氣溫回暖, 讓本身就是“小油田”的肌膚油脂分泌的更旺盛了。 油光光的臉頰實在影響形象!今天就為油性肌的MM們介紹從裡到外深層細緻控油的十個步驟, 不同部位要做不同的照顧, 你要多加注意。
1、油光重災區要重點清潔
T區油脂腺多, 油脂分泌超級旺盛, 潔面時一定要把重點放在額頭, 兩側鼻翼及下巴部位。
2、用完吸油面紙勿忘補水
吸油面紙的確好用, 瞬間就可讓油光去無蹤。 殊不知, 油光是控制了, 你的皮膚水分卻也越來越少。 盛夏時節, 每週敷1-2次補水面膜, 讓保濕因數滲透到肌膚底層, 這才能全面滋潤的皮膚。
3、用控油護膚品前先打底
在用控油保濕品前, 先來點化妝水吧, 它能給肌膚有效排毒, 讓肌膚呼吸得更加順暢。
4、洗臉無需非常按摩
洗臉的次數不宜過多, 一天以2-3次為宜, 無需非常按摩臉頰, 那樣只會令你的臉頰變得更乾燥。
5、去角質收毛孔
選對了去角質產品, 不僅能促進老化肌膚肌膚, 還能保持肌膚清爽舒適, 輕易就可離別油脂。 收斂毛孔不僅在空氣乾燥易生角質的春秋需要注意堅持, 在炎熱的夏季也非常必要, 保持肌膚清潔液能起到抑制油脂分泌的作用。
6、重點油膩肌膚重點養護
假如你經常油光滿面, 則需加大控油力度了。 夜間需使用清爽控油晚霜, 充分使科技成分滲透到毛孔中, 抑制皮脂腺分泌高峰;日間也要配合使用清爽保濕產品, 這樣才能有效清潔阻塞毛孔、淨化肌膚。
7、認清控油成分是要害
在購買控油品可以看看它的成分, 其中維生素B2可以調節油脂分泌, 緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。
8、用專用海綿輔助潔面
這是讓油膩肌膚變清爽不可忽略的小細節, 要把潔面液在手心搓揉出泡沫, 然後再用海綿令泡沫增加, 把海綿從脖頸, 嘴巴四面, 下巴, 臉頰, 鼻樑處順序清刷;而鼻翼和眼睛等細嫩部位用毛巾繞在指頭上, 蘸取泡沫輕輕擦拭即可。
9、隨身攜帶化妝水
春季早晚溫差大, 中午走在路上難免會出汗, 這個時候, 不要以為掏出一張面巾紙把汗擦掉就完事了。 你應當隨身攜帶一瓶化妝水, 在需要時輕輕拍一點在臉上。
10、清晨沐浴全天舒服
最好能養成清晨洗澡的好習慣。 水溫可以適當熱一些,
1、 勤用熱氣蒸雙眼
不用擔心,不是讓你燒壺開水來蒸,編輯也是辦公室動物,當然要能夠在辦公室裡輕鬆進行的方法才行!方法就是,每次去飲水機前打水的時候,儘量接一大杯開水,端回自己的桌子放好,把頭埋在杯子口,用嘴輕輕吹氣,就會有開水的蒸汽飄上來。注意不要吹得太猛,不然會燙到臉的!這樣“蒸”個半分鐘,眼睛就會覺得溫暖濕潤,既可以增加血液迴圈,又可以趁機讓疲勞的眼睛放鬆休息了。每次去打水都這樣做,一天下來可以累計大約五分鐘的樣子哦!
推薦配合產品:
香奈兒CHANEL奢華精萃活膚眼霜
提升肌膚“生命元素”的功能,全面促進肌膚新生的全效抗老化護理產品。
2、 交替冷熱敷
這個方法在家裡進行比較容易。網上介紹的也比較多了,就是用冷熱兩塊毛巾交替蓋在眼睛上,每天一兩分鐘就ok了。這是促進血液迴圈的好方法,可以幫助眼周肌膚排毒,更可以幫助吸收保養品。
推薦配合產品:
嬌韻詩CLARINS眼部修護眼膜
適合眼睛敏感與配戴隱形眼鏡者使用,安撫舒緩受刺激的肌膚。
3、 輪刮眼眶
上學時候眼保健操其中一節的動作:雙手拇指按住太陽穴,食指側面輪流輕刮上下眼瞼,刮15-20次。可以刺激眼周微循環,如果中午有補充眼部保養品,一定要配合這個動作來幫助吸收!
推薦配合產品:
迪奧DIOR活膚駐顏修復眼部精華
具有精確修護作用的眼部精華能夠提亮眼周膚色,並重整嬌嫩眼周的膚質。
4、 常用指腹輕拍眼周
看一陣子電腦就要把臉別開,用雙手無名指指腹輕輕拍打眼周,就像早晚是用眼霜的動作一樣。這也是促進眼周血液迴圈和排毒的好方法。次數不限,可以見縫插針地進行。
推薦配合產品:
雅詩蘭黛Estee Lauder多層次瞬透保濕眼霜
為缺水肌膚瞬間注入水活生命力,構築肌膚的天然保濕屏障,全天鎖緊水分。
5、 不要長時間“目不轉睛”
面對電腦工作最容易犯的錯誤,就是不知不覺中一直盯著電腦螢幕,盯了一兩個小時,眼睛覺得酸痛乾澀還不知道為什麼!最好是半小時讓視線離開電腦螢幕一會兒,你可以瞄一眼窗外,和同事說兩句話或者有意識的轉動眼球,緩解下眼瞼毛細血管長期受壓迫的情況。
推薦配合產品:
赫蓮娜HR維他命C精華眼霜
為眼周肌膚補充維他命C,強化眼周微循環,恢復眼周肌膚光澤。
6、 配戴防輻射眼鏡
不是近視也要戴個平光的防輻射眼鏡。這是最直接有效的防護!電腦輻射對肌膚的傷害就不用多說啦~今年大熱的方框眼鏡,還搭配有各式水果色系,不是近視的你也可以用眼鏡“扮下酷”啦!
推薦配合產品:
美卡芬艾Make up forever眼部修護遮瑕霜
兼具化妝和保養功效的蓋斑霜,結實肌膚、快速的遮瑕效果,能遮蓋擾人的黑眼圈及眼袋。
導讀:夏日肌膚防曬成了熱門話題,除了搽護膚品、戴墨鏡打傘來遮擋陽光之外,內調法也有助對肌膚的防曬。含有豐富維生素C的蔬果,它可以縮短色素的週期,阻擋黑色素的形成,間接減少色斑,同時還能清除體內的自由基。同時,其富含抗氧化成分,有抗衰老的作用。
同時,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。排在光敏性食物榜單上的通常有檸檬、菠菜、香菜、芹菜、韭菜等。食用大量感光食物後,持續遇見陽光就會形成黑斑。當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,只要不過度食用即可。
優質防曬抗光敏食物
熱可哥眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物,如可哥多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可哥巧克力粉,只要調和熱牛奶,加一點紅糖,就能享受一杯美味香醇的熱可哥了。
黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如芒果、番茄、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。尤其番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。不過,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,芭樂、奇異果、草莓等都可以。
尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。另外,要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物中獲得。
堅果
對上班族來說,最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分,堅果中的植物油大多富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕,還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過,這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來,不能操之過急。
薏米
薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
綠茶
有研究報告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生,每天2—4杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。
光敏蔬菜VS抗光敏食物
相關連結 光敏蔬菜榜:
芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜
抗光敏食物榜:
四季豆、茄子、番茄、包菜、洋蔥、蘋果、葡萄
美白果蔬榜:
番茄、柚子、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、柳丁
抗氧化果蔬榜:
番茄、草莓、柳丁、蘋果、獼猴桃、葡萄、辣椒
誤區1:將補水與保濕混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分,滋潤肌膚的同時,更可改善微循環,增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發,根本無法解決肌膚的缺水問題。
誤區2:肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水,多喝水解決不了根本的問題,因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題,補水面霜無疑是最好的選擇。
誤區3:忽視導致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗,肌膚無光澤,肌膚鬆弛,皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題,尤其在秋季,更要重視肌膚的補水保濕。
一看就是長時間面對電腦,被現代科技“殘害”的結果。編輯每天搜羅大量的美容資訊,為你總結出六個簡單易操作的好方法,只要養成習慣,天天不忘記,再配合適當的眼部護理產品,久而久之,就會見到效果啦!
1、 勤用熱氣蒸雙眼
不用擔心,不是讓你燒壺開水來蒸,編輯也是辦公室動物,當然要能夠在辦公室裡輕鬆進行的方法才行!方法就是,每次去飲水機前打水的時候,儘量接一大杯開水,端回自己的桌子放好,把頭埋在杯子口,用嘴輕輕吹氣,就會有開水的蒸汽飄上來。注意不要吹得太猛,不然會燙到臉的!這樣“蒸”個半分鐘,眼睛就會覺得溫暖濕潤,既可以增加血液迴圈,又可以趁機讓疲勞的眼睛放鬆休息了。每次去打水都這樣做,一天下來可以累計大約五分鐘的樣子哦!
推薦配合產品:
香奈兒CHANEL奢華精萃活膚眼霜
提升肌膚“生命元素”的功能,全面促進肌膚新生的全效抗老化護理產品。
2、 交替冷熱敷
這個方法在家裡進行比較容易。網上介紹的也比較多了,就是用冷熱兩塊毛巾交替蓋在眼睛上,每天一兩分鐘就ok了。這是促進血液迴圈的好方法,可以幫助眼周肌膚排毒,更可以幫助吸收保養品。
推薦配合產品:
嬌韻詩CLARINS眼部修護眼膜
適合眼睛敏感與配戴隱形眼鏡者使用,安撫舒緩受刺激的肌膚。
3、 輪刮眼眶
上學時候眼保健操其中一節的動作:雙手拇指按住太陽穴,食指側面輪流輕刮上下眼瞼,刮15-20次。可以刺激眼周微循環,如果中午有補充眼部保養品,一定要配合這個動作來幫助吸收!
推薦配合產品:
迪奧DIOR活膚駐顏修復眼部精華
具有精確修護作用的眼部精華能夠提亮眼周膚色,並重整嬌嫩眼周的膚質。
4、 常用指腹輕拍眼周
看一陣子電腦就要把臉別開,用雙手無名指指腹輕輕拍打眼周,就像早晚是用眼霜的動作一樣。這也是促進眼周血液迴圈和排毒的好方法。次數不限,可以見縫插針地進行。
推薦配合產品:
雅詩蘭黛Estee Lauder多層次瞬透保濕眼霜
為缺水肌膚瞬間注入水活生命力,構築肌膚的天然保濕屏障,全天鎖緊水分。
5、 不要長時間“目不轉睛”
面對電腦工作最容易犯的錯誤,就是不知不覺中一直盯著電腦螢幕,盯了一兩個小時,眼睛覺得酸痛乾澀還不知道為什麼!最好是半小時讓視線離開電腦螢幕一會兒,你可以瞄一眼窗外,和同事說兩句話或者有意識的轉動眼球,緩解下眼瞼毛細血管長期受壓迫的情況。
推薦配合產品:
赫蓮娜HR維他命C精華眼霜
為眼周肌膚補充維他命C,強化眼周微循環,恢復眼周肌膚光澤。
6、 配戴防輻射眼鏡
不是近視也要戴個平光的防輻射眼鏡。這是最直接有效的防護!電腦輻射對肌膚的傷害就不用多說啦~今年大熱的方框眼鏡,還搭配有各式水果色系,不是近視的你也可以用眼鏡“扮下酷”啦!
推薦配合產品:
美卡芬艾Make up forever眼部修護遮瑕霜
兼具化妝和保養功效的蓋斑霜,結實肌膚、快速的遮瑕效果,能遮蓋擾人的黑眼圈及眼袋。
導讀:夏日肌膚防曬成了熱門話題,除了搽護膚品、戴墨鏡打傘來遮擋陽光之外,內調法也有助對肌膚的防曬。含有豐富維生素C的蔬果,它可以縮短色素的週期,阻擋黑色素的形成,間接減少色斑,同時還能清除體內的自由基。同時,其富含抗氧化成分,有抗衰老的作用。
同時,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。排在光敏性食物榜單上的通常有檸檬、菠菜、香菜、芹菜、韭菜等。食用大量感光食物後,持續遇見陽光就會形成黑斑。當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,只要不過度食用即可。
優質防曬抗光敏食物
熱可哥眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物,如可哥多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可哥巧克力粉,只要調和熱牛奶,加一點紅糖,就能享受一杯美味香醇的熱可哥了。
黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如芒果、番茄、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。尤其番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。不過,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,芭樂、奇異果、草莓等都可以。
尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。另外,要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物中獲得。
堅果
對上班族來說,最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分,堅果中的植物油大多富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕,還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過,這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來,不能操之過急。
薏米
薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
綠茶
有研究報告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生,每天2—4杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。
光敏蔬菜VS抗光敏食物
相關連結 光敏蔬菜榜:
芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜
抗光敏食物榜:
四季豆、茄子、番茄、包菜、洋蔥、蘋果、葡萄
美白果蔬榜:
番茄、柚子、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、柳丁
抗氧化果蔬榜:
番茄、草莓、柳丁、蘋果、獼猴桃、葡萄、辣椒
誤區1:將補水與保濕混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分,滋潤肌膚的同時,更可改善微循環,增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發,根本無法解決肌膚的缺水問題。
誤區2:肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水,多喝水解決不了根本的問題,因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題,補水面霜無疑是最好的選擇。
誤區3:忽視導致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗,肌膚無光澤,肌膚鬆弛,皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題,尤其在秋季,更要重視肌膚的補水保濕。