雖已是臨近夏末，
空氣中的高溫分子也開端有所收斂，
可是，
關於身體和肌膚而言，
夏末的溫度照舊是偏高的，
你需要讓肌膚失掉清新的照應。
漂亮而清新的花花草草可不是光有漂亮的外表，
它們也有不錯的護膚效果呢，
特地是在夏日，
可以讓你的肌膚沁涼一整夏。
搜尋中藥鋪
中藥鋪裡作為藥材的花花草草可是都有著多種奇異效果的妙藥呢。
在藥鋪裡能搜尋到的根本都是制好的藥物飲片,這些飲片很常用,因此十分簡單找到,不只適用於內服,也可以放心拿來煎湯沐浴喲!
1、菊花：解毒消腫+嫩白
味甘,苦,性微寒
中醫以為,菊花能疏風清熱,平肝明目,特地擅長解毒消腫,關於消除皮膚輕度炎症療效較好,還可使皮膚細嫩潔白,養顏美容。
2、白茅根：清熱+爽膚
味甘,性寒
乍看並不起眼的白茅根,卻富含多種營養成分,其煎劑對多種細菌有明顯的抑止造用。
保守醫學用它來涼血清熱、生津利尿。
外用更能清熱解毒,協助皮膚殺菌,讓你的肌膚在炎夏覺得舒適。
3、薄荷：肌膚問題小衛士
味辛,性涼
薄荷可以算是夏季最常用的藥物之一,不只可以讓你的頭腦蘇醒,而且可以止癢、抗敏、殺菌,對皮膚出現的紅腫熱痛、風疹、濕疹效果也甚好。
薄荷關於經常在夏季出現的皮膚發癢的人洗浴特地有用,外用後不只止癢,還有微小的局麻效果,可抑止痛覺神經,所以對細微受傷的問題肌膚就格外適合了。
薄荷除了讓你有明顯的清涼感外,肌膚的不適也會不知不覺失掉緩解。
4、桑葉：滋養+消炎
性寒,味苦、甘
假設你去的中藥鋪有“霜桑葉”或“冬桑葉”,效果會更好。
桑葉除了可以協助皮膚殺菌、消炎外,還故意想不到的除燥效果。
夏季由於很多沐浴乳有“去油”的效果,沐浴後常有皮膚乾枯燥澀之感,假設在沐浴時放入桑葉水,持續幾天,你會覺察,以至不用護膚品,也能起到美容和護膚的作用。
尋覓花草房
花草房，
帶著些浪漫的清新空間，
也有你想要的漂亮肌膚小法寶。
不甘願去藥房,那就另闢蹊徑選擇花房吧,那裡新鮮的花花草草也可以用來沐浴。
這種草藥浴一般採用新鮮的花草煎水製成。
1、佩蘭
佩蘭算得是鮮花中的“抗菌小衛士”。
從花房買來新鮮的佩蘭用水煮開,對多種簡單招致皮膚炎症的細菌有明顯的抑止造用。
建議搭配:藿香
夏季用“藿香+佩蘭”的水浸液沐浴,除抗病毒殺菌外,還可以預防風熱感冒,以及夏季胃腸道疾病的侵襲喲!
2、玫瑰花
可算是女士們的心水之物,除了可以代表特地的意義之外,你理解它作為藥物的一面嗎?利氣、行血、散疲??這些都是玫瑰花的藥效,這也就是它為什麼是美容好品的緣由。
用它來沐浴,更能有效地清除身體中的自由基,消除色素冷靜,令人煥發青春生機。
建議搭配:金銀花
金銀花是再熟悉不過的清熱解毒的草藥了,皮膚上的小炎症對它來說是小兒科。
此外,炎夏中飽受高溫折磨的柔嫩皮膚也特地喜歡它。
它的冷靜效果也很突出哦。
沐浴前的藥液製造
用花花草草來沐浴，
可以讓身體肌膚漂亮一百分呢。
水煎法
適用藥材:在中藥房中尋覓到的大多數飲片類藥材都要用這種方式製造藥液才有效果喲!
方法:將藥材放入砂鍋或不銹鋼鍋內,加水浸泡,使水面超越藥材4~6釐米,用文火加熱,水開後文火煮15~25分鐘。
濾出藥液後加適量水再煎一次,兩次的藥液合併就可以用來泡草藥浴了。
水浸法適用藥材:新鮮的玫瑰花、菊花、金銀花和水果,以及一些葉類或含揮發性成分較多的藥材(假如薄荷)。 方法:在浴缸內放滿40°C~50°C的熱水,然後放入鮮花,水果則榨汁後參與。 待到水溫降到適合溫度,藥物成分也浸泡出來時,就可以沐浴了。
引薦沐浴組合
1、提神醒腦組合綠茶約50克,薄荷20克加水煮開,沸騰約20分鐘後,再參與浴缸中即可,可以推進新陳代謝,減少脂肪堆積,振奮精神。
2、保濕美膚組合玫瑰花、杭白菊30克,蜂蜜一勺,在浴缸中放滿45°C左右的熱水,參與玫瑰花,杭白菊、蜂蜜浸泡20分鐘,待水溫降至適合後即可洗浴,可以活血養顏,使肌膚恢復緊致柔滑。 3、消炎去痘組合金銀花、菊花、白茅根各30克加水煮開後再放入薄荷10克,持續煮10分鐘後,將藥液參與浴缸中即可,可以消炎殺菌抗病毒,提高機體的免疫力。 用花和草，製造你的柔嫩肌膚吧。
3、薄荷：肌膚問題小衛士味辛,性涼薄荷可以算是夏季最常用的藥物之一,不只可以讓你的頭腦蘇醒,而且可以止癢、抗敏、殺菌,對皮膚出現的紅腫熱痛、風疹、濕疹效果也甚好。 薄荷關於經常在夏季出現的皮膚發癢的人洗浴特地有用,外用後不只止癢,還有微小的局麻效果,可抑止痛覺神經,所以對細微受傷的問題肌膚就格外適合了。 薄荷除了讓你有明顯的清涼感外,肌膚的不適也會不知不覺失掉緩解。 有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。 由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人自豪的資本。
頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚十分細薄而軟弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以堅持水分，更簡單枯燥，所以很易發生皺紋。 頸部的皺紋一般有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開端出現，這種皺紋一般不明顯。 另一種皺紋則是受紫外線的影響，並隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能十分明顯。 無數次抬頭、低頭的動作，加上支持頭部的分量，頸部肌膚很簡單加速老化和鬆弛，發生皺紋。 而且，一旦發生皺紋後，便很難恢復彈性，將之消除。 很多女性十分注重“面子”上的頤養，卻對頸部肌膚漠不關心，不太留意護理，所以一些女孩從25歲開端，頸部便有明顯皺紋了。 假設年齡偏大，頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的狀況，更需要具有針對性的頸部頤養。 美容院護理如今美容院展開專業頸部護理專案的不多，到正規的美容院做護理很有效。 方法一般分為三步：第一步完全潔淨、去角質，清除掉頸部皮膚的死皮；第二步進行頸部按摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓；最後是敷用頸膜套。 頸膜套是一款特地用於頸部及胸部的頸胸部美膚套，有高度的滋養和生機補充作用，能為肌膚及時補充水分和營養，改善枯燥缺水的問題。 還能重組彈力組織，令粉頸的曲線恢復平滑優美。 這種美容院的頸部護理一般一個月做一次就可以了，更主要的是堅持日常頤養。
居家護理手和頸是最能洩漏女人秘密的地方，也是最簡單不受注重，被疏忽的地方。 除了在美容院作護理外，在家中應當堅持運用頸霜。 常按頸部的穴位，以促使血液迴圈。 減少皺紋。 簡單方便的頸部操不只可美化頸部，令頸部皮膚富饒彈性，而且可緩衝頸部肌肉與皮膚的疲倦感。 第1步：前後活動脖頸將脖頸充沛地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面到達平行。 第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充沛失掉舒展。 第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。 第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開端移動到另一側，重複做6～8次即可。 在日常的頤養中，除了堅持潔淨和滋養度外，每日堅持做頸部操以外，在頸部皮膚偏黑的狀況下，還可協作運用一些小秘方：用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部白嫩、漂亮。 假設每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會愈加細緻嫩白。
居家護理手和頸是最能洩漏女人秘密的地方，也是最簡單不受注重，被疏忽的地方。 除了在美容院作護理外，在家中應當堅持運用頸霜。 常按頸部的穴位，以促使血液迴圈。 減少皺紋。 簡單方便的頸部操不只可美化頸部，令頸部皮膚富饒彈性，而且可緩衝頸部肌肉與皮膚的疲倦感。 第1步：前後活動脖頸將脖頸充沛地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面到達平行。 第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充沛失掉舒展。 第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。 第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開端移動到另一側，重複做6～8次即可。 在日常的頤養中，除了堅持潔淨和滋養度外，每日堅持做頸部操以外，在頸部皮膚偏黑的狀況下，還可協作運用一些小秘方：用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部白嫩、漂亮。 假設每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會愈加細緻嫩白。
雙唇在枯燥的秋風吹拂之下，很簡單就失去其所含的水分，進而因枯燥出現開裂、起屑等問題。 關於嬌弱的唇部肌膚而言，這個時候需要利用護唇膏的滋養效果來滋養。 好用六款護唇膏，製造秋日美唇。
1、benefit唇部護理組合
感受：這是唇部磨砂膏和潤唇膏的完美護理組合。 Benefit的產品外包裝都極為可喜歡這點就不多廢話了。 白色的磨砂膏體很軟，細緻的顆粒可以很溫柔的去除唇部死皮，唇部肌膚不會有刺激感。 潤唇膏膏體則像細滑的軟蠟，包括維他命E和洋甘菊可以給唇部肌膚足夠的營養，滋養度和接收度都很好、塗抹後很自然不會有尷尬的“豬油嘴”現象。 長期用唇紋也會悄悄消逝呦～很引薦！
另外，通知大家一個我的運用小竅門；某次在運用唇部磨砂膏的時候擠多了，當時把我心疼壞了！不能白白看著磨砂軟膏糜費啊，於是乎我靈機一動，用在了黑頭經常出沒的鼻翼兩側；幾次下來後鼻翼兩側的黑頭淡了些，不知道是不是也是benefit的功勞呢～
2、Kielh’s 1號護唇膏
感受：這款唇膏是Kielh’s家族一等一的拳頭產品。 無味的膏體超級滋養，十分適合秋冬時節運用。 即使在春夏的晚上偶然用它給嘴唇做個特地護理也是可以的。 美中不足的就是它的管口，牙膏一樣設想的管口十分不利於塗抹。
3、露得清防曬潤唇膏 SPF15
感受：也是聽朋友引薦後去買的。 很滋養，而且比擬耐久，沒有經常塗潤唇膏習慣的MM可選擇這款。 無色無味的膏體塗在唇上不會覺得粘膩，很快被肌膚接收。
4、Carmex小蜜媞防曬護唇膏
感受：10元左右一支，滋養，小巧，帶防曬；就沖這價錢和這些效果我們還有什麼不滿意的？
5、Kiehl's契爾氏嬰兒護唇膏
感受：素日裡不論是護膚品還是簡單的日用品都比擬偏好嬰兒用品，不為別的，就固執的以為給嬰兒的就是最好最平安最呵護的！這款唇膏是特地給BABY用的，很溫和，沒有滋味，滋養度十分好，用後嘴巴軟嘟嘟的。 可旋轉管狀用起來也很方便。
6、安娜蘇水娃娃親親水嫩護唇膏
感受：秋冬時節也要記得給唇部穿上一層滋養外衣~這款唇膏不但滋養度絕好，當你旋開盒蓋的時候還伴有薔薇芬芳，真的很贊！
2、Kielh’s 1號護唇膏
感受：這款唇膏是Kielh’s家族一等一的拳頭產品。 無味的膏體超級滋養，十分適合秋冬時節運用。 即使在春夏的晚上偶然用它給嘴唇做個特地護理也是可以的。 美中不足的就是它的管口，牙膏一樣設想的管口十分不利於塗抹。
按摩用溫和按摩乳或精油按摩
水浸法適用藥材:新鮮的玫瑰花、菊花、金銀花和水果,以及一些葉類或含揮發性成分較多的藥材(假如薄荷)。 方法:在浴缸內放滿40°C~50°C的熱水,然後放入鮮花,水果則榨汁後參與。 待到水溫降到適合溫度,藥物成分也浸泡出來時,就可以沐浴了。
引薦沐浴組合
1、提神醒腦組合綠茶約50克,薄荷20克加水煮開,沸騰約20分鐘後,再參與浴缸中即可,可以推進新陳代謝,減少脂肪堆積,振奮精神。
2、保濕美膚組合玫瑰花、杭白菊30克,蜂蜜一勺,在浴缸中放滿45°C左右的熱水,參與玫瑰花,杭白菊、蜂蜜浸泡20分鐘,待水溫降至適合後即可洗浴,可以活血養顏,使肌膚恢復緊致柔滑。 3、消炎去痘組合金銀花、菊花、白茅根各30克加水煮開後再放入薄荷10克,持續煮10分鐘後,將藥液參與浴缸中即可,可以消炎殺菌抗病毒,提高機體的免疫力。 用花和草，製造你的柔嫩肌膚吧。
3、薄荷：肌膚問題小衛士味辛,性涼薄荷可以算是夏季最常用的藥物之一,不只可以讓你的頭腦蘇醒,而且可以止癢、抗敏、殺菌,對皮膚出現的紅腫熱痛、風疹、濕疹效果也甚好。 薄荷關於經常在夏季出現的皮膚發癢的人洗浴特地有用,外用後不只止癢,還有微小的局麻效果,可抑止痛覺神經,所以對細微受傷的問題肌膚就格外適合了。 薄荷除了讓你有明顯的清涼感外,肌膚的不適也會不知不覺失掉緩解。 有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。 由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人自豪的資本。
頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚十分細薄而軟弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以堅持水分，更簡單枯燥，所以很易發生皺紋。 頸部的皺紋一般有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開端出現，這種皺紋一般不明顯。 另一種皺紋則是受紫外線的影響，並隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能十分明顯。 無數次抬頭、低頭的動作，加上支持頭部的分量，頸部肌膚很簡單加速老化和鬆弛，發生皺紋。 而且，一旦發生皺紋後，便很難恢復彈性，將之消除。 很多女性十分注重“面子”上的頤養，卻對頸部肌膚漠不關心，不太留意護理，所以一些女孩從25歲開端，頸部便有明顯皺紋了。 假設年齡偏大，頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的狀況，更需要具有針對性的頸部頤養。 美容院護理如今美容院展開專業頸部護理專案的不多，到正規的美容院做護理很有效。 方法一般分為三步：第一步完全潔淨、去角質，清除掉頸部皮膚的死皮；第二步進行頸部按摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓；最後是敷用頸膜套。 頸膜套是一款特地用於頸部及胸部的頸胸部美膚套，有高度的滋養和生機補充作用，能為肌膚及時補充水分和營養，改善枯燥缺水的問題。 還能重組彈力組織，令粉頸的曲線恢復平滑優美。 這種美容院的頸部護理一般一個月做一次就可以了，更主要的是堅持日常頤養。
居家護理手和頸是最能洩漏女人秘密的地方，也是最簡單不受注重，被疏忽的地方。 除了在美容院作護理外，在家中應當堅持運用頸霜。 常按頸部的穴位，以促使血液迴圈。 減少皺紋。 簡單方便的頸部操不只可美化頸部，令頸部皮膚富饒彈性，而且可緩衝頸部肌肉與皮膚的疲倦感。 第1步：前後活動脖頸將脖頸充沛地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面到達平行。 第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充沛失掉舒展。 第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。 第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開端移動到另一側，重複做6～8次即可。 在日常的頤養中，除了堅持潔淨和滋養度外，每日堅持做頸部操以外，在頸部皮膚偏黑的狀況下，還可協作運用一些小秘方：用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部白嫩、漂亮。 假設每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會愈加細緻嫩白。
居家護理手和頸是最能洩漏女人秘密的地方，也是最簡單不受注重，被疏忽的地方。 除了在美容院作護理外，在家中應當堅持運用頸霜。 常按頸部的穴位，以促使血液迴圈。 減少皺紋。 簡單方便的頸部操不只可美化頸部，令頸部皮膚富饒彈性，而且可緩衝頸部肌肉與皮膚的疲倦感。 第1步：前後活動脖頸將脖頸充沛地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面到達平行。 第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充沛失掉舒展。 第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。 第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開端移動到另一側，重複做6～8次即可。 在日常的頤養中，除了堅持潔淨和滋養度外，每日堅持做頸部操以外，在頸部皮膚偏黑的狀況下，還可協作運用一些小秘方：用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部白嫩、漂亮。 假設每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會愈加細緻嫩白。
雙唇在枯燥的秋風吹拂之下，很簡單就失去其所含的水分，進而因枯燥出現開裂、起屑等問題。 關於嬌弱的唇部肌膚而言，這個時候需要利用護唇膏的滋養效果來滋養。 好用六款護唇膏，製造秋日美唇。
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按摩用溫和按摩乳或精油按摩
