明眸所需九款針對性眼霜

在萬千人中， 你需要找到自己的閃光點， 讓自己不再淹沒於茫茫人海， 覺得微小與無奈。 可是， 穿越的人群中， 有的人只是靜靜站立就足以接收他人眼光。 稱不上漂亮， 也不算特地時興， 不過， 她有一雙很美很美的眼睛。 就是這麼一雙眼眸， 像是恬靜秋日裡一池繾綣的湖水， 撥動了無數人的心弦。 閃亮的眼眸， 你也應當細心製造。 九款效果指向性高的產品， 能否是你的明眸所需呢？

La Prairie魚子精髓眼部緊致啫喱

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆

主要效果：☆☆

點評：集結了共同的深海魚子精髓， 神效的生機成分及保濕因數更抓緊實及活化眼部血液迴圈的效果。 但對眼紋沒有什麼效果， 25歲以後的人最好不要用， 效果不會很明顯。

La Mer眼霜

保濕效果：☆☆☆☆

清新程度：☆☆☆

主要效果：☆☆☆

點評：海藍之謎的效果是大家眾目睽睽的， 它對眼周圍的細紋、幹紋都十分有效， 所以它被稱為是最奢華的享用。

Estee Lauder眼部修護精髓霜

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆

主要效果：☆☆

點評：改善眼部肌膚缺水或是浮腫有很好的效果， 並能立刻修復眼部肌膚損傷；特地設想的沾棒蘸取潔淨無污染。 但是覺得有點厚重。 誘發小米粒的幾率很大哦！

赫蓮娜膠原蛋白豐盈眼霜

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆

主要效果：☆☆

點評：膠原蛋白是肌膚最喜歡的“食品”， 可以有效的除皺， 緩解肌膚衰老， 但是這款眼霜必需協作她家的冗雜的運用手法， 否則會適得其反， 大意的你最好不要嘗試哦！

DIOR逆時空活膚駐顏眼霜

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆

主要效果：☆☆

點評：精細的膠狀乳霜， 其溫和舒適的質地被很快地接收,看得見的魚尾紋很快地就不見了， 眼睛輪廓變得光滑明亮。

但是早上用完到下午眼部周圍會覺得有點幹。

LANCOME金純卓顏眼霜

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆☆

主要效果：☆☆

點評：這款眼霜去皺效果不明顯， 去除眼袋、眼腫還是有一定效果的。

H2O水之澳 海洋眼部緊膚精髓啫喱

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆☆

主要效果：☆☆

點評：啫喱狀的質地， 清新易接收， 補水效果很好， 但對細紋、黑眼圈等沒有明顯效果。

CLINIQUE眼部護理水凝霜

保濕效果：☆☆

清新程度：☆☆☆

主要效果：☆☆

點評：這款眼霜質地輕盈， 啫哩配方有助於彩妝耐久。 但對減輕眼部浮腫， 黑眼圈現象， 淡化眼部細紋的作用不是很明顯。

BIOTHERM新橄欖青春眼霜

保濕效果：☆☆☆

清新程度：☆☆☆

主要效果：☆☆

點評：共同配方的橄欖蠟， 分子細小， 可立刻平滑柔嫩肌膚表層， 輕浮的質地十分簡單接收， 大約正是由於這個緣由，

所以需要長時間運用才幹奏效。

La Mer眼霜

保濕效果：☆☆☆☆

清新程度：☆☆☆

主要效果：☆☆☆

點評：海藍之謎的效果是大家眾目睽睽的， 它對眼周圍的細紋、幹紋都十分有效， 所以它被稱為是最奢華的享用。

男孩們在意的小細節和實際發生的恐懼經歷大考察， 自己一直很在意的肌膚問題沒想到男孩竟覺得很玉！但完整聽任的小細節， 男孩卻一看就反胃？ 原來男孩們比女孩更關心的美容小細節不容錯過， 只需仔細照應身體具有好皮膚， 留神不踏到地雷， 就能變成無從挑剔的完美女孩！

【 top1 ：背部胸前疹子痘痘堆】

胸前及背部汗腺密佈，雖然覺得沒流什麼汗，其實已經有相當的污垢累積，絕對要仔細照應，才不會一穿領口低的衣服就把男生嚇傻了?

身體深清看這邊：

˙不用太用力搓揉，表層的粉刺就能按摩跑出/高絲。 清肌晶角質魔粒黑凝膠120克

【 top2 ：超厚及異味的魷魚絲腳皮】

鞋子不要天天穿才不會讓汗水和細菌倡狂繁殖，回家後在鞋子裡放入除臭抗菌劑，可以堅持乾爽減少異味，做好腳部潔淨讓腳部肌膚和手一樣嫩，泡軟後更好清除，輕輕刷出黑垢。

美肌香腳ㄚ看這邊：

˙推進新陳代謝消除疲倦，含氯化鈉可殺菌除臭/美華泰。 泡腳專用健康包10個入

【 top3 ：歷經滄桑黑膝蓋手肘】

手肘和膝蓋死皮厚角質多的地方，一個月1 ? 2次磨砂膏完全去除角質，讓手肘膝蓋也能具有柔嫩肌膚。

＃白淨手肘膝蓋看這邊：

˙特地適合滋養粗糙的手肘和膝蓋，快速接收適合手汗症/箭牌。 馬蹄潤膚膏，

【 top4 ：粗糙搬磚工頭手】

在頤養臉部和身體肌膚時，多餘的乳液和防曬塗在手背或腳背上，小動作增加頤養，讓簡單曬黑的手背也可以慢慢變白。

加：不塗指甲油的超美指甲→扔光

扔光可以堅持十分長的時間，扔光可以讓指甲分發自然亮度和光澤，但不要太常磨指甲， 1個半到2個月進行一次即可，以免指甲變薄。

閃亮美手指看這邊：

˙第一次用就會上癮，扔亮度比揩指甲油還好看/曲。 指甲扔光組

˙油包水配方，高達百分之六十水分快速接收/曼秀雷敦。 水分潤手霜

【 top5 ：熊貓黑輪眼圈】

眼周肌膚很軟弱，潔淨沒做好或是血液迴圈不良都會形成一圈黑，為了防止黑色素沉澱，往常多按摩和完全潔淨都很主要

【 top2 ：超厚及異味的魷魚絲腳皮】

鞋子不要天天穿才不會讓汗水和細菌倡狂繁殖，回家後在鞋子裡放入除臭抗菌劑，可以堅持乾爽減少異味，做好腳部潔淨讓腳部肌膚和手一樣嫩，泡軟後更好清除，輕輕刷出黑垢。

美肌香腳ㄚ看這邊：

˙推進新陳代謝消除疲倦，含氯化鈉可殺菌除臭/美華泰。 泡腳專用健康包10個入

頭髮與頭皮的健康、生機與否常遭到多重要素，壓力、煙塵、生理變化、腐蝕性的化學處置、時節變化等的共同影響，這些要素都可能招致發質與頭皮狀況的逐漸惡化，發生頭皮發癢、刺激感、落髮、出油、皮脂漏、頭皮屑或受損及枯燥發質等問題。

Framesi雲緹研發實驗室將尖端科技與龐大的義大利美容美髮勝利地加以結合，發明了「媚渥MORPHOSIS」最新特地療護產品系列，增加現代科學最有效的共同專利配方，並含有多種地中海植物的活性成分，確保秀髮與頭皮堅持最好的健康與漂亮狀態，且出現了義大利品質與作風的極致。 媚渥MORPHOSIS既有優異而有效的效果，五組特地療護系列，增強了頭髮護理的愉悅感受。 經信譽卓著的研究實驗機構臨床測試，是完美頭皮養發療護。

媚渥稠密加護系列MORPHOSIS Intensive Care

來自石榴的黏多糖體成分可確保深度潔淨、潤澤及再生的效果。 本系列包括兩項產品，用來為一切媚渥療護產品的接收做好前置理療準備。

1.可定期清除殘留在髮絲上的定型產品。

2.可脫除死細胞、皮脂及頭皮屑堆積物，令頭皮取得新生。

3.預先調理頭皮及髮絲，協助接收共同媚渥療護產品中的活性成分。

4.可安撫及對立因腐蝕性的化學處置或生理問題所招致的潮紅及出疹。

5.可抗菌。

媚渥蘇活系列MORPHOSIS Energy

當落提問題趨於嚴酷，或髮絲出現軟弱及缺水狀態時，完好而有效的修護極為主要。 配方中含有藍莓萃取，可刺激新陳代謝及細胞活動力，從而強化髮絲。

1.可減緩落覺察象。

2.有助於增厚髮絲。

3.可防止髮絲提早老化。

4.為遭到壓力及時節變化影響的髮絲賦予生機。

媚渥平衡系列MORPHOSIS Balance

過量的皮脂生成使髮絲負荷繁重，而頭皮也會發生刺激及搔癢感。 採用充溢生機的地中海索倫托檸檬來提取多種胺基酸及維他命P成分，可恢復油性發質的生理平衡與清新舒爽狀態。

1.調理。

2.收斂。

3.醒膚。

媚渥淨化系列MORPHOSIS Purity

主成分西西里血橙是維他命C的萃取根源。 薄片狀頭皮會引發頭皮屑的發生，這種常見的問題透過溫和的療護程式便能取得處置，可先由潔淨工作開端，具淨化作用的抗氧化系列可防止髮絲出現不雅的頭皮屑，繼而定期掌控優良頭皮的狀況，其作用機制為：

1.恢復頭皮的自然平衡。

2.發揚收斂及舒緩作用。

3.調理皮脂產出。

4.具有顯而易見的耐久效果。

媚渥生機系列MORPHOSIS Power

成分中的Omega-6脂肪酸萃取自可強化髮絲及提高光澤度的葵花油，作用於每一層毛髮結構及發根處。 它可以保護毛髮外表免受外來要素的損傷，重整存在於表皮層中的細胞間膠結物，修復皮質層纖維間的連鍵及外表脂質喪失現象，具有深層滋養及保濕的作用，並賦予毛球生機使其更具生產力。

1.對立乾澀不明沉、缺少生機的髮絲。

2.為結構受損的髮絲重建毛髮纖維。

3.強化由於天候要素或損害性化學處置而受損的髮絲。

媚渥蘇活系列MORPHOSIS Energy

當落提問題趨於嚴酷，或髮絲出現軟弱及缺水狀態時，完好而有效的修護極為主要。 配方中含有藍莓萃取，可刺激新陳代謝及細胞活動力，從而強化髮絲。

1.可減緩落覺察象。

2.有助於增厚髮絲。

3.可防止髮絲提早老化。

4.為遭到壓力及時節變化影響的髮絲賦予生機。

方法一：奔跑鬧

舞臺上總能生機四射的“羽-泉”組合習習用奔跑的方式來鍛煉身體，用他們自己的話來講，“我們的好狀態是奔跑‘鬧’出來的！”很多校園裡的男孩都會在課餘時間與足球一起渡過，“羽-泉”當然也不例外，不久前雖然出現了羽凡“折腿”的小事故，但是為踢球誤了演唱會大事的他在身體剛康復後想做的第一件事就是踢球。 在他們看來，球場能帶給他們最原始的生機，這是音樂不能完整替代的。 很多時候，運動也能帶給他們創作上的靈感，讓他們放鬆疲累的身體，好多歌就是在大汗淋漓的時候跳進他倆腦袋瓜裡的。

方法二：吃得好

楊紫瓊表示，年歲歷來不會成為干擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開端防止吃糖，在堅持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取平衡營養。

張艾嘉數年前曾患肝病，在病情失掉掌握之後，她更注重健康，幾年來她力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發。

方法三：修身俏

柯以敏在簽約新聞公佈會上，居然用主要的精力展現了令自己體形、精神發生奇異變化的瑜伽功，讓記者不由慨歎。 “拉丁王子”瑞奇-馬丁每天都要打坐冥想、練瑜伽，這是堅持心平氣和的一大法門。

但要說到練習瑜伽倡狂的，還有誰比得上40開外的麥當娜！看看最近麥當娜給《W》雜誌拍攝的44張照片，把大腿放到腦袋後面當枕頭睡，輕鬆搞定。 想要模擬？先學麥姐苦練4年瑜伽吧，這可不是骨頭軟點、韌帶松點就能完成的。

方法四：舞得癡

貌美如花的凱薩琳-澤塔-鐘斯小時候是個壞脾氣的公主，媽媽為了培育她淑女般的氣質，送她去學芭蕾舞，直到長大以後從影，很長一段時間星運不順，澤塔-鐘斯都會從舞蹈中抖落失意，重拾自信，不過走紅之後，她平衡壓力的方法改了，把重金屬音樂開得震天響，是另一種減壓怪招。

臺灣藝人小S三年前和姐姐一起在與吳宗憲主持《我猜我猜我猜猜猜》節目中，有個“不可能完成的任務”遊戲單元，讓她們姐妹在一周的時間內學會跳國標舞，於是小S從那時候開端了“一舞傾城”的鍛煉方法。

方法五：動得勤

可以有優良的精神狀態，經常的運動是必不可少的。 在演藝圈叱吒風雲的大牌歌手幾乎都是規範的運動狂人：孫楠熱衷足球、齊秦癡迷高爾夫、林依輪擅長羽毛球、“花兒”樂隊喜歡極限運動……

歐陽菲菲出道30多年永久年輕，隨時隨地開開心心讓她生機源源不絕，當然，身材的堅持不可大意，幾十年來，她搖呼啦圈的習慣從未連續，下榻的飯店都會替她準備呼啦圈，每天至少搖1000下的她，如今更是練就邊搖呼啦圈邊接電話的功力。

方法二：吃得好

楊紫瓊表示，年歲歷來不會成為干擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開端防止吃糖，在堅持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取平衡營養。

張艾嘉數年前曾患肝病，在病情失掉掌握之後，她更注重健康，幾年來她力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發。

“植物男生”是當下流行的新銳族群，他們除了注重健美均勻的體態外，也開端對以前只是女性專利的面部美容有了一些興趣。 他們在鏡子面前審視自己的時間越來越長，距離越來越短。 最讓這些“植物男生”煩惱的就是毛孔粗大和油脂過重的問題。 如植物般清新順滑的膚質是他們念念不忘的，由於這樣可以拉近他們與異性的距離，具有更舒適的認同感。

解構毛孔粗大的緣由

類型1 因油性肌膚惹起

油性皮膚和混合性的T區皮脂分泌特地興旺，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，收縮毛孔，毛孔就會看起來越來越粗。

類型2 因肌膚老化惹起

隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也簡單鬆弛、缺少彈性，假設再沒有給予妥當的頤養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴展。

類型3 因不良習慣惹起

1.抽煙喝酒：香煙中的尼古丁會讓血管收縮，枯燥、老化提早報到，臉部線條下垂，毛孔撐大。 還有身體內的酒精含量超標時，身體浮腫，毛孔也隨之過分張開。

2.隨便擠壓：在沒有專業消毒和器械的狀況下自己擠壓面皰、粉刺，發生的過度刺激使表皮分裂。 一旦損傷到缺少再生用途的真皮，就會留下凸凸疤痕，使毛孔變得更明顯粗大。

3.運用護膚品不當：刺激性的護膚品如強力殺菌性藥霜、消炎水等，會使皮膚長期處於亢奮狀態，失去正常的防禦才幹；如再缺少妥當的癒合護理，皮膚狀態一旦固化，就很難回恢復來的樣子。

類型2 因肌膚老化惹起

隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也簡單鬆弛、缺少彈性，假設再沒有給予妥當的頤養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴展。

店面名稱：歐潔蔓女子美容美體連鎖店

電話：0513-81500872

地址：濠賓花園旁 [城隍廟附近]

人均：180元

備註：可刷卡

營業時間：日常營業

運營專案：美容,美體

點評：該店雖然規模很小，但美容師待人熱情，美容產品也不錯。 環境不是很吵的那種。 還不錯

胸前及背部汗腺密佈，雖然覺得沒流什麼汗，其實已經有相當的污垢累積，絕對要仔細照應，才不會一穿領口低的衣服就把男生嚇傻了?

身體深清看這邊：

˙不用太用力搓揉，表層的粉刺就能按摩跑出/高絲。 清肌晶角質魔粒黑凝膠120克

【 top2 ：超厚及異味的魷魚絲腳皮】

鞋子不要天天穿才不會讓汗水和細菌倡狂繁殖，回家後在鞋子裡放入除臭抗菌劑，可以堅持乾爽減少異味，做好腳部潔淨讓腳部肌膚和手一樣嫩，泡軟後更好清除，輕輕刷出黑垢。

美肌香腳ㄚ看這邊：

˙推進新陳代謝消除疲倦，含氯化鈉可殺菌除臭/美華泰。 泡腳專用健康包10個入

【 top3 ：歷經滄桑黑膝蓋手肘】

手肘和膝蓋死皮厚角質多的地方，一個月1 ? 2次磨砂膏完全去除角質，讓手肘膝蓋也能具有柔嫩肌膚。

＃白淨手肘膝蓋看這邊：

˙特地適合滋養粗糙的手肘和膝蓋，快速接收適合手汗症/箭牌。 馬蹄潤膚膏，

【 top4 ：粗糙搬磚工頭手】

在頤養臉部和身體肌膚時，多餘的乳液和防曬塗在手背或腳背上，小動作增加頤養，讓簡單曬黑的手背也可以慢慢變白。

加：不塗指甲油的超美指甲→扔光

扔光可以堅持十分長的時間，扔光可以讓指甲分發自然亮度和光澤，但不要太常磨指甲， 1個半到2個月進行一次即可，以免指甲變薄。

閃亮美手指看這邊：

˙第一次用就會上癮，扔亮度比揩指甲油還好看/曲。 指甲扔光組

˙油包水配方，高達百分之六十水分快速接收/曼秀雷敦。 水分潤手霜

【 top5 ：熊貓黑輪眼圈】

眼周肌膚很軟弱，潔淨沒做好或是血液迴圈不良都會形成一圈黑，為了防止黑色素沉澱，往常多按摩和完全潔淨都很主要

【 top2 ：超厚及異味的魷魚絲腳皮】

鞋子不要天天穿才不會讓汗水和細菌倡狂繁殖，回家後在鞋子裡放入除臭抗菌劑，可以堅持乾爽減少異味，做好腳部潔淨讓腳部肌膚和手一樣嫩，泡軟後更好清除，輕輕刷出黑垢。

美肌香腳ㄚ看這邊：

˙推進新陳代謝消除疲倦，含氯化鈉可殺菌除臭/美華泰。 泡腳專用健康包10個入

頭髮與頭皮的健康、生機與否常遭到多重要素，壓力、煙塵、生理變化、腐蝕性的化學處置、時節變化等的共同影響，這些要素都可能招致發質與頭皮狀況的逐漸惡化，發生頭皮發癢、刺激感、落髮、出油、皮脂漏、頭皮屑或受損及枯燥發質等問題。

Framesi雲緹研發實驗室將尖端科技與龐大的義大利美容美髮勝利地加以結合，發明了「媚渥MORPHOSIS」最新特地療護產品系列，增加現代科學最有效的共同專利配方，並含有多種地中海植物的活性成分，確保秀髮與頭皮堅持最好的健康與漂亮狀態，且出現了義大利品質與作風的極致。 媚渥MORPHOSIS既有優異而有效的效果，五組特地療護系列，增強了頭髮護理的愉悅感受。 經信譽卓著的研究實驗機構臨床測試，是完美頭皮養發療護。

媚渥稠密加護系列MORPHOSIS Intensive Care

來自石榴的黏多糖體成分可確保深度潔淨、潤澤及再生的效果。 本系列包括兩項產品，用來為一切媚渥療護產品的接收做好前置理療準備。

1.可定期清除殘留在髮絲上的定型產品。

2.可脫除死細胞、皮脂及頭皮屑堆積物，令頭皮取得新生。

3.預先調理頭皮及髮絲，協助接收共同媚渥療護產品中的活性成分。

4.可安撫及對立因腐蝕性的化學處置或生理問題所招致的潮紅及出疹。

5.可抗菌。

媚渥蘇活系列MORPHOSIS Energy

當落提問題趨於嚴酷，或髮絲出現軟弱及缺水狀態時，完好而有效的修護極為主要。 配方中含有藍莓萃取，可刺激新陳代謝及細胞活動力，從而強化髮絲。

1.可減緩落覺察象。

2.有助於增厚髮絲。

3.可防止髮絲提早老化。

4.為遭到壓力及時節變化影響的髮絲賦予生機。

媚渥平衡系列MORPHOSIS Balance

過量的皮脂生成使髮絲負荷繁重，而頭皮也會發生刺激及搔癢感。 採用充溢生機的地中海索倫托檸檬來提取多種胺基酸及維他命P成分，可恢復油性發質的生理平衡與清新舒爽狀態。

1.調理。

2.收斂。

3.醒膚。

媚渥淨化系列MORPHOSIS Purity

主成分西西里血橙是維他命C的萃取根源。 薄片狀頭皮會引發頭皮屑的發生，這種常見的問題透過溫和的療護程式便能取得處置，可先由潔淨工作開端，具淨化作用的抗氧化系列可防止髮絲出現不雅的頭皮屑，繼而定期掌控優良頭皮的狀況，其作用機制為：

1.恢復頭皮的自然平衡。

2.發揚收斂及舒緩作用。

3.調理皮脂產出。

4.具有顯而易見的耐久效果。

媚渥生機系列MORPHOSIS Power

成分中的Omega-6脂肪酸萃取自可強化髮絲及提高光澤度的葵花油，作用於每一層毛髮結構及發根處。 它可以保護毛髮外表免受外來要素的損傷，重整存在於表皮層中的細胞間膠結物，修復皮質層纖維間的連鍵及外表脂質喪失現象，具有深層滋養及保濕的作用，並賦予毛球生機使其更具生產力。

1.對立乾澀不明沉、缺少生機的髮絲。

2.為結構受損的髮絲重建毛髮纖維。

3.強化由於天候要素或損害性化學處置而受損的髮絲。

媚渥蘇活系列MORPHOSIS Energy

當落提問題趨於嚴酷，或髮絲出現軟弱及缺水狀態時，完好而有效的修護極為主要。 配方中含有藍莓萃取，可刺激新陳代謝及細胞活動力，從而強化髮絲。

1.可減緩落覺察象。

2.有助於增厚髮絲。

3.可防止髮絲提早老化。

4.為遭到壓力及時節變化影響的髮絲賦予生機。

方法一：奔跑鬧

舞臺上總能生機四射的“羽-泉”組合習習用奔跑的方式來鍛煉身體，用他們自己的話來講，“我們的好狀態是奔跑‘鬧’出來的！”很多校園裡的男孩都會在課餘時間與足球一起渡過，“羽-泉”當然也不例外，不久前雖然出現了羽凡“折腿”的小事故，但是為踢球誤了演唱會大事的他在身體剛康復後想做的第一件事就是踢球。 在他們看來，球場能帶給他們最原始的生機，這是音樂不能完整替代的。 很多時候，運動也能帶給他們創作上的靈感，讓他們放鬆疲累的身體，好多歌就是在大汗淋漓的時候跳進他倆腦袋瓜裡的。

方法二：吃得好

楊紫瓊表示，年歲歷來不會成為干擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開端防止吃糖，在堅持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取平衡營養。

張艾嘉數年前曾患肝病，在病情失掉掌握之後，她更注重健康，幾年來她力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發。

方法三：修身俏

柯以敏在簽約新聞公佈會上，居然用主要的精力展現了令自己體形、精神發生奇異變化的瑜伽功，讓記者不由慨歎。 “拉丁王子”瑞奇-馬丁每天都要打坐冥想、練瑜伽，這是堅持心平氣和的一大法門。

但要說到練習瑜伽倡狂的，還有誰比得上40開外的麥當娜！看看最近麥當娜給《W》雜誌拍攝的44張照片，把大腿放到腦袋後面當枕頭睡，輕鬆搞定。 想要模擬？先學麥姐苦練4年瑜伽吧，這可不是骨頭軟點、韌帶松點就能完成的。

方法四：舞得癡

貌美如花的凱薩琳-澤塔-鐘斯小時候是個壞脾氣的公主，媽媽為了培育她淑女般的氣質，送她去學芭蕾舞，直到長大以後從影，很長一段時間星運不順，澤塔-鐘斯都會從舞蹈中抖落失意，重拾自信，不過走紅之後，她平衡壓力的方法改了，把重金屬音樂開得震天響，是另一種減壓怪招。

臺灣藝人小S三年前和姐姐一起在與吳宗憲主持《我猜我猜我猜猜猜》節目中，有個“不可能完成的任務”遊戲單元，讓她們姐妹在一周的時間內學會跳國標舞，於是小S從那時候開端了“一舞傾城”的鍛煉方法。

方法五：動得勤

可以有優良的精神狀態，經常的運動是必不可少的。 在演藝圈叱吒風雲的大牌歌手幾乎都是規範的運動狂人：孫楠熱衷足球、齊秦癡迷高爾夫、林依輪擅長羽毛球、“花兒”樂隊喜歡極限運動……

歐陽菲菲出道30多年永久年輕，隨時隨地開開心心讓她生機源源不絕，當然，身材的堅持不可大意，幾十年來，她搖呼啦圈的習慣從未連續，下榻的飯店都會替她準備呼啦圈，每天至少搖1000下的她，如今更是練就邊搖呼啦圈邊接電話的功力。

方法二：吃得好

楊紫瓊表示，年歲歷來不會成為干擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開端防止吃糖，在堅持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取平衡營養。

張艾嘉數年前曾患肝病，在病情失掉掌握之後，她更注重健康，幾年來她力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發。

“植物男生”是當下流行的新銳族群，他們除了注重健美均勻的體態外，也開端對以前只是女性專利的面部美容有了一些興趣。 他們在鏡子面前審視自己的時間越來越長，距離越來越短。 最讓這些“植物男生”煩惱的就是毛孔粗大和油脂過重的問題。 如植物般清新順滑的膚質是他們念念不忘的，由於這樣可以拉近他們與異性的距離，具有更舒適的認同感。

解構毛孔粗大的緣由

類型1 因油性肌膚惹起

油性皮膚和混合性的T區皮脂分泌特地興旺，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，收縮毛孔，毛孔就會看起來越來越粗。

類型2 因肌膚老化惹起

隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也簡單鬆弛、缺少彈性，假設再沒有給予妥當的頤養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴展。

類型3 因不良習慣惹起

1.抽煙喝酒：香煙中的尼古丁會讓血管收縮，枯燥、老化提早報到，臉部線條下垂，毛孔撐大。 還有身體內的酒精含量超標時，身體浮腫，毛孔也隨之過分張開。

2.隨便擠壓：在沒有專業消毒和器械的狀況下自己擠壓面皰、粉刺，發生的過度刺激使表皮分裂。 一旦損傷到缺少再生用途的真皮，就會留下凸凸疤痕，使毛孔變得更明顯粗大。

3.運用護膚品不當：刺激性的護膚品如強力殺菌性藥霜、消炎水等，會使皮膚長期處於亢奮狀態，失去正常的防禦才幹；如再缺少妥當的癒合護理，皮膚狀態一旦固化，就很難回恢復來的樣子。

類型2 因肌膚老化惹起

隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也簡單鬆弛、缺少彈性，假設再沒有給予妥當的頤養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴展。

店面名稱：歐潔蔓女子美容美體連鎖店

電話：0513-81500872

地址：濠賓花園旁 [城隍廟附近]

人均：180元

備註：可刷卡

營業時間：日常營業

運營專案：美容,美體

點評：該店雖然規模很小，但美容師待人熱情，美容產品也不錯。 環境不是很吵的那種。 還不錯