到了秋天， 雖然天氣涼爽下來了， 姐妹們告別了油膩的肌膚， 但是新的問題又出現了， 那就是——缺水。 到底有什麼辦法能夠更好的補水呢?
秋季護膚小竅門之一， 多喝水
秋風蕭瑟， 天氣陰冷乾燥， 還沒有從夏日摧殘中恢復過來的肌膚很容易變得乾燥、起皮、缺乏彈性， 多以聰明的女人會在秋天對肌膚進行24小時不間斷的美容保濕。 而其中， 給自己的肌膚補充水分， 就非常必要了， 平時的時候一定要注意多喝水。
到了秋天， 雖然天氣涼爽下來了， 姐妹們告別了油膩的肌膚， 但是新的問題又出現了， 那就是——缺水。 到底有什麼辦法能夠更好的補水呢?
秋季護膚小竅門之二， 噴水抹油
除了必須多飲水， 還應在房內放上一盆水或啟動空氣增濕器， 以增加室內的濕度， 並每隔數小時給皮膚噴點水， 使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。 秋季皮膚的保養， 首先應堅持以補充水分為主， 像 銀杏葉極度滋養膏等這些溫和的 補水保濕佳品應該收入自己的囊中。
到了秋天， 雖然天氣涼爽下來了， 姐妹們告別了油膩的肌膚， 但是新的問題又出現了， 那就是——缺水。 到底有什麼辦法能夠更好的補水呢?
秋季護膚小竅門之三， 沐浴護理
沐浴是一種良好的全身護膚美容手段， 洗浴時， 一般水溫宜控制在37℃以下， 時間不宜超出20分鐘， 水溫過高、時間過長， 易使皮膚表面類脂物溶解， 導致水分揮發。
到了秋天， 雖然天氣涼爽下來了， 姐妹們告別了油膩的肌膚， 但是新的問題又出現了，
秋季護膚小竅門之四， 合理飲食
補充適量蛋白質， 如豆製品、牛奶、水果等營養， 以供應肌膚的需要要。 另外， 還需要注意保持大便通暢， 排出人體毒素， 應適度多吃高纖維少污染蔬菜。
到了秋天， 雖然天氣涼爽下來了，
秋天氣候乾燥陰冷， 對肌膚是一個嚴峻的考驗， 作為愛美的女性應該瞭解、熟悉一些秋季護膚小竅門， 做好 肌膚的護理保養工作， 即使是在乾燥的季節，依舊水漾動人，嬌美無限。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
對抗1：出油
毛孔粗大是令很多女性朋友困擾的一大肌膚問題。對抗毛孔粗大，首先就應該瞭解其出現的原因，對症下藥。
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強力殺菌性或收斂化妝水，那將使毛孔堵塞更加嚴重，過強鹼性的洗面皂也會刺激毛孔粗大。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺的產生。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
對抗2：痘痘
皮膚會長痘痘一般源於兩個原因，一是油性皮膚，毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，最後形成痘痘;二是身體內分泌失調。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
如果是容易長痘痘的肌膚在春夏季的日常護理過程中，除了要深層淨膚外，還要做好皮膚的保濕工作，選擇清爽保濕的護膚品，給肌膚及時補充水分。生活上，應該養成良好的飲食與作息習慣，少吃辛辣、油炸食品，不熬夜保持充足的睡眠。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
對抗3：黑色素
夏季日光強烈，容易促發黃褐斑或雀斑，除了防曬外，美白也是不容忽視的。
我們愛美，我們有權利愛美。但是愛美的方式各有不同。到底我們天天細心做的美白功課是不是對的呢?趕快一起來看看吧。
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美白誤區NO.1 幻想一夜變作白雪公主
對於求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚，可是，美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會大大傷害你的肌膚;如果你實在忍不住，想要嘗試果酸換膚，或是鐳射祛斑等美白方法，一定要到專業的醫院或是美容院進行。
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美白誤區NO.2 瘋狂濫用美白祛斑產品
很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白護膚品不見起色，結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實，美白應當遵循個體化方案，不同的肌膚應該對症下藥挑選不同成分及功效的美白祛斑產品。
你需要注意的：油性肌膚美眉應當選擇乳霜凝露質地的美白產品;幹性肌膚的MM可以選擇帶有保濕成分的美白護膚品;而肌膚敏感的MM就更加要注意了，儘量選擇無香料，無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。
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美白誤區NO.3 不管產品成分胡亂使用
很多不是很正規的美容院會推薦你用一些速效美白的產品，切忌不能為了圖一時之美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但是隨著時間的推移，一些色斑啊敏感症狀會更加困擾你，更有甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。
你需要注意的：那些號稱可以快速美白祛斑的產品中，通常含有糖皮質激素，會令你的膚質短時間內變得白嫩可人，但是時間長了，色素沉著引起的痤瘡色斑，絕對令你追悔莫及，選擇產品時一定要保證管道正規，去美容院也要去有一定資質的正規美容院。
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美白誤區NO.4 過分追求美白不顧防曬
如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保濕等，讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白之外，你還得瞭解更多關於產品的成分和特性，才能對症下藥，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產品都無補於事。但是也切忌搽係數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈容易阻塞毛孔，係數高的防曬霜如SPF50PA+++只適宜暴曬和長期處於戶外時使用。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：枸杞
1.枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：冬瓜子仁
2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：土豆
3.土豆去皮(用1/3個即可)，研磨成糊狀，除去水分，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：水果
4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可説明某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：牛奶
5.牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區1：只盯著那一條細紋用勁
糾錯：有防患意識自然是好事，可如果給肌膚用料過多，不但負擔過重，還會一點兒作用都沒有。
減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質不佳，也有許多女性，在臉上塗滿多種多樣的保養品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什麼原因呢?因為肌膚也有疲勞的時候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。所謂減法美容，就是深層清潔(可以去美容院做)，是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化妝品殘留物統統排出。定期深層淨化，能使皮膚更好地吸引養分和水分，為肌膚的內在健康打下基礎。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區2：使用昂貴的頂級品一切都OK
糾錯：昂貴的產品在功效上自然優於價格低的產品，但是如果你還搞不清自己的肌膚問題，便單純地認為越貴的抗老產品就一定有效，反而容易造成肌膚負擔過重或精華液過敏症——這正是皮膚科診所裡很常見的病例。
過了25歲的你，開始覺得自己的肌膚走下坡路了，於是便購買了適合媽媽使用的頂級護膚品，可這對於你的肌膚來說不見得有好的效果。25歲該做的是在護膚程式中添加幾道抗老產品，而不是執迷于高效和頂級。抗老的意義不是說只有高營養的產品才有效。各大護膚品牌都將護膚品細分為數個系列，就是為了更細緻地從年齡、膚質、肌膚問題等各方面滿足不同人的需求。
你該做的是，在日常保養中適當地加入 抗老化產品，並堅持一絲不苟地做好防曬，這才是你的肌膚真正需要的。要清楚昂貴護膚品肯定有它的好，但並不一定適合你。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區3：新鮮的抗老成分都要試試
糾錯：新品固然吸引人，但抗老產品必須因人而異，因地制宜。
保養品的抗老成分推陳出新，似乎越是新奇、名稱越是難懂的成分，大家越是容易趨之若鶩。而那些濃度高的精華更是讓人覺得功效超強。當然，那些珍貴的成分和偏高的濃度固然要讓那些產品的效果比普通的面霜好些，但也不代表它就適合你的肌膚。新成分確實很吸引人，但你首先要做的還是要瞭解自己的膚質，瞭解肌膚的衰老狀況，選擇適合自己的成分才會有效，否則就算你用了幾千塊錢一瓶的含有昂貴成分的精華也無濟於事。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區4：不用擔心，等皺紋出現了，去做微整形手術好了。
糾錯：微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個月，抗老是個長期戰役。
注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。但不管怎麼說那都是一時的效果，你需要為此付出的代價是每3個月甚至更短的時間就要去做一次手術。同時還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準備，而且你必須持續一輩子對它進行保養。
事實上，在決定去做整形手術前，在每天的肌膚護理中應該還有許多事情可以做。比如，通過按摩眼瞼讓眼睛更加有神、皮膚更加緊實。塗面霜的時候，把臉上揚，然後用手指順著臉頰從下向上提拉按摩。其實不用費那麼大的力氣，在護膚過程中加一點小方法就能慢慢達到抗老目的。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區5：油性肌膚不需要抗老
糾錯：油性肌膚確實不容易出現細紋，但並不代表你的肌膚沒有開始老化。
當你誤以為皮膚夠油而不需要加以護理的時候，皮膚其實已經開始漸漸老化了。或許對於油性肌膚的你來說，細紋不是老化的第一徵兆，但你也一樣要使用抗老產品。要糾正你的是，高營養的護膚品不等於高油分，你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好了。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
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秋天陽光是斜射的，不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。所以對乾燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎。
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保濕是關鍵
秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。
皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。
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美白要加強!
秋季保養需要加強美白祛斑，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。
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用保濕護膚品鎖住水分!
水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過後，應儘快塗上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。
類似營養水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類護膚品也應經常備在身邊，這類護膚品，多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養保濕成分，且與水相結合為主，便於皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。含油脂量較高的冷霜類護膚品，雖然不能直接補充水分，但可減少水分的揮發。
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補充膠原蛋白增強儲水能力!
皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，它的螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤、柔滑。因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。 有經驗的女性，都不再只看重肌膚表面的補水與營養，根本的解決辦法，還在於通過口服膠原蛋白的辦法，還原肌膚的年輕結構。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
1.番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
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2.檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
3.魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
4.堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
5.黃瓜
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips1 嘗試一些水果面膜
因為夏天臉部更容易出油，水油不平衡的狀況更為嚴重。如果想省錢的話，完全可以選擇例如黃瓜、西瓜等水果自製面膜，既方便效果又好，何樂而不為呢?需要注意的是，在自製面膜的時候一定不要放太過刺激的東西，如果皮膚很敏感就先塗少量試一下，有紅腫等不良反應就趕快停止!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips2 使用撕拉式面膜要小心
撕拉麵膜因具有深層清潔的效果，使得臉部清爽乾燥不油膩，所以在大夏天受到了無數MM的青睞。但撕拉麵膜一周最好使用一次，而且除了油性肌膚的MM最好不要選擇這款面膜。它對皮膚的傷害較大，使用過後需要再塗一些修護類型的護膚品。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips3 減少使用滋補型面膜
滋補型的面膜多用於秋冬季節。因為秋冬太過乾燥，不光水分流失，臉部營養也跟不上，所以需要一些滋補型的面膜給你的臉補充大量養分。夏天是個產油旺盛的季節，這個季節裡皮膚很容易因為太過滋潤而冒痘、變成大油田。所以面膜一定要選擇清爽些的，謹慎使用滋補型面膜。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips4 每週堅持使用2—3次
面膜的使用次數要進行嚴格的限制。首先，使用過量會讓皮膚因為含有太多的養分或者太過刺激而出現紅腫、過敏的反應。其次，總是想起來才用一次面膜，沒有很好的控制時間就會讓面膜做了等於白做。想要面膜發生神效，時間一定要掌握好!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips5 敷面膜15—20分剛剛好
敷面膜的時間也是要進行嚴格控制的，敷的太短那些有用的精華液還沒有完全被臉部吸收。敷的時間太長又容易讓精華液再從面部倒流出來，白白浪費。十五分鐘則是恰到好處的時間，能讓皮膚很好的吸收精華，而不浪費面膜裡的營養元素。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第1步：清潔
很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第2步：調理調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第3步：美白 紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第4步：防曬
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第5步：抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用。
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項一：經常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項二：儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項三：經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管的彈性;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項四：儘量避免進入驟冷驟熱的環境，應讓皮膚有個適應過程，以免引起紅血絲加重;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項五：紅血絲嚴重時可以冷敷，以減輕臉部皮膚發熱、腫脹;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項六：慎做去角質層類美容手術，慎用美白去斑類化妝品。
美白產品又貴又少，每次都是那麼可憐的一小瓶。到底怎麼樣才能發揮它最大的威力呢?趕快跟我們一起來看看吧。
根據生理週期調整使用更有效
月經過後的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行“成果轉化”。
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晚上使用效果最佳
美白精華通常都含有精純的Vc 等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保濕或者控油類的精華產品。
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美白精華+淡斑精華組合使用見效更快
臉頰的斑點最不容易消除，所以，在使用全面美白精華的同時，建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。
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按壓的手法能更快吸收
不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。
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美白精華需要“混搭”保養
美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。除了要美白，不同膚質還會面臨各種其他的肌膚問題。比如夏天比較容易起痘，需要控油，或者皮膚衰老需要修復等。所以美白的同時，千萬還要根據自己皮膚的需求，混搭一些其他產品。
洗臉，這又什麼不會的啊，天天都在做啊。嘿嘿，美眉們，洗臉的訣竅可不少呢，趕快跟我一起來看看這其中的奧秘吧。
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1、洗臉時在水盆裡放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
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2、幹性皮膚的美女，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜
洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
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3、在洗臉水中放一點醋
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
洗臉，這又什麼不會的啊，天天都在做啊。嘿嘿，美眉們，洗臉的訣竅可不少呢，趕快跟我一起來看看這其中的奧秘吧。
4、經常面對電腦的美女可以在水中加一點綠茶
綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
外油內幹可是肌膚的一大問題，許多MM都對此很苦手，不知道應該先控油還是先保濕呢?這裡小編給大家帶來一些拯救外油內幹肌膚的方法，大家可以參考哦!
看看你有沒有以下護膚煩惱：
1.T區偏油，毛孔粗大，而且鼻子上有好多黑頭，鼻翼凹陷的地方更多。
2.兩頰比較幹，但也有粗大的毛孔。
3.膚色不夠透亮，黯沉，還有點發黃。
這些都是肌膚外油內幹的不良表現。想解決這些肌膚問題，那就跟隨我們一起來制定關於外油內幹型肌膚的拯救方案吧!
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不良表現一：
毛孔粗大
外油內幹型肌膚的T區皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，日積月累，毛孔就會變大。要想改善，洗臉時就要特別加強鼻子、前額和下巴處的按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨，讓肌膚恢復正常的呼吸。
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不良表現二：
鼻子及其周圍皮膚上有黑頭
去黑頭前
蒸汽蒸面+塗軟化液+去角質潔面霜
先盛一盆熱水，臉與水面距離20～25釐米，蒸面3～5分鐘，促進毛孔擴張。接著，在有黑頭的地方塗軟化液。軟化液可分解毛孔上殘留的“死皮”，令黑頭更容易清除!之後，使用能去除部分老廢角質的潔面霜。
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不良表現三：
膚色黯黃、不均勻
厚角質型的黯沉肌膚，日常應使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進老廢角質剝離)成分的美白護膚品，也要注重去角質和深層清潔。可通過排毒按摩加速面部微循環，促進肌膚對美白成分的吸收，還要養成每天搽防曬霜的習慣!
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不良表現四：
外油內幹
角質層缺水與皮脂腺分泌過度是“外油內幹肌”的典型症狀，最好的改善方式是提高睡眠品質，同時注重清潔、調理、保濕三大保養環節。
清潔——每天洗臉前先用熱水蒸臉，讓毛孔充分打開，然後將洗面乳在手上打出泡沫，在臉上畫圈清潔，之後用溫水洗淨。最後，要用冷水輕拍面部，或用冷毛巾敷臉，促進毛孔收縮。
調理——清潔之後，用化妝棉蘸取化妝水，以螺旋狀擦拭肌膚，有助老廢角質脫落。
保濕——將上一步驟使用的化妝棉翻過來，表面微濕沒關係，蘸取乳液，從肌膚最幹的部位開始，同樣以螺旋狀搽乳液，起到再度清潔和補水保濕的作用。
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參考保養步驟：
早：去油潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合油性肌膚的清爽乳液→防曬霜.
晚：分區潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合幹性肌膚的的補水晚霜.
每週：1～2次排毒按摩+2次美白補水面膜。
每月：1～2次去角質+1～2次針清。
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出門一定要搽防曬霜!
防曬霜要不分季節每天使用!
冬春兩季是一年中地球臭氧含裡最少的季節，缺少了臭氧層這層“防護外衣”，陽光中占95%以上的UVA (紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
秋冬季防曬，最好使用能兼顧補水保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合在秋冬使用。
晚上11點前一定要入眠
睡眠不足是女孩子的美麗大敵，即使工作、學業再忙，你也要儘量在11點前入睡，保證每天8 小時的充足睡眠。
在生活節奏越來越快的今天，留給女性們化妝的時間也逐漸減少，能夠靜下心來，用足十幾分鐘進行化妝似乎成了一種“奢侈”行為。不過，這倒也進一步促進了女性“素肌感”妝容打扮的發展。
何為“素肌感”?說白了，即通過類似“裸妝”效果的肌膚修飾，讓這種透明而又自然的妝容能夠顯示出自己的完美肌膚。無疑，這種“看似無妝勝有妝”的新化妝辦法將倍受女性的歡迎：第一，這種化妝方法將最大限度減少上彩妝的步驟，從而為忙碌女性節省大量時間;第二，這種化妝方法將呈現出更加清新自然的妝容，相比千篇一律的濃妝豔抹，這種“真我”的妝容展現方式，會更加吸引別人的關注;第三，這種化妝方法將化妝的步驟將至最低，從而也將一些彩妝品對女性肌膚的損傷將至最低。
實際上，在美容業相當發達的日本，這種“素肌感”的妝術已經是相當流行。日本著名彩妝師山本浩未認為“素肌感”將會引領未來的發展趨勢，即“看不出是刻意化妝，但能讓女性看上去和完全不化妝的素顏不同。”
“ 這種無敵肌感又可以長時間保持，沒有化妝後的那些常見煩惱，又能呵護肌膚。 ”山本浩未說。
她說：“女性化妝要針對不足、有問題的地方進行補救。在護膚上我信奉‘簡餐護膚’。‘簡餐護膚’就是不要把肌膚慣壞，使用最簡單的化妝品，細心護理就好。就如同天天吃好吃的一樣，人會發胖，得病，效果適得其反。”
在百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告中，也通過線民的搜索資料清晰反映了這個趨勢：線民對護膚的關注最高，達到了 41.14% ，遠遠超過排名第二位的彩妝關注( 24.57% )。
這也從另外一個角度說明，線民對素肌感、帶來素肌感化妝產品的關注度，要遠遠大於對彩妝及彩妝產品的關注。素肌感將在未來很長一段時間內成為女性妝容關注重點，那些幫助實現素肌感的化妝品也將不斷受到女性的追捧。
其實，從近幾年來 BB 霜的持續火爆流行也可以看出這一趨勢。這個在德國誕生，在韓國被發揚光大的美妝產品，主要功能就是修飾膚色、改善肌膚瑕疵、同時滋潤和修復肌膚，實現一種自然清透的裸妝效果。從而成為當前國內愛美女性談論的焦點話題。
有需求就有市場，近幾年各大品牌化妝品的研發也都逐漸向這方面靠攏，以滿足愛美女性們“素肌感”的妝容需求。
但要實現這種“素肌感”，對化妝品也有了更高的要求。化妝品必須能讓女性的肌膚更加水潤光滑、祛除皺紋、提亮暗沉膚質。以往借助化妝品的厚度和顏色來“掩蓋”肌膚痘痘、暗沉、不均勻等辦法肯定行不通，化妝品自身需要能有效解決肌膚問題，從而真正實現妝容的“素肌感”，這無疑對化妝品廠商來說是個挑戰。
百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告也顯示，當前女性最關注的化妝品訴求，集中在保濕、美白、細緻肌膚和抗皺這幾大方面。這也正是化妝品廠商對實現“素肌感”產品的研發重點和趨勢。
從這個需求角度出發，大牌化妝品廠商的護膚品引入更多的創新技術及成分，以實現這一點。其中最引人關注的技術和成分，即是抗氧化技術和成分的引入。它們通過深入研究發現，人類肌膚的衰老、皺紋出現、膚色的暗沉等內在原因，均是人體內被自由基氧化的結果，只有解決了人體氧化這個問題，才能從真正意義上消除那些附帶的肌膚問題。
進而，護膚品廠商們的產品研發方向開始調整，即在保濕、緊致皮膚之外，不斷強化產品的抗氧化能力和效果，將各種抗氧化的有效成分融入化妝品中，以真正解決肌膚問題，讓肌膚年輕彈潤，實現素肌感妝容。這使得化妝品的發展進入了一個新階段。
現在，這種強調抗氧化能力、有效打造素肌感妝容的化妝品，已經成為各大化妝品牌的宣傳重點。無論是資生堂的怡麗絲爾系列、雅詩蘭黛紅石榴系列、富士集團的艾詩緹系列等，都通過引入抗氧化成分，重點宣傳產品解決肌膚氧化問題，由內而外地煥發光彩。
例如，艾詩緹品牌將全系列的護膚品內都加入了抗氧化能力最強的雨生紅球藻精華天然成分，以期實現肌膚抗氧化的最佳效果，同時又加入了水溶性膠原蛋白、滲透性膠原蛋白、 pico 膠原蛋白等三種成分，利用富士集團 75 年研究而成的納米材料分散技術，將這些不同分子量大小的膠原蛋白和雨生紅球藻精華，能快速而穩定地送至人體肌膚不同部位，在抗氧化同時進而不斷補充肌膚新生所需的各種膠原蛋白。
資生堂的怡麗絲爾則基於“美膚再活性理論”，針對皮膚氧化引起的不良皮膚狀態而研製的綜合護膚產品 。在抵抗皮膚表面氧化的同時，怡麗絲爾能賦予表皮層及真皮層活性，使皮膚滋潤、明亮、彈性十足，煥發由內而外的光彩與透明感。
雅詩蘭黛的紅石榴系列化妝品，則利用石榴多酚和花青素抗氧化成分，融合多重維他命、礦物質和高效果實萃取精華，有效中和自由基，促進新陳代謝、派出毒素，加速細胞更新，淨化肌膚，避免肌膚彈性組織受濁質侵害加速老化。瑞士天然護理品牌 MAGIC CARE 魔法護理、合資品牌相宜本草也都推出了含有紅石榴精華的化妝品，實現肌膚修復，打造素肌感無敵妝容。
素肌感妝容被越來越多的愛美女性推崇，這其實也反映了一種回歸自然、率真本我的生活理念 —— 摒棄虛假面具，展示真我魅力，這也其實是化妝品行業所要不斷追尋的終極目標。在此指引下，素肌感化妝品也將承受更多的責任與關注。
即使是在乾燥的季節，依舊水漾動人，嬌美無限。很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
對抗1：出油
毛孔粗大是令很多女性朋友困擾的一大肌膚問題。對抗毛孔粗大，首先就應該瞭解其出現的原因，對症下藥。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
強力殺菌性或收斂化妝水，那將使毛孔堵塞更加嚴重，過強鹼性的洗面皂也會刺激毛孔粗大。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺的產生。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
對抗2：痘痘
皮膚會長痘痘一般源於兩個原因，一是油性皮膚，毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，最後形成痘痘;二是身體內分泌失調。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
如果是容易長痘痘的肌膚在春夏季的日常護理過程中，除了要深層淨膚外，還要做好皮膚的保濕工作，選擇清爽保濕的護膚品，給肌膚及時補充水分。生活上，應該養成良好的飲食與作息習慣，少吃辛辣、油炸食品，不熬夜保持充足的睡眠。
很多妹妹的皮膚不是愛出油就是愛長痘，時不常的再蹦出斑斑點點、膚色暗沉。哎呦，咱這把臉可太愁人了。到底該怎麼對抗呢?
對抗3：黑色素
夏季日光強烈，容易促發黃褐斑或雀斑，除了防曬外，美白也是不容忽視的。
我們愛美，我們有權利愛美。但是愛美的方式各有不同。到底我們天天細心做的美白功課是不是對的呢?趕快一起來看看吧。
我們愛美，我們有權利愛美。但是愛美的方式各有不同。到底我們天天細心做的美白功課是不是對的呢?趕快一起來看看吧。
美白誤區NO.1 幻想一夜變作白雪公主
對於求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚，可是，美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會大大傷害你的肌膚;如果你實在忍不住，想要嘗試果酸換膚，或是鐳射祛斑等美白方法，一定要到專業的醫院或是美容院進行。
我們愛美，我們有權利愛美。但是愛美的方式各有不同。到底我們天天細心做的美白功課是不是對的呢?趕快一起來看看吧。
美白誤區NO.2 瘋狂濫用美白祛斑產品
很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白護膚品不見起色，結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實，美白應當遵循個體化方案，不同的肌膚應該對症下藥挑選不同成分及功效的美白祛斑產品。
你需要注意的：油性肌膚美眉應當選擇乳霜凝露質地的美白產品;幹性肌膚的MM可以選擇帶有保濕成分的美白護膚品;而肌膚敏感的MM就更加要注意了，儘量選擇無香料，無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。
我們愛美，我們有權利愛美。但是愛美的方式各有不同。到底我們天天細心做的美白功課是不是對的呢?趕快一起來看看吧。
美白誤區NO.3 不管產品成分胡亂使用
很多不是很正規的美容院會推薦你用一些速效美白的產品，切忌不能為了圖一時之美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但是隨著時間的推移，一些色斑啊敏感症狀會更加困擾你，更有甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。
你需要注意的：那些號稱可以快速美白祛斑的產品中，通常含有糖皮質激素，會令你的膚質短時間內變得白嫩可人，但是時間長了，色素沉著引起的痤瘡色斑，絕對令你追悔莫及，選擇產品時一定要保證管道正規，去美容院也要去有一定資質的正規美容院。
我們愛美，我們有權利愛美。但是愛美的方式各有不同。到底我們天天細心做的美白功課是不是對的呢?趕快一起來看看吧。
美白誤區NO.4 過分追求美白不顧防曬
如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保濕等，讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白之外，你還得瞭解更多關於產品的成分和特性，才能對症下藥，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產品都無補於事。但是也切忌搽係數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈容易阻塞毛孔，係數高的防曬霜如SPF50PA+++只適宜暴曬和長期處於戶外時使用。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：枸杞
1.枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：冬瓜子仁
2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：土豆
3.土豆去皮(用1/3個即可)，研磨成糊狀，除去水分，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：水果
4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可説明某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
美，不僅僅來自於外表。從內而外的美才是最能打動人的。如果膚色不盡如人意，那就趕快食補一下吧，把美麗從內到外補出來。
美白武器：牛奶
5.牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區1：只盯著那一條細紋用勁
糾錯：有防患意識自然是好事，可如果給肌膚用料過多，不但負擔過重，還會一點兒作用都沒有。
減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質不佳，也有許多女性，在臉上塗滿多種多樣的保養品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什麼原因呢?因為肌膚也有疲勞的時候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。所謂減法美容，就是深層清潔(可以去美容院做)，是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化妝品殘留物統統排出。定期深層淨化，能使皮膚更好地吸引養分和水分，為肌膚的內在健康打下基礎。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區2：使用昂貴的頂級品一切都OK
糾錯：昂貴的產品在功效上自然優於價格低的產品，但是如果你還搞不清自己的肌膚問題，便單純地認為越貴的抗老產品就一定有效，反而容易造成肌膚負擔過重或精華液過敏症——這正是皮膚科診所裡很常見的病例。
過了25歲的你，開始覺得自己的肌膚走下坡路了，於是便購買了適合媽媽使用的頂級護膚品，可這對於你的肌膚來說不見得有好的效果。25歲該做的是在護膚程式中添加幾道抗老產品，而不是執迷于高效和頂級。抗老的意義不是說只有高營養的產品才有效。各大護膚品牌都將護膚品細分為數個系列，就是為了更細緻地從年齡、膚質、肌膚問題等各方面滿足不同人的需求。
你該做的是，在日常保養中適當地加入 抗老化產品，並堅持一絲不苟地做好防曬，這才是你的肌膚真正需要的。要清楚昂貴護膚品肯定有它的好，但並不一定適合你。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區3：新鮮的抗老成分都要試試
糾錯：新品固然吸引人，但抗老產品必須因人而異，因地制宜。
保養品的抗老成分推陳出新，似乎越是新奇、名稱越是難懂的成分，大家越是容易趨之若鶩。而那些濃度高的精華更是讓人覺得功效超強。當然，那些珍貴的成分和偏高的濃度固然要讓那些產品的效果比普通的面霜好些，但也不代表它就適合你的肌膚。新成分確實很吸引人，但你首先要做的還是要瞭解自己的膚質，瞭解肌膚的衰老狀況，選擇適合自己的成分才會有效，否則就算你用了幾千塊錢一瓶的含有昂貴成分的精華也無濟於事。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區4：不用擔心，等皺紋出現了，去做微整形手術好了。
糾錯：微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個月，抗老是個長期戰役。
注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。但不管怎麼說那都是一時的效果，你需要為此付出的代價是每3個月甚至更短的時間就要去做一次手術。同時還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準備，而且你必須持續一輩子對它進行保養。
事實上，在決定去做整形手術前，在每天的肌膚護理中應該還有許多事情可以做。比如，通過按摩眼瞼讓眼睛更加有神、皮膚更加緊實。塗面霜的時候，把臉上揚，然後用手指順著臉頰從下向上提拉按摩。其實不用費那麼大的力氣，在護膚過程中加一點小方法就能慢慢達到抗老目的。
秋季的護膚依然不能小覷。我們既給皮膚收拾夏日留下來的爛攤子，又要為冬天給皮膚貯藏能量。到底該怎麼做呢?
誤區5：油性肌膚不需要抗老
糾錯：油性肌膚確實不容易出現細紋，但並不代表你的肌膚沒有開始老化。
當你誤以為皮膚夠油而不需要加以護理的時候，皮膚其實已經開始漸漸老化了。或許對於油性肌膚的你來說，細紋不是老化的第一徵兆，但你也一樣要使用抗老產品。要糾正你的是，高營養的護膚品不等於高油分，你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好了。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
秋天陽光是斜射的，不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。所以對乾燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
保濕是關鍵
秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。
皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
美白要加強!
秋季保養需要加強美白祛斑，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
用保濕護膚品鎖住水分!
水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過後，應儘快塗上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。
類似營養水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類護膚品也應經常備在身邊，這類護膚品，多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養保濕成分，且與水相結合為主，便於皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。含油脂量較高的冷霜類護膚品，雖然不能直接補充水分，但可減少水分的揮發。
夏天總算過去，秋天終於來臨。終於可以脫離防曬設備嘍！什麼?你以為就不用防曬了嗎?大錯誤啊!趕快跟我們一起來看看吧。
補充膠原蛋白增強儲水能力!
皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，它的螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤、柔滑。因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。 有經驗的女性，都不再只看重肌膚表面的補水與營養，根本的解決辦法，還在於通過口服膠原蛋白的辦法，還原肌膚的年輕結構。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
1.番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
2.檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
3.魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
4.堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦，完美肌膚可以吃出來哦!
5.黃瓜
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips1 嘗試一些水果面膜
因為夏天臉部更容易出油，水油不平衡的狀況更為嚴重。如果想省錢的話，完全可以選擇例如黃瓜、西瓜等水果自製面膜，既方便效果又好，何樂而不為呢?需要注意的是，在自製面膜的時候一定不要放太過刺激的東西，如果皮膚很敏感就先塗少量試一下，有紅腫等不良反應就趕快停止!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips2 使用撕拉式面膜要小心
撕拉麵膜因具有深層清潔的效果，使得臉部清爽乾燥不油膩，所以在大夏天受到了無數MM的青睞。但撕拉麵膜一周最好使用一次，而且除了油性肌膚的MM最好不要選擇這款面膜。它對皮膚的傷害較大，使用過後需要再塗一些修護類型的護膚品。
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Tips3 減少使用滋補型面膜
滋補型的面膜多用於秋冬季節。因為秋冬太過乾燥，不光水分流失，臉部營養也跟不上，所以需要一些滋補型的面膜給你的臉補充大量養分。夏天是個產油旺盛的季節，這個季節裡皮膚很容易因為太過滋潤而冒痘、變成大油田。所以面膜一定要選擇清爽些的，謹慎使用滋補型面膜。
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Tips4 每週堅持使用2—3次
面膜的使用次數要進行嚴格的限制。首先，使用過量會讓皮膚因為含有太多的養分或者太過刺激而出現紅腫、過敏的反應。其次，總是想起來才用一次面膜，沒有很好的控制時間就會讓面膜做了等於白做。想要面膜發生神效，時間一定要掌握好!
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Tips5 敷面膜15—20分剛剛好
敷面膜的時間也是要進行嚴格控制的，敷的太短那些有用的精華液還沒有完全被臉部吸收。敷的時間太長又容易讓精華液再從面部倒流出來，白白浪費。十五分鐘則是恰到好處的時間，能讓皮膚很好的吸收精華，而不浪費面膜裡的營養元素。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第1步：清潔
很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。
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第2步：調理調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
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第3步：美白 紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。
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第4步：防曬
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。
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第5步：抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用。
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項一：經常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項二：儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮;
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面部紅血絲者的注意事項三：經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管的彈性;
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面部紅血絲者的注意事項四：儘量避免進入驟冷驟熱的環境，應讓皮膚有個適應過程，以免引起紅血絲加重;
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面部紅血絲者的注意事項五：紅血絲嚴重時可以冷敷，以減輕臉部皮膚發熱、腫脹;
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面部紅血絲者的注意事項六：慎做去角質層類美容手術，慎用美白去斑類化妝品。
美白產品又貴又少，每次都是那麼可憐的一小瓶。到底怎麼樣才能發揮它最大的威力呢?趕快跟我們一起來看看吧。
根據生理週期調整使用更有效
月經過後的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行“成果轉化”。
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晚上使用效果最佳
美白精華通常都含有精純的Vc 等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保濕或者控油類的精華產品。
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美白精華+淡斑精華組合使用見效更快
臉頰的斑點最不容易消除，所以，在使用全面美白精華的同時，建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。
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按壓的手法能更快吸收
不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。
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美白精華需要“混搭”保養
美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。除了要美白，不同膚質還會面臨各種其他的肌膚問題。比如夏天比較容易起痘，需要控油，或者皮膚衰老需要修復等。所以美白的同時，千萬還要根據自己皮膚的需求，混搭一些其他產品。
洗臉，這又什麼不會的啊，天天都在做啊。嘿嘿，美眉們，洗臉的訣竅可不少呢，趕快跟我一起來看看這其中的奧秘吧。
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1、洗臉時在水盆裡放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
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2、幹性皮膚的美女，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜
洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
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3、在洗臉水中放一點醋
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
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4、經常面對電腦的美女可以在水中加一點綠茶
綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
外油內幹可是肌膚的一大問題，許多MM都對此很苦手，不知道應該先控油還是先保濕呢?這裡小編給大家帶來一些拯救外油內幹肌膚的方法，大家可以參考哦!
看看你有沒有以下護膚煩惱：
1.T區偏油，毛孔粗大，而且鼻子上有好多黑頭，鼻翼凹陷的地方更多。
2.兩頰比較幹，但也有粗大的毛孔。
3.膚色不夠透亮，黯沉，還有點發黃。
這些都是肌膚外油內幹的不良表現。想解決這些肌膚問題，那就跟隨我們一起來制定關於外油內幹型肌膚的拯救方案吧!
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不良表現一：
毛孔粗大
外油內幹型肌膚的T區皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，日積月累，毛孔就會變大。要想改善，洗臉時就要特別加強鼻子、前額和下巴處的按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨，讓肌膚恢復正常的呼吸。
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不良表現二：
鼻子及其周圍皮膚上有黑頭
去黑頭前
蒸汽蒸面+塗軟化液+去角質潔面霜
先盛一盆熱水，臉與水面距離20～25釐米，蒸面3～5分鐘，促進毛孔擴張。接著，在有黑頭的地方塗軟化液。軟化液可分解毛孔上殘留的“死皮”，令黑頭更容易清除!之後，使用能去除部分老廢角質的潔面霜。
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不良表現三：
膚色黯黃、不均勻
厚角質型的黯沉肌膚，日常應使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進老廢角質剝離)成分的美白護膚品，也要注重去角質和深層清潔。可通過排毒按摩加速面部微循環，促進肌膚對美白成分的吸收，還要養成每天搽防曬霜的習慣!
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不良表現四：
外油內幹
角質層缺水與皮脂腺分泌過度是“外油內幹肌”的典型症狀，最好的改善方式是提高睡眠品質，同時注重清潔、調理、保濕三大保養環節。
清潔——每天洗臉前先用熱水蒸臉，讓毛孔充分打開，然後將洗面乳在手上打出泡沫，在臉上畫圈清潔，之後用溫水洗淨。最後，要用冷水輕拍面部，或用冷毛巾敷臉，促進毛孔收縮。
調理——清潔之後，用化妝棉蘸取化妝水，以螺旋狀擦拭肌膚，有助老廢角質脫落。
保濕——將上一步驟使用的化妝棉翻過來，表面微濕沒關係，蘸取乳液，從肌膚最幹的部位開始，同樣以螺旋狀搽乳液，起到再度清潔和補水保濕的作用。
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參考保養步驟：
早：去油潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合油性肌膚的清爽乳液→防曬霜.
晚：分區潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合幹性肌膚的的補水晚霜.
每週：1～2次排毒按摩+2次美白補水面膜。
每月：1～2次去角質+1～2次針清。
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出門一定要搽防曬霜!
防曬霜要不分季節每天使用!
冬春兩季是一年中地球臭氧含裡最少的季節，缺少了臭氧層這層“防護外衣”，陽光中占95%以上的UVA (紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
秋冬季防曬，最好使用能兼顧補水保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合在秋冬使用。
晚上11點前一定要入眠
睡眠不足是女孩子的美麗大敵，即使工作、學業再忙，你也要儘量在11點前入睡，保證每天8 小時的充足睡眠。
在生活節奏越來越快的今天，留給女性們化妝的時間也逐漸減少，能夠靜下心來，用足十幾分鐘進行化妝似乎成了一種“奢侈”行為。不過，這倒也進一步促進了女性“素肌感”妝容打扮的發展。
何為“素肌感”?說白了，即通過類似“裸妝”效果的肌膚修飾，讓這種透明而又自然的妝容能夠顯示出自己的完美肌膚。無疑，這種“看似無妝勝有妝”的新化妝辦法將倍受女性的歡迎：第一，這種化妝方法將最大限度減少上彩妝的步驟，從而為忙碌女性節省大量時間;第二，這種化妝方法將呈現出更加清新自然的妝容，相比千篇一律的濃妝豔抹，這種“真我”的妝容展現方式，會更加吸引別人的關注;第三，這種化妝方法將化妝的步驟將至最低，從而也將一些彩妝品對女性肌膚的損傷將至最低。
實際上，在美容業相當發達的日本，這種“素肌感”的妝術已經是相當流行。日本著名彩妝師山本浩未認為“素肌感”將會引領未來的發展趨勢，即“看不出是刻意化妝，但能讓女性看上去和完全不化妝的素顏不同。”
“ 這種無敵肌感又可以長時間保持，沒有化妝後的那些常見煩惱，又能呵護肌膚。 ”山本浩未說。
她說：“女性化妝要針對不足、有問題的地方進行補救。在護膚上我信奉‘簡餐護膚’。‘簡餐護膚’就是不要把肌膚慣壞，使用最簡單的化妝品，細心護理就好。就如同天天吃好吃的一樣，人會發胖，得病，效果適得其反。”
在百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告中，也通過線民的搜索資料清晰反映了這個趨勢：線民對護膚的關注最高，達到了 41.14% ，遠遠超過排名第二位的彩妝關注( 24.57% )。
這也從另外一個角度說明，線民對素肌感、帶來素肌感化妝產品的關注度，要遠遠大於對彩妝及彩妝產品的關注。素肌感將在未來很長一段時間內成為女性妝容關注重點，那些幫助實現素肌感的化妝品也將不斷受到女性的追捧。
其實，從近幾年來 BB 霜的持續火爆流行也可以看出這一趨勢。這個在德國誕生，在韓國被發揚光大的美妝產品，主要功能就是修飾膚色、改善肌膚瑕疵、同時滋潤和修復肌膚，實現一種自然清透的裸妝效果。從而成為當前國內愛美女性談論的焦點話題。
有需求就有市場，近幾年各大品牌化妝品的研發也都逐漸向這方面靠攏，以滿足愛美女性們“素肌感”的妝容需求。
但要實現這種“素肌感”，對化妝品也有了更高的要求。化妝品必須能讓女性的肌膚更加水潤光滑、祛除皺紋、提亮暗沉膚質。以往借助化妝品的厚度和顏色來“掩蓋”肌膚痘痘、暗沉、不均勻等辦法肯定行不通，化妝品自身需要能有效解決肌膚問題，從而真正實現妝容的“素肌感”，這無疑對化妝品廠商來說是個挑戰。
百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告也顯示，當前女性最關注的化妝品訴求，集中在保濕、美白、細緻肌膚和抗皺這幾大方面。這也正是化妝品廠商對實現“素肌感”產品的研發重點和趨勢。
從這個需求角度出發，大牌化妝品廠商的護膚品引入更多的創新技術及成分，以實現這一點。其中最引人關注的技術和成分，即是抗氧化技術和成分的引入。它們通過深入研究發現，人類肌膚的衰老、皺紋出現、膚色的暗沉等內在原因，均是人體內被自由基氧化的結果，只有解決了人體氧化這個問題，才能從真正意義上消除那些附帶的肌膚問題。
進而，護膚品廠商們的產品研發方向開始調整，即在保濕、緊致皮膚之外，不斷強化產品的抗氧化能力和效果，將各種抗氧化的有效成分融入化妝品中，以真正解決肌膚問題，讓肌膚年輕彈潤，實現素肌感妝容。這使得化妝品的發展進入了一個新階段。
現在，這種強調抗氧化能力、有效打造素肌感妝容的化妝品，已經成為各大化妝品牌的宣傳重點。無論是資生堂的怡麗絲爾系列、雅詩蘭黛紅石榴系列、富士集團的艾詩緹系列等，都通過引入抗氧化成分，重點宣傳產品解決肌膚氧化問題，由內而外地煥發光彩。
例如，艾詩緹品牌將全系列的護膚品內都加入了抗氧化能力最強的雨生紅球藻精華天然成分，以期實現肌膚抗氧化的最佳效果，同時又加入了水溶性膠原蛋白、滲透性膠原蛋白、 pico 膠原蛋白等三種成分，利用富士集團 75 年研究而成的納米材料分散技術，將這些不同分子量大小的膠原蛋白和雨生紅球藻精華，能快速而穩定地送至人體肌膚不同部位，在抗氧化同時進而不斷補充肌膚新生所需的各種膠原蛋白。
資生堂的怡麗絲爾則基於“美膚再活性理論”，針對皮膚氧化引起的不良皮膚狀態而研製的綜合護膚產品 。在抵抗皮膚表面氧化的同時，怡麗絲爾能賦予表皮層及真皮層活性，使皮膚滋潤、明亮、彈性十足，煥發由內而外的光彩與透明感。
雅詩蘭黛的紅石榴系列化妝品，則利用石榴多酚和花青素抗氧化成分，融合多重維他命、礦物質和高效果實萃取精華，有效中和自由基，促進新陳代謝、派出毒素，加速細胞更新，淨化肌膚，避免肌膚彈性組織受濁質侵害加速老化。瑞士天然護理品牌 MAGIC CARE 魔法護理、合資品牌相宜本草也都推出了含有紅石榴精華的化妝品，實現肌膚修復，打造素肌感無敵妝容。
素肌感妝容被越來越多的愛美女性推崇，這其實也反映了一種回歸自然、率真本我的生活理念 —— 摒棄虛假面具，展示真我魅力，這也其實是化妝品行業所要不斷追尋的終極目標。在此指引下，素肌感化妝品也將承受更多的責任與關注。
