婚禮關於女人而言是十分主要的一個儀式，它代表著你由一個家庭邁入另一個家庭，由一個自由的女孩變成有義務的女人。 可以說，婚禮所代表的終身相守的許諾是女人終身嚴酷改動的開端。 在結婚那天，一切女孩都希冀自己是最美的新娘，想做金秋的完美新娘，你的頤養功課做好了嗎？
一：出嫁前頤養篇 護膚不能暫時抱佛腳，想要在出嫁當天有水嫩的肌膚，應提早3個月開端頤養，特地是往常懶於頤養的“自然”一族，婚前的頤養工作自然是越早越好。 婚前的忙碌、壓力都會大大影響我們的肌膚狀況，假設能做到以保濕為基礎，美白為重點，防曬為防線，關於結婚當天的上妝效果一定會大有益處。 不可無視的細節部位： 嘴唇———作為
女人性☆禁☆感的標誌，枯燥、脫皮的嘴唇絕對是大敵，且結婚當天嘴唇需要長時間帶妝，事前的頤養更要做足。
手部———結婚當天一定少不了奉茶、戴戒指，手部是最為近距離表露在人前的部位，枯燥粗糙的手絕對不能出現。 手肘———手肘是最簡單因被疏忽而堆積角質層的地方，在漂亮禮服的映托下卻有一對又黑又粗糙的手肘，真是功虧一簣了。 腿部———粗糙的雙腿絕不是一個完美新娘應當有的，即使不能有完美的腿部曲線，水嫩的腿部肌膚也是最最少的。 腳部———別以為腳部那粗糙的角質與死皮不會被覺察，攝影機一個不經意的抓拍，或是當新郎為你穿上鞋子的一瞬，可是備受關心的哦。
一個月前的頤養隨著婚期的慢慢迫近，瑣事越來越多，壓力也越來越大，假設再撞上看到自己的肌膚不明沉、長痘痘，那就愈加煩惱了。 婚前一個月，當然主動地展開護膚工作啦。 增強敷臉：隨著婚禮倒計時，敷臉的次數也可以相應增加，但一定要量力而為，假設稠密的敷臉反而讓肌膚出現因營養過剩或過度刺激而帶來的營養痘、敏感等狀況，就要立刻停止，恢復到最基礎的頤養3部曲（潔面、爽膚、面霜），待狀況改善後，也只能堅持在日常肌膚可以接受的範圍內進行頤養。
增強保濕、美白：假設你一直都有進行保濕與美白工作，此時你可以將這些頤養提高一個層次，例如將日常的一般保濕品換成分子更細的保濕產品，或是將一般美白產品換成更高端的美白護膚品。 增強防曬：只需強效的防曬，才幹一方面將辛苦美白所得來的效果堅持更好，另一方面防止紫外線對肌膚形成損害。 網友引薦：KOSE藥用雪肌精精髓面膜 ：每片含有24ML雪肌精巧白精髓，不織布質地厚實又滲透力強，每週運用2次。 頭髮染燙剪：剪頭髮的時候記得要通知髮型師，你的目的是要當新娘，任何再漂亮再時興但不適合結婚當天造型的頭髮，還是免了；而染頭髮則不能相隔大婚的日子太遠，以免屆時頭頂長出一片黑頭發，那就糗大了。 建議：可以將上美容院的次數提高至每週一次，讓頤養更稠密些。
基礎篇： 三個月前頤養工作 臉部頤養： 美白&防曬：美白實在是一項長期又艱難的工作，不要妄想一兩個星期就能見效果，而防曬必需要將它作為頤養的最後一道工序來看待，要不然抹再多頤養品，也只是左邊臉進去右邊臉出來。 網友引薦：安耐曬超強防水防曬霜SPF50+ PA+++：聽說連游泳也能強有效防水，而且乳液狀質地輕浮透氣，最適合為準備婚禮而四處奔走的准新娘。 保濕：精髓液、面膜等都是可以增強保濕用途的產品，而且保濕的立即效果是比擬明顯的，堅持3個月，在出嫁當天肌膚一定可以水當當。 網友引薦：Sonia Rykiel超級儲水精髓液含數種活性成分與智慧型複合物，能為肌膚裡層樹立保水系統，使肌膚處於理想的保濕狀態 。
身體頤養： 護膚：穿婚紗、禮服都有大片暴顯露來的肌膚，因此膚質水嫩很主要，定期去角質，至少每天抹一次護膚品，就能把皮膚堅持在最根本的狀態，結婚當天只需抹上珠光乳液，就能出現動人的光澤。 網友引薦：benefit身體綢緞香體膏內含珠光粒子的香體膏，運用時用配套的粉撲塗在身體就職何表露的地方。
手部：借出嫁的機會給自己養成一個保護手部的好習慣吧，每天堅持洗完手後塗抹護手霜，3個月後，你的手部肌膚想不柔嫩也很難。 假設你是手部肌膚十分枯燥的美眉，無妨咬咬牙買一瓶貴價的護手霜，終究沒有比結婚當天要漂亮來得更主要的事啦。 網友引薦：L'occitane乳木果護手霜包括20%乳木果油，質地極度軟滑，滲透快速，用後令手部肌膚覺得堅固幼滑。 建議：可以規劃每2－3周上一次美容院，做全身或局部的頤養。 小叮囑：假設你往常就是一個勤勞的好美眉，用著的護膚品又覺得還不錯，就不要由於結婚頤養而計畫換掉手上的護膚品，要知道皮膚關於新產品是有順應期的，貿然換產品，萬一撞上不適合自己的，招致長痘長粉刺，那就得不償失了。
衝刺篇： 最後一周的頤養 最後一周啦，這時的壓力應當都轉化為興奮與等候了吧？不論如何，都一定要漂亮，而且是徹頭徹尾的漂亮！ 最後的修護工作：指甲與頭髮是最可以看到立即效果的項目，特地是指甲，要在婚禮前1－2天才幹做，要不然新指甲長出來以後就會變得很難看；頭髮方面，婚前最後一次的洗頭不要運用大量的護髮素之類的柔順產品，過於柔順的頭髮不利於結婚當天的造型，反而應當將頭髮吹疏鬆，造型時頭髮才不會塌。
腳部、肘部去角質：婚前一天可以到做指甲美容的地方一併美腳，完全去除腳部與手肘的死皮與角質。 唇部頤養：婚前當天可以做一次唇部去角質，然後塗上厚厚的護唇膏，再用保鮮膜蓋上，用熱毛巾鋪在上面敷5－10分鐘。 網友引薦:Marykay去角質唇膜/潤唇膏含有細微顆粒，能溫和地去除招致唇表昏不明無光的老死角質細胞，增強潤唇膏的接收力。
特地篇： 不可無視的小細節 關於新娘來說，除了頤養，實在還有太多要兼顧的事前，雖說化裝、頭髮造型都請人代替，但要做一個完美的新娘，這一切都不能完整假手于造型師，很多細節的地方是不可無視的哦。 結婚用品的採購：要當完美新娘的你，最好能自己完成這些裝備。 假設習慣了化日妝，或是毫無化裝經驗的你不知如何選擇，無妨到專櫃將自己的需求通知化裝師，讓他現場給你示範，假設覺得滿意了，再購買；其次，在髮型上，不要希冀髮型師屆時會給你提供什麼時興的飾品，因此想要在保守髮型上有所改動的話，最好事前自己先去採購好。
手部———結婚當天一定少不了奉茶、戴戒指，手部是最為近距離表露在人前的部位，枯燥粗糙的手絕對不能出現。 手肘———手肘是最簡單因被疏忽而堆積角質層的地方，在漂亮禮服的映托下卻有一對又黑又粗糙的手肘，真是功虧一簣了。 腿部———粗糙的雙腿絕不是一個完美新娘應當有的，即使不能有完美的腿部曲線，水嫩的腿部肌膚也是最最少的。 腳部———別以為腳部那粗糙的角質與死皮不會被覺察，攝影機一個不經意的抓拍，或是當新郎為你穿上鞋子的一瞬，可是備受關心的哦。
按摩是SPA護理中最主要的環節，也因此有超越2010種按摩方式供你選擇。 這些種類繁多的樣式一定會使你眼花紛亂，看看下面的簡短引見來選擇你最需要的按摩種類：
☆瑞典式按摩：
假設你的腦子裡已經有了一個按摩的大約草圖輪廓，瑞典式按摩一定是最符合你想像的。 長時間的按摩會加快血液的流動速度，按摩師來回推按兩手掌之間的肌肉，緩和它的慌張度。 深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎上增加了
☆運動按摩：
運動按摩關於你身體的舒展度是個挑戰，你的肢體會因此失掉
☆泰式按摩：
泰式按摩以活動關節為主，按摩師會經過她的手法把你的肢體調動起來，以至調整至瑜伽的動作姿態。 在這個過程中，你緊閉的關節失掉充沛鬆弛，亦能舒緩神經。
☆淋巴舒緩式按摩：
溫柔的搖動，淋巴舒緩式按摩的重點集合在軟組織，而不是肌肉和關節，妥當的按摩有助於分散多餘的組織液。 醫生經常會為外科手術後的患者引薦此種按摩。 女性在懷孕時一般會覺得腿部繁重，專業的淋巴舒緩式也會協助緩解腫脹。
☆反射按摩：
依據理論，每一塊肌肉和組織都會在你的足部有相應的反射點。 反射按摩會以指壓的手法按摩你的足底和腳尖，繼而腳踝。 關於那些不想被觸撞全身的顧客來說，這是再好不過的選擇。 同樣的，這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。
☆四手按摩：
很多按摩院如今提供兩位按摩師同時按摩，即四手按摩的服務。 一次的時間你可以同時享用雙重的護理。 這種按摩也是基於瑞典式按摩的手法，並且結合了
Tips：大多數按摩師更甘願為你量身定制最適合的按摩種類，例如你可以依據自己的要求，在做一個全身的瑞典式按摩的同時讓按摩師多花一些時間在慌張酸痛的肩膀.
☆運動按摩：
運動按摩關於你身體的舒展度是個挑戰，你的肢體會因此失掉 
炎炎盛夏，紫外線肆虐，再加上空調房內房外溫差太大，一切這些可怕的外在條件足夠讓你的毛孔長大，黑斑“發育”，皺紋“繁殖”，你就在這樣慢慢衰老。
可總結為4種肌膚問題：1.T字部位油脂分泌過盛；2.粉刺、黑頭以及痘痘流行；3.面部 肌膚嚴酷缺水；4.皮脂分泌及汗水過多加重肌膚新陳代謝擔負。
針對上述，問題我們提供有針對性的護膚指點，能協助你準確處置肌膚遇到的問題，讓肌膚“凍齡”。
1.T字部位油脂分泌過盛
這是大局部人，夏季都存在的問題。 由於氣溫過高，毛孔擴展刺激皮脂腺分泌，簡單長出黑頭和痘痘。 因此，應當重點潔淨。 可選用一些含有水楊酸、活炭等成分潔面產品重點潔淨前額、鼻頭以及下巴等部位。 為下一步護理做準備。
針對措施：引薦每週做一次深層潔淨，可運用相似火山泥等具有潔淨，收斂毛孔效果的面膜產品。
2.粉刺、黑頭以及痘痘流行
這些都是肌膚出現問題的信號，首先不刺激皮膚，不要曬太陽，不要運用過油的產品。 倡議頤養品換季，選用水質，質地清新的頤養品。
針對措施：運用磨砂膏大約具有去角質效果的產品，重點潔淨鼻頭號易生黑頭部位。 記住運用完去角質產品後，一定要使器具有補水、收斂效果的爽膚水。
一般在辦公室工作的人士，都會面臨此問題。 建議空調房的溫度掌握在22-26度左右，此溫度是最適合人體皮膚歇息的溫度。 不會刺激肌膚，而且到室外時不會由於溫差太大而使皮膚過敏不適。
出現脫皮狀況急救：暫停運用一切頤養品，堅決不曬太陽，運用“肌斷食”療法。 可運用自然皮膚理療用礦泉噴霧。
一般這類人群皮膚狀況相對較好，由於排汗是肌膚最好的排毒形式。 一般不會出現不明塵、粉刺等狀況，但是由於汗水過多混合過量皮脂，簡單繁殖各種細菌和蟎蟲，一定需要做好潔淨，補水的功課。
