祛斑方法全攻略，跟隨美膚專家全面祛斑。曝曬、熬夜、飲食無規律、工作壓力、化妝品使用不當……這些都容易導致各種惱人的斑點出現!天氣炎熱，可惡的斑點更容易隨著炙熱的陽光趁虛而入，這讓想在夏天展示性☆禁☆感曲線和完美肌膚的美眉們煩惱不已。想要清爽無斑，請跟隨美膚專家一起去瞭解消滅斑點的日常方法和最新技術吧。
曬斑
曝曬後，肌膚會出現紅斑、丘疹、紅腫等症狀，尤其是前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。
消滅攻略：陽光曝曬無疑是斑點出現的頭號推手，因此想要擁有白淨的肌膚就要時刻注意防曬，千萬不要以為只有夏天才需要防曬，一年四季防曬都是去斑必修的課程。選擇合適的防曬品，就如同為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。
每隔3~4小時要補擦一次防曬霜;亦可以補擦具有防曬功能的粉底或乾粉;如果你經常處在暴曬環境中，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，並也每隔3~4小時補擦一次。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會幫助你有效防曬遠離色斑。
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黃褐斑
黃褐斑，俗稱的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多數與內分泌有關，尤其是雌激素的水準，月經不調、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易導致黃褐斑的產生，日曬和精神壓力過大也會加重黃褐斑的出現。
消滅攻略：內調外養是對抗黃褐斑最有效的方法，內部可通過中醫中藥調理，通過化淤通絡、改善迴圈，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態;而外養則可以使用一些美白產品;如果黃褐斑較為嚴重，可到信譽良好的鐳射美容中心尋求醫療美白治療。
其實，防止黃褐斑的產生，是一個日常護理問題，我們必須養成良好的生活習慣，保持了樂觀的情緒，少熬夜，減少壓力，科學飲食，多吃新鮮的蔬果;還應注意天氣變化適當保護自己的身體，多喝水，加以物理防曬，這樣才能讓你的肌膚重回白皙潤澤。
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雀斑
雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。
消滅攻略：雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門對於改善雀斑痕跡，是非常有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，過段時間後，小斑點就不那麼明顯了;番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助於使沉著的色素減退或消失;檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的效果。此外，使用一些效果比較明顯的美白精華類產品，如淡斑精華素和麵膜，也能有效消除雀斑。同時，防曬工作也需加強，這樣才能保持祛斑的成果。
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專家提醒
警惕速效美白祛斑誤區
目前，有不少美容院打著速效祛斑的旗號，號稱可以讓肌膚瞬間美白，斑去無影。實際上，很可能號稱能瞬間美白祛斑的產品裡含有漂白成分，短期內漂白肌膚，使膚色看起來白了很多，只是暫時壓制了黑斑在表面出現。
強行快速祛斑通常是剝去表皮外層的保護膜，即剝去了肌膚的天然保護外衣，肌膚細胞的紅血球也遭到了漂白成分的破壞，致使新陳代謝功能衰退、黑色素沉積、角質層變薄，肌膚狀況變得更糟，若再遇上紫外線照射，更會出現過敏、發紅等美容問題，導致肌膚脆弱、敏感。
用精油解決曬後肌膚問題非常流行。太陽太過燦爛，灼熱、乾燥、色斑隨之而來，曬後的我們黯淡無比。雖說如此，曬後修復的隨時跟進還是能在一定程度緩解肌膚曬傷症狀。而好的曬後修復不僅僅如風扇空調，表面降溫消暑，也不僅僅如冷飲甜點，感官冰涼可口，而應該是一劑組方精良的藥用涼茶，不僅清熱解表，更能對症下藥，深入經絡，讓肌膚真正恢復燦爛、煥發生機。
1 曬後修復之“炭中送雪” 舒緩鎮靜
沐浴後，在需要的部位使用羅馬洋甘菊純露拍在皮膚上，能起到舒緩鎮靜的效果。
專家提醒：精油是萃取植物時不溶于水的液體。純露是萃取精油的副產品，是萃取精油時植物成分溶于水的一種液體。雖然它溶于水，容易被吸收，但是談不到膏狀體的伸展性。因此拍打是較合適的方式，還能促進臉部血液迴圈，打造更好膚色。當然需要注意力度一定要輕，避免二度傷害。
用精油解決曬後肌膚問題非常流行。太陽太過燦爛，灼熱、乾燥、色斑隨之而來，曬後的我們黯淡無比。雖說如此，曬後修復的隨時跟進還是能在一定程度緩解肌膚曬傷症狀。而好的曬後修復不僅僅如風扇空調，表面降溫消暑，也不僅僅如冷飲甜點，感官冰涼可口，而應該是一劑組方精良的藥用涼茶，不僅清熱解表，更能對症下藥，深入經絡，讓肌膚真正恢復燦爛、煥發生機。
2 曬後修復之亡羊補牢 驅除紅黑
對於皮膚曬黑或曬紅的處理：可以用媒介油如冷壓芝麻油、荷荷巴油、葡萄籽油把精油調和在裡面，調配的比例為10毫升媒介油+羅馬洋甘菊3滴+薰衣草2滴，作為身體的曬後用油塗抹在需要的部位。
專家提醒：羅馬洋甘菊、薰衣草和天竺葵都是對皮膚能起到舒緩作用的，這跟它們的自然化學成分有關係，適用於皮膚炎症。荷荷巴油是常用的媒介用油，一年四季都可以使用，夏天使用的媒介油質地可以清爽些，如葡萄籽油，冷壓芝麻油的防曬效果較好。
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3 曬後修復之對症下藥 緩解症狀
若是曬後出現炎症，可以在被曬皮膚處塗上由羅馬洋甘菊、薰衣草和天竺葵等精油調配的蘆薈啫喱膏。一日2次作為緩解症狀使用。
製作方法：蘆薈啫喱膏一瓶
精油：羅馬洋甘菊、薰衣草和天竺葵精油
調配比例：啫喱30g + 羅馬洋甘菊5滴+薰衣草4滴+天竺葵3滴
專家提醒 相對來說，膏狀比液狀在皮膚上保留時間更長，藥效更持久。用這幾種精油配以具有舒緩性的蘆薈，製作成膏狀更有利於曬後修復，適合產生炎症的肌膚。另外，優質的精油在曬後修復過程中不僅僅是修復皮膚，更能通過一些嗅覺等方面影響人的大腦，從而調理人的整體健康。
用精油解決曬後肌膚問題非常流行。太陽太過燦爛，灼熱、乾燥、色斑隨之而來，曬後的我們黯淡無比。雖說如此，曬後修復的隨時跟進還是能在一定程度緩解肌膚曬傷症狀。而好的曬後修復不僅僅如風扇空調，表面降溫消暑，也不僅僅如冷飲甜點，感官冰涼可口，而應該是一劑組方精良的藥用涼茶，不僅清熱解表，更能對症下藥，深入經絡，讓肌膚真正恢復燦爛、煥發生機。
4 曬後修復之起死回生 深度SPA
SPA也是個不錯的選擇，建議如下兩種方式：
a. 海泥體膜。海泥中的礦物質，可以絡合在有機物下形成更具有生物原性的絡合物，更容易被肌膚、頭髮吸收和利用，其礦物活性成分不僅給人體肌膚提供營養，還具有抗衰老、美白、防曬等功效;還能通過滲透離子促進血液迴圈，增進新陳代謝，排除皮膚雜質，恢復皮膚彈性，是曬後修復的首選。
b. 芳香療法。芳香療法是利用特殊的按摩技術，經由穴道將精油導入皮膚，來使用精油的方法。這種按摩技術可以讓曬後的皮膚有個充分安撫和滋養的機會。
專家提醒：若曬後皮膚有損傷，應避免做海泥體膜以防感染。在此同時，還需要使用之前的方法進行皮膚的護理和保養。另外，很多人覺得修復就是塗抹、滋潤就行，其實按摩對曬後修復很重要。皮膚是分層次結構的，並不是我們通常看到的僅僅皮膚表皮，皮膚的修復通過芳香療法按摩把精油帶到更深的皮膚層次。
曬後肌膚的急救法則。我們都知曉這些步驟：使用防曬霜避免曬傷，然後再頻繁地重複使用。但有時候，我們會忘記，或者會在陽光下睡著。還有可能，你參與了一場與陽光擁吻的遊戲，比如沙灘排球。下面就讓我們進入曬後肌膚的修復過程吧。
1、冰敷牛奶
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
曬後肌膚的急救法則。我們都知曉這些步驟：使用防曬霜避免曬傷，然後再頻繁地重複使用。但有時候，我們會忘記，或者會在陽光下睡著。還有可能，你參與了一場與陽光擁吻的遊戲，比如沙灘排球。下面就讓我們進入曬後肌膚的修復過程吧。
2、吃片藥
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。
3、用光線
LED治療法運用溫和的光波技術幫助減少炎症細胞。
唯一缺點：你不得不去醫生辦公室尋求治療——而且價格不菲(或者至少比Noxema潤膚霜和完美蘆薈膠貴)
曬後肌膚的急救法則。我們都知曉這些步驟：使用防曬霜避免曬傷，然後再頻繁地重複使用。但有時候，我們會忘記，或者會在陽光下睡著。還有可能，你參與了一場與陽光擁吻的遊戲，比如沙灘排球。下面就讓我們進入曬後肌膚的修復過程吧。
4、塗抹經過冷藏的完美蘆薈膠
蘆薈是一種具有強大抗炎作用的植物。把它放入冰箱中，因為冰涼的溫度會給讓效果加倍。
5、補充水分
整個週末沐浴在陽光下，水是關鍵--尤其在你已經曬傷之後。
液體對身體的水合作用和重新補充身體因為陽光而失掉的水分至關重要。討厭喝水嗎?可以多喝點無咖啡因的薄荷冰茶，同時給你補充足夠的抗氧化劑。
美白關鍵，面膜最給力。修復曬後肌膚的面膜時刻，讓你的肌膚煥顏新生。美白麵膜的使用讓你告別暗黃，做個白雪公主般瓷白肌膚美人。美白麵膜締造黃金美白盛典。
美白關鍵字：膠原蛋白
一項研究發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這是因為她們消耗膠原蛋白的速度比男性快2.5倍。膠原蛋白占肌膚成分的百分之七十以上，它是肌膚的鎖水海綿，膠原蛋白不夠，補再多水也無法吸收，暗黃、粗糙等等問題也就通通出現了。
膠原蛋白的補充：食補和敷補
通過食補補充膠原蛋白就是多啃豬蹄、多吃些魚翅燕窩。相對用含膠原蛋白的面膜敷補而言，見效較慢而且還會有發胖的危險哦!有節制的適時進行食補通常也能收到不錯的效果，但對於本身就想偷懶的mm來說顯然不太適合啦!
美白關鍵，面膜最給力。修復曬後肌膚的面膜時刻，讓你的肌膚煥顏新生。美白麵膜的使用讓你告別暗黃，做個白雪公主般瓷白肌膚美人。美白麵膜締造黃金美白盛典。
深層清潔面部
再懶的美白方法都不可能跳過清潔這個步驟，所以mm們再辛苦再忙亂也要堅持仔細完成哦!用具有深層潔淨功能的洗面乳細心清洗面部以後，將爽膚水倒於化妝棉上輕擦肌膚，達到對面部肌膚的深層潔淨。面膜屬於對肌膚的深層護理，因此，護理以前面部肌膚的毛孔疏通工作一定要細心完成。
敷面15分鐘
膠原蛋白水晶面膜擯棄了傳統的無紡布作為介質，完全由深海魚類小分子膠原蛋白及營養精華構成，完全懶人化，敷完不用洗，但馬上就可以看到肌膚明顯的變化。在敷面過程中mm們能明顯感受到面膜隨著肌膚對營養的吸收逐漸變薄，一般15分鐘以後面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!膠原蛋白水晶面膜敷面最好選擇在臨睡前進行，因為晚間肌膚具有自我修護功能，這個時間敷面往往事半功倍。敷面以後記得在面部塗抹調理型面霜或者精華，更進一步鞏固肌膚狀態。
美白關鍵，面膜最給力。修復曬後肌膚的面膜時刻，讓你的肌膚煥顏新生。美白麵膜的使用讓你告別暗黃，做個白雪公主般瓷白肌膚美人。美白麵膜締造黃金美白盛典。
無紡布面膜
這是懶MM比較常用的一種面膜，貼完直接扔掉，方便快捷。但無紡布面膜如果貼敷時間稍長，就有可能反吸收肌膚自身的營養及水分，剪裁也難以在面部達到完全的貼合緻密，總有護理不到的死角。而膠原蛋白水晶面膜由於採用絕對絕對密合式的包覆，讓肌膚暫時與外在的空氣隔離，面部肌膚的每一個小角落都不會被落下呢!
泥狀式面膜 睡眠面膜
很多MM會選擇泥狀式面膜進行深層清潔。這類面膜通常含有有高嶺土、海泥、深河泥、火山泥……等礦物質的黏土成分，具有很強的的深度清潔效果，但僅適用於油性肌膚，中幹性及混合性肌膚使用後反而會使肌膚乾燥。而膠原蛋白水晶面膜則是通過使肌膚表面溫度上升、毛孔擴張，以加速其新陳代謝與血液迴圈，同時讓皮脂及老廢角質軟化，以促進有效成份的吸收，適用於各種肌膚。
睡眠面膜是幾年來比較流行的面膜概念，通常用來在夜間補充肌膚所需的水分及養分，幹性肌膚最適合使用。但對於怕麻煩的mm來說，睡眠時容易將面膜黏在枕上，也比較容易沾染灰塵。膠原蛋白水晶面膜用僅用15至30分鐘就能達到睡眠面膜一晚上敷面達到的效果，哪個更方便就不言而喻啦!
讓皮膚更充分的吸收美白精華，美白精華不能浪費，讓肌膚更好的吸收才是王道。這樣的美白肌膚只有用了精華並且得到充分吸收後才能做到。肌膚美白的傳奇，盡在精華的滋潤當中。
根據生理週期調整使用更有效
月經過後的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行“成果轉化”。
晚上使用效果最佳
美白精華通常都含有精純的Vc 等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保濕或者控油類的精華產品。
美白精華+淡斑精華組合使用見效更快
臉頰的斑點最不容易消除，所以，在使用全面美白精華的同時，建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。
讓皮膚更充分的吸收美白精華，美白精華不能浪費，讓肌膚更好的吸收才是王道。這樣的美白肌膚只有用了精華並且得到充分吸收後才能做到。肌膚美白的傳奇，盡在精華的滋潤當中。
按壓的手法能更快吸收
不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。
美白精華需要“混搭”保養
美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。除了要美白，不同膚質還會面臨各種其他的肌膚問題。比如夏天比較容易起痘，需要控油，或者皮膚衰老需要修復等。所以美白的同時，千萬還要根據自己皮膚的需求，混搭一些其他產品。
讓皮膚更充分的吸收美白精華，美白精華不能浪費，讓肌膚更好的吸收才是王道。這樣的美白肌膚只有用了精華並且得到充分吸收後才能做到。肌膚美白的傳奇，盡在精華的滋潤當中。
特別提醒
1、密集護理不可成常規
希望自己馬上變成白雪公主的迫切心情誰都能理解。不過，需要特別提醒的是，密集美白精華，只能週期使用，而不能代替常規的保養品，更不建議長時間持續使用。一般一個週期是28天，而每個季度最多使用28天，給皮膚自我修復和調整的時間，才能充分吸收。
2、美白精華需要堅持
普通的美白精華想要看到明顯的效果，至少3 個月。所以，千萬不要太心急，草草用了幾天，發現效果不明顯就放棄，記得需要連續3 個月的使用才能見效。
夏日油光吸附，吸油紙要會選。夏天的肌膚滿是油田的景象，是不是很煩人呢？美眉們不妨用一下吸油紙，吸油紙有些會讓你的肌膚越吸越油，因此，一定要慎重挑選。小編下面就給你最正確的吸油紙挑選方案。
防止夏天出現油光滿面的問題，吸油紙一定是包包裡面不可或缺的。可是市面上各種品牌各種材質的吸油紙，如何挑選出適合自己使用的吸油紙呢?
常看到有些女孩子用紙巾去除臉上的油光，你是否也會這樣做呢?實際上，這種去油方式對肌膚有著不良的影響，甚至可以說是非常危險的行為。紙巾的纖維與肌膚摩擦，會造成角質層上微小的挫傷，破壞皮膚的抵抗力，從而導致各種皮膚問題，加速皮膚老化。所以應當極力避免摩擦皮膚。
在除油這一點上，吸油紙則比普通紙巾質地細膩，且它是採用粘貼式而非摩擦，不必擔心對皮膚造成傷害。其實市面上的吸油紙很多，而不同材質的吸油紙其實也有不同的功效，適合不同皮膚不同的人群。對於吸油紙，你瞭解多少呢?
夏日油光吸附，吸油紙要會選。夏天的肌膚滿是油田的景象，是不是很煩人呢？美眉們不妨用一下吸油紙，吸油紙有些會讓你的肌膚越吸越油，因此，一定要慎重挑選。小編下面就給你最正確的吸油紙挑選方案。
粉質
這種吸油面紙含有細微的粉質，同時兼具吸油與補妝的功效，特別適合有化妝習慣的人。
適用於上妝後面部護理及補妝時，採用觸感輕柔的新質材，含有超強附著力的山梨聚糖脂肪釀醇酸元素，可直接在上妝後的面部上輕鬆處理汗油漬的同時，帶粉質型更可把散粉附著於面部，遮蓋毛孔，吸油保濕的同時起到收毛孔的作用。
夏日油光吸附，吸油紙要會選。夏天的肌膚滿是油田的景象，是不是很煩人呢？美眉們不妨用一下吸油紙，吸油紙有些會讓你的肌膚越吸越油，因此，一定要慎重挑選。小編下面就給你最正確的吸油紙挑選方案。
麻紙
天然麻紙的吸油效果不錯，但是纖維相對其他材質會稍微粗一些，使用時應該輕輕按壓臉部，避免傷害細嫩的肌膚。
米紙
與一般吸油面紙在吸收一定油脂呈飽和狀態後便無法再吸取有所不同，米紙的吸油紙纖維特別細緻緊密，可將臉上的油脂儲存在纖維內，因此可以重複吸油，堪稱油性肌膚或出油特別厲害的女人的救星。同時，米紙只吸油不吸粉，不會破壞妝容。
不可輕易觸碰的護膚雷區。普通的清油脂性強的洗面乳可以徹底清洗化學或物理防曬霜，並不需要有卸妝功能的洗面乳。洗面後幾分鐘內，只要感覺臉部不緊繃、沒有油膩感就是臉洗乾淨了的標誌。如果感覺面部角質過厚，比如鼻頭上有黑頭，可以選擇祛角質的洗面乳，當然，由於現在許多防曬霜防水性能比較強，使用專業的卸妝油清潔更佳。
消費者疑問——
用了防曬霜，為啥皮膚差了?
“偶然一次使用了防曬化妝品後，我的皮膚開始出現了過敏，現在還紅腫發癢……”鄭女士告訴記者。皮膚科醫生稱，鄭女士的情況，可能是用了不合格的防曬霜導致的。
進入夏季以來，門診皮膚病患者中有近1/3的患者是由於使用了不當的防曬化妝品而發病的，多數以皮膚過敏症狀為主，而個別嚴重的患者顏面部出現了紅腫等症狀。專家介紹，很多消費者不瞭解防曬化妝品的使用方法，盲目的購買和使用，才導致“花錢毀容”的現象發生。
用了防曬霜，為啥還曬黑了?
一些女性反映，自己平時很注意防曬，家裡配備了不同SPF值(即防曬係數)的防曬霜，出門前也一定要塗抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。對此，醫院醫學美容專家指出，防曬霜能否有效抵擋紫外線保護皮膚不受傷害，除產品品質外，是否正確使用是其發揮作用的又一重要前提，而在接治的病人中，可以說有八成人士都不瞭解防曬霜的正確使用方法。
不可輕易觸碰的護膚雷區。普通的清油脂性強的洗面乳可以徹底清洗化學或物理防曬霜，並不需要有卸妝功能的洗面乳。洗面後幾分鐘內，只要感覺臉部不緊繃、沒有油膩感就是臉洗乾淨了的標誌。如果感覺面部角質過厚，比如鼻頭上有黑頭，可以選擇祛角質的洗面乳，當然，由於現在許多防曬霜防水性能比較強，使用專業的卸妝油清潔更佳。
防曬霜誤區——
誤區一：防曬品塗得越厚越好
許多女孩喜歡在出門前，塗很厚的防曬品，以為這樣能躲過陽光的追逐。而事實卻不然。
原因有二：一是防曬品是由化學物質組成的，在高溫和人體汗液的作用下，其中的化學物質會刺激皮膚，
