有人已經說， 要看一個女人的年齡和品味， 並不是從她的臉來看， 而要看她的手。 正如很多人所接受的那樣， 手是人的第二張臉。 因此， 你不能再這樣不論不顧每天辛勞工作的雙手了， 你需要讓你的雙手託付粗糙， 重獲光亮柔嫩的美妙形象。 十一款護手霜， 製造玉手光亮印象。
CLINIQUE水療潤體護手霜
一款修復性乳霜， 塗抹後雖經屢次洗手， 仍能堅持出色修護效果， 全因配方中含有維他命E和C成分， 能抗禦日常環境損害。 紅色的是蔻， 假設一雙麗手何來的漂亮
Kiehl’s高效能潤手霜
價錢：約RMB180
牛油果、桉葉和芝麻籽等植物油成分， 特地適合枯燥的雙手運用。
H2O+潤手護甲霜
價錢：RMB190
含牛奶蛋白及多種維生素成分， 能減少甲緣倒刺狀況， 適合常塗甲油的雙手。
Aēsop賦活芬芳護手霜
價錢：約RMB 180
柑皮、迷迭香和大西洋雪松等成分， 改善手部及指甲根部粗糙、分裂現象。
EliZAbeth Arden 8小時潤澤手霜
價錢：RMB 350
凡士林、柔酸和維生素E的模範配方， 參與檸檬精油,可以快速冷靜堅固皮膚， 長效滋養枯燥的手部及指甲。Bliss超光滑護手霜
夏威夷果仁油和甘油能為肌膚大量補充水分， 同時軟化指甲邊緣的硬皮， 令雙手倍感堅固嫩滑。
Fruits & Passion玫瑰花潤手霜
由玫瑰花水、牛油果和玫瑰花精髓提煉而成， 氣息幽香， 質感潤而不膩。 隨時隨地的呵護， 隨時隨地給你最文雅的不同
Crabtree & Evelyn玫瑰潤手霜
由自然的玫瑰花水和乳木果等成分製成， 氣息幽香,快速滋養雙手。
Origins肌膚再生修復潤手霜 價錢：RMB 180
極度補濕的潤手霜， 複生草和海藻精髓成分， 即可緩解缺水問題， 同時修復受損角質。
sisley美膚抗皺護手精髓乳
價錢：RMB 1,100稠密滋養配方結合芬芳療法，
價錢：約RMB180
牛油果、桉葉和芝麻籽等植物油成分， 特地適合枯燥的雙手運用。
染過的頭髮， 最希冀顏色能耐久， 不要一下子就變得枯黃， 這樣也可以減少染髮的次數。 要到達這樣的效果， 除了使器具有鎖色用途的洗護髮產品外， 還要增強補充水分， 因此保濕護髮的動作絕對不能偷懶。 也可以在化裝包裡隨時帶著一罐噴霧（不論是礦泉噴霧或是染髮專用的精髓噴霧等皆可）， 給頭髮足夠的滋養， 發生自我保濕才幹， 才會看起來有光澤。 而在染髮的顏色選擇上， 最好不要和隨流行， 染成很淺的顏色， 主要是須先將頭髮漂淺再上色的染髮方式， 都會使發質遭到極大的損傷。
Step1.用吸水毛巾將頭髮壓至至少七分幹（不要用力搓揉， 會使頭髮糾結）。
Step2.用長尾夾將頭髮分層固定（蝴蝶夾也可以）， 留下一小撮。
Step3.循序將護髮霜分次均勻塗抹於頭髮上， 直至全頭都完好佈滿。
Step4.將純棉的護髮帽（美材行或藥妝店均有售）沾熱水擰乾後戴上。
Step5.再套上保溫帽（一般塑膠材質的浴帽也可以）。
Step6.15分鐘後將護髮霜沖淨， 並將頭皮吹幹， 再噴（或抹）上護色保濕精髓即可。
護色滋養染後秀髮纖光科技、陽離子聚合物， 洗後讓秀髮恢復生機、明亮耀眼。 KERASTASE絕色發浴
洗髮皆須運用潤髮乳自然啤酒精髓含有豐富蛋白質， 可使發色越來越亮澤 mod's hair啤酒精髓護染潤髮乳 Step1.用吸水毛巾將頭髮壓至至少七分幹（不要用力搓揉， 會使頭髮糾結）。
最常被描繪為娃娃臉的亞洲女性們， 總是看起來很年輕， 但現代的環境、生活習慣及壓力等等， 讓老化問題慢慢的也成為干擾， 而且出現老化肌膚問題的年齡層也逐日下降中， 雖然傾慕歐美國家女性的成熟美， 但亞洲女性的娃娃臉優勢眼看快要被環境和壓力給要脅囉！
亮白頤養品雖然一年四季都當道， 但讓肌膚持續具有彈性和緊致的關鍵還是不能疏忽，頤養品牌也知道女性們的需求，除了堅持亮白外，也可以與抗老成分做完美的結合，必竟喜歡美是不簡單滿意的，一次就能處置肌膚的好多問題，以至成分可以到達“類醫學美容”才是王道，女人擔憂的肌膚問題百百種，可以看起來年輕才是最根本的漂亮持續喔！ 如何運用最新的科技頤養，讓臉部肌膚力抗歲月老化的問題時，一舉〝逆轉勝〞！
Q：女人必竟最擔憂年輕不再，當臉部肌膚出現哪些變化時？代表老化已經開端形成了？
塗朱慧醫師(以下簡稱塗)：由於每個人的身體機能狀況不同，所以，「老化」無法一定它是從幾歲開端的！雖然大局部的人老化現象都是集合出如今30～40歲這個年齡層之間，但當妳的肌膚含水量、油脂分泌量減少了，連代謝調理用途都緩和時，表如今外觀上的，就是簡單幹躁、出現皺紋及鬆弛與斑點等皮膚問題。
所以當妳仔細察看鏡中的自己時，假設臉上已經開端出現斑點、細紋（曬斑、老人斑等）、以及脂肪位移時，就表示老化已經開端形成了。
塗：由於肌膚老化最主要的除了年齡之外，就是紫外線和水分不足，所以往常就要好好的針對這部份做頤養，自然可以延緩老化的問題。
防曬：紫外線是形成皮膚老化的最大元兇，在20歲前累積的紫外線量就已經高達驚人的70%了，因此勤奮做好防曬絕對是抗老化的第一步。
保濕：水嫩嫩的肌膚總是不簡單出現皺紋，所以做好保濕可以預防肌膚外在的損傷，並防止因枯燥缺水而發生的細紋。
Q：亞洲人和歐美人的肌膚老化速度不同，緣由是什麼？
塗：主要和基因與體質相關。
歐美人皮膚白淨，雖然較不簡單曬黑，卻相當簡單曬傷，加上他們喜歡曬太陽，且所處地區較枯燥，多重影響下皆讓老化速度加快。
塗：抗老已經不是熟齡族群的“專利”了！年輕族群雖然年輕，但遇到過度曝曬於紫外線下的機會，或是壓力所帶來的肌膚問題比以前還要
?
塗：像維生素A酸、左旋C可以增加肌膚內膠原蛋青絲生，堅持肌膚彈性與緊致、對立肌膚氧化等問題，而神經傳導抑止勝?，就是如今最有名的六勝?，由於它可以抑止神經傳導，放鬆表情紋、淡化皺紋，對動態紋路有相當的助益。 （若想要改善動態紋，要先認明不是一切勝?成分都有效，較常見的是合併含有五勝?或六勝?的成分。 ），另外像膠原蛋白及高效保濕劑玻尿酸等，也需要被增加，由於增強肌膚保濕與含水度，才幹到達更完美的效果。 雖然醫學美容中的肉毒桿菌或玻尿酸可快素到達效果，但持續的運用含有以上成分的頤養品，還是能改善肌膚的問題。
塗：
1.飲食營養攝取：
在日常飲食中，多吃含有植物性荷爾蒙、膠原質與抗氧化的食物，關於皮膚的預防老化有相當大的協助！像大豆與相關製品如豆漿，即含有豐富的大豆異黃酮這種植物性荷爾蒙；動物的皮膚、軟骨、韌帶中也有很多的膠原蛋白，能讓皮膚平整、緊實、有彈性；許多含維他命A、C、E與β胡蘿蔔素的蔬果，如藍莓、花椰菜、紅蘿蔔、草莓等等，也都能讓我們的皮膚增加抗氧化的才幹！2.健康萃取物補充：
假設妳是個時間有限的忙碌一族，沒有時間好好照應三餐飲食，也可以選購市面上諸多的健康萃取產品，補充飲食上短缺的抗老化營養素，例如市場上以葡萄籽、植物性荷爾蒙、大豆異黃酮、月見草油、含有維生素C、E、綠茶萃取多酚類、或含原花青素等為主的健康食品都可以，但建議大家日常中平衡的飲食最主要，由於食用自然食物是攝取營養素的最好方式。3.優良生活作息：
防止熬夜、抽煙喝酒，堅持運動，堅持優良新陳代謝，讓肌膚由內漂亮到外。 
塗：在加速全身性老化的部份無庸置疑，雖然對皮膚老化的直接影響尚待
塗：由於肌膚老化最主要的除了年齡之外，就是紫外線和水分不足，所以往常就要好好的針對這部份做頤養，自然可以延緩老化的問題。
防曬：紫外線是形成皮膚老化的最大元兇，在20歲前累積的紫外線量就已經高達驚人的70%了，因此勤奮做好防曬絕對是抗老化的第一步。
保濕：水嫩嫩的肌膚總是不簡單出現皺紋，所以做好保濕可以預防肌膚外在的損傷，並防止因枯燥缺水而發生的細紋。
Q：亞洲人和歐美人的肌膚老化速度不同，緣由是什麼？
塗：主要和基因與體質相關。
歐美人皮膚白淨，雖然較不簡單曬黑，卻相當簡單曬傷，加上他們喜歡曬太陽，且所處地區較枯燥，多重影響下皆讓老化速度加快。
第一步：去死皮
首先去除唇部外表積聚的死皮。 運用質地較溫柔的面部磨砂膏，或是軟毛牙刷，輕輕在唇上磨去死皮，令雙唇外表瞬間回復柔滑。 清洗後塗上具有保濕效能的潤唇產品，立即為唇部保濕。
?????? 希思黎化裝品 (sisley Cosmetics) 滋養潤唇膏
?????? 包括初榨梅子仁油，豐富的生育酚、植物脂醇及脂肪酸具有舒緩及滋養作用。 榛子油能令唇部肌膚的潤澤度回復平衡。 葵花油含有豐富的油酸，能柔化肌膚及令雙唇更豐滿。 乳木果油協助修護受損的唇部肌膚黏膜。
?????? 美體小鋪 (THE BODY SHOP) 杏仁油潤唇膏
?????? 清新雙唇護理能真正修護雙唇。 內含的BHA有助去除多餘的死皮，可哥油能作自然舒軟劑，薄荷腦可推進血液迴圈，維他命E能抗氧化有效治療、舒緩、修護及滋養肌膚。
?????? 第二步：修飾功夫不可少
?????? 想立刻修飾唇部，可先塗上薄薄一層遮瑕膏，減淡唇色，之後塗上的色彩會更突出。
?????? 然後以接近自己唇色的唇線筆，沿著自然的唇形勾勒出清楚的輪廓。 過程中可以用手指或唇掃把唇線推勻至自然效果，不消一分鐘就令雙唇色澤自然。 若想改善唇形或塑造豐盈效果，可以用唇線筆在自己自然的唇形週邊描繪。
??????? Sugar Baby 眼、頰、唇多用途潤飾液
?????? 乳霜質地，具有滋養作用。 適用於眼部及唇部，塗抹後出現閃亮幼滑的質感、自然的玫瑰色彩令眼唇顯得潤澤亮麗。
?????? 貝玲妃 (benefit) 玫瑰液體腮紅
?????? 能運用於雙頰、唇部的面部色彩液，塗上後令雙唇及兩頰出現紅寶石般的自然色彩。 以玫瑰花瓣作為成分，因此帶有自然的玫瑰香氣。
?????? 第三步：水分滋養要細心
?????? 若怕雙唇很快打回原形，便要提供
?????? Caudalie 護唇霜
?????? 成分中的葡萄籽多酚、紅酒醇母及乳油木果油，能修復、滋養、防護雙唇。 特設防曬成分，可防護唇部肌膚免受紫外線損傷。
?????? Bernard Cassiere 唇霜
?????? 成分含有Hierogaline R、Glycerin及牛油果，最適合唇部枯燥的人士運用，能滋養唇部及修護唇紋，令唇膏色澤更貼服。
?????? 新一代的唇膏成分經過不斷的改良，對唇部肌膚的損傷已大大減少。 要好好保護雙唇，最主要是卸妝！不少人只會專注於面部及眼部卸妝，但是唇部也同樣需要用溫 和的專用卸妝液完全潔淨。 素日可以選用含有可哥芭油、珈琲籽油精髓、維他命E及A成分的護唇產品，具有修護、滋養及抗氧化效果，助你堅持櫻唇堅固光滑。
?????? 希思黎化裝品 (sisley Cosmetics) 滋養潤唇膏
?????? 包括初榨梅子仁油，豐富的生育酚、植物脂醇及脂肪酸具有舒緩及滋養作用。 榛子油能令唇部肌膚的潤澤度回復平衡。 葵花油含有豐富的油酸，能柔化肌膚及令雙唇更豐滿。 乳木果油協助修護受損的唇部肌膚黏膜。
健康長壽是人們念念不忘的目的，許多人往常很留意身體的頤養，目的是延年益壽。 但是，大多數人雖然知道經過調理飲食結構和飲食規律來到達養生的目的，卻無視了一些本應當合理運用的養生細節，從而白白糜費了一天中最好的健康養生的大好機會。
早晨慢慢起床是一個十分好的習慣，我們都有這樣的體會，早晨從睡夢中驚醒，猛的坐起來就感到頭暈目眩，大腦一片空白，這是由於起的太猛身體的血壓往上沖，形成血壓升高從而惹起的結果。 比擬好的做法是，睜開眼睛後先不要急著起身，躺在床上隨便的活動四肢和頭部，幾分鐘後再起來。 此時也可以閉著眼睛做一些伸拉四肢的運動，有助於頭腦和四肢的蘇醒。 假如，可以將左右膝蓋分別屈起用力扳向身體的一側，用雙手把一個膝蓋抱在胸前堅持數秒，仰面趟著，雙手儘量向後伸直用鼻吸氣，用嘴呼氣，身體堅持數秒不動。
我們都知道早晨上班前的這段時間十分珍貴，但也是一個養生的主要階段，我們只需每天花五六分鐘的時間堅持做下面的幾個動作，並養成優良的習慣，久而久之就會增強我們的體質，使我們的體力充沛，工作效率也會大大提高。 對我們的身體健康，延年益壽都是大有裨益的。
蒙耳彈腦：坐在床上，用手掌分別壓緊兩隻耳朵，用活動自若的手指輕輕彈擊腦部，每天早晨堅持彈十次以上，可有消除疲倦，預防頭暈，增強記憶力，根治耳鳴的效果。
健康是福，健康也是一個人的本錢，注重健康，要從一點一滴做起，起床時若可以養成上述優良的習慣，並能循序漸進地堅持下去，像每天刷牙洗臉一樣自然，你就會到達健康養生的目的，身心健康就不是一句空話了。
肌膚所含的水分是決定肌膚水不水嫩的最大要素,肌膚含水量越多,皮膚看起來就越水嫩，所以人們喜歡用“捏得出水”來描繪一個女子肌膚水嫩的程度。 想要具有捏得出水的肌膚，保濕補水士最主要的，特地是在夏天，臉上水分蒸發得很快，假設不注重補水，肌膚也是乾巴巴的。 想要堅持一整天的水潤，就要全天補水不停歇。
SPA第一站：7點
睡足八小時，也等於皮膚沒有自動接收水分8個小時。 所以皮膚會有點幹，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉起來。 建議補水措施：補水洗面乳+護膚水+補水面霜SPA第二站：9點到了公司，開端一天的工作，慌張的上班路途一定讓人疲倦，這時候別忘了先給自己倒上一杯水，及時補充身體剛喪失的水分。 建議補水措施：依據流汗狀況加用補水面霜+喝水 
SPA第三站：12點
皮膚變得枯燥，身體內外都有影響。 午飯應當多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對健康也有益處。 建議補水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜 SPA第四站：13點午休時間，假設你覺得皮膚緊繃，可以“偷得十分閑”，為皮膚噴上些保濕噴霧，進行一個快速護理程式，再喝上一杯水，然後就可以揚起水嫩清新的臉去面對下午的工作了。 建議補水措施：保濕噴霧+喝水 
晚餐後，別忘了吃些水果。 享用了一個完整放鬆的淋浴之後，做個深層保濕面膜，15分鐘的肌膚SPA之後，肌膚完全放鬆，還有，睡前別忘了用爽膚水和補水面霜。
建議補水措施：水果+深層保濕面膜+爽膚水+補水面霜+睡眠好了，24小時補水計畫告一段落，帶著滋養水嫩、充溢彈性的肌膚進入夢鄉，連夢境也格外甜美吧！ 
油性缺水肌膚
1.持續運用深層潔淨產品潔淨皮膚，運用水質保濕乳液或水晶凝露；2.每週一次去角質護理，做控油護理；3.每兩周做一次深層清潔面膜護理，有效接收水分並掌握油脂分泌。 幹性缺水肌膚1.運用溫和潔面乳；2.每月做一次去角質護理，以免刺激缺水肌膚； 3.運用乳霜類保濕面霜，每週做兩次保濕面膜，用保濕或營養精髓液按摩皮膚。 千萬不要以為最好的潤膚劑大約最高貴的面膜能為你提供一張健康的皮膚。 假設你往常不留意堅持健康平衡的生活，堅持愉快的心情，平衡的心態，你就很難具有健康潤澤的皮膚。 這裡是引導你具有一張漂亮和健康皮膚的7宗妙計———妙計一 適量喝水每天喝盡可能多的白開水，對皮膚有益處。 均勻每天喝6到10杯水，不只可以美容，還有益健康。 妙計二 留意防曬不論什麼時節，出門一定記的運用防曬霜，防止陽光輻射皮膚。 總之，記得出門防曬，對你的皮膚是有益處的。 妙計三 適度運動適度運動有助於血液迴圈，對皮膚也有益處，由於皮膚也需要呼吸。 有一點鍛煉，慢跑大約走路可以推進血液迴圈。 妙計四 釋放壓力日常生活中要學會釋放壓力，假如聽音樂，多溝通，多參與一些主動有益的戶外活動。 妙計五 充沛睡眠要想具有一個健康美妙的表情，一定要有優良的睡眠。 另外，堅持健康的皮膚，具有充沛的睡眠是十分主要的。 妙計六 聯繫親友親友是你健康生活的加油站，高興生活的源泉，素日生活中一定要留意和親友堅持聯繫。 妙計七 擅長分享心胸感謝、懂得分享，是生活的真理，一定要記得用感謝與分享的心情面對生活。
SPA第三站：12點
皮膚變得枯燥，身體內外都有影響。 午飯應當多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對健康也有益處。 建議補水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜 SPA第四站：13點午休時間，假設你覺得皮膚緊繃，可以“偷得十分閑”，為皮膚噴上些保濕噴霧，進行一個快速護理程式，再喝上一杯水，然後就可以揚起水嫩清新的臉去面對下午的工作了。 建議補水措施：保濕噴霧+喝水店面名稱：都市人-養生之家減肥美容中心
人均： 地址：六裡山南路34號2-202
簡介：如今很多大美容院都是宰客讓人進去就煩,只需是能進美容院的人都是高端客戶集體,但是老是聽著美容師喋喋不休的讓你買這買那誰不煩啊.但是美容院也有美容院的苦衷費用大只能不停的讓顧客買,所以為了你的身心能失掉真正的放鬆歇息應運而生的是家庭美容院的降生,費用小場所不失文雅恬靜保證讓您失掉真正的美容,給我一次機會還你終身的漂亮是我們的宗旨!
運營專案：美容
點評：不錯,很好,手法熟練,很舒適.沒有那麼多的推銷話術.讓我能保證歇息.
但讓肌膚持續具有彈性和緊致的關鍵還是不能疏忽，頤養品牌也知道女性們的需求，除了堅持亮白外，也可以與抗老成分做完美的結合，必竟喜歡美是不簡單滿意的，一次就能處置肌膚的好多問題，以至成分可以到達“類醫學美容”才是王道，女人擔憂的肌膚問題百百種，可以看起來年輕才是最根本的漂亮持續喔！ 如何運用最新的科技頤養，讓臉部肌膚力抗歲月老化的問題時，一舉〝逆轉勝〞！
Q：女人必竟最擔憂年輕不再，當臉部肌膚出現哪些變化時？代表老化已經開端形成了？
塗朱慧醫師(以下簡稱塗)：由於每個人的身體機能狀況不同，所以，「老化」無法一定它是從幾歲開端的！雖然大局部的人老化現象都是集合出如今30～40歲這個年齡層之間，但當妳的肌膚含水量、油脂分泌量減少了，連代謝調理用途都緩和時，表如今外觀上的，就是簡單幹躁、出現皺紋及鬆弛與斑點等皮膚問題。
所以當妳仔細察看鏡中的自己時，假設臉上已經開端出現斑點、細紋（曬斑、老人斑等）、以及脂肪位移時，就表示老化已經開端形成了。
塗：由於肌膚老化最主要的除了年齡之外，就是紫外線和水分不足，所以往常就要好好的針對這部份做頤養，自然可以延緩老化的問題。
防曬：紫外線是形成皮膚老化的最大元兇，在20歲前累積的紫外線量就已經高達驚人的70%了，因此勤奮做好防曬絕對是抗老化的第一步。
保濕：水嫩嫩的肌膚總是不簡單出現皺紋，所以做好保濕可以預防肌膚外在的損傷，並防止因枯燥缺水而發生的細紋。
Q：亞洲人和歐美人的肌膚老化速度不同，緣由是什麼？
塗：主要和基因與體質相關。
歐美人皮膚白淨，雖然較不簡單曬黑，卻相當簡單曬傷，加上他們喜歡曬太陽，且所處地區較枯燥，多重影響下皆讓老化速度加快。
塗：抗老已經不是熟齡族群的“專利”了！年輕族群雖然年輕，但遇到過度曝曬於紫外線下的機會，或是壓力所帶來的肌膚問題比以前還要
?
塗：像維生素A酸、左旋C可以增加肌膚內膠原蛋青絲生，堅持肌膚彈性與緊致、對立肌膚氧化等問題，而神經傳導抑止勝?，就是如今最有名的六勝?，由於它可以抑止神經傳導，放鬆表情紋、淡化皺紋，對動態紋路有相當的助益。 （若想要改善動態紋，要先認明不是一切勝?成分都有效，較常見的是合併含有五勝?或六勝?的成分。 ），另外像膠原蛋白及高效保濕劑玻尿酸等，也需要被增加，由於增強肌膚保濕與含水度，才幹到達更完美的效果。 雖然醫學美容中的肉毒桿菌或玻尿酸可快素到達效果，但持續的運用含有以上成分的頤養品，還是能改善肌膚的問題。
塗：
1.飲食營養攝取：
在日常飲食中，多吃含有植物性荷爾蒙、膠原質與抗氧化的食物，關於皮膚的預防老化有相當大的協助！像大豆與相關製品如豆漿，即含有豐富的大豆異黃酮這種植物性荷爾蒙；動物的皮膚、軟骨、韌帶中也有很多的膠原蛋白，能讓皮膚平整、緊實、有彈性；許多含維他命A、C、E與β胡蘿蔔素的蔬果，如藍莓、花椰菜、紅蘿蔔、草莓等等，也都能讓我們的皮膚增加抗氧化的才幹！2.健康萃取物補充：
假設妳是個時間有限的忙碌一族，沒有時間好好照應三餐飲食，也可以選購市面上諸多的健康萃取產品，補充飲食上短缺的抗老化營養素，例如市場上以葡萄籽、植物性荷爾蒙、大豆異黃酮、月見草油、含有維生素C、E、綠茶萃取多酚類、或含原花青素等為主的健康食品都可以，但建議大家日常中平衡的飲食最主要，由於食用自然食物是攝取營養素的最好方式。3.優良生活作息：
防止熬夜、抽煙喝酒，堅持運動，堅持優良新陳代謝，讓肌膚由內漂亮到外。
塗：在加速全身性老化的部份無庸置疑，雖然對皮膚老化的直接影響尚待
塗：由於肌膚老化最主要的除了年齡之外，就是紫外線和水分不足，所以往常就要好好的針對這部份做頤養，自然可以延緩老化的問題。
防曬：紫外線是形成皮膚老化的最大元兇，在20歲前累積的紫外線量就已經高達驚人的70%了，因此勤奮做好防曬絕對是抗老化的第一步。
保濕：水嫩嫩的肌膚總是不簡單出現皺紋，所以做好保濕可以預防肌膚外在的損傷，並防止因枯燥缺水而發生的細紋。
Q：亞洲人和歐美人的肌膚老化速度不同，緣由是什麼？
塗：主要和基因與體質相關。
歐美人皮膚白淨，雖然較不簡單曬黑，卻相當簡單曬傷，加上他們喜歡曬太陽，且所處地區較枯燥，多重影響下皆讓老化速度加快。
第一步：去死皮
首先去除唇部外表積聚的死皮。 運用質地較溫柔的面部磨砂膏，或是軟毛牙刷，輕輕在唇上磨去死皮，令雙唇外表瞬間回復柔滑。 清洗後塗上具有保濕效能的潤唇產品，立即為唇部保濕。
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?????? 包括初榨梅子仁油，豐富的生育酚、植物脂醇及脂肪酸具有舒緩及滋養作用。 榛子油能令唇部肌膚的潤澤度回復平衡。 葵花油含有豐富的油酸，能柔化肌膚及令雙唇更豐滿。 乳木果油協助修護受損的唇部肌膚黏膜。
?????? 美體小鋪 (THE BODY SHOP) 杏仁油潤唇膏
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?????? 第二步：修飾功夫不可少
?????? 想立刻修飾唇部，可先塗上薄薄一層遮瑕膏，減淡唇色，之後塗上的色彩會更突出。
?????? 然後以接近自己唇色的唇線筆，沿著自然的唇形勾勒出清楚的輪廓。 過程中可以用手指或唇掃把唇線推勻至自然效果，不消一分鐘就令雙唇色澤自然。 若想改善唇形或塑造豐盈效果，可以用唇線筆在自己自然的唇形週邊描繪。
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?????? 第三步：水分滋養要細心
?????? 若怕雙唇很快打回原形，便要提供
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?????? 新一代的唇膏成分經過不斷的改良，對唇部肌膚的損傷已大大減少。 要好好保護雙唇，最主要是卸妝！不少人只會專注於面部及眼部卸妝，但是唇部也同樣需要用溫 和的專用卸妝液完全潔淨。 素日可以選用含有可哥芭油、珈琲籽油精髓、維他命E及A成分的護唇產品，具有修護、滋養及抗氧化效果，助你堅持櫻唇堅固光滑。
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健康長壽是人們念念不忘的目的，許多人往常很留意身體的頤養，目的是延年益壽。 但是，大多數人雖然知道經過調理飲食結構和飲食規律來到達養生的目的，卻無視了一些本應當合理運用的養生細節，從而白白糜費了一天中最好的健康養生的大好機會。
早晨慢慢起床是一個十分好的習慣，我們都有這樣的體會，早晨從睡夢中驚醒，猛的坐起來就感到頭暈目眩，大腦一片空白，這是由於起的太猛身體的血壓往上沖，形成血壓升高從而惹起的結果。 比擬好的做法是，睜開眼睛後先不要急著起身，躺在床上隨便的活動四肢和頭部，幾分鐘後再起來。 此時也可以閉著眼睛做一些伸拉四肢的運動，有助於頭腦和四肢的蘇醒。 假如，可以將左右膝蓋分別屈起用力扳向身體的一側，用雙手把一個膝蓋抱在胸前堅持數秒，仰面趟著，雙手儘量向後伸直用鼻吸氣，用嘴呼氣，身體堅持數秒不動。
我們都知道早晨上班前的這段時間十分珍貴，但也是一個養生的主要階段，我們只需每天花五六分鐘的時間堅持做下面的幾個動作，並養成優良的習慣，久而久之就會增強我們的體質，使我們的體力充沛，工作效率也會大大提高。 對我們的身體健康，延年益壽都是大有裨益的。
蒙耳彈腦：坐在床上，用手掌分別壓緊兩隻耳朵，用活動自若的手指輕輕彈擊腦部，每天早晨堅持彈十次以上，可有消除疲倦，預防頭暈，增強記憶力，根治耳鳴的效果。
健康是福，健康也是一個人的本錢，注重健康，要從一點一滴做起，起床時若可以養成上述優良的習慣，並能循序漸進地堅持下去，像每天刷牙洗臉一樣自然，你就會到達健康養生的目的，身心健康就不是一句空話了。
肌膚所含的水分是決定肌膚水不水嫩的最大要素,肌膚含水量越多,皮膚看起來就越水嫩，所以人們喜歡用“捏得出水”來描繪一個女子肌膚水嫩的程度。 想要具有捏得出水的肌膚，保濕補水士最主要的，特地是在夏天，臉上水分蒸發得很快，假設不注重補水，肌膚也是乾巴巴的。 想要堅持一整天的水潤，就要全天補水不停歇。
SPA第一站：7點
睡足八小時，也等於皮膚沒有自動接收水分8個小時。 所以皮膚會有點幹，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉起來。 建議補水措施：補水洗面乳+護膚水+補水面霜SPA第二站：9點到了公司，開端一天的工作，慌張的上班路途一定讓人疲倦，這時候別忘了先給自己倒上一杯水，及時補充身體剛喪失的水分。 建議補水措施：依據流汗狀況加用補水面霜+喝水
SPA第三站：12點
皮膚變得枯燥，身體內外都有影響。 午飯應當多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對健康也有益處。 建議補水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜 SPA第四站：13點午休時間，假設你覺得皮膚緊繃，可以“偷得十分閑”，為皮膚噴上些保濕噴霧，進行一個快速護理程式，再喝上一杯水，然後就可以揚起水嫩清新的臉去面對下午的工作了。 建議補水措施：保濕噴霧+喝水
晚餐後，別忘了吃些水果。 享用了一個完整放鬆的淋浴之後，做個深層保濕面膜，15分鐘的肌膚SPA之後，肌膚完全放鬆，還有，睡前別忘了用爽膚水和補水面霜。
建議補水措施：水果+深層保濕面膜+爽膚水+補水面霜+睡眠好了，24小時補水計畫告一段落，帶著滋養水嫩、充溢彈性的肌膚進入夢鄉，連夢境也格外甜美吧！
油性缺水肌膚
1.持續運用深層潔淨產品潔淨皮膚，運用水質保濕乳液或水晶凝露；2.每週一次去角質護理，做控油護理；3.每兩周做一次深層清潔面膜護理，有效接收水分並掌握油脂分泌。 幹性缺水肌膚1.運用溫和潔面乳；2.每月做一次去角質護理，以免刺激缺水肌膚； 3.運用乳霜類保濕面霜，每週做兩次保濕面膜，用保濕或營養精髓液按摩皮膚。 千萬不要以為最好的潤膚劑大約最高貴的面膜能為你提供一張健康的皮膚。 假設你往常不留意堅持健康平衡的生活，堅持愉快的心情，平衡的心態，你就很難具有健康潤澤的皮膚。 這裡是引導你具有一張漂亮和健康皮膚的7宗妙計———妙計一 適量喝水每天喝盡可能多的白開水，對皮膚有益處。 均勻每天喝6到10杯水，不只可以美容，還有益健康。 妙計二 留意防曬不論什麼時節，出門一定記的運用防曬霜，防止陽光輻射皮膚。 總之，記得出門防曬，對你的皮膚是有益處的。 妙計三 適度運動適度運動有助於血液迴圈，對皮膚也有益處，由於皮膚也需要呼吸。 有一點鍛煉，慢跑大約走路可以推進血液迴圈。 妙計四 釋放壓力日常生活中要學會釋放壓力，假如聽音樂，多溝通，多參與一些主動有益的戶外活動。 妙計五 充沛睡眠要想具有一個健康美妙的表情，一定要有優良的睡眠。 另外，堅持健康的皮膚，具有充沛的睡眠是十分主要的。 妙計六 聯繫親友親友是你健康生活的加油站，高興生活的源泉，素日生活中一定要留意和親友堅持聯繫。 妙計七 擅長分享心胸感謝、懂得分享，是生活的真理，一定要記得用感謝與分享的心情面對生活。
SPA第三站：12點
皮膚變得枯燥，身體內外都有影響。 午飯應當多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對健康也有益處。 建議補水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜 SPA第四站：13點午休時間，假設你覺得皮膚緊繃，可以“偷得十分閑”，為皮膚噴上些保濕噴霧，進行一個快速護理程式，再喝上一杯水，然後就可以揚起水嫩清新的臉去面對下午的工作了。 建議補水措施：保濕噴霧+喝水店面名稱：都市人-養生之家減肥美容中心
人均： 地址：六裡山南路34號2-202
簡介：如今很多大美容院都是宰客讓人進去就煩,只需是能進美容院的人都是高端客戶集體,但是老是聽著美容師喋喋不休的讓你買這買那誰不煩啊.但是美容院也有美容院的苦衷費用大只能不停的讓顧客買,所以為了你的身心能失掉真正的放鬆歇息應運而生的是家庭美容院的降生,費用小場所不失文雅恬靜保證讓您失掉真正的美容,給我一次機會還你終身的漂亮是我們的宗旨!
運營專案：美容
點評：不錯,很好,手法熟練,很舒適.沒有那麼多的推銷話術.讓我能保證歇息.
