陳喬恩
日常生活中， 女生們很容易習慣性的托腮， 那是女性氣質獨特的一種流露， 但這個動作若成為習慣是會造成雙下巴的。
趙麗穎
天生的娃娃臉減齡又可愛， 但是稍不留神“萌萌肉”會悄悄跑出來。
陳妍希
戀愛中的姑娘心情好又有胃口， 但切忌晚上吃夜宵還有大量飲水， 不僅第二天導致面部水腫， 長此以往， “萌萌肉”大駕光臨啦。
Emma Watson
學霸總是低頭讀書， 久對螢幕， 不由的， 下巴肌肉鬆弛下垂跑出來。
Selena Gomez
失戀後的少女總會消沉一陣子， 但是經常流淚或熬夜也會導致皮膚浮腫，
下面介紹一些實用的按摩好方法， 來提升我們頸部下巴的線條， 每天面部清潔完都可以做哦！
1.大力點頭
仰頭動作使頸部肌肉提伸， 低頭動作拉伸的是脖子後側。
2.噘嘴點頭
撇嘴的小細節， 加大了這個動作的力度和緊繃感。
3.“O”型嘴張合
鍛煉下巴以及嘴角周圍肌肉群，呈“O”型時記得上揚下巴，拉伸力度更強。
4.求親親
仰頭“求親親”的動作，還有利於淡化嘴周細紋和暗沉。
5.搖頭晃腦
下巴帶動頭部沿順時針和逆時針方向旋轉，帶動下巴及頸部肌肉群的活動。
6.脖子施壓
手部拉動頭部左右拉伸，消熬頸部和下巴脂肪。
7.下巴張合
用力抬起下巴再最大限度的打開，注意打開時舌頭頂在下顎，鍛煉下巴。
8.推掉“萌萌肉”
手掌打開，用虎口罩住下巴，適當力氣從裡往外推下巴，排除多餘脂肪。
9.吐舌頭
使勁吐出舌頭，你會感覺幾乎整個面部的脂肪都在燃燒。
10.平躺抬頭
你在做的時候就會發現這個動作令整個面部多餘脂肪都往後走了，讓脂肪燃燒！燃燒！
3.“O”型嘴張合
鍛煉下巴以及嘴角周圍肌肉群，呈“O”型時記得上揚下巴，拉伸力度更強。
4.求親親
仰頭“求親親”的動作，還有利於淡化嘴周細紋和暗沉。
5.搖頭晃腦
下巴帶動頭部沿順時針和逆時針方向旋轉，帶動下巴及頸部肌肉群的活動。
6.脖子施壓
手部拉動頭部左右拉伸，消熬頸部和下巴脂肪。
7.下巴張合
用力抬起下巴再最大限度的打開，注意打開時舌頭頂在下顎，鍛煉下巴。
8.推掉“萌萌肉”
手掌打開，用虎口罩住下巴，適當力氣從裡往外推下巴，排除多餘脂肪。
9.吐舌頭
使勁吐出舌頭，你會感覺幾乎整個面部的脂肪都在燃燒。
10.平躺抬頭
你在做的時候就會發現這個動作令整個面部多餘脂肪都往後走了，讓脂肪燃燒！燃燒！
