歲月的增加是無可防止的， 紅顏也會日漸老去， 心理更會隨之發生變化。 張曼玉說， 只需多做運動， 心境開朗， 年齡就不是問題。
皮膚的潔淨十分主要， 除了卸妝必需運用深化潔淨的乳液外， 日常潔淨只用洗面液和清水。
飲食儘量選擇清淡、新鮮的口味。 拒絕油炸、厚味食品以及簡單使人發胖的巧克力、霜淇淋。
水。 對我來說遠比‘用餐’來得主要；晚餐則盡可能簡單化， 烤麵包、蘋果等都可以成為我的晚餐， 早晚兩次磅秤更是我掌握體重的妙方。
食譜中蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標。 假如一天飲用3杯純牛奶是必不可少的。
儘量防止熬夜形成的損傷， “不論如何， 我都不會縮短睡眠的時間。 ”顧惜夜晚的黃金時間讓肌膚進行自身修護， 而且任何時候睡眠都要堅持空氣疏通。 讓皮膚能充沛地呼吸。
在日常生活中， 她經常進行各種運動， 借助健身器來舒展肌肉， 進行腹肌練習， 增強呼吸深度， 使人氣血通暢， 精神十足。 “其實我覺得運動是抵禦歲月蹤跡的最好方法， 既有效又無害。 ”人經常感到心情開朗， 不用塗塗抹抹， 一樣皮緊肉滑， 光鮮漂亮。
刹那間說話止住， 眼光聚集在這位年輕女子身上。 她俯首前行， 微淺笑著， 賞心順眼。 明星不只是時興的引領者， 更是頤養肌膚的專家級人物呢。
