還在沉溺於各種昂貴的化妝品嗎?還在被各種化學藥品吞噬著肌膚嗎?姐妹們別傻啦， 完美肌膚可以吃出來哦!
1.番茄
這是很好的防曬食物。 番茄富含抗氧化劑番茄紅素， 每天攝入16毫克番茄紅素， 可將曬傷的危險係數下降40%。 熟番茄比生吃效果更好。
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2.檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝， 延緩衰老， 美白淡斑， 收細毛孔， 軟化角質層及令肌膚有光澤。 據研究， 檸檬能降底皮膚癌發病率， 每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
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3.魚類
科學研究發現， 一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。 長期吃魚， 可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護， 使皮膚增白。
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4.堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處， 能夠從內而外地軟化皮膚， 防止皺紋， 同時保濕， 讓肌膚看上去更年輕。 堅果中含有的維生素E， 不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積， 還能預防痘痘。
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5.黃瓜
現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜， 能消除雀斑、增白皮膚。
面膜可不是我們所想的那樣簡單， 並不是一拍就好的呢。 為了我們的面子， 到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips1 嘗試一些水果面膜
因為夏天臉部更容易出油，水油不平衡的狀況更為嚴重。如果想省錢的話，完全可以選擇例如黃瓜、西瓜等水果自製面膜，既方便效果又好，何樂而不為呢?需要注意的是，在自製面膜的時候一定不要放太過刺激的東西，如果皮膚很敏感就先塗少量試一下，有紅腫等不良反應就趕快停止!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips2 使用撕拉式面膜要小心
撕拉麵膜因具有深層清潔的效果，使得臉部清爽乾燥不油膩，所以在大夏天受到了無數MM的青睞。但撕拉麵膜一周最好使用一次，而且除了油性肌膚的MM最好不要選擇這款面膜。它對皮膚的傷害較大，使用過後需要再塗一些修護類型的護膚品。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips3 減少使用滋補型面膜
滋補型的面膜多用於秋冬季節。因為秋冬太過乾燥，不光水分流失，臉部營養也跟不上，所以需要一些滋補型的面膜給你的臉補充大量養分。夏天是個產油旺盛的季節，這個季節裡皮膚很容易因為太過滋潤而冒痘、變成大油田。所以面膜一定要選擇清爽些的，謹慎使用滋補型面膜。
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Tips4 每週堅持使用2—3次
面膜的使用次數要進行嚴格的限制。首先，使用過量會讓皮膚因為含有太多的養分或者太過刺激而出現紅腫、過敏的反應。其次，總是想起來才用一次面膜，沒有很好的控制時間就會讓面膜做了等於白做。想要面膜發生神效，時間一定要掌握好!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips5 敷面膜15—20分剛剛好
敷面膜的時間也是要進行嚴格控制的，敷的太短那些有用的精華液還沒有完全被臉部吸收。敷的時間太長又容易讓精華液再從面部倒流出來，白白浪費。十五分鐘則是恰到好處的時間，能讓皮膚很好的吸收精華，而不浪費面膜裡的營養元素。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第1步：清潔
很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第2步：調理調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第3步：美白 紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。
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第4步：防曬
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。
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第5步：抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用。
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項一：經常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項二：儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項三：經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管的彈性;
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面部紅血絲者的注意事項四：儘量避免進入驟冷驟熱的環境，應讓皮膚有個適應過程，以免引起紅血絲加重;
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面部紅血絲者的注意事項五：紅血絲嚴重時可以冷敷，以減輕臉部皮膚發熱、腫脹;
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面部紅血絲者的注意事項六：慎做去角質層類美容手術，慎用美白去斑類化妝品。
美白產品又貴又少，每次都是那麼可憐的一小瓶。到底怎麼樣才能發揮它最大的威力呢?趕快跟我們一起來看看吧。
根據生理週期調整使用更有效
月經過後的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行“成果轉化”。
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晚上使用效果最佳
美白精華通常都含有精純的Vc 等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保濕或者控油類的精華產品。
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美白精華+淡斑精華組合使用見效更快
臉頰的斑點最不容易消除，所以，在使用全面美白精華的同時，建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。
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按壓的手法能更快吸收
不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。
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美白精華需要“混搭”保養
美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。除了要美白，不同膚質還會面臨各種其他的肌膚問題。比如夏天比較容易起痘，需要控油，或者皮膚衰老需要修復等。所以美白的同時，千萬還要根據自己皮膚的需求，混搭一些其他產品。
洗臉，這又什麼不會的啊，天天都在做啊。嘿嘿，美眉們，洗臉的訣竅可不少呢，趕快跟我一起來看看這其中的奧秘吧。
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1、洗臉時在水盆裡放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
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2、幹性皮膚的美女，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜
洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
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3、在洗臉水中放一點醋
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
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4、經常面對電腦的美女可以在水中加一點綠茶
綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
外油內幹可是肌膚的一大問題，許多MM都對此很苦手，不知道應該先控油還是先保濕呢?這裡小編給大家帶來一些拯救外油內幹肌膚的方法，大家可以參考哦!
看看你有沒有以下護膚煩惱：
1.T區偏油，毛孔粗大，而且鼻子上有好多黑頭，鼻翼凹陷的地方更多。
2.兩頰比較幹，但也有粗大的毛孔。
3.膚色不夠透亮，黯沉，還有點發黃。
這些都是肌膚外油內幹的不良表現。想解決這些肌膚問題，那就跟隨我們一起來制定關於外油內幹型肌膚的拯救方案吧!
外油內幹可是肌膚的一大問題，許多MM都對此很苦手，不知道應該先控油還是先保濕呢?這裡小編給大家帶來一些拯救外油內幹肌膚的方法，大家可以參考哦!
不良表現一：
毛孔粗大
外油內幹型肌膚的T區皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，日積月累，毛孔就會變大。要想改善，洗臉時就要特別加強鼻子、前額和下巴處的按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨，讓肌膚恢復正常的呼吸。
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不良表現二：
鼻子及其周圍皮膚上有黑頭
去黑頭前
蒸汽蒸面+塗軟化液+去角質潔面霜
先盛一盆熱水，臉與水面距離20～25釐米，蒸面3～5分鐘，促進毛孔擴張。接著，在有黑頭的地方塗軟化液。軟化液可分解毛孔上殘留的“死皮”，令黑頭更容易清除!之後，使用能去除部分老廢角質的潔面霜。
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不良表現三：
膚色黯黃、不均勻
厚角質型的黯沉肌膚，日常應使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進老廢角質剝離)成分的美白護膚品，也要注重去角質和深層清潔。可通過排毒按摩加速面部微循環，促進肌膚對美白成分的吸收，還要養成每天搽防曬霜的習慣!
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不良表現四：
外油內幹
角質層缺水與皮脂腺分泌過度是“外油內幹肌”的典型症狀，最好的改善方式是提高睡眠品質，同時注重清潔、調理、保濕三大保養環節。
清潔——每天洗臉前先用熱水蒸臉，讓毛孔充分打開，然後將洗面乳在手上打出泡沫，在臉上畫圈清潔，之後用溫水洗淨。最後，要用冷水輕拍面部，或用冷毛巾敷臉，促進毛孔收縮。
調理——清潔之後，用化妝棉蘸取化妝水，以螺旋狀擦拭肌膚，有助老廢角質脫落。
保濕——將上一步驟使用的化妝棉翻過來，表面微濕沒關係，蘸取乳液，從肌膚最幹的部位開始，同樣以螺旋狀搽乳液，起到再度清潔和補水保濕的作用。
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參考保養步驟：
早：去油潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合油性肌膚的清爽乳液→防曬霜.
晚：分區潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合幹性肌膚的的補水晚霜.
每週：1～2次排毒按摩+2次美白補水面膜。
每月：1～2次去角質+1～2次針清。
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出門一定要搽防曬霜!
防曬霜要不分季節每天使用!
冬春兩季是一年中地球臭氧含裡最少的季節，缺少了臭氧層這層“防護外衣”，陽光中占95%以上的UVA (紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
秋冬季防曬，最好使用能兼顧補水保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合在秋冬使用。
晚上11點前一定要入眠
睡眠不足是女孩子的美麗大敵，即使工作、學業再忙，你也要儘量在11點前入睡，保證每天8 小時的充足睡眠。
在生活節奏越來越快的今天，留給女性們化妝的時間也逐漸減少，能夠靜下心來，用足十幾分鐘進行化妝似乎成了一種“奢侈”行為。不過，這倒也進一步促進了女性“素肌感”妝容打扮的發展。
何為“素肌感”?說白了，即通過類似“裸妝”效果的肌膚修飾，讓這種透明而又自然的妝容能夠顯示出自己的完美肌膚。無疑，這種“看似無妝勝有妝”的新化妝辦法將倍受女性的歡迎：第一，這種化妝方法將最大限度減少上彩妝的步驟，從而為忙碌女性節省大量時間;第二，這種化妝方法將呈現出更加清新自然的妝容，相比千篇一律的濃妝豔抹，這種“真我”的妝容展現方式，會更加吸引別人的關注;第三，這種化妝方法將化妝的步驟將至最低，從而也將一些彩妝品對女性肌膚的損傷將至最低。
實際上，在美容業相當發達的日本，這種“素肌感”的妝術已經是相當流行。日本著名彩妝師山本浩未認為“素肌感”將會引領未來的發展趨勢，即“看不出是刻意化妝，但能讓女性看上去和完全不化妝的素顏不同。”
“ 這種無敵肌感又可以長時間保持，沒有化妝後的那些常見煩惱，又能呵護肌膚。 ”山本浩未說。
她說：“女性化妝要針對不足、有問題的地方進行補救。在護膚上我信奉‘簡餐護膚’。‘簡餐護膚’就是不要把肌膚慣壞，使用最簡單的化妝品，細心護理就好。就如同天天吃好吃的一樣，人會發胖，得病，效果適得其反。”
在百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告中，也通過線民的搜索資料清晰反映了這個趨勢：線民對護膚的關注最高，達到了 41.14% ，遠遠超過排名第二位的彩妝關注( 24.57% )。
這也從另外一個角度說明，線民對素肌感、帶來素肌感化妝產品的關注度，要遠遠大於對彩妝及彩妝產品的關注。素肌感將在未來很長一段時間內成為女性妝容關注重點，那些幫助實現素肌感的化妝品也將不斷受到女性的追捧。
其實，從近幾年來 BB 霜的持續火爆流行也可以看出這一趨勢。這個在德國誕生，在韓國被發揚光大的美妝產品，主要功能就是修飾膚色、改善肌膚瑕疵、同時滋潤和修復肌膚，實現一種自然清透的裸妝效果。從而成為當前國內愛美女性談論的焦點話題。
有需求就有市場，近幾年各大品牌化妝品的研發也都逐漸向這方面靠攏，以滿足愛美女性們“素肌感”的妝容需求。
但要實現這種“素肌感”，對化妝品也有了更高的要求。化妝品必須能讓女性的肌膚更加水潤光滑、祛除皺紋、提亮暗沉膚質。以往借助化妝品的厚度和顏色來“掩蓋”肌膚痘痘、暗沉、不均勻等辦法肯定行不通，化妝品自身需要能有效解決肌膚問題，從而真正實現妝容的“素肌感”，這無疑對化妝品廠商來說是個挑戰。
百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告也顯示，當前女性最關注的化妝品訴求，集中在保濕、美白、細緻肌膚和抗皺這幾大方面。這也正是化妝品廠商對實現“素肌感”產品的研發重點和趨勢。
從這個需求角度出發，大牌化妝品廠商的護膚品引入更多的創新技術及成分，以實現這一點。其中最引人關注的技術和成分，即是抗氧化技術和成分的引入。它們通過深入研究發現，人類肌膚的衰老、皺紋出現、膚色的暗沉等內在原因，均是人體內被自由基氧化的結果，只有解決了人體氧化這個問題，才能從真正意義上消除那些附帶的肌膚問題。
進而，護膚品廠商們的產品研發方向開始調整，即在保濕、緊致皮膚之外，不斷強化產品的抗氧化能力和效果，將各種抗氧化的有效成分融入化妝品中，以真正解決肌膚問題，讓肌膚年輕彈潤，實現素肌感妝容。這使得化妝品的發展進入了一個新階段。
現在，這種強調抗氧化能力、有效打造素肌感妝容的化妝品，已經成為各大化妝品牌的宣傳重點。無論是資生堂的怡麗絲爾系列、雅詩蘭黛紅石榴系列、富士集團的艾詩緹系列等，都通過引入抗氧化成分，重點宣傳產品解決肌膚氧化問題，由內而外地煥發光彩。
例如，艾詩緹品牌將全系列的護膚品內都加入了抗氧化能力最強的雨生紅球藻精華天然成分，以期實現肌膚抗氧化的最佳效果，同時又加入了水溶性膠原蛋白、滲透性膠原蛋白、 pico 膠原蛋白等三種成分，利用富士集團 75 年研究而成的納米材料分散技術，將這些不同分子量大小的膠原蛋白和雨生紅球藻精華，能快速而穩定地送至人體肌膚不同部位，在抗氧化同時進而不斷補充肌膚新生所需的各種膠原蛋白。
資生堂的怡麗絲爾則基於“美膚再活性理論”，針對皮膚氧化引起的不良皮膚狀態而研製的綜合護膚產品 。在抵抗皮膚表面氧化的同時，怡麗絲爾能賦予表皮層及真皮層活性，使皮膚滋潤、明亮、彈性十足，煥發由內而外的光彩與透明感。
雅詩蘭黛的紅石榴系列化妝品，則利用石榴多酚和花青素抗氧化成分，融合多重維他命、礦物質和高效果實萃取精華，有效中和自由基，促進新陳代謝、派出毒素，加速細胞更新，淨化肌膚，避免肌膚彈性組織受濁質侵害加速老化。瑞士天然護理品牌 MAGIC CARE 魔法護理、合資品牌相宜本草也都推出了含有紅石榴精華的化妝品，實現肌膚修復，打造素肌感無敵妝容。
素肌感妝容被越來越多的愛美女性推崇，這其實也反映了一種回歸自然、率真本我的生活理念 —— 摒棄虛假面具，展示真我魅力，這也其實是化妝品行業所要不斷追尋的終極目標。在此指引下，素肌感化妝品也將承受更多的責任與關注。
Tips1 嘗試一些水果面膜
因為夏天臉部更容易出油，水油不平衡的狀況更為嚴重。如果想省錢的話，完全可以選擇例如黃瓜、西瓜等水果自製面膜，既方便效果又好，何樂而不為呢?需要注意的是，在自製面膜的時候一定不要放太過刺激的東西，如果皮膚很敏感就先塗少量試一下，有紅腫等不良反應就趕快停止!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips2 使用撕拉式面膜要小心
撕拉麵膜因具有深層清潔的效果，使得臉部清爽乾燥不油膩，所以在大夏天受到了無數MM的青睞。但撕拉麵膜一周最好使用一次，而且除了油性肌膚的MM最好不要選擇這款面膜。它對皮膚的傷害較大，使用過後需要再塗一些修護類型的護膚品。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips3 減少使用滋補型面膜
滋補型的面膜多用於秋冬季節。因為秋冬太過乾燥，不光水分流失，臉部營養也跟不上，所以需要一些滋補型的面膜給你的臉補充大量養分。夏天是個產油旺盛的季節，這個季節裡皮膚很容易因為太過滋潤而冒痘、變成大油田。所以面膜一定要選擇清爽些的，謹慎使用滋補型面膜。
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips4 每週堅持使用2—3次
面膜的使用次數要進行嚴格的限制。首先，使用過量會讓皮膚因為含有太多的養分或者太過刺激而出現紅腫、過敏的反應。其次，總是想起來才用一次面膜，沒有很好的控制時間就會讓面膜做了等於白做。想要面膜發生神效，時間一定要掌握好!
面膜可不是我們所想的那樣簡單，並不是一拍就好的呢。為了我們的面子，到底應該怎樣敷面膜呢?趕快來看看吧。
Tips5 敷面膜15—20分剛剛好
敷面膜的時間也是要進行嚴格控制的，敷的太短那些有用的精華液還沒有完全被臉部吸收。敷的時間太長又容易讓精華液再從面部倒流出來，白白浪費。十五分鐘則是恰到好處的時間，能讓皮膚很好的吸收精華，而不浪費面膜裡的營養元素。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第1步：清潔
很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第2步：調理調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第3步：美白 紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第4步：防曬
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。
到了季節交替的時候了，這段時間肌膚最容易出問題。脫皮啊、暗沉啊、斑點啊等等等等。別著急，輕鬆幾步我們就可以趕走它們。
第5步：抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用。
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項一：經常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項二：儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項三：經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管的彈性;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項四：儘量避免進入驟冷驟熱的環境，應讓皮膚有個適應過程，以免引起紅血絲加重;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項五：紅血絲嚴重時可以冷敷，以減輕臉部皮膚發熱、腫脹;
很多美眉是敏感肌膚，對於面部皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護理，並應注意以下幾個方面：
面部紅血絲者的注意事項六：慎做去角質層類美容手術，慎用美白去斑類化妝品。
美白產品又貴又少，每次都是那麼可憐的一小瓶。到底怎麼樣才能發揮它最大的威力呢?趕快跟我們一起來看看吧。
根據生理週期調整使用更有效
月經過後的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行“成果轉化”。
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晚上使用效果最佳
美白精華通常都含有精純的Vc 等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保濕或者控油類的精華產品。
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美白精華+淡斑精華組合使用見效更快
臉頰的斑點最不容易消除，所以，在使用全面美白精華的同時，建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。
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按壓的手法能更快吸收
不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。
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美白精華需要“混搭”保養
美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。除了要美白，不同膚質還會面臨各種其他的肌膚問題。比如夏天比較容易起痘，需要控油，或者皮膚衰老需要修復等。所以美白的同時，千萬還要根據自己皮膚的需求，混搭一些其他產品。
洗臉，這又什麼不會的啊，天天都在做啊。嘿嘿，美眉們，洗臉的訣竅可不少呢，趕快跟我一起來看看這其中的奧秘吧。
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1、洗臉時在水盆裡放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
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2、幹性皮膚的美女，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜
洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
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3、在洗臉水中放一點醋
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
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4、經常面對電腦的美女可以在水中加一點綠茶
綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
外油內幹可是肌膚的一大問題，許多MM都對此很苦手，不知道應該先控油還是先保濕呢?這裡小編給大家帶來一些拯救外油內幹肌膚的方法，大家可以參考哦!
看看你有沒有以下護膚煩惱：
1.T區偏油，毛孔粗大，而且鼻子上有好多黑頭，鼻翼凹陷的地方更多。
2.兩頰比較幹，但也有粗大的毛孔。
3.膚色不夠透亮，黯沉，還有點發黃。
這些都是肌膚外油內幹的不良表現。想解決這些肌膚問題，那就跟隨我們一起來制定關於外油內幹型肌膚的拯救方案吧!
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不良表現一：
毛孔粗大
外油內幹型肌膚的T區皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，日積月累，毛孔就會變大。要想改善，洗臉時就要特別加強鼻子、前額和下巴處的按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨，讓肌膚恢復正常的呼吸。
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不良表現二：
鼻子及其周圍皮膚上有黑頭
去黑頭前
蒸汽蒸面+塗軟化液+去角質潔面霜
先盛一盆熱水，臉與水面距離20～25釐米，蒸面3～5分鐘，促進毛孔擴張。接著，在有黑頭的地方塗軟化液。軟化液可分解毛孔上殘留的“死皮”，令黑頭更容易清除!之後，使用能去除部分老廢角質的潔面霜。
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不良表現三：
膚色黯黃、不均勻
厚角質型的黯沉肌膚，日常應使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進老廢角質剝離)成分的美白護膚品，也要注重去角質和深層清潔。可通過排毒按摩加速面部微循環，促進肌膚對美白成分的吸收，還要養成每天搽防曬霜的習慣!
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不良表現四：
外油內幹
角質層缺水與皮脂腺分泌過度是“外油內幹肌”的典型症狀，最好的改善方式是提高睡眠品質，同時注重清潔、調理、保濕三大保養環節。
清潔——每天洗臉前先用熱水蒸臉，讓毛孔充分打開，然後將洗面乳在手上打出泡沫，在臉上畫圈清潔，之後用溫水洗淨。最後，要用冷水輕拍面部，或用冷毛巾敷臉，促進毛孔收縮。
調理——清潔之後，用化妝棉蘸取化妝水，以螺旋狀擦拭肌膚，有助老廢角質脫落。
保濕——將上一步驟使用的化妝棉翻過來，表面微濕沒關係，蘸取乳液，從肌膚最幹的部位開始，同樣以螺旋狀搽乳液，起到再度清潔和補水保濕的作用。
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參考保養步驟：
早：去油潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合油性肌膚的清爽乳液→防曬霜.
晚：分區潔面→毛孔收縮水+控油爽膚水→補水眼霜→適合幹性肌膚的的補水晚霜.
每週：1～2次排毒按摩+2次美白補水面膜。
每月：1～2次去角質+1～2次針清。
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出門一定要搽防曬霜!
防曬霜要不分季節每天使用!
冬春兩季是一年中地球臭氧含裡最少的季節，缺少了臭氧層這層“防護外衣”，陽光中占95%以上的UVA (紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
秋冬季防曬，最好使用能兼顧補水保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合在秋冬使用。
晚上11點前一定要入眠
睡眠不足是女孩子的美麗大敵，即使工作、學業再忙，你也要儘量在11點前入睡，保證每天8 小時的充足睡眠。
在生活節奏越來越快的今天，留給女性們化妝的時間也逐漸減少，能夠靜下心來，用足十幾分鐘進行化妝似乎成了一種“奢侈”行為。不過，這倒也進一步促進了女性“素肌感”妝容打扮的發展。
何為“素肌感”?說白了，即通過類似“裸妝”效果的肌膚修飾，讓這種透明而又自然的妝容能夠顯示出自己的完美肌膚。無疑，這種“看似無妝勝有妝”的新化妝辦法將倍受女性的歡迎：第一，這種化妝方法將最大限度減少上彩妝的步驟，從而為忙碌女性節省大量時間;第二，這種化妝方法將呈現出更加清新自然的妝容，相比千篇一律的濃妝豔抹，這種“真我”的妝容展現方式，會更加吸引別人的關注;第三，這種化妝方法將化妝的步驟將至最低，從而也將一些彩妝品對女性肌膚的損傷將至最低。
實際上，在美容業相當發達的日本，這種“素肌感”的妝術已經是相當流行。日本著名彩妝師山本浩未認為“素肌感”將會引領未來的發展趨勢，即“看不出是刻意化妝，但能讓女性看上去和完全不化妝的素顏不同。”
“ 這種無敵肌感又可以長時間保持，沒有化妝後的那些常見煩惱，又能呵護肌膚。 ”山本浩未說。
她說：“女性化妝要針對不足、有問題的地方進行補救。在護膚上我信奉‘簡餐護膚’。‘簡餐護膚’就是不要把肌膚慣壞，使用最簡單的化妝品，細心護理就好。就如同天天吃好吃的一樣，人會發胖，得病，效果適得其反。”
在百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告中，也通過線民的搜索資料清晰反映了這個趨勢：線民對護膚的關注最高，達到了 41.14% ，遠遠超過排名第二位的彩妝關注( 24.57% )。
這也從另外一個角度說明，線民對素肌感、帶來素肌感化妝產品的關注度，要遠遠大於對彩妝及彩妝產品的關注。素肌感將在未來很長一段時間內成為女性妝容關注重點，那些幫助實現素肌感的化妝品也將不斷受到女性的追捧。
其實，從近幾年來 BB 霜的持續火爆流行也可以看出這一趨勢。這個在德國誕生，在韓國被發揚光大的美妝產品，主要功能就是修飾膚色、改善肌膚瑕疵、同時滋潤和修復肌膚，實現一種自然清透的裸妝效果。從而成為當前國內愛美女性談論的焦點話題。
有需求就有市場，近幾年各大品牌化妝品的研發也都逐漸向這方面靠攏，以滿足愛美女性們“素肌感”的妝容需求。
但要實現這種“素肌感”，對化妝品也有了更高的要求。化妝品必須能讓女性的肌膚更加水潤光滑、祛除皺紋、提亮暗沉膚質。以往借助化妝品的厚度和顏色來“掩蓋”肌膚痘痘、暗沉、不均勻等辦法肯定行不通，化妝品自身需要能有效解決肌膚問題，從而真正實現妝容的“素肌感”，這無疑對化妝品廠商來說是個挑戰。
百度數據研究中心公佈的 2011 年第一季度化妝品行業報告也顯示，當前女性最關注的化妝品訴求，集中在保濕、美白、細緻肌膚和抗皺這幾大方面。這也正是化妝品廠商對實現“素肌感”產品的研發重點和趨勢。
從這個需求角度出發，大牌化妝品廠商的護膚品引入更多的創新技術及成分，以實現這一點。其中最引人關注的技術和成分，即是抗氧化技術和成分的引入。它們通過深入研究發現，人類肌膚的衰老、皺紋出現、膚色的暗沉等內在原因，均是人體內被自由基氧化的結果，只有解決了人體氧化這個問題，才能從真正意義上消除那些附帶的肌膚問題。
進而，護膚品廠商們的產品研發方向開始調整，即在保濕、緊致皮膚之外，不斷強化產品的抗氧化能力和效果，將各種抗氧化的有效成分融入化妝品中，以真正解決肌膚問題，讓肌膚年輕彈潤，實現素肌感妝容。這使得化妝品的發展進入了一個新階段。
現在，這種強調抗氧化能力、有效打造素肌感妝容的化妝品，已經成為各大化妝品牌的宣傳重點。無論是資生堂的怡麗絲爾系列、雅詩蘭黛紅石榴系列、富士集團的艾詩緹系列等，都通過引入抗氧化成分，重點宣傳產品解決肌膚氧化問題，由內而外地煥發光彩。
例如，艾詩緹品牌將全系列的護膚品內都加入了抗氧化能力最強的雨生紅球藻精華天然成分，以期實現肌膚抗氧化的最佳效果，同時又加入了水溶性膠原蛋白、滲透性膠原蛋白、 pico 膠原蛋白等三種成分，利用富士集團 75 年研究而成的納米材料分散技術，將這些不同分子量大小的膠原蛋白和雨生紅球藻精華，能快速而穩定地送至人體肌膚不同部位，在抗氧化同時進而不斷補充肌膚新生所需的各種膠原蛋白。
資生堂的怡麗絲爾則基於“美膚再活性理論”，針對皮膚氧化引起的不良皮膚狀態而研製的綜合護膚產品 。在抵抗皮膚表面氧化的同時，怡麗絲爾能賦予表皮層及真皮層活性，使皮膚滋潤、明亮、彈性十足，煥發由內而外的光彩與透明感。
雅詩蘭黛的紅石榴系列化妝品，則利用石榴多酚和花青素抗氧化成分，融合多重維他命、礦物質和高效果實萃取精華，有效中和自由基，促進新陳代謝、派出毒素，加速細胞更新，淨化肌膚，避免肌膚彈性組織受濁質侵害加速老化。瑞士天然護理品牌 MAGIC CARE 魔法護理、合資品牌相宜本草也都推出了含有紅石榴精華的化妝品，實現肌膚修復，打造素肌感無敵妝容。
素肌感妝容被越來越多的愛美女性推崇，這其實也反映了一種回歸自然、率真本我的生活理念 —— 摒棄虛假面具，展示真我魅力，這也其實是化妝品行業所要不斷追尋的終極目標。在此指引下，素肌感化妝品也將承受更多的責任與關注。
