很多人進入青春期後， 臉上不知不覺地起了很多疙瘩， 有時還伴有癢痛。 有黑色的稱為黑頭粉刺， 破潰或吸收後可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。
中醫主要採用清熱祛風、涼血利濕的方法。 成藥可選用防風通聖丸、歸參丸等， 內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克， 水煎服， 日服一劑。 大便乾燥者， 可酌加酒10克;結節性囊腫可酌加貝母10克、淩霄花6克。 外治可用顛倒散， 每晚用茶水調後搽患處， 白天洗掉。
可用中藥內服的方法：
白花蛇草15至30克， 加水煎湯內服， 每日或隔日一劑， 一天二次。
也可用飲食調整的方法：
飲食宜清淡， 少食油膩、辛辣刺激、過甜食物， 火腿、香腸等醃制食品及巧克力、咖啡、酒類也應少吃少飲。 多吃清淡的蔬菜、水果， 保持消化道通暢。
有利於治暗瘡食品
豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，
蒜汁：將大蒜壓汁， 倒入溫水中洗臉， 對暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉， 可減少皮脂分泌， 清爽消炎。
姣好的、英俊的面孔長痘怎麼辦?常說病從口入， 那就從飲食做起吧。 其實很簡單：三多兩忌。
一多：多吃含鋅含鈣食物。
鋅可增加抵抗力， 加速蛋白質合成及細胞再生， 並促進傷口癒合， 而鈣能安撫神經。 含鋅豐富的食品很多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。 牛奶則是補鈣的首選。
二多：多吃維生素含量多的食品。
特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。 因為維生素A對肌膚有再生作用。 而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌， 減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。 維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝， 加速細胞生物氧化， 平復暗瘡。 作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。
含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B族的食物，
三多：多吃粗纖維食品。
可促進腸胃蠕動加快代謝， 使多餘的油脂儘早排出體外。 此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌：忌肥膩厚味。
中醫認為暗瘡源於過食肥膩食物，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
二忌：忌辛辣溫熱。
因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
小編解密窮女人美白全新攻略，我們的秘訣就是花最少的錢，達到最好的美白效果，不信就來看看。
經濟危機仍在繼續，而且大有短時間內不會平息的趨勢，人們的荷包也越來越緊。然而夏天到來了，本來應該是要大花銀子美美地迎接陽光的，因為省錢的緣故也不敢放任自己奔向長草的保養品了。
酒糟敷面。用適量溫水將冰凍的酒糟調開(注意不要調太稀哦)，然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦!
小編推薦：目前最有效的美白方法?自製的甜酒釀美白麵膜。取適量甜酒釀，並且把裡面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白麵膜就完成啦!大概敷10-15分鐘就OK，記住要試用哦!
清酒自製面膜。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以後再塗晚霜之類的保養品。
想知道這些美白麵膜的美白原理嗎?嘿嘿!因為它們裡面都有麹酸，也就是類似於pitera的酵母，所以具有美白的功效。
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