睡眠時間保養， 效果乘雙倍！
根據一份日本的調查顯示：亞洲女性的新陳代謝指數， 從23.6歲開始降低！最明顯的徵兆， 就在於沒有睡好、熬夜後，
1、新陳代謝快 細胞新陳代謝快， 加速肌膚修護
人體有自己的代謝行程表， 當夜間11點-2點時， 正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期， 也是預防老化的最佳時機。 睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜， 讓成分中“加速新陳代謝”效果助你一臂之力。 早上起來就能看見好膚色。
2、免疫力變強 熟睡時， 肌膚的免疫力大增
人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的10倍。 隨著年齡的增長， 人體的免疫系統功能逐漸減退。 這也是為何肌膚好像越老越容易過敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠，
3、吸收力強 環境乾淨、膚溫高， 吸收更迅速
晚間保養， 為何要比早上更注意？這是因為睡覺環境乾淨， 沒有白天的灰塵和紫外線的干擾， 加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張， 出油量卻較少， 正是營養成分滲入細胞作用的好時機。 平常覺得稍嫌油膩的乳霜， 可以移到睡前最後一個步驟， 明早就可看見不同。
4、排毒效果好 中醫說法：11點-1點是排毒重要時段
其實整個夜間都是身體的“排毒階段”， 所以晚間的休養生息是相當重要的。
晚間保養品推薦：
BENEFIT貝嶺妃 夢寐以求柔膚水 新品未上市
將保濕、煥新和平滑肌膚等多種功效合一，
RMB300以下
AQUA 雅呵雅 潤肌修護晚霜 RMB180/50g
感觸豐潤， 無粘膩感， 瞬間融入肌膚。 在睡眠時集中護理疲憊的肌膚， 次日清晨， 恢復活力的肌膚充滿水嫩光澤。
VICHY薇姿 油脂調護修護晚霜 RMB208/50ml
夜晚油脂分泌極其活躍， 導致白天毛孔擴張， 膚質異常粗糙。 薇姿油脂調護修護晚霜幫助毛孔由內而外恢復緊致， 膚質更細膩。
SOFINA蘇菲娜 水面膜凝露 RMB210/30g
含有維生素滋潤顆粒，按摩使顆粒融化後，在肌膚表面形成面膜，緊緊鎖住滋潤成分。並添加角質層保護成分，一整夜持續滋潤肌膚。翌日清晨潔面後肌膚變得更滋潤富有彈性。
RMB300－RMB800
ELIZABETH ARDEN伊莉莎白雅頓 晚安好眠滋養霜 RMB410/50ml
是一款密集保濕，高效鎮靜肌膚與情緒的夜間保養品。在補充能量、修護白天受損細胞的同時， 熏衣草清雅的芳香還能幫助入眠，使肌膚與精神徹底放鬆，得到更完整的呵護。
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