做人難，做女人更難，很多女人聽到這句話都會深有同感的唏噓慨歎。 在這個社會，女人不只要面對家庭中的種種瑣碎雜務，還要對付職場中的種種問題。 因而，現代的女人，越來越簡單變老，越來越簡單發生肌膚問題。 女人想要在重重壓力之下，照舊堅持漂亮，水潤二字當然不可以無視。 要做水潤的美人，如今就來學習吧。
水潤女人課程一： 頤養柔嫩面部
要做水潤的美人，臉部肌膚當然是首當其衝。
“面子”的問題很主要，不只觸及嚴肅更影響形象。 每一位女性都希冀有一副天生麗質的容顏，白淨光滑，讓人過目不忘。 但這個時節確實十分不給“面子”，寒冷的北風呼嘯而過，使我們的臉部紅腫過敏，幹紋不斷出現。枯燥緣由：由於天氣寒冷，身體根本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，招致身體虛弱、抵禦力降低和再生修復力的匱乏。 人體經絡抵達頭、面部，會由於氣、血的推進力削弱而出現問題。 面部皮膚枯燥嚴酷的會患“幹性脂溢性皮炎”，詳細表現是面部起紅斑，並隨同皮膚脫皮現象（重點在口、鼻周圍），十分刺癢難受。 調理的重點在於補氣補血。
食補菜單：芪棗合湯
資料：黃芪15～30克、大棗10克、百合30克
做法：取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。 效果：這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的用途，大棗是補血補氣、健脾胃的好品，百合可以滋陰養肺。 三者結合，對氣血兩虛的病人大有益處，可以緩解乏力、怕冷症狀，也可以滋養皮膚。日常護理：
1、洗臉時水勿過燙，運用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
2、日常生活有規律，防止精神壓力過大，保證睡眠充沛。
水潤女人課程二：製造豐潤雙唇
水潤的紅唇，可以讓你具有嬌俏而誘人的風情
堅固濕潤的雙唇總能在關鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。 但是，一到冬季，特地是常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會出現脫皮、乾裂，以至少量出血的現象。 往常吃東西遭到嚴酷影響不說，還總有“啼笑皆非”的尷尬。 看著他人的一雙豐潤朱唇，真是太傾慕了。枯燥緣由：中醫理論以為“脾開竅於口，其華在唇。 ”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有親密聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。 西醫上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特地性惹起的。 加上冬季氣候枯燥，所以嘴唇很簡單乾裂。 而且冬季新鮮蔬菜少，簡單形成維生素缺少，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素聯繫親密。
食補菜單：
1、動物肝臟。 中醫考究以髒補髒，如吃“雞內金”。
2、山藥。 營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛好品，而且具有多種食法。
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
日常護理：
1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂替代。
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。
3、戴口罩，以堅持嘴唇的溫度和濕度。
水潤女人課程三：塑造幼滑身體肌膚
身體肌膚要水潤，那是當然的。
除了面部護理，身體的每一寸肌膚都應是ＭＭ關心的重點。 商場越來越好賣的身體乳液和美容院眾多的美體項目就是明證。 ＭＭ們做夢都想具有如海豚般的滑溜皮膚，堅固有彈性，似乎要擰出水來。 可適得其反，身體越來越粗糙，連自己都懶得撞，更何況是他！枯燥緣由：正常的皮膚下有皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂對皮膚有保護作用。 冬天由於氣候枯燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如屢次的洗澡和鼎力揉搓）也會使皮脂大量喪失。 枯燥症狀主要集合在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
食補菜單：富含豐富維生素Ａ和維生素Ｃ的食物：
1、蜂蜜。 含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的主要成分。
2、海參。 含軟骨素、硫等成分，是抵禦肌肉衰老的組成物質。
3、乾果。 內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚枯燥。
4、水果。 維生素含量豐富，是滋養皮膚、調理代謝的主要物質。
日常護理：
1、洗澡不要過於屢次、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
水潤女人課程四：養護潤澤秀髮
越聽張學友的那首“穿過你的黑髮的我的手”，就越覺得具有一頭烏黑光澤的秀髮的主要性。 但是，一到冬天，嚴酷的靜電現象、大把大把的脫髮、枯燥到難以梳通的頭提問題總時刻干擾著我們。 究竟應當怎樣辦？
枯燥緣由：發的生長依賴於精血的滋養。 腎藏精，精又能生血，精血充沛，頭髮才幹潤澤。 頤養頭髮應當補血補腎。 在維生素Ｅ攝入不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷發根，形成脫髮，頭部的肌膚也會變得粗糙。
食補菜單：
1、補血、健脾的藥補，如枸杞子、山藥、百合、阿膠。
2、補腎陰的乾果，如腰果、核桃等。
3、新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔（最好用水焯一下，生著吃）。
日常護理：
1、經常更換洗發水的牌子。
2、多補水。
水潤女人課程五：雕琢明亮指甲
指甲反映身體的健康、營養程度，千萬不要小瞧了指甲的主要性。 健康潤盈的指甲還是纖纖玉手不可替代的點睛之筆。 但是，再好的指甲也禁不住枯燥的天氣和指甲油的不斷攪擾，會逐漸失去往日的光澤，而且極易乾裂起皺。
枯燥緣由：健康的指甲需要外表光滑豐滿有光澤，邊緣整齊。 中醫理論以為，指甲的部位是氣血網路交會集合的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有親密聯繫。 肝陰不足就會惹起指甲的問題，假設指甲乾裂凸起，也可能是嚴酷缺鐵性貧血的表現。
食補菜單：
1、核地羹。 取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素A、D的食物。 如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
日常護理：
1、讓指甲充沛地表露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。
2、往常留意手部指甲的潔淨，防止過度接觸鹼性物質。
3、妥當按摩指甲，以推進血液迴圈，提供指甲
食補菜單：芪棗合湯
資料：黃芪15～30克、大棗10克、百合30克
做法：取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。 效果：這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的用途，大棗是補血補氣、健脾胃的好品，百合可以滋陰養肺。 三者結合，對氣血兩虛的病人大有益處，可以緩解乏力、怕冷症狀，也可以滋養皮膚。日常護理：
1、洗臉時水勿過燙，運用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
2、日常生活有規律，防止精神壓力過大，保證睡眠充沛。
總是聽人慨歎萬千的說道：“老了”，一句話說盡了人面對時間消逝的無可奈何和萬般唏噓，似乎沒有人真正甘願老去，假設有可能誰都想永葆青春，容顏不老。 可是，人終究無力對立時間，唯有可做的就是讓歲月在臉上留下的蹤跡淺點、再淺點。 眼部、唇部、頸部和手部，都會隨便的留下歲月的蹤跡，你需要給這四個部位
按摩和塗敷眼膜
每日早晚塗抹眼霜時，用無名指沿眼眶從內眼角向外眼角方向，輕輕按摩高低眼周肌膚，有助防止皺紋發生。
除了定期運用眼膜養護外，針對特地的眼部問題，還可自製一些眼膜加以護理。 用紗布蘸上優酪乳敷在眼睛周圍，每次10分鐘，能補充眼周肌膚水分。 用胡蘿蔔汁加橄欖油塗敷在眼周和眼角皺紋處，可以增強皮膚的抗衰力。 用泡開的茶葉或新鮮土豆片敷于眼周，可以減輕浮腫。
護眼Tips
1、軟弱的雙眸，除了準確運用產品呵護外，日常生活中也不可疏忽。 外出時要留神紫外線的損傷，戴太陽鏡、遮陽帽等防護工作不可少，最好的眼部防曬品是一副寬大的太陽鏡。
2、防止過度揉搓或眯眼看東西，也不要過度皺眉，它會在眉間發生皺紋，令你總像在生機。 睡覺時最好仰睡，才不會有睡紋發生。
3、化裝、卸裝、運用眼部頤養品時要特地留神，太鼎力會令眼部被揉出紋路。
4、最多6個月就應更換一次眼部彩妝，睫毛膏最好3個月換一次。
可塑、隨便、奧妙，掌握眼、唇、頸、手四大難點，你的年齡才更簡單隱身。
性☆禁☆感雙唇是女人接收眼光的法寶，但一般人卻經常疏忽唇部及其周圍肌膚的頤養，其實唇周圍的的細紋和皺紋，經常是破壞全臉的元兇。
說嘴唇比眼睛更軟弱，一點也不為過。 它沒有毛髮、汗腺，幾乎沒有皮脂分泌，以至角質層也不完好，除了年歲帶來的皺紋之外，任何外來的刺激、污染、紫外線、抽煙、過熱或過冷的天氣，以及體內缺水，都會讓它抵禦不住。
勿過度運用唇部去角質產品
唇部的角質層極薄，敏感度高，在角質霜粒的來回磨揩下很簡單紅腫發炎，因此每週唇部去角質勿超越2次，最好用熱敷，再以植物油溫柔按摩，協助老廢皮屑健康零落。
運用護唇產品
似乎每天都需要揩面部頤養品一樣，唇部也要運用護唇膏。 一天運用一次護唇膏是不夠的，由於它會隨著時間的消逝、喝水、飲食而零落，所以除了粉餅、唇膏等彩妝產品外，還應在隨身的化裝包裡帶一管護唇膏，當唇部感到澀澀時，就應補揩護唇膏，特地是在天氣枯燥時，更要隨時補揩，以堅持雙唇的濕潤度。
彩妝前記得做頤養軟弱的嘴唇每日都要塗抹大量唇彩，防護工作不可輕忽。 雖然時下的唇膏和唇彩都增加了許多滋養成分，但終究是含有色素的彩妝品，所以運用前應先塗抹護唇膏，以免引發唇部損傷並加劇老化，特地是唇部喜歡脫皮的人，更要記得每次塗抹。
運用唇部專用卸妝品
唇膏的色素簡單卡在唇紋裡，特地是唇紋深的人，若運用的唇膏品質低劣，每日又未完全卸妝，色素長期堆積的結果就是唇色越來越昏不明無光。
護唇Tips
1、戒除不良生活習慣。 唇部的耐受性很低，辛辣食物、高溫飲品等，都簡單招致唇部發炎或紅腫。 舔嘴唇之類的小動作，不會增加嘴唇濕潤度，反倒適得其反，一旦唾液蒸發，唇部乾裂會更惡化，以至發生唇周紅紅的口唇炎。
2、運用角質修護素，如維生素E、B群（特地是B2）及適量脂質，能強化唇部的自我防護才幹，發明瑩潤雙唇。
3、每週至少做一次唇膜增強頤養以減輕紋路，補充水分。 特地枯燥時可每天都做一次，做為稠密護理。
挽救美頸玉手
雖然頸部和手部肌膚簡單衰老，只需你在悉心呵護面部肌膚時也給它們一點關喜歡，它們便能給予你雙倍的報答。 這兩個部位的肌膚皮下脂肪和皮脂分泌都較少，肌膚水分更簡單喪失，也更簡單發生皺紋。 因此關於這兩處肌膚來說，要想讓它們遠離皺紋，你需要給它們注入
別讓頸部洩露年齡
頸部按摩：
1、將頸霜或按摩霜在頸部塗抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。
2、用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。
3、用雙手的食指和中指，置於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，做排毒按摩。
養護手部很簡單
索菲亞羅蘭的護手竅門就是在房間裡、提包裡隨時備上護手霜，一有機會就塗抹，現實上這個方法也確實卓有效果。 此外，去除面部角質、做面膜時，記得順帶做做頸部和手部。 
好用護手霜引薦
Estee Lauder雅詩蘭黛 雙重滋養白金級潤手霜 SPF15
做最精明的消耗者：100ml/￥450
不得不喜歡它的理由：深層保濕、效抵禦手部衰老。 特地膠原蛋白能明顯消除肌膚褶皺。 植物淨化的融合配方減緩肌膚的色斑形成。
恰恰選中它：有SPF15的防曬保證，全面防護紫外線的侵襲。
NEUTROGENA 露得清 深層滋養護手霜
做最精明的消耗者：56g/￥45
不得不喜歡它的理由：含有特地配方：原本是為北極捕魚的挪威漁夫研製的，只需用少量的產品就可以讓雙手堅持光滑堅固。
按摩和塗敷眼膜
每日早晚塗抹眼霜時，用無名指沿眼眶從內眼角向外眼角方向，輕輕按摩高低眼周肌膚，有助防止皺紋發生。
除了定期運用眼膜養護外，針對特地的眼部問題，還可自製一些眼膜加以護理。 用紗布蘸上優酪乳敷在眼睛周圍，每次10分鐘，能補充眼周肌膚水分。 用胡蘿蔔汁加橄欖油塗敷在眼周和眼角皺紋處，可以增強皮膚的抗衰力。 用泡開的茶葉或新鮮土豆片敷于眼周，可以減輕浮腫。
護眼Tips
1、軟弱的雙眸，除了準確運用產品呵護外，日常生活中也不可疏忽。 外出時要留神紫外線的損傷，戴太陽鏡、遮陽帽等防護工作不可少，最好的眼部防曬品是一副寬大的太陽鏡。
2、防止過度揉搓或眯眼看東西，也不要過度皺眉，它會在眉間發生皺紋，令你總像在生機。 睡覺時最好仰睡，才不會有睡紋發生。
3、化裝、卸裝、運用眼部頤養品時要特地留神，太鼎力會令眼部被揉出紋路。
4、最多6個月就應更換一次眼部彩妝，睫毛膏最好3個月換一次。
可塑、隨便、奧妙，掌握眼、唇、頸、手四大難點，你的年齡才更簡單隱身。
我們的身體實在是一個巧妙的小宇宙，有很多極待我們理解的奧妙，為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美、充溢生機，而有些人不論怎樣節食、美體，身材、皮膚依然看上去很糟糕？讓我們帶你去理解關於漂亮身體的PH秘密吧。
◆測試：你的身體pH值平衡嗎？
優美的形體、高興的心情、充沛的生機等等，都是與我們身體的酸堿(pH值)平衡有著親密聯繫。 怎樣才幹知道自己身體的pH值能否平衡呢？最簡單的方法是進行一次酸堿測試，它會為你提供準確答案。
首先你需要準備pH試紙，藥房有售(假設買不到，你也可以去醫院做測試)，然後延續3天進行尿液的pH值測試：先將試紙條浸在晨尿中，即早上起床後的第一次尿液，然後察看試紙所顯現的顏色變化與包裝說明書上的顏色欄比擬，得出相應 pH值。 一般晨尿的pH值大多處於酸性範圍，由於人體在夜間新陳代謝，早晨排泄出的廢物呈酸性。 隨後在白晝賦別測試4--6次(盡可能飯後每隔2小時1次)，假設pH 值多數呈鹼性或中性為正常，假設延續屢次呈如今酸性範圍，則說明你的身體患了 “酸過度症”。
除了這樣專業的測試，你還可以依據身體最近所經常出現的症狀來區分，你能否得了酸過度症：你能否經常感到疲倦和乏力？你的皮膚能否變得慘白和缺少彈性？你的頭髮能否昏不明無光？你能否經常飽受頭痛折磨？你的橘皮現象能否愈來愈嚴酷？假設你的身體向你發出這些警報，那就說明——你的身體已經失去酸堿平衡。
為了使身體機能更好地運轉，人體細胞能很好地實施任務，就要求身體內的酸鹼度堅持平衡。 正常狀況下，我們的機體是可以很聰明地調整體內的“環境”，自身恢復酸堿平衡的狀態，進行正常的新陳代謝。 但是，在我們的日常生活中，隨著不斷增加酸性成分的輸入，如大量的肉類、香腸、速食食品、甜食、咖啡、尼古丁、酒精等，加上缺少運動、心理壓力過大等等形成的身心高度慌張，經常強於自身的廢物排出。 於是，這些形成酸性、毒性代謝緩慢的物質梗塞在體內，變成十分難溶解的鹽類存在於我們的脂肪細胞和結締組織中。 關於女性而言，這些酸性廢物特地偏喜歡臀和大腿兩個部位，於是以橘皮組織的形式明顯地顯現出來。
不要擔憂，經過COSMO為你佈置的一系列計畫，你依然可以重獲身體生機的源泉，到達這種身心真正的平衡。
1多吃富含鹼性的食品
首先我們來做個體內潔淨大清掃，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。 最理想的對策是定期佈置一個清除廢物日：飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。 往常為了預防酸過度症，你的食譜中的鹼性食品如水果、蔬菜等應占80%，而酸性食品如肉類、牛奶、精製麵粉食品、咖啡、甜食等只占20%。
素日我們所攝入的食品，如肉、魚、蛋和穀類等，均屬生理酸性，而水果如蘋果、柑橘、梨和蔬菜則屬生理鹼性食品。 倘若酸性食品成為你每日進食的主要組成局部，這必將招致你的體液和血液中的乳酸、尿酸含量增加。 假設你又不能將它們及時排出體外，那麼它就會損害你的表皮細胞，使你的皮膚失去彈性和細緻。 多吃富含鹼性的食物是一個簡單而又療效明顯的排酸美體法。
鹼性浴療可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，從而使肌膚變得更有彈性、緊實。 你可以選擇在浴中增加150--200g含有中草藥、花草精髓的香氛浴鹽泡浴15--30分鐘。 在浴缸中浸泡的時間越長，浴療排酸的效果越好(可依據浴水混濁狀況區分)。 由於浴療對人體來說十分辛勞，因此浴後需佈置30分鐘的休憩時間。 假設你想快速浴療，也可改為淋浴，它也能收到推進肌膚廢物代謝和排酸的相同效果。
方法如下：在潔膚後，在浴巾上撒一點浴鹽，然後從兩腳開端往上搓揩全身，待肌膚略幹後，用溫水淋浴，將全身沖洗潔淨。 
早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，它被譽為推進身體排毒的真正妙方。 按摩加速血液迴圈和淋巴流利通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。 一般可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，留意按摩方向為肢體末端向心臟方向。 若想提升按摩的效果，在按摩完畢後，再用一條預先在增加了蘋果酸(比例為1湯匙蘋果酸：3升水)的熱水中浸泡過並擰掉水分的毛巾來搓揩肌膚。
有條件的話每週再用海藻泥濕敷身體一次，它不只能潔淨梗塞的毛孔，推進肌膚順利排酸，而且還能緊實肌膚。
倘若你想要進行身體排毒，呼吸是你一個主要的得力助手：呼吸不只給你的身體輸送氧氣，而且對你的內臟施以按摩，清除體內廢物，堅持循環系統正常運轉和提高人的心情。
準確的呼吸方法，要經過練習才幹掌握：採取直立體姿，手心放在腹部上，這樣你才幹覺得你的呼吸運動進行能否妥當。 兩眼閉合，用口緩慢地吸氣，然後用鼻做腹式深呼氣，重複做5次。 此外，健康睡眠能推進體內淨化進程。 肝臟作為人體最大的排毒器官，在清晨2點鐘竭盡全力地進行運轉並不容攪擾，因此，睡眠充沛特地主要。
這套手指操經過刺激手指來清除體內酸性廢物。
解毒：先將兩手放在身前，然後分別用大拇指各緊壓在同一手上的無名指第3 節的內關節上，堅持此姿態5分鐘。
排毒：兩手的大拇指、中指和無名指分別相互對壓住，而小指和食指則堅持伸直狀態。 堅持此姿態不超越3分鐘。 每天賦配不同時間進行操練，共5次。 這樣就能經常不斷地推進體內排毒。 、
為了使身體機能更好地運轉，人體細胞能很好地實施任務，就要求身體內的酸鹼度堅持平衡。 正常狀況下，我們的機體是可以很聰明地調整體內的“環境”，自身恢復酸堿平衡的狀態，進行正常的新陳代謝。 但是，在我們的日常生活中，隨著不斷增加酸性成分的輸入，如大量的肉類、香腸、速食食品、甜食、咖啡、尼古丁、酒精等，加上缺少運動、心理壓力過大等等形成的身心高度慌張，經常強於自身的廢物排出。 於是，這些形成酸性、毒性代謝緩慢的物質梗塞在體內，變成十分難溶解的鹽類存在於我們的脂肪細胞和結締組織中。 關於女性而言，這些酸性廢物特地偏喜歡臀和大腿兩個部位，於是以橘皮組織的形式明顯地顯現出來。
神機妙算1
保濕護理品有效鎖住面部水分
面部保濕是冬季水潤的第一步。 方法是，
先用冷、熱水交替刺激面部皮膚兩到三次，以加速血液迴圈，翻開毛孔。 用手心打散滋養型洗面乳，塗抹在臉上，並以螺旋狀輕輕按摩。 2-3分鐘後，用流水洗淨。 這時，可準備一條濕毛巾，放進微波爐裡加熱，溫熱後取出，輕輕蓋在臉上，用手指輕壓毛巾，令熱氣在臉上停留約半分鐘，以進一步翻開毛孔。待臉部自然潤幹後，用棉片蘸取適量柔膚水塗抹在臉上，用手輕輕拍打以推進水分的接收。 為增強面部補水效果，之後可於日霜、晚霜或潤膚霜中參與綠豆大小的蜂蜜，搓勻後塗於臉上，水潤效果會更好。
產品引薦
a. 滋養型洗面乳類
蘭芝滋養泡沫洗面乳180ml
含有覆盆子和藍莓萃取物，可完全潔淨肌膚，並能保護皮膚不受外界刺激。 有清新型的和滋養型兩種選擇。
KOSE 高絲潤肌精滋養洗面乳 130g
日本漢方植物提取物＋溫泉水，協作了保濕成分，麻葉提取物，在去除舊角質的同時快速滋養到角質深處，使角質變軟。 防止皮膚變得粗糙，枯燥，使肌膚滋養嫩滑。 能均勻膚色、滋養肌膚，出現水嫩保濕的效果。
蘭蔻洗面乳125ml
富含植物性蛋白(杏仁萃取物)，殼類和酵母萃取物能滋養並堅固肌膚。 此外還增加了活性泡沫因數，能溫和地潔淨肌膚。
b. 爽膚水
妮維雅溫柔爽膚水200ml
除肌膚深層殘垢，瞬間補充肌膚喪失的水分並收斂毛細孔。 含深海礦物成分及維他命原B5，令肌膚用後覺得清新濕潤不緊繃。 不含酒精配方，溫和不刺激，適合各種膚質。
LANCOME蘭蔻玫瑰爽膚水400ml
溫和保濕水，富含植物性蛋白(杏仁萃取物)，殼類和酵母萃取物能滋養並堅固肌膚。 不刺激軟弱敏感的肌膚，同時能給予肌膚濕潤，使肌膚變的更堅固、舒適。
美頸霜製造性☆禁☆感、水嫩頸部皮膚
頸部與眼部肌膚一樣薄而易失去彈性、堅固度和年輕態，
所以護理時要記得給頸部留點漂亮的時間。 同樣的，在潔淨、潤幹後，先在頸部及鎖骨處輕拍一層柔膚水堅持肌膚嫩滑。 然後，在頸部塗上調有蜂蜜的潤膚霜或富含蘆薈精髓，能有效抗皺、緊實肌膚和提供深層保濕的專用美頸霜，由下至上打圈按摩20下左右，直至潤膚霜和美頸霜的營養成分被充沛接收為止。產品引薦
sisley 希思黎美頸霜
含有熊掌草及其他精髓萃取物，有減緩老化皺紋及預防細紋的作用，緊實、保濕並能修飾頸部線條。 出現出年輕的外表。
佰草集頸霜
精細溫和，能協助肌膚接收和堅持充沛的水分、營養和氧氣；有效緊實頸部肌膚，明顯改善頸部肌膚鬆弛現象，並協助延緩皺紋的發生，使頸部肌膚有彈性、平實、精細。
神機妙算3
沐浴時按摩身體，給肌膚全面呵護
身體水潤由浴前浴中浴後三局部組成。 沐浴前，要先對皮膚進行浴前按摩。 方法是，選擇富含維他命、礦物質與蛋白質，十分滋養的甜杏仁作為身體按摩油。 均勻塗抹後，用雙手進行撫摸式按摩，以嫩滑、冷靜肌膚，加速血液迴圈。 如油分過多，洗浴前可用紙巾輕輕拭去。
洗浴時，先用粗浴鹽作全身磨砂，消毒淨身。 沖淨後，全身塗抹保濕型沐浴露洗浴。 留意，此類沐浴露因富含保濕潤體因數，沐浴時不用將沐浴露沖得過於潔淨。 此外，由於冬季皮膚十分柔嫩，人們慣常運用的絲瓜絡反而會細微揩傷皮膚，這時，可改用去角質布手套。
浴後趁身體微濕飽含水分時，全身塗抹潤體霜，並溫柔按摩，以推進接收，使肌膚長久堅持自然水份。 關於身體易枯燥、起皮的重點部位，如足部、大腿、小腿，可在塗抹潤體霜後，用塑膠薄膜包裹，上壓溫熱毛巾，協助皮膚快速接收營養成分。 20分鐘後，取掉塑膠薄膜，再加按摩，鍥而不捨，你會覺察，你的冬季肌膚總是膚質細緻，水嫩柔滑。
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IF 你只是眼部有點浮腫……
生物醫學除皺+眼保健操=名眸重現
生物醫學的藥品在眼部衰老的早期有著很好的治療作用。 臨床上，皮膚專家們利用了一種最新的分子生物學技術，其中的活性成分ESUP-A縮氨酸分子，可以抑止神經傳送素釋放，到達放鬆肌肉的作用，它的原理似乎肉毒素，但沒有肉毒素的副作用，這樣，就可以平安而有效地減少表情肌收縮惹起的勞累浮腫和動力皺紋。
眼保健操對眼睛的一種保健按摩，能加速眼部肌肉的迴圈和讓眼部肌肉緊實。 假設你的衰老未至，做做眼保健操吧。
小編教你按摩眼部：
攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是可以緩解眼部疲倦，推進血液迴圈的穴位。 當你長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。
step1 攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凸起中。 用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。
step2 眉尾局部稍稍凸起的部位就是絲竹空穴。 用中指或食指慢慢地，輕輕地向內側推揉。
IF 有了細微眼袋……
無痕祛眼袋+光子頤養=名眸重現
無痕祛眼袋在美容外科中稱為“無創傷操作”。 為了保證完美無瑕的絕美效果，美容外科醫生的縫合線的直徑超越了小數點後7位數，整個手術的精細程度已經到達了必需採用放大鏡來操作。 並且為了防止組織淤血，隨時採用二氧化碳鐳射刀止血。 這樣，做過的眼部肌膚細嫩照舊，用肉眼是看不出任何手術蹤跡來的。
光子也是鐳射駐顏的一種。 利用強脈衝光使皮膚的膠原及彈力纖維恢復彈性，從而治療毛細血管擴張、色素斑，並使皺紋減少或消除。
IF 你的眼部已有明顯色素……
鐳射祛斑+生物電流刺激=名眸重現
目前用於治療皮膚問題的鐳射有七八種之多。 假如最常見的紅寶石鐳射就是主要針對黑色及咖啡色色素、色斑。 鐳射祛斑關於較小的斑點有很好的效果，十分適合眼部的色素冷靜。 但鐳射美容不是一般的生活美容，技術和裝備都有高的要求，因此要去有信譽的專科醫院。
用模擬人體的生物電來美容也是醫學美容用於臨床的一個新方法。 這樣的電流可以刺激眼部周圍的肌膚細胞，從而將細胞活化。 這種儀器最初用於傷痛治療及癌症康復，後來引入到醫學美容領域，它可以修補老化及受損的細胞、加速微循環及新陳代謝，加速細胞接收營養及排泄廢物，令眼部肌肉回復彈性。
IF 眼角細紋爬出來……
非手術注射+手術祛眼袋=名眸重現
衰老是一種自然規律，當眼角細紋爬出來的時候，你也不用少見多怪，醫學美容的專家們依然有才幹幫你保有一個青春的外表。 假如注射一些填充資料，像A型肉毒素(Botox)，它是一種神經毒素，可以注入到招致皺紋的肌肉內，作用于周圍運動神經末梢、從而使肌肉張力下降，皺紋也隨這而逐漸消逝。 但是，專家的見地是，衰老的預防比治療更主要，所以，收服黑眼圈，別等到青春已逝。
小編教你按摩眼部：
攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是可以緩解眼部疲倦，推進血液迴圈的穴位。 當你長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。
step1 攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凸起中。 用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。
step2 眉尾局部稍稍凸起的部位就是絲竹空穴。 用中指或食指慢慢地，輕輕地向內側推揉。
手部肌膚和腳部肌膚是日常護理中經常簡單疏忽的部位，而這兩個部位卻又是最簡單遭到損傷和生角質的部位，手承當了往常的各種工作，而腳每天行走也讓它頗有擔負，因此，要護理手足的第一步就是做好去角質的工作。 如今，就來看看臺灣地區關於一些去角質產品的評選狀況吧。
由於每位元試用者的角質硬皮程度不一，為了公道起見，在此以去角質棒的運用次數與去除的角質量來作為每項商品的評分規範，並分為足部與手部兩個部位，將其去除角質的效果（滿分為5顆星）作為壹之選的依據。
檢驗人群
本次找來的試用者均有嚴酷的硬皮問題。
檢驗過程角質前先將欲去除部位浸泡於溫水中，協助角質軟化。
貼近去角質部位並呈90度來回刮除50下後，檢視刮除下的老廢角質量。
同樣先以溫水浸泡手部，接著運用去角質棒90度來回刮除20下後，檢視刮除下的老廢角質量。
建議
市售的去角質棒多以不銹鋼材質製造，且均為管狀中空兩端為刮刀的設想，所以在運用上有特定的方式，需照規則運用以免傷及皮膚。
方法1:先泡腳使皮膚角質變堅固，可協助老廢角質更易刮除。
方法2:貼近肌膚外表以垂直90度的角度來回進行刮除。
方法3:運用附帶的黑色細棒推入金屬管棒中，即可清除刮除下的硬皮角質。
方法4:運用後需塗沫保濕乳液滋養皮膚。
1、護足套
含有凝膠的護足套具有足部保濕的效果，很適合居家或睡眠中運用。 腳和凝膠套NT$299
2、DAHOO第二代日本奇異去腳皮魔法棒 NT$239（PAYEASY）
足部去除力 ★★★★☆
手部去除力 ★★★★☆
3、Wash-Wonder魔法手足去角質棒 NT$199（HANDS TAILUNG）
足部去除力 ★★★★☆
手部去除力 ★★★☆☆
4、Dr.Walker足達人多用途手足護理棒 NT$299（PAYEASY）
足部去除力 ★★★★☆
手部去除力 ★★☆☆☆
5、SCRATCH日本奇異手足去角質棒 NT$990（PLAZA）
足部去除力 ★★★★★
手部去除力 ★★★★☆
6、TOSEI日本奇異去腳皮魔法棒 NT$199（PAYEASY）
足部去除力 ★★★★☆
手部去除力 ★★★☆☆
挑個時間，給你的手足肌膚去除角質吧。
同樣先以溫水浸泡手部，接著運用去角質棒90度來回刮除20下後，檢視刮除下的老廢角質量。
建議
市售的去角質棒多以不銹鋼材質製造，且均為管狀中空兩端為刮刀的設想，所以在運用上有特定的方式，需照規則運用以免傷及皮膚。
方法1:先泡腳使皮膚角質變堅固，可協助老廢角質更易刮除。
方法2:貼近肌膚外表以垂直90度的角度來回進行刮除。
方法3:運用附帶的黑色細棒推入金屬管棒中，即可清除刮除下的硬皮角質。
方法4:運用後需塗沫保濕乳液滋養皮膚。
店面名稱：好旺角美容美髮店
人均：20元
地址：和平南路大眾街運營專案：美容,美髮
點評：發展挺快的一個店，記得我剛來這邊的時候還是一個很不起眼的小店面，我在裡面做的第一次髮型，那會要直發，是叫直板燙，費了好大功夫才燙完的，覺得還可以，老闆技術還不錯，服務也差不多，如今已經發展成大店面了，還兼營了美容，不過沒在裡面做過美容，後來就是陪老公在裡面理髮，老闆上手的時候很少，都是一些學手理，覺得就不怎樣樣了，特地是老公一個人去的時候，理回來就更糟糕了，學徒也不是用的最好的。 我要陪著去吧，還能讓老手理，覺得會稍好點。 呵呵，總體不錯吧
