷。
誤區三牙縫越洗越大
專家：是牙周病讓牙縫變寬
歪曲：“每次洗牙後， 都覺察牙縫變大了！”看著鏡子裡自己那排剛洗完的牙， 簡先生迷惘地問醫生。
正解：“洗牙自身不會讓牙縫變大， 令牙縫變大的緣由與牙周不健康相關。 ”醫生指出， 很多人洗牙過後會覺察牙縫寬了， “沒洗牙前， 很多牙石堆在牙縫處， 招致牙周炎或爛牙， 牙周炎會使細細的牙根外露， 看上去就像是牙縫變寬了。 ”她解釋。
誤區四 洗牙一定會出血
專家：牙齦炎招致洗牙出血
歪曲：小潔洗完牙後驚訝地說：“這回洗牙怎樣沒出血？上回我可是流了不少血呢！”醫生通知她， 上次洗牙流血是由於牙齦炎， 如今衛生做好了沒牙齦炎了， 自然就不流血了。
正解：專家指出， 
誤區五洗牙就是美白牙齒
專家：只能清除煙斑、茶斑
歪曲：牙齒一直黃黃黑黑， Sandy聽他人說洗牙能把色素一併“洗”掉就興沖沖地去洗牙了。 但醫生通知她， 她的四環素牙並不是洗牙就能洗白的。
正解：“很多病人最初都是以美容為目的來洗牙的， 而洗牙的目的應當是預防和覺察牙周病， 如牙周炎、牙齦炎等。 ”謝兵醫生還指出， 洗牙確實能祛除一些外源性的外表色素， 如煙斑、茶斑等， 但對內源性色素（如四環素牙、天生牙齒偏黃、氟斑牙等狀況）黔驢技窮， 它們只能經過漂白牙齒或做牙齒貼面、烤瓷牙來改善。
誤區六誰都可以洗牙
專家：有心臟起搏器只能靠手工
歪曲：小林近因由於牙齒發炎吃不下飯，他聽說這都是牙齒太多“髒東西”惹起的，於是想經過洗牙來處置問題，醫生卻叫他過段時間，等炎症稍微衰退時再來。
正解：醫生指出，不是任何狀況都適合洗牙。 全口腫脹、潰瘍、嚴酷發炎時，一般不適合立刻洗牙，這得要牙醫區分。 由於洗牙用的是超聲波，其頻率對心臟起搏器可能會發生影響，因此裝了心臟起搏器的人要提早知會牙醫，選擇手工刮除牙石。 此外，傳染病急性發作期也不適合洗牙。 至於血液病人比常人更易出血，在洗牙前應徵詢血液病治療醫生自己能否適合洗牙。
誤區七洗牙不扔光也可以
專家：不扔光更易髒
歪曲：張先生是第一次到口腔醫院洗牙，在這之前他都是光臨自家附近的小診所。 “超聲波洗完還要扔光？還是頭一次聽說呢！”原來張先生以前洗牙一直沒做扔光處置。
正解：超聲波洗牙完成後，洗牙過程就完畢了？其實並非如此。 由於洗過的牙外表牙石被超聲波震掉後會很粗糙，假設不扔光，細菌和色素都簡單附著在洗潔淨的外表上，很快就附著的大量細菌鈣化後就形成新的牙石。 不扔光招致口感也不好，會覺得牙齒外表粗糙。
牙齒要白想要快速，洗牙無疑就是最快速的方法。 洗牙也要理解清楚，你能否真的需要洗牙，洗牙後會有哪些狀況。 因而，準備去洗牙的你就要理解以上的誤區，這樣才幹安心洗牙。
誤區三牙縫越洗越大
專家：是牙周病讓牙縫變寬
歪曲：“每次洗牙後，都覺察牙縫變大了！”看著鏡子裡自己那排剛洗完的牙，簡先生迷惘地問醫生。
正解：“洗牙自身不會讓牙縫變大，令牙縫變大的緣由與牙周不健康相關。 ”醫生指出，很多人洗牙過後會覺察牙縫寬了，“沒洗牙前，很多牙石堆在牙縫處，招致牙周炎或爛牙，牙周炎會使細細的牙根外露，看上去就像是牙縫變寬了。 ”她解釋。
誤區四 洗牙一定會出血
專家：牙齦炎招致洗牙出血
歪曲：小潔洗完牙後驚訝地說：“這回洗牙怎樣沒出血？上回我可是流了不少血呢！”醫生通知她，上次洗牙流血是由於牙齦炎，如今衛生做好了沒牙齦炎了，自然就不流血了。
正解：專家指出，牙齒中的牙菌斑鈣化而成的牙石附在牙齦緣等部位，招致牙齦炎。 洗牙清除牙石後，炎症部位外顯露血。 洗牙清除了牙石，牙齦炎可慢慢康復。 而牙齒衛生做得好、牙周健康的人，洗牙是不會出血的。時興趴永不缺席的名媛在鎂光燈前，不只體態、衣著備受議論，一頻一笑更時刻被媒體用放大鏡檢視：皮笑肉不笑，太假！牙齒不夠整齊、不夠白，淺笑大扣分！終究練就知名媛們飽受人緣的「黃金淺笑」！希冀誘人指數大增，效法甜死人不償命的黃金淺笑准沒錯！不只工作運一路攀升，入主名門的機率大約也能大大提升！
給人的第一印象就是「超甜美淺笑」（遠遠的就瞧見了）！貝齒整齊白淨，淺笑露8顆牙的黃金守則在她臉上統統印驗了！分發的親和力，真是無與倫比！
牙科醫師表示，「黃金淺笑比例」得符合三個要件：嘴角弧度輕輕上揚、露齒8顆、不能黃、不能有缺牙，才幹向名媛們的淺笑賞心順眼，人見人喜歡！
1.嘴角弧度輕輕上揚
2.淺笑時齒露8顆最美
3.不能有缺牙、亂齒、黃板牙！
秘招1：不下垂嘴角。 似水淺笑，也能靠體操鍛煉
1.雙手合十往上舒展，讓手臂緊貼耳旁
2.手掌往下移至胸前、堅持互推。 五官以鼻子為中心往內皺在一起，動作停留5秒
3.手臂、手掌與表情儘量往外舒展，眼往上看。 方法1-3、重複3次
方法很簡單，先抿住雙唇、再吸氣，停留3秒 。 等嘴角出現U字、面頰往上提就勝利了！由於能一併運動到兩頰與唇，「麻豆級」收放自若的堅固淺笑，隨便完造
1.雙手合十往上舒展，讓手臂緊貼耳旁
2.手掌往下移至胸前、堅持互推。 五官以鼻子為中心往內皺在一起，動作停留5秒
3.手臂、手掌與表情儘量往外舒展，眼往上看。 方法1-3、重複3次
在炎熱的夏季，MM們會把頭髮挽起來，露出漂亮的粉頸；而夏日裡最迷人最優雅的莫過於露肩裝了。在這個時候，你如果發現自己的頸部生了皺紋或者變得鬆弛，豈不是太煞風景了？現在，立刻來搶修你的玉頸香肩吧，讓夏日的美麗來得更徹底！
頸肩比“臉蛋”更嬌嫩
因為它的光潔，我們可以宣稱自己還年輕；因為它的幼滑，我們可以向別人透露我們對自己珍愛有加。的確，從美容角度來說，人體中的頸部和肩部是反映女性真實年齡的敏感地帶，這裡的肌膚甚至比“臉蛋”更嬌嫩。
仔細查看，會發現這兩個部位的肌膚特別細薄而脆弱，皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，因此皮脂分泌更少，也就難以保持水分，容易乾燥，也因而更易產生皺紋。
該如何護理呢？很多愛美的女性會使用身體除角質磨砂產品和普通的身體乳液來進行日常護理，其實這並能有效地保護頸肩肌膚。“因為頸肩的肌膚較身體肌膚來得嬌嫩”美容專家林好建議，宜選擇專門為頸肩肌膚而設計的滋養霜或乳液，或者選用清新的凝露或啫喱質地的面部保濕面霜來代替，即使是面部的除角質磨砂產品也最好不要經常使用。
頸肩部保養品推薦
在採訪中，記者還特別尋找了美容品市場上的頸肩部的專項保養品，為MM們進行推薦。
薇姿輕盈纖體精華露：優質的纖體產品同樣可以去除頸部堆積的贅肉，三重乳化科技能夠滲入深層肌膚，令肌膚平滑、細嫩。
倩碧抗引力緊膚霜：適合中性至幹性肌膚，為頸部肌膚帶來瞬間的提升與緊致感覺，更持久滋潤成熟肌膚，令肌膚柔嫩光滑，細紋減淡，展現健康光彩。
資生堂緊膚頸霜：清爽的配方極易為皮膚吸收，使頸部至胸口周圍肌膚恢復彈性，重現青春亮澤。
DHC緊致煥膚頸霜：添加了胎盤精華、蘆薈精華等10多種保濕成分。改善隨年齡增加而加深的頸部橫紋，令胸部至頸部的線條保持光潤嬌美。
美容院頸肩美容受追捧
隨著“美容大女人主義”在這個時代不斷地昇華，美容院早早推出了越來越細節化的美容項目。尤其到了夏季，頸部、肩部的專項美容特別受寵。
“女人要學會善待自己。平常除了進行常規的面部美容外，我還會定期進行頸肩部護理。”正在美容院做護理的沈小姐告訴記者。一旁的美容師也談到，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次頸部護理。針對夏季，記者瞭解到，幾乎每家美容院都推出了頸部、肩部護理項目，有些還結合腿部推出組合套餐，讓消費者能得到
當然也可以自己在家中DIY頸膜、肩膜，一個簡單的蛋黃橄欖油頸膜，就讓肌膚光滑柔嫩。將蛋黃和橄欖油混打在一起，直至起泡，敷在清潔後的頸部，10分鐘後用溫水洗淨，每週使用一至兩次，其中的橄欖油還具有滋潤以及修護乾燥皮膚皮層的功效。另外，也可以嘗試一下珍珠粉牛奶頸膜，不但能有效滋潤頸部，更有美白頸部的功效。做法也很簡單，將珍珠粉、麵粉、牛奶充分混合敷在頸部，塗後再用保鮮膜包裹住，並在外面敷一條熱毛巾，這樣吸收效果更好。
範菁
皮膚學碩士，皮膚科醫師，從事各項皮膚疾病相關一線臨床診療工作至今，主要研究方向為過敏反應的作用機理及藥物干預。“原來現在的皮膚科醫師都這麼美麗啊”是旁人看見範菁的第一印象，她不僅本人擁有美麗健康的皮膚，並幫助病患重拾美麗肌膚，也非常樂於和讀者分享皮膚美容與護理的話題。 
牙刷並不能很好地清除一切口腔中的細菌，特地是隱藏在牙縫間隙中的各種細菌。 “假設僅用牙刷而不用牙線，就似乎一個人洗澡，只洗了65%，還有35%是髒的！”Carter博士說。
這些牙刷潔淨不到的部位，恰是細菌大量繁殖，簡單引發牙齒疾病的地方。 而只有運用牙線，才幹把牙刷、牙籤等潔齒工具抵達不了的地方殘留的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢等去除潔淨。
牙線多用尼龍線、絲線或上蠟的棉線製成，線的纖維鬆懈，不會聚集在一起，因此在運用時纖維可四面散開，簡單穿過牙齒間隙極小的齒縫，且不會傷及牙齦。
誤區六誰都可以洗牙
專家：有心臟起搏器只能靠手工
歪曲：小林近因由於牙齒發炎吃不下飯，他聽說這都是牙齒太多“髒東西”惹起的，於是想經過洗牙來處置問題，醫生卻叫他過段時間，等炎症稍微衰退時再來。
正解：醫生指出，不是任何狀況都適合洗牙。 全口腫脹、潰瘍、嚴酷發炎時，一般不適合立刻洗牙，這得要牙醫區分。 由於洗牙用的是超聲波，其頻率對心臟起搏器可能會發生影響，因此裝了心臟起搏器的人要提早知會牙醫，選擇手工刮除牙石。 此外，傳染病急性發作期也不適合洗牙。 至於血液病人比常人更易出血，在洗牙前應徵詢血液病治療醫生自己能否適合洗牙。
誤區七洗牙不扔光也可以
專家：不扔光更易髒
歪曲：張先生是第一次到口腔醫院洗牙，在這之前他都是光臨自家附近的小診所。 “超聲波洗完還要扔光？還是頭一次聽說呢！”原來張先生以前洗牙一直沒做扔光處置。
正解：超聲波洗牙完成後，洗牙過程就完畢了？其實並非如此。 由於洗過的牙外表牙石被超聲波震掉後會很粗糙，假設不扔光，細菌和色素都簡單附著在洗潔淨的外表上，很快就附著的大量細菌鈣化後就形成新的牙石。 不扔光招致口感也不好，會覺得牙齒外表粗糙。
牙齒要白想要快速，洗牙無疑就是最快速的方法。 洗牙也要理解清楚，你能否真的需要洗牙，洗牙後會有哪些狀況。 因而，準備去洗牙的你就要理解以上的誤區，這樣才幹安心洗牙。
誤區三牙縫越洗越大
專家：是牙周病讓牙縫變寬
歪曲：“每次洗牙後，都覺察牙縫變大了！”看著鏡子裡自己那排剛洗完的牙，簡先生迷惘地問醫生。
正解：“洗牙自身不會讓牙縫變大，令牙縫變大的緣由與牙周不健康相關。 ”醫生指出，很多人洗牙過後會覺察牙縫寬了，“沒洗牙前，很多牙石堆在牙縫處，招致牙周炎或爛牙，牙周炎會使細細的牙根外露，看上去就像是牙縫變寬了。 ”她解釋。
誤區四 洗牙一定會出血
專家：牙齦炎招致洗牙出血
歪曲：小潔洗完牙後驚訝地說：“這回洗牙怎樣沒出血？上回我可是流了不少血呢！”醫生通知她，上次洗牙流血是由於牙齦炎，如今衛生做好了沒牙齦炎了，自然就不流血了。
正解：專家指出，牙齒中的牙菌斑鈣化而成的牙石附在牙齦緣等部位，招致牙齦炎。 洗牙清除牙石後，炎症部位外顯露血。 洗牙清除了牙石，牙齦炎可慢慢康復。 而牙齒衛生做得好、牙周健康的人，洗牙是不會出血的。時興趴永不缺席的名媛在鎂光燈前，不只體態、衣著備受議論，一頻一笑更時刻被媒體用放大鏡檢視：皮笑肉不笑，太假！牙齒不夠整齊、不夠白，淺笑大扣分！終究練就知名媛們飽受人緣的「黃金淺笑」！希冀誘人指數大增，效法甜死人不償命的黃金淺笑准沒錯！不只工作運一路攀升，入主名門的機率大約也能大大提升！
給人的第一印象就是「超甜美淺笑」（遠遠的就瞧見了）！貝齒整齊白淨，淺笑露8顆牙的黃金守則在她臉上統統印驗了！分發的親和力，真是無與倫比！
牙科醫師表示，「黃金淺笑比例」得符合三個要件：嘴角弧度輕輕上揚、露齒8顆、不能黃、不能有缺牙，才幹向名媛們的淺笑賞心順眼，人見人喜歡！
1.嘴角弧度輕輕上揚
2.淺笑時齒露8顆最美
3.不能有缺牙、亂齒、黃板牙！
秘招1：不下垂嘴角。 似水淺笑，也能靠體操鍛煉
1.雙手合十往上舒展，讓手臂緊貼耳旁
2.手掌往下移至胸前、堅持互推。 五官以鼻子為中心往內皺在一起，動作停留5秒
3.手臂、手掌與表情儘量往外舒展，眼往上看。 方法1-3、重複3次
方法很簡單，先抿住雙唇、再吸氣，停留3秒 。 等嘴角出現U字、面頰往上提就勝利了！由於能一併運動到兩頰與唇，「麻豆級」收放自若的堅固淺笑，隨便完造
1.雙手合十往上舒展，讓手臂緊貼耳旁
2.手掌往下移至胸前、堅持互推。 五官以鼻子為中心往內皺在一起，動作停留5秒
3.手臂、手掌與表情儘量往外舒展，眼往上看。 方法1-3、重複3次
在炎熱的夏季，MM們會把頭髮挽起來，露出漂亮的粉頸；而夏日裡最迷人最優雅的莫過於露肩裝了。在這個時候，你如果發現自己的頸部生了皺紋或者變得鬆弛，豈不是太煞風景了？現在，立刻來搶修你的玉頸香肩吧，讓夏日的美麗來得更徹底！
頸肩比“臉蛋”更嬌嫩
因為它的光潔，我們可以宣稱自己還年輕；因為它的幼滑，我們可以向別人透露我們對自己珍愛有加。的確，從美容角度來說，人體中的頸部和肩部是反映女性真實年齡的敏感地帶，這裡的肌膚甚至比“臉蛋”更嬌嫩。
仔細查看，會發現這兩個部位的肌膚特別細薄而脆弱，皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，因此皮脂分泌更少，也就難以保持水分，容易乾燥，也因而更易產生皺紋。
該如何護理呢？很多愛美的女性會使用身體除角質磨砂產品和普通的身體乳液來進行日常護理，其實這並能有效地保護頸肩肌膚。“因為頸肩的肌膚較身體肌膚來得嬌嫩”美容專家林好建議，宜選擇專門為頸肩肌膚而設計的滋養霜或乳液，或者選用清新的凝露或啫喱質地的面部保濕面霜來代替，即使是面部的除角質磨砂產品也最好不要經常使用。
頸肩部保養品推薦
在採訪中，記者還特別尋找了美容品市場上的頸肩部的專項保養品，為MM們進行推薦。
薇姿輕盈纖體精華露：優質的纖體產品同樣可以去除頸部堆積的贅肉，三重乳化科技能夠滲入深層肌膚，令肌膚平滑、細嫩。
倩碧抗引力緊膚霜：適合中性至幹性肌膚，為頸部肌膚帶來瞬間的提升與緊致感覺，更持久滋潤成熟肌膚，令肌膚柔嫩光滑，細紋減淡，展現健康光彩。
資生堂緊膚頸霜：清爽的配方極易為皮膚吸收，使頸部至胸口周圍肌膚恢復彈性，重現青春亮澤。
DHC緊致煥膚頸霜：添加了胎盤精華、蘆薈精華等10多種保濕成分。改善隨年齡增加而加深的頸部橫紋，令胸部至頸部的線條保持光潤嬌美。
美容院頸肩美容受追捧
隨著“美容大女人主義”在這個時代不斷地昇華，美容院早早推出了越來越細節化的美容項目。尤其到了夏季，頸部、肩部的專項美容特別受寵。
“女人要學會善待自己。平常除了進行常規的面部美容外，我還會定期進行頸肩部護理。”正在美容院做護理的沈小姐告訴記者。一旁的美容師也談到，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次頸部護理。針對夏季，記者瞭解到，幾乎每家美容院都推出了頸部、肩部護理項目，有些還結合腿部推出組合套餐，讓消費者能得到
當然也可以自己在家中DIY頸膜、肩膜，一個簡單的蛋黃橄欖油頸膜，就讓肌膚光滑柔嫩。將蛋黃和橄欖油混打在一起，直至起泡，敷在清潔後的頸部，10分鐘後用溫水洗淨，每週使用一至兩次，其中的橄欖油還具有滋潤以及修護乾燥皮膚皮層的功效。另外，也可以嘗試一下珍珠粉牛奶頸膜，不但能有效滋潤頸部，更有美白頸部的功效。做法也很簡單，將珍珠粉、麵粉、牛奶充分混合敷在頸部，塗後再用保鮮膜包裹住，並在外面敷一條熱毛巾，這樣吸收效果更好。
範菁
皮膚學碩士，皮膚科醫師，從事各項皮膚疾病相關一線臨床診療工作至今，主要研究方向為過敏反應的作用機理及藥物干預。“原來現在的皮膚科醫師都這麼美麗啊”是旁人看見範菁的第一印象，她不僅本人擁有美麗健康的皮膚，並幫助病患重拾美麗肌膚，也非常樂於和讀者分享皮膚美容與護理的話題。
牙刷並不能很好地清除一切口腔中的細菌，特地是隱藏在牙縫間隙中的各種細菌。 “假設僅用牙刷而不用牙線，就似乎一個人洗澡，只洗了65%，還有35%是髒的！”Carter博士說。
這些牙刷潔淨不到的部位，恰是細菌大量繁殖，簡單引發牙齒疾病的地方。 而只有運用牙線，才幹把牙刷、牙籤等潔齒工具抵達不了的地方殘留的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢等去除潔淨。
牙線多用尼龍線、絲線或上蠟的棉線製成，線的纖維鬆懈，不會聚集在一起，因此在運用時纖維可四面散開，簡單穿過牙齒間隙極小的齒縫，且不會傷及牙齦。
