baby學宋仲基撩妹, 酷帥軍裝演繹“太陽的後姐”。 Angelababy身材嬌小, 勻稱的曲線一直是女粉絲的最愛。 楊穎的減肥方法是什麼?除了天生骨架小之外, 還需要後天的保持。 揭秘baby減肥方法, 女生朋友看過來!
適當挑食
吃貨當道, 但是並不是所有東西都要吃。 要學會適當的挑食, 即高脂肪、高熱量的食物, 一定不能碰, 面對甜食的誘惑, 也要忍住不能破戒。 推薦大家自製便當, 這樣就能避免工作餐吃多了而發胖。
飯後站立
飯後立馬坐下, 很容易造成你的下半身肥胖, 尤其是小肚子日漸突出。 女神baby提醒你, 飯後站立半小時, 是一個省時又省力的減肥方法。 據瞭解, baby在電動的時候, 也是站著, 看來站立對於減肥真的很有效果。
運動計畫
缺少運動的你, 怎麼能有完美的身材呢?為自己設立一個減肥計畫, 可以精確到每週和每天, 這樣執行起來就容易多了。