20歲的女孩最容易遭遇哪些肌膚問題？毛孔粗大？肌膚暗啞沒有光澤？面對這些問題你知道如何針對你的肌膚年齡來制定相應的護膚措施嗎？現在， 就來為20歲的女孩們解答這些最常見的肌膚問題， 讓你輕鬆擺脫肌膚困境！
Q：毛孔大到都可以在裡面玩捉迷藏了， 要怎樣才能趕快縮小毛孔？
A：毛孔粗大成因有很多， 首先要瞭解成因！
毛孔粗大問題的確會困擾許多20世代的年輕妹妹， 基本上明顯毛孔可分成4種成因：如油脂分泌過剩造成擴大、乾燥使肌理不整、角質堆積肥厚、和皮膚鬆弛無彈性導致的毛孔等等， 尤其以前兩項較容易發生在20世代。
由於皮脂腺分泌較旺盛， 如果沒有徹底做好卸妝、清潔， 容易使油脂混合殘妝和老廢角質形成粉刺、面皰和粗大毛孔；也或是因為不喜歡滋潤的感覺， 肌膚保濕不夠， 讓毛孔口周圍發生角化不完全的幹荒狀態。
Q：除了清潔、保濕、去角質， 我需要更快、更立即的保養品來改善粗糙、暗沉、和粗大毛孔！
A：可嘗試迅速、直接有效的DIY果酸煥膚。
心急想快點看到效果的人可嘗試以低刺激高療效的作用達到“類醫學美容療程”的居家密集果酸煥膚療程。 多以簡單的2步驟方式運作， 原理皆為先以溫和低刺激的果酸類改善角質細胞代謝， 重現臉部肌膚的明亮和光澤。 再透過小蘇打終止果酸運作， 平衡肌膚的PH 值。 並在中和步驟中添加舒緩、保濕的成分如蘆薈、玻尿酸等調理肌膚， 提供立即的鎮靜效果。 不過雖然這類密集修護產品強調溫和安全， 還是要在療程前進行過敏測試。 在耳朵等處小面積的擦拭後觀察5分鐘， 若是有嚴重灼熱感， 最好還是暫停使用。
Step by step：
1.擦拭果酸煥膚棉布：在清潔後乾燥的肌膚上， 避開眼周， 先將第一步驟的果酸煥膚棉片輕柔擦拭全臉， 並停留在臉上5分鐘(過程中可能會有微微的泛紅與刺激感， 視個人膚質而定)。
2.中和果酸， 調理修護：使用第二步驟的調理修護棉片中和果酸作用。 同樣輕柔擦拭全臉後再以冷水洗淨。
Tips：
1. 棉花棒輕壓已開口面皰， 生成時還是請醫師處理最好。 無論如何都必須親自動手時， 以消毒過的棉花棒輕輕推壓已經有開口的痘痘， 若紅腫、有膿頭千萬不要擠。
2. 貼防感染痘痘隱形貼， 痘痘貼可吸附分泌物。 防水、透氣， 還可避免手部直接接觸痘痘， 防止細菌感染， 加速痘痘復原。
3. 敷痘痘專屬面膜， 如同面膜速效修護的功效一般， 將痘痘專用面膜貼在患部，消炎、保濕、修復一次完成。
4. 局部擦淨痘精華，有些含酸類，注意量不要多，會有脫皮的疑慮。如要上妝，可選擇有持續消炎鎮定的潤色淨痘筆來修飾。
Q：既然很多問題是因為肥厚角質引起的，我只要密集的每天去角質，皮膚一定能變得更細滑囉！
A：每天去角質反而會刺激皮膚。
並不是狂去角質就能將皮膚問題一筆勾消，若是顆粒太大摩擦時會感覺疼痛；或是次數過於頻繁導致去脂力過強等，皮膚也會吃不消！甚至還有可能引起“刺激性皮膚炎”導致皮膚反黑，原先想要晶瑩剔透的皮膚卻變成黑面蔡呢！
維持健全的角質層建議的做法是一週一次進行去角質的程式，去角質廣泛的又分為化學性、物理性和深層清潔面膜等幾種做法。如選擇使用泥土類深層清潔面膜去角質時，因為溫度會影響劑質蒸散的速度，建議從膚溫較低處開始，再慢慢塗抹均勻至膚溫較高處。較不會產生先塗抹的地方有緊繃、乾燥的感覺。
Step by step：
1. 浸濕化妝棉，化妝水用量要到浸濕整片化妝棉後，均勻撕開成6片濕敷。
2. 濕敷全臉，用手溫覆蓋輔助吸收，化妝棉還濕潤時就可除下。
3. 輕壓、拍至吸收，輕拍至吸收，會有很保水、柔嫩的感覺。
牛奶和蜂蜜，是一種在美容界能讓人重返青春的美容聖品哦!牛奶養顏、安神，還能亮心情。
長期堅持用牛奶外敷，可令皮膚白淨、動人。蜂蜜則起到保濕潤膚的作用。兩者結合，美不勝收啊! 我先介紹一種方法叫“牛奶+蜂蜜敷面”，連續進行一周，你的面部會變得柔嫩，充滿動人光澤。
具體方法如下： 第一步，徹底清潔你的面部，用溫水，加上洗面乳輕輕洗乾淨你的臉部，油性皮膚要注意控油。
第二步，用磨沙膏磨去額頭、下巴處、鼻翼等位置死皮，請勿大力，要輕輕用腹指按壓。
第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉和蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神。等候面膜幹透。
第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜幹結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗乾淨。
第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶+蜂蜜。
特別需要注意，不要讓剛剛變白嫩的皮膚在陽光下暴曬，否則，你的白嫩即刻被紫外線顛覆。除此以外，出門記得打傘，預防紫外線照射下生成黑斑和黃褐斑，這然而美容大敵。
夏天已經悄然逼近，紫外線也跟著逞起強來。防曬成了每日必做的功課，那麼，防曬的知識你掌握了哪些呢？
掌握這些
挑防曬更加無需糾結
如果一款防曬讓你用前搖一搖，基本就是加入了“shake shake”配方。它的意義是保證防曬霜夠清爽。如果是油皮，選這類就是大救星，它不僅不會悶，還可以控油。這原來是日系防曬的拿手好戲，現在歐系防曬也會用。但如果是大幹皮，可能會嫌滋潤度不夠，長時間待在空調房裡會感到乾燥。此外，這類很清爽的shake配方有時也會有搓泥問題，容易和之前用的面霜、精華起衝突，建議在購買時，在手上先塗上面霜來試。
抗污染防輻射？弄清概念先
污染這個東西你可要弄清楚了，不是說所有污染都能防，比如水質污染、核污染就沒轍。而防輻射目前也僅限於辦公用品、手機、電腦等產生的微輻射。所謂抗污染，原理其實是抵抗靜電和隔離，從而阻擋肌膚吸收
這幾個成分背下來不吃虧
在櫃檯挑防曬除了試用，會看說明書也是很拉風的。這幾個抗氧化的成分都是防曬劑的好幫手，在防曬產品中露臉度很高，首推維生素E，抗氧化的超級英雄，不溶于水，對熱、酸都很穩定，尤其是身處高污染城市中的人，皮膚中VE含量基本較低；再如葡萄籽萃取精華，黃芩、蒲桃葉、白茶等，這些植物成分也都能抵抗自由基的侵害。
拜託，別放過優秀的防曬劑
別的化學名詞你可以不用記，但這個一定要認識：Mexoryl。它幾乎貫穿歐萊雅集團的所有防曬產品，是目前世界上最優秀的UVA防護成分之一，不易被光分解。它又分為Mexoryl XL與Mexoryl SX兩種，前者針對UVA的長波部分，後者則針對短波，需要注意的是，Mexoryl XL是油溶性成分，所以需要卸妝產品卸載。在你膚況特別差的時候，二次清潔可能會加重肌膚負擔，建議還是使用不用專門卸妝的比較好。
抗老是終極目的
抗老中最先進的科技就是能保護DNA和膠原蛋白，因為紫外線就像一把剪刀，能將支撐肌膚彈力的膠原蛋白剪碎，而且，當DNA無法正常運作之時，膠原蛋白纖維會隨之受損，如果說防曬產品能保護到DNA，那就連精華有時都可以省去。有專家就跟我說過，一切肌膚問題，包括痘痘，都可能因為防曬沒做好所致。所以，挑選一款集抗老、修復、防護為一體的防曬，非常有用。
這些話你可以不用聽
物理防曬可以替代化學防曬
不可取代。物理防曬的致敏性還是要低一些，它就像加在肌膚上的外套一樣，單純隔離阻擋外界傷害，卻不和紫外線裡的光波發生過多關係。並且成分簡單也可以讓肌膚更少接觸化學製劑，而且現在的二氧化鈦和氧化鋅顆粒已經做得小了很多，所以依然是敏感肌和問題肌的最好選擇。
除了防曬，其他成分都是雞肋
好的防曬產品防滲透技術都做得非常牛，但它只是針對防曬劑的滲透，並不影響護膚成分的吸收。而且黑色素是從肌底層往上冒的，美白成分有能力管治這塊污染，所以使用含美白成分的產品，能在防曬的基礎上為美白再添一層功力。
卸得越乾淨越好
水劑的防曬，不卸妝都OK，畢竟二次清潔對肌膚來說好壞參半。不過油溶的還是得卸，尤其是一些附著力很強的防曬劑，卸不乾淨不但容易致敏，還會導致肌膚發黃。如果怕刺激，也可以橄欖油或者BABY油來卸。
待在室內也要勤奮補塗
沒必要這麼草木皆兵，皮膚科專家朱學駿就說過，現在女孩子防曬有點過頭了，不停補塗不但麻煩，而且徒增肌膚負擔。在室內的話，一款SPF30的防曬劑就OK了，而且好的防曬對光的穩定性非常強，保證8小時基本沒問題，更何況UVB是合成維生素D的關鍵。
如果再做些小功課就更完美了
必須20分鐘以上出門
這個觀念要更新了，以前提倡是因為怕你出門之後因為一些小動作蹭掉防曬，這個時間可以加強產品的附著力，如果你非常注意“舉止”，那麼這個時間可以不用留，塗好就可以出門，防護力一樣。
抗氧化產品打底——前面已經說了，抗氧化和防曬劑等同於雙劍合璧，如果在之前再使用一款抗氧化精華或面霜打底，那效果絕對無敵。
曬後修復精華塗在防曬霜之前——不但可以起到保濕的作用，由於其中含有鎮定舒緩的成分，讓肌膚穿梭於室內外的不同溫差時，不會感到不適。
不要怕厚——拿一款SPF30的防曬霜來說，用量需要達到1.5ml才能達到標示的防曬係數。重複塗抹雖然說係數不會增加，但用量不足防曬係數一定會減少。如果用量只能達到一半，那麼SPF50的防曬實際只能提供SPF7的防護力。
晚上出門前要塗——熬夜對著電腦和晚上出去HIGH時都要塗，各種人造光源的殺傷力不會比紫外線好多少，而且據研究，夜晚紫外線的係數一點也沒比白天低，甚至更高，別讓防曬大業毀在月光下了。
第一步：清潔。
這並非是我們慣常認為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之後，再用磨砂膏仔細打磨雙手，以關節部位為重點。這是為了去除死皮，同時促進血液迴圈。
第二步：點穴。
配合含有天然香熏成分的植物草油給手部點穴，能讓雙手充分放鬆，對全身也起到舒緩的作用。
第三步：按摩。
為了讓雙手的血液迴圈得更加通暢，當然要進行按摩。這不僅可以放鬆雙手的肌肉，還為下一步上膜做好準備。
第四步：上膜。
一般來說，美容院常備有兩種產品：手蠟和複合素手膜。複合素手膜由於含有豐富的維生素，所以可以在滋潤肌膚的同時起到美白的作用。而手蠟滋潤效果十分強烈，它會使雙手感覺溫暖濕潤，所以最適合寒冷乾燥的冬天使用。
當然這些專業產品只有美容院纔有，我們推薦你在家裡，用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調和成糊狀，然後把它在手上敷10-15分鐘，再用溫水洗淨。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長期堅持，一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。
第五步：卸膜。
在雙手充分吸收營養之後，將它們清洗乾淨。
第六步：保養。
我們的手背上只有很少的皮脂腺，所以這裡的肌膚很容易變得乾燥，身邊常備護手霜是聰明女人的做法。每次洗手後都要塗上它，可以及時補充水分和養分。
市場上常見的高品質的護手產品，你都可以放心選擇，這並不是說你可以隨意使用。手背緊繃繃的出現了小細紋，就要選擇性質溫和的產品，比如含有甘油、礦物油、羊毛脂等滋潤成分的產品。如果你發現自己的皮膚出現瘙癢、脫皮的狀況，就選擇那些含有薄荷、黃春菊等舒緩成分以及含有礦物質、甘油等滋潤成分的產品。最好的護理時間同樣是在晚上，睡前塗上護手霜，然後帶上一副薄薄的塑膠手套，更有益於肌膚對營養成分的吸收。
在大S的《揭發女明星》裡，她大聲指出了女明星們美白的秘密——美白針。這種美容針，據稱能夠讓肌膚在短時間內就回復白皙水嫩，被看做是女星們曬不黑的秘密武器。不過，美白針到底有什麼神秘之處？是不是每一個人都可以使用美白針來美白呢？今天，就來看看有關美白針的一些知識，讓你更深入瞭解這種速效美白的注射美容術。
什麼是美白針
美白針是一種營養製劑，含多種氨基酸，左旋C等對人體健康有益的複合成份，對維持細胞生物功能有重要作用，可以清除自由基，抑制過氧化反應，加強酶解作用，加速細胞的代謝，使皮膚內的毒素及代謝產物及時排出並減少細胞的損傷，延緩衰老並減少黑色素細胞，從而使膚色變白，細膩有彈性且增加光澤感。
美白針的治療方法
通過靜脈點滴的方式進入人體，能夠迅速有效美白淡化黑斑及色素沉澱並可作為舒緩鐳射和脈衝光術後反黑的治療手段。
美白針全身美白五大功效全身美白針藉由體內注射，再經由血液體液帶動迴圈至全身，達到全身性美白或其它療效。主要功效有：1、美白肌膚.減少黑色素、去除癀氣. 2、抗身體皮膚組織氧化、老化、增強免疫力; 3、活化細胞:幫助排出毒素、重金屬(如鉛、汞、鎘、氡放射線)及過氧化物，清理內環境，固肝提神; 4、保護全身皮膚組織、保護肝臟、腎臟、大腦和降血脂(尤其適合熬夜和肝功能不佳者); 5、去除色斑，還原白皙肌膚，對黑、黃、粗糙膚質和黯沉色塊有嫩白細緻之功效.
美白針到底安不安全? 大部分的私營美容醫療機構的說法都是絕對安全，相當於‘有病治病，沒病進補’，還有提神健體的功效。但是如果抱著對健康負責的態度，就不能跟明星的風，一切藥品都應該謹慎使用。所以，注射美白針的一件事就是要選擇正規、有信譽和實力的大醫院進行。 不過，基於美白針的原理，我們平時倒應該多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西蘭花、藍莓、番茄等，不僅含有大量維生素C，富含的抗氧化成分也可以達到清除體內自由基的作用，讓皮膚自然煥白。內服的同時也不能忽略外用的方面，基礎的美白步驟一點都不可馬虎，尤其是美白精華和美白麵膜，必須保證每日使用，美白的作用才能夠長久。
美白針的治療效果：
1、可以淡化臉部色斑，抑制黑色素合成，對黑、黃、粗糙膚質和色塊具明顯還原嫩白效果。
2、改善皮膚整體性暗沉或先天性暗沉。
3、鐳射、光療前後的皮膚調理，可增強退斑，降低色素沉積反應，預防反黑。
4、抗身體組織氧化、老化、增強免疫力。
5、説明排出毒素和廢物，加速新陳代謝。
美白針治療週期：
伊美爾幸福醫院研製的美白針分為兩種不同強度的針劑，普通型美白針一個療程的治療時間為三個月，每7天為一個治療週期，共治療21次。加強型美白針一個療程的治療時間為三個月，每10天為一個治療週期，共治療30次。
美白針治療流程：
1、 術前由醫生對客人進行皮膚診斷，詢問病史，建立病歷並開出處方。
2、 操作護士，給予注射，詳細觀察注射過程中的客人體征。
3、 注射完成後，完成病歷記錄，最後由醫師簽字。
4、 後續每次注射前，醫師對顧客進行效果觀察，記錄治療效果，並根據情況及時調整配方。
美白針禁忌症：
1、 懷孕及患有心血管疾病的客人。
2、 對由於內分泌造成的色素問題，如(肝斑，黑皮症)效果較差。
3、 糖尿病患者禁用。
美白針常見問題
Q：打美白針對任何人都有效果嗎?
A：皮膚的治療是內調外養，和流行的口服膠原蛋白等補充營養一樣，美白針也是把多種的美白營養物質輸入你的血液裡，每個人的吸收情況會有所不同，但是根據我們大量的臨床經驗證明，一個療程下來有明顯改善效果，尤其膚色暗沉、晦暗的人效果更明顯。不過，要注意的是，美白針的注射技術雖然已經漸趨成熟，但是也有一些風險或是副作用，所以在注射前一定要諮詢清楚，謹慎考慮。
Q：美白針可以祛斑嗎?
A：美白針對於改善膚色和淡化斑都是有效果的，但是如果您的斑形成時間比較長的話，建議配合外用彩光治療，內調外治，可以達到雙重效果。
Q：美白針做一次能有效果嗎?
A：美白針就是以打點滴的方式，將具有美白功效的注射液體注射到血液，從而使全身美白，如果不堅持打的話，效果會慢慢的流失，按療程集中密集的注射，可以保持達到最好的效果。
打美白針注意事項:
術前
1治療前一個月內請勿過度日曬、做日光浴或是SPA。
2治療前一星期內不能做鐳射、磨皮、果酸換膚。
3如果有對光敏感、皮膚病變、免疫系統異常或是懷孕、服用特殊藥物的人.需要先向醫師諮詢。
4若有多處發炎、化膿的傷口的人不適合做。
豆豆和粉刺是人們最不希望出現在臉上的，所以成為了很多人的眼中釘內中刺，總是想盡辦法要消滅它，但是就是找不到要怎麼樣去消滅，有什麼能夠消滅它。今天我為大家推薦幾款祛痘效果Top的潔面產品，請大家一定要認真看哦，看看哪種產品適合你，讓你消滅討厭的豆豆和粉刺。
理膚泉油脂特護潔面泡沫
痘痘肌膚應該使用弱酸性洗面乳，貼合皮膚酸鹼度，不易造成肌膚敏感。理膚泉油脂特護潔面泡沫PH5.5的弱酸性洗面乳，不含皂基，能有效打開阻塞毛孔，減 少油脂分泌同時不會給痘痘帶來不適，敏感皮膚也可以安心使用，售價RMB 168/125ml。
Burt’s Bees天然祛痘潔面啫喱
想要抗痘，水楊酸確實有療效，以環保著稱的Burt’s Bees天然祛痘潔面啫喱(Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser)含有柳樹皮的萃取，還含有天然水楊酸，其中的甜菜根和月見草成分也能預防青春痘。售價$10，約合RMB 70。
露得清祛紅無油泡沫洗面乳
青春痘常常伴隨著發紅，與其用遮瑕膏來遮蓋，多花點心思在治本上吧！露得清的水楊酸系列口碑很好，但是大陸發售的系列水楊酸含量較低(0.5%左右)，可以去產品線最豐富的美國購買。試試露得清祛紅無油泡沫洗面乳(Oil-Free Redness Soothing Facial Cleanser)，售價$7.99，約合人民幣56元。如果你喜歡泡沫類潔面產品，這款應該很適合你！
Mario Badescu祛痘潔面乳
我的一位朋友給我推薦Mario Badescu祛痘潔面乳(Acne Facial Cleanser)，她曾經用這款潔面乳在2周的時間內解決掉了所有的痘痘，所以這款潔面乳被她驚為天乳。使用起來只需要一點，並且不會讓肌膚緊繃幹 燥，雖然並不起泡，但是深層清潔功力仍然非常贊。售價$15，約合RMB 105。
碧歐泉淨膚清痘潔面膏
我們說過銅和鋅能強韌你的皮膚，所以日常生活中應該多攝取富含銅鋅的食物。如果那算內服，那麼碧歐泉淨膚清痘潔面膏就是外敷。這款潔面膏裡富含礦物元素銅和鋅，能調節油脂分泌，並且遇水產生豐富泡沫，能幫助肌膚消滅痘痘瑕疵，售價RMB 235/125ml。
雅漾清爽潔膚凝膠
去年我們在網站上做過一次讓你一買再買的護膚品活動，很多網友就提到這款雅漾清爽潔膚凝膠是自己一買再買的心水推薦。好消息是2010年6月，這款潔膚凝膠全新升級上市了，能更加溫和有效的清楚皮膚表面的油脂和污垢，並且獨有的抑菌成分能幫助抑制痘痘的生成，售價RMB 170/200ml。
Bliss毛孔深層清潔洗面乳
Bliss毛孔深層清潔洗面乳(Steep Clean Deep Pore Cleanser)，是低泡洗面乳，含有去角質酶和水楊酸，特別適合油性和粉刺性肌膚，但是敏感和幹性肌膚不推薦使用。用的時候讓它在臉上停留1分半鐘，以便讓水楊酸更好的起作用，效果會更好。水果酶就像吃豆子(別跟我說你沒玩過這個遊戲)一樣容戒掉所有老化的死皮細胞。售價$32，約合人民幣220元。
科顏氏藍色草本淨膚啫喱
科顏氏藍色草本淨膚啫喱(Blue Herbal Gel Cleanser)是科顏氏多年來首度推出的凝膠狀洗面產品，完全不含油脂。含有水楊酸能溶解毛孔內堆積的污垢，同時蘆薈萃取帶來鎮靜舒緩功效，售價RMB 300/250ml。
妮維雅淨膚源淨油潔膚晶露
誰說30塊錢就買不到好東西，妮維雅淨膚源淨油潔膚晶露含有磨砂微粒，能深入肌膚，暢通毛孔。不過如果你痘痘症狀嚴重，磨砂可能會加重刺激，所以不推薦敏感皮膚和痘痘情況嚴重的人使用，售價RMB 37/150g。
將痘痘專用面膜貼在患部，消炎、保濕、修復一次完成。4. 局部擦淨痘精華，有些含酸類，注意量不要多，會有脫皮的疑慮。如要上妝，可選擇有持續消炎鎮定的潤色淨痘筆來修飾。
Q：既然很多問題是因為肥厚角質引起的，我只要密集的每天去角質，皮膚一定能變得更細滑囉！
A：每天去角質反而會刺激皮膚。
並不是狂去角質就能將皮膚問題一筆勾消，若是顆粒太大摩擦時會感覺疼痛；或是次數過於頻繁導致去脂力過強等，皮膚也會吃不消！甚至還有可能引起“刺激性皮膚炎”導致皮膚反黑，原先想要晶瑩剔透的皮膚卻變成黑面蔡呢！
維持健全的角質層建議的做法是一週一次進行去角質的程式，去角質廣泛的又分為化學性、物理性和深層清潔面膜等幾種做法。如選擇使用泥土類深層清潔面膜去角質時，因為溫度會影響劑質蒸散的速度，建議從膚溫較低處開始，再慢慢塗抹均勻至膚溫較高處。較不會產生先塗抹的地方有緊繃、乾燥的感覺。
Step by step：
1. 浸濕化妝棉，化妝水用量要到浸濕整片化妝棉後，均勻撕開成6片濕敷。
2. 濕敷全臉，用手溫覆蓋輔助吸收，化妝棉還濕潤時就可除下。
3. 輕壓、拍至吸收，輕拍至吸收，會有很保水、柔嫩的感覺。
牛奶和蜂蜜，是一種在美容界能讓人重返青春的美容聖品哦!牛奶養顏、安神，還能亮心情。
長期堅持用牛奶外敷，可令皮膚白淨、動人。蜂蜜則起到保濕潤膚的作用。兩者結合，美不勝收啊! 我先介紹一種方法叫“牛奶+蜂蜜敷面”，連續進行一周，你的面部會變得柔嫩，充滿動人光澤。
具體方法如下： 第一步，徹底清潔你的面部，用溫水，加上洗面乳輕輕洗乾淨你的臉部，油性皮膚要注意控油。
第二步，用磨沙膏磨去額頭、下巴處、鼻翼等位置死皮，請勿大力，要輕輕用腹指按壓。
第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉和蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神。等候面膜幹透。
第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜幹結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗乾淨。
第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶+蜂蜜。
特別需要注意，不要讓剛剛變白嫩的皮膚在陽光下暴曬，否則，你的白嫩即刻被紫外線顛覆。除此以外，出門記得打傘，預防紫外線照射下生成黑斑和黃褐斑，這然而美容大敵。
夏天已經悄然逼近，紫外線也跟著逞起強來。防曬成了每日必做的功課，那麼，防曬的知識你掌握了哪些呢？
掌握這些
挑防曬更加無需糾結
如果一款防曬讓你用前搖一搖，基本就是加入了“shake shake”配方。它的意義是保證防曬霜夠清爽。如果是油皮，選這類就是大救星，它不僅不會悶，還可以控油。這原來是日系防曬的拿手好戲，現在歐系防曬也會用。但如果是大幹皮，可能會嫌滋潤度不夠，長時間待在空調房裡會感到乾燥。此外，這類很清爽的shake配方有時也會有搓泥問題，容易和之前用的面霜、精華起衝突，建議在購買時，在手上先塗上面霜來試。
抗污染防輻射？弄清概念先
污染這個東西你可要弄清楚了，不是說所有污染都能防，比如水質污染、核污染就沒轍。而防輻射目前也僅限於辦公用品、手機、電腦等產生的微輻射。所謂抗污染，原理其實是抵抗靜電和隔離，從而阻擋肌膚吸收
這幾個成分背下來不吃虧
在櫃檯挑防曬除了試用，會看說明書也是很拉風的。這幾個抗氧化的成分都是防曬劑的好幫手，在防曬產品中露臉度很高，首推維生素E，抗氧化的超級英雄，不溶于水，對熱、酸都很穩定，尤其是身處高污染城市中的人，皮膚中VE含量基本較低；再如葡萄籽萃取精華，黃芩、蒲桃葉、白茶等，這些植物成分也都能抵抗自由基的侵害。
拜託，別放過優秀的防曬劑
別的化學名詞你可以不用記，但這個一定要認識：Mexoryl。它幾乎貫穿歐萊雅集團的所有防曬產品，是目前世界上最優秀的UVA防護成分之一，不易被光分解。它又分為Mexoryl XL與Mexoryl SX兩種，前者針對UVA的長波部分，後者則針對短波，需要注意的是，Mexoryl XL是油溶性成分，所以需要卸妝產品卸載。在你膚況特別差的時候，二次清潔可能會加重肌膚負擔，建議還是使用不用專門卸妝的比較好。
抗老是終極目的
抗老中最先進的科技就是能保護DNA和膠原蛋白，因為紫外線就像一把剪刀，能將支撐肌膚彈力的膠原蛋白剪碎，而且，當DNA無法正常運作之時，膠原蛋白纖維會隨之受損，如果說防曬產品能保護到DNA，那就連精華有時都可以省去。有專家就跟我說過，一切肌膚問題，包括痘痘，都可能因為防曬沒做好所致。所以，挑選一款集抗老、修復、防護為一體的防曬，非常有用。
這些話你可以不用聽
物理防曬可以替代化學防曬
不可取代。物理防曬的致敏性還是要低一些，它就像加在肌膚上的外套一樣，單純隔離阻擋外界傷害，卻不和紫外線裡的光波發生過多關係。並且成分簡單也可以讓肌膚更少接觸化學製劑，而且現在的二氧化鈦和氧化鋅顆粒已經做得小了很多，所以依然是敏感肌和問題肌的最好選擇。
除了防曬，其他成分都是雞肋
好的防曬產品防滲透技術都做得非常牛，但它只是針對防曬劑的滲透，並不影響護膚成分的吸收。而且黑色素是從肌底層往上冒的，美白成分有能力管治這塊污染，所以使用含美白成分的產品，能在防曬的基礎上為美白再添一層功力。
卸得越乾淨越好
水劑的防曬，不卸妝都OK，畢竟二次清潔對肌膚來說好壞參半。不過油溶的還是得卸，尤其是一些附著力很強的防曬劑，卸不乾淨不但容易致敏，還會導致肌膚發黃。如果怕刺激，也可以橄欖油或者BABY油來卸。
待在室內也要勤奮補塗
沒必要這麼草木皆兵，皮膚科專家朱學駿就說過，現在女孩子防曬有點過頭了，不停補塗不但麻煩，而且徒增肌膚負擔。在室內的話，一款SPF30的防曬劑就OK了，而且好的防曬對光的穩定性非常強，保證8小時基本沒問題，更何況UVB是合成維生素D的關鍵。
如果再做些小功課就更完美了
必須20分鐘以上出門
這個觀念要更新了，以前提倡是因為怕你出門之後因為一些小動作蹭掉防曬，這個時間可以加強產品的附著力，如果你非常注意“舉止”，那麼這個時間可以不用留，塗好就可以出門，防護力一樣。
抗氧化產品打底——前面已經說了，抗氧化和防曬劑等同於雙劍合璧，如果在之前再使用一款抗氧化精華或面霜打底，那效果絕對無敵。
曬後修復精華塗在防曬霜之前——不但可以起到保濕的作用，由於其中含有鎮定舒緩的成分，讓肌膚穿梭於室內外的不同溫差時，不會感到不適。
不要怕厚——拿一款SPF30的防曬霜來說，用量需要達到1.5ml才能達到標示的防曬係數。重複塗抹雖然說係數不會增加，但用量不足防曬係數一定會減少。如果用量只能達到一半，那麼SPF50的防曬實際只能提供SPF7的防護力。
晚上出門前要塗——熬夜對著電腦和晚上出去HIGH時都要塗，各種人造光源的殺傷力不會比紫外線好多少，而且據研究，夜晚紫外線的係數一點也沒比白天低，甚至更高，別讓防曬大業毀在月光下了。
第一步：清潔。
這並非是我們慣常認為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之後，再用磨砂膏仔細打磨雙手，以關節部位為重點。這是為了去除死皮，同時促進血液迴圈。
第二步：點穴。
配合含有天然香熏成分的植物草油給手部點穴，能讓雙手充分放鬆，對全身也起到舒緩的作用。
第三步：按摩。
為了讓雙手的血液迴圈得更加通暢，當然要進行按摩。這不僅可以放鬆雙手的肌肉，還為下一步上膜做好準備。
第四步：上膜。
一般來說，美容院常備有兩種產品：手蠟和複合素手膜。複合素手膜由於含有豐富的維生素，所以可以在滋潤肌膚的同時起到美白的作用。而手蠟滋潤效果十分強烈，它會使雙手感覺溫暖濕潤，所以最適合寒冷乾燥的冬天使用。
當然這些專業產品只有美容院纔有，我們推薦你在家裡，用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調和成糊狀，然後把它在手上敷10-15分鐘，再用溫水洗淨。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長期堅持，一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。
第五步：卸膜。
在雙手充分吸收營養之後，將它們清洗乾淨。
第六步：保養。
我們的手背上只有很少的皮脂腺，所以這裡的肌膚很容易變得乾燥，身邊常備護手霜是聰明女人的做法。每次洗手後都要塗上它，可以及時補充水分和養分。
市場上常見的高品質的護手產品，你都可以放心選擇，這並不是說你可以隨意使用。手背緊繃繃的出現了小細紋，就要選擇性質溫和的產品，比如含有甘油、礦物油、羊毛脂等滋潤成分的產品。如果你發現自己的皮膚出現瘙癢、脫皮的狀況，就選擇那些含有薄荷、黃春菊等舒緩成分以及含有礦物質、甘油等滋潤成分的產品。最好的護理時間同樣是在晚上，睡前塗上護手霜，然後帶上一副薄薄的塑膠手套，更有益於肌膚對營養成分的吸收。
在大S的《揭發女明星》裡，她大聲指出了女明星們美白的秘密——美白針。這種美容針，據稱能夠讓肌膚在短時間內就回復白皙水嫩，被看做是女星們曬不黑的秘密武器。不過，美白針到底有什麼神秘之處？是不是每一個人都可以使用美白針來美白呢？今天，就來看看有關美白針的一些知識，讓你更深入瞭解這種速效美白的注射美容術。
什麼是美白針
美白針是一種營養製劑，含多種氨基酸，左旋C等對人體健康有益的複合成份，對維持細胞生物功能有重要作用，可以清除自由基，抑制過氧化反應，加強酶解作用，加速細胞的代謝，使皮膚內的毒素及代謝產物及時排出並減少細胞的損傷，延緩衰老並減少黑色素細胞，從而使膚色變白，細膩有彈性且增加光澤感。
美白針的治療方法
通過靜脈點滴的方式進入人體，能夠迅速有效美白淡化黑斑及色素沉澱並可作為舒緩鐳射和脈衝光術後反黑的治療手段。
美白針全身美白五大功效全身美白針藉由體內注射，再經由血液體液帶動迴圈至全身，達到全身性美白或其它療效。主要功效有：1、美白肌膚.減少黑色素、去除癀氣. 2、抗身體皮膚組織氧化、老化、增強免疫力; 3、活化細胞:幫助排出毒素、重金屬(如鉛、汞、鎘、氡放射線)及過氧化物，清理內環境，固肝提神; 4、保護全身皮膚組織、保護肝臟、腎臟、大腦和降血脂(尤其適合熬夜和肝功能不佳者); 5、去除色斑，還原白皙肌膚，對黑、黃、粗糙膚質和黯沉色塊有嫩白細緻之功效.
美白針到底安不安全? 大部分的私營美容醫療機構的說法都是絕對安全，相當於‘有病治病，沒病進補’，還有提神健體的功效。但是如果抱著對健康負責的態度，就不能跟明星的風，一切藥品都應該謹慎使用。所以，注射美白針的一件事就是要選擇正規、有信譽和實力的大醫院進行。 不過，基於美白針的原理，我們平時倒應該多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西蘭花、藍莓、番茄等，不僅含有大量維生素C，富含的抗氧化成分也可以達到清除體內自由基的作用，讓皮膚自然煥白。內服的同時也不能忽略外用的方面，基礎的美白步驟一點都不可馬虎，尤其是美白精華和美白麵膜，必須保證每日使用，美白的作用才能夠長久。
美白針的治療效果：
1、可以淡化臉部色斑，抑制黑色素合成，對黑、黃、粗糙膚質和色塊具明顯還原嫩白效果。
2、改善皮膚整體性暗沉或先天性暗沉。
3、鐳射、光療前後的皮膚調理，可增強退斑，降低色素沉積反應，預防反黑。
4、抗身體組織氧化、老化、增強免疫力。
5、説明排出毒素和廢物，加速新陳代謝。
美白針治療週期：
伊美爾幸福醫院研製的美白針分為兩種不同強度的針劑，普通型美白針一個療程的治療時間為三個月，每7天為一個治療週期，共治療21次。加強型美白針一個療程的治療時間為三個月，每10天為一個治療週期，共治療30次。
美白針治療流程：
1、 術前由醫生對客人進行皮膚診斷，詢問病史，建立病歷並開出處方。
2、 操作護士，給予注射，詳細觀察注射過程中的客人體征。
3、 注射完成後，完成病歷記錄，最後由醫師簽字。
4、 後續每次注射前，醫師對顧客進行效果觀察，記錄治療效果，並根據情況及時調整配方。
美白針禁忌症：
1、 懷孕及患有心血管疾病的客人。
2、 對由於內分泌造成的色素問題，如(肝斑，黑皮症)效果較差。
3、 糖尿病患者禁用。
美白針常見問題
Q：打美白針對任何人都有效果嗎?
A：皮膚的治療是內調外養，和流行的口服膠原蛋白等補充營養一樣，美白針也是把多種的美白營養物質輸入你的血液裡，每個人的吸收情況會有所不同，但是根據我們大量的臨床經驗證明，一個療程下來有明顯改善效果，尤其膚色暗沉、晦暗的人效果更明顯。不過，要注意的是，美白針的注射技術雖然已經漸趨成熟，但是也有一些風險或是副作用，所以在注射前一定要諮詢清楚，謹慎考慮。
Q：美白針可以祛斑嗎?
A：美白針對於改善膚色和淡化斑都是有效果的，但是如果您的斑形成時間比較長的話，建議配合外用彩光治療，內調外治，可以達到雙重效果。
Q：美白針做一次能有效果嗎?
A：美白針就是以打點滴的方式，將具有美白功效的注射液體注射到血液，從而使全身美白，如果不堅持打的話，效果會慢慢的流失，按療程集中密集的注射，可以保持達到最好的效果。
打美白針注意事項:
術前
1治療前一個月內請勿過度日曬、做日光浴或是SPA。
2治療前一星期內不能做鐳射、磨皮、果酸換膚。
3如果有對光敏感、皮膚病變、免疫系統異常或是懷孕、服用特殊藥物的人.需要先向醫師諮詢。
4若有多處發炎、化膿的傷口的人不適合做。
豆豆和粉刺是人們最不希望出現在臉上的，所以成為了很多人的眼中釘內中刺，總是想盡辦法要消滅它，但是就是找不到要怎麼樣去消滅，有什麼能夠消滅它。今天我為大家推薦幾款祛痘效果Top的潔面產品，請大家一定要認真看哦，看看哪種產品適合你，讓你消滅討厭的豆豆和粉刺。
理膚泉油脂特護潔面泡沫
痘痘肌膚應該使用弱酸性洗面乳，貼合皮膚酸鹼度，不易造成肌膚敏感。理膚泉油脂特護潔面泡沫PH5.5的弱酸性洗面乳，不含皂基，能有效打開阻塞毛孔，減 少油脂分泌同時不會給痘痘帶來不適，敏感皮膚也可以安心使用，售價RMB 168/125ml。
Burt’s Bees天然祛痘潔面啫喱
想要抗痘，水楊酸確實有療效，以環保著稱的Burt’s Bees天然祛痘潔面啫喱(Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser)含有柳樹皮的萃取，還含有天然水楊酸，其中的甜菜根和月見草成分也能預防青春痘。售價$10，約合RMB 70。
露得清祛紅無油泡沫洗面乳
青春痘常常伴隨著發紅，與其用遮瑕膏來遮蓋，多花點心思在治本上吧！露得清的水楊酸系列口碑很好，但是大陸發售的系列水楊酸含量較低(0.5%左右)，可以去產品線最豐富的美國購買。試試露得清祛紅無油泡沫洗面乳(Oil-Free Redness Soothing Facial Cleanser)，售價$7.99，約合人民幣56元。如果你喜歡泡沫類潔面產品，這款應該很適合你！
Mario Badescu祛痘潔面乳
我的一位朋友給我推薦Mario Badescu祛痘潔面乳(Acne Facial Cleanser)，她曾經用這款潔面乳在2周的時間內解決掉了所有的痘痘，所以這款潔面乳被她驚為天乳。使用起來只需要一點，並且不會讓肌膚緊繃幹 燥，雖然並不起泡，但是深層清潔功力仍然非常贊。售價$15，約合RMB 105。
碧歐泉淨膚清痘潔面膏
我們說過銅和鋅能強韌你的皮膚，所以日常生活中應該多攝取富含銅鋅的食物。如果那算內服，那麼碧歐泉淨膚清痘潔面膏就是外敷。這款潔面膏裡富含礦物元素銅和鋅，能調節油脂分泌，並且遇水產生豐富泡沫，能幫助肌膚消滅痘痘瑕疵，售價RMB 235/125ml。
雅漾清爽潔膚凝膠
去年我們在網站上做過一次讓你一買再買的護膚品活動，很多網友就提到這款雅漾清爽潔膚凝膠是自己一買再買的心水推薦。好消息是2010年6月，這款潔膚凝膠全新升級上市了，能更加溫和有效的清楚皮膚表面的油脂和污垢，並且獨有的抑菌成分能幫助抑制痘痘的生成，售價RMB 170/200ml。
Bliss毛孔深層清潔洗面乳
Bliss毛孔深層清潔洗面乳(Steep Clean Deep Pore Cleanser)，是低泡洗面乳，含有去角質酶和水楊酸，特別適合油性和粉刺性肌膚，但是敏感和幹性肌膚不推薦使用。用的時候讓它在臉上停留1分半鐘，以便讓水楊酸更好的起作用，效果會更好。水果酶就像吃豆子(別跟我說你沒玩過這個遊戲)一樣容戒掉所有老化的死皮細胞。售價$32，約合人民幣220元。
科顏氏藍色草本淨膚啫喱
科顏氏藍色草本淨膚啫喱(Blue Herbal Gel Cleanser)是科顏氏多年來首度推出的凝膠狀洗面產品，完全不含油脂。含有水楊酸能溶解毛孔內堆積的污垢，同時蘆薈萃取帶來鎮靜舒緩功效，售價RMB 300/250ml。
妮維雅淨膚源淨油潔膚晶露
誰說30塊錢就買不到好東西，妮維雅淨膚源淨油潔膚晶露含有磨砂微粒，能深入肌膚，暢通毛孔。不過如果你痘痘症狀嚴重，磨砂可能會加重刺激，所以不推薦敏感皮膚和痘痘情況嚴重的人使用，售價RMB 37/150g。
