吃什麼水果減肥最快？新鮮的水果富含多種維生素， 還能大量的膳食纖維， 能促進人體的腸胃蠕動，
香蕉
大家都知道， 香蕉對於便秘人士是很好的排毒水果， 同時香蕉能很好的促進腸胃蠕動，
蘋果
大眾化的蘋果， 經常都能見到。 蘋果被譽為最健康的水果之一， 每天一個蘋果， 還能預防各種疾病的發生。 記住在食用蘋果的時候， 要連著外皮一起食用， 這樣才能更好的吸收蘋果的營養。
番茄
既是蔬菜又是水果的番茄， 含有大量的茄紅素， 女性經常食用還能紅潤氣色， 是最佳的美容減肥水果。 而且番茄熱量極低， 怎麼吃都不胖。
鳳梨
酸酸甜甜的鳳梨， 能刺激你的胃液分泌， 很大的幫助腸胃裡的食物消化。 在此提醒一句， 在食用鳳梨的時候， 一定要提前浸泡鹽水， 去除有害物質。 吃的更放心！
