對抗肌膚問題， 還你一張永不衰老的完美細緻肌膚， 年輕肌膚狀態完美呈現。 皮膚粗糙鬆弛、臉色晦暗、精力不濟， 失去青春的女人無法美麗。 是時候打一場青春保衛戰了， 拒絕肌膚衰老！
罪魁禍首一：充血
充血是由於靜脈血液迴圈不良導致的， 會導致皮膚新陳代謝降低、無法排除廢物、毒素等不良後果， 讓皮膚加速衰老。
對抗方法：排毒美膚按摩法
Step 1：由額頭中心開始， 各往左右兩側按摩
Step 2：順著兩頰靜脈的方向， 往斜下方按摩
Step 3：順著方向按摩到下方時， 用雙手稍微按壓耳後
Step 4：指壓顴骨下方部位， 並慢慢畫圈
Step 5：下巴部位用手指往下輕捏。
對抗肌膚問題， 還你一張永不衰老的完美細緻肌膚， 年輕肌膚狀態完美呈現。 皮膚粗糙鬆弛、臉色晦暗、精力不濟， 失去青春的女人無法美麗。 是時候打一場青春保衛戰了， 拒絕肌膚衰老！
罪魁禍首二：鬆散毛孔
若要探究皮膚鬆弛的原因， 其中最主要的就是由鬆散的毛孔引起的了。 哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一種“鬆弛”， 所以必須配合專門的方法改善鬆弛效果。
對抗方法：毛孔訓練
以湯匙背面持續拍打毛孔的方法， 可以讓毛孔豎立起來，
給秋日的肌膚做一個SPA， 趕走煩躁和暗沉。 合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用， 學會編輯教你的八招按摩法， 給你的肌膚來個質的飛躍吧!
讓bb霜更貼合的按摩法
一、讓bb霜更貼合的按摩法
塗抹完bb霜之後， 兩手貼緊兩頰， 用力做上推動作， 反復幾次直至bb霜均勻散開， 較好的貼合於面部。 這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢!另外， 你的額頭和t區也需要相應的按摩， 也需要做這樣的提拉動作， 方向可以不用一致向上， 只要能起到貼合效果即可。
二、洗臉時的按摩法
潔面時， 需要做按摩來舒緩肌膚， 同時給增強清潔肌膚的力度。 具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈， 順時針逆時針都可以。 大約進行三十秒， 便能達到上述的需求， 這當然是洗臉最基本的， 也是必須的步驟啦。
給秋日的肌膚做一個SPA， 趕走煩躁和暗沉。
收縮鼻尖毛孔的按摩法
三、收縮鼻尖毛孔的按摩法
先讓臉部放鬆， 然後， 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面， 讓淋巴通暢， 然後準備兩把小湯匙， 湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。
四、緩解眼部皺紋的按摩法
我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現細紋。在按摩時，把無名指放在兩個眉頭下面，固定住，然後用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。
給秋日的肌膚做一個SPA，趕走煩躁和暗沉。合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用，學會編輯教你的八招按摩法，給你的肌膚來個質的飛躍吧!
五、消除臉部水腫的按摩法
首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻樑的路線向上推，反復多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
六、使用眼霜時的按摩法
將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點在眼部周圍，然後順著你的內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你塗的眼霜。反復數次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態喲!
給秋日的肌膚做一個SPA，趕走煩躁和暗沉。合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用，學會編輯教你的八招按摩法，給你的肌膚來個質的飛躍吧!
舒緩臉部的按摩法
七、舒緩臉部的按摩法
把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。
八、按摩霜按摩法
按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩，時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實面部的美肌效果。
不用護膚品也可以解決肌膚大問題。夏天的天氣真的讓人喘不上氣，不僅如此還讓我們的皮膚也陷入了疲憊的狀態，黑眼圈，乾燥，浮腫和毛孔粗大……真的只能用那些越來越貴的護膚品嗎?NO，家庭生活用品也能解決。
Tip1: 冷熱罐裝咖啡——消滅眼部浮腫、黑眼圈
對於外出時容易產生眼部浮腫、黑眼圈等困擾的MM，可以用罐裝咖啡冷熱各一瓶、相互交替敷在眼睛上，輕鬆解決問題。
Tip2:化妝棉+保冷劑——補水
在臉上特別乾燥的地方用倒滿化妝水的化妝棉濕敷，並在化妝棉上放保冷劑。具有緊致及補充水分的雙重功效。
不用護膚品也可以解決肌膚大問題。夏天的天氣真的讓人喘不上氣，不僅如此還讓我們的皮膚也陷入了疲憊的狀態，黑眼圈，乾燥，浮腫和毛孔粗大……真的只能用那些越來越貴的護膚品嗎?NO，家庭生活用品也能解決。
Tip3 :加熱湯匙——緊實肌膚
在裝有熱開水的杯中放入湯匙加熱，與冷湯匙交替使用，進行冷熱交替保養。
Tip4:冰塊——收縮毛孔
洗澡時肌膚會自然變得溫熱，此時可用冰塊的冰度刺激肌膚，促進毛孔開合運動變得旺盛，以達到活化肌膚的功效。
上班MM的防曬網站，讓你白皙一夏。夏天到了，相信各位MM早已經“武裝”好自己去對付可怕的太陽。對於上班族的MM來說，就更應該要注意了。為了讓上班的MM皮膚白皙不變黑，特意開設了7個分時段的防曬網站，讓上班MM白皙一夏!
防曬第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防曬作用。
Tips：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。
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四、緩解眼部皺紋的按摩法
我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現細紋。在按摩時，把無名指放在兩個眉頭下面，固定住，然後用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。
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五、消除臉部水腫的按摩法
首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻樑的路線向上推，反復多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
六、使用眼霜時的按摩法
將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點在眼部周圍，然後順著你的內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你塗的眼霜。反復數次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態喲!
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舒緩臉部的按摩法
七、舒緩臉部的按摩法
把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。
八、按摩霜按摩法
按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩，時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實面部的美肌效果。
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Tip2:化妝棉+保冷劑——補水
在臉上特別乾燥的地方用倒滿化妝水的化妝棉濕敷，並在化妝棉上放保冷劑。具有緊致及補充水分的雙重功效。
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Tip4:冰塊——收縮毛孔
洗澡時肌膚會自然變得溫熱，此時可用冰塊的冰度刺激肌膚，促進毛孔開合運動變得旺盛，以達到活化肌膚的功效。
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這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防曬作用。
Tips：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。
上班MM的防曬網站，讓你白皙一夏。夏天到了，相信各位MM早已經“武裝”好自己去對付可怕的太陽。對於上班族的MM來說，就更應該要注意了。為了讓
