每天我們都會吃水果， 在補充維生素的同時也在為肌膚默默地做著貢獻。 到底吃什麼水果最能美白嫩膚呢?趕快跟我們來看一看吧。
檸檬——美白王中王
檸檬含有豐富的維生素C， 堪稱“美白之王”。 檸檬屬於柑橘類的水果， 美容價值非常高。 檸檬有非常明顯的美白功效， 也是很多美白產品中經常添加的成分， 大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質， 令肌膚白皙有光澤。
吃檸檬小提示：檸檬雖有美容功效， 但奇酸無比， 不能像其他水果那樣大口大口地吃， 用檸檬泡蜂蜜或泡茶， 應該是比較好的方法， 切兩片泡在白水中， 也是很好的飲料。
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奇異果——白皙+水潤
獼猴桃也叫奇異果， 被喻為“美膚金礦”， 因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質， 是名副其實的“美容水果”。 其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉著， 保持皮膚白皙透明。
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巧吃奇異果小建議：吃奇異果最好是在早晨或上午吃， 其中的營養成分才會被吸收得更充分、更好。 維生素C容易流失、容易氧化，
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櫻桃——讓肌膚白裡透紅
櫻桃自古以來就是美容果， 櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤， 還可去皺清斑， 近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。 新鮮櫻桃中含有大量鐵元素， 可提高血紅蛋白質的含量， 令面色紅潤。 櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚， 有效抵抗黑色素的形成。 另外， 櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
每天我們都會吃水果， 在補充維生素的同時也在為肌膚默默地做著貢獻。
挑選存放櫻桃小建議：櫻桃屬於漿果類水果， 容易破損， 所以一定要輕拿輕放;買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光亮、表皮飽滿的， 如果當時吃不完， 最好在-1℃的冷藏條件下保存。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
一、礦泉水補水美白超級面膜(時間：1分鐘)
這是牛爾在《女性我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
原料：
壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
做法：
只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
修改版：
我用的是冰箱裡媽媽泡的檸檬水!檸檬裡面也有很多維C，也很美白。那麼用它代替礦泉水應該會更好吧。
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效果：
完了往鏡子裡一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。
特別說明的事：
這個面膜做好了是要洗乾淨的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。
適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
2、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
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3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
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4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
1 美白慎按摩
按摩能夠促進血液迴圈和淋巴代謝，為肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作為自己的美白方法，並覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。但實際上，過多的按摩使肌膚溫度經常高於平常溫度，反而不利於黑色素的減退。另外，大部分的美白產品都是針對光和惹來起作用的，過熱的肌膚溫度不僅不利於美白，反而會抑制美白產品效用的發揮。因此，按摩美白美白儘量少用。如果是為了讓肌膚更好的吸收產品營養，按摩也儘量輕柔，時間保持在1分鐘之內。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
2 先抗老後美白
許多人對美白產品的使用順序都不在意，認為無論先用、後用，肌膚都是一樣的吸收，其實這是一種非常錯誤的觀念。產品的使用順序不同產生的效果往往大徑相同。在美白時，很多人都會同時使用抗衰老精華素和美白精華。抗衰老精華作用於肌膚的真皮曾，而美白精華只在肌膚的表層起作用。如果在使用時線圖美白精華，在塗抗衰老精華，抗衰老精華的成分就會被美白精華阻擋，從而無法使其發揮效力。因此，只有先使用抗衰老精華，使其順利滲入到肌膚深層後，再使用美白精華作用于表皮曾，才能讓二者的效果都得到充分發揮。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
3 生理期後敷面膜
美白麵膜是見效最快的美白產品，但其效果是否能得到充分發揮，或怎樣才能讓它發揮的更好，卻是一件需要認真研究的事情。就通常的情況來講，生理期剛過的那幾天是皮膚新陳代謝開始加速，吸收能力最佳的時段，在這個時候使用美白麵膜敷面，往往能收到意想不到的效果。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
4 挑棒的清潔
目前在很多美白產品中都附贈挑棒，用挑棒塗抹美白產品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以後往往不注意清潔，致使挑棒上殘留有各種污染物，於是再次使用時就很容易污染到美白產品，進而減弱美白產品的效用。不過需要注意的是，嬰兒濕巾不適合用來清潔挑棒，因為嬰兒濕巾中可能含有對美白產品造成污染的香粉。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
5 隨身攜帶防曬品
無論何時，紫外線對美白的破壞力都不可小窺。即使天氣寒冷如現在，陽光中破壞肌膚的UVB仍如夏天豔陽高照時一樣強烈。所以，防曬是絕對不能忽視的哦。而且，廠商在測試其產品的防曬效果時，通常要在測試肌膚上塗到2-3毫米的防曬膏，而我們在平時使用時，根本不可能塗到這樣的厚度，所以當在室外場時間活動時，就一定將防曬品隨身攜帶，每隔2-3小時就補擦一次，這樣才能達到徹底防曬的效果。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
小氣篇
別以為護膚品用得越多就越好，就算你有的是錢，很多護膚品的用量也有限制。用得太多，反而會欲速不達。白白浪費銀子不說，皮膚出了問題就更不值得了。
潔面品，不是用得越多就越乾淨
清潔是護膚過程中重要的第一步。而油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面乳忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢?
這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面乳用多了反而會沖不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
精華起效，不靠揮霍靠堅持
不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。
精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
眼霜，用一粒米大就足夠
用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。 眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受 有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是啫喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
大方篇
老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的作派，最常說的就是：“那麼貴的東西，還不省著點用?”其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次;名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。
防曬霜，2毫克/平方釐米
有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑?歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。
有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。
防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
爽膚水，寧多勿少
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以 多多 的用，哪怕倒多了也沒關係。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。
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面膜，厚度不夠不如不敷
初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。
值得注意的是，由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
卸妝油，充分乳化就要量足
有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。 卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的準則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑，而不會覺得澀澀的。
卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2——3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
一、礦泉水補水美白超級面膜(時間：1分鐘)
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咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
原料：
壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
做法：
只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
修改版：
我用的是冰箱裡媽媽泡的檸檬水!檸檬裡面也有很多維C，也很美白。那麼用它代替礦泉水應該會更好吧。
咱老土了吧，原來礦泉水也能美容。用它來加工自製的美容面膜效果超級好哦。想想外面那麼昂貴的護膚用品，咱們還是利用身邊的小物件趕快美容吧。
效果：
完了往鏡子裡一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。
特別說明的事：
這個面膜做好了是要洗乾淨的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。
適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
2、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
美白，女人們永恆的話題。到底應該如何美白，如何才能讓我們的努力維持得更久一些呢?在這裡向大家介紹一些美白的常識，大家一起來看看吧。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
1 美白慎按摩
按摩能夠促進血液迴圈和淋巴代謝，為肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作為自己的美白方法，並覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。但實際上，過多的按摩使肌膚溫度經常高於平常溫度，反而不利於黑色素的減退。另外，大部分的美白產品都是針對光和惹來起作用的，過熱的肌膚溫度不僅不利於美白，反而會抑制美白產品效用的發揮。因此，按摩美白美白儘量少用。如果是為了讓肌膚更好的吸收產品營養，按摩也儘量輕柔，時間保持在1分鐘之內。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
2 先抗老後美白
許多人對美白產品的使用順序都不在意，認為無論先用、後用，肌膚都是一樣的吸收，其實這是一種非常錯誤的觀念。產品的使用順序不同產生的效果往往大徑相同。在美白時，很多人都會同時使用抗衰老精華素和美白精華。抗衰老精華作用於肌膚的真皮曾，而美白精華只在肌膚的表層起作用。如果在使用時線圖美白精華，在塗抗衰老精華，抗衰老精華的成分就會被美白精華阻擋，從而無法使其發揮效力。因此，只有先使用抗衰老精華，使其順利滲入到肌膚深層後，再使用美白精華作用于表皮曾，才能讓二者的效果都得到充分發揮。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
3 生理期後敷面膜
美白麵膜是見效最快的美白產品，但其效果是否能得到充分發揮，或怎樣才能讓它發揮的更好，卻是一件需要認真研究的事情。就通常的情況來講，生理期剛過的那幾天是皮膚新陳代謝開始加速，吸收能力最佳的時段，在這個時候使用美白麵膜敷面，往往能收到意想不到的效果。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
4 挑棒的清潔
目前在很多美白產品中都附贈挑棒，用挑棒塗抹美白產品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以後往往不注意清潔，致使挑棒上殘留有各種污染物，於是再次使用時就很容易污染到美白產品，進而減弱美白產品的效用。不過需要注意的是，嬰兒濕巾不適合用來清潔挑棒，因為嬰兒濕巾中可能含有對美白產品造成污染的香粉。
美白，人人都在為止努力。但是很多時候，我們功夫下了不少卻不見什麼成效。真是讓大家不知道該如何是好。下面介紹的幾個小細節也許能夠幫上你的忙哦。
5 隨身攜帶防曬品
無論何時，紫外線對美白的破壞力都不可小窺。即使天氣寒冷如現在，陽光中破壞肌膚的UVB仍如夏天豔陽高照時一樣強烈。所以，防曬是絕對不能忽視的哦。而且，廠商在測試其產品的防曬效果時，通常要在測試肌膚上塗到2-3毫米的防曬膏，而我們在平時使用時，根本不可能塗到這樣的厚度，所以當在室外場時間活動時，就一定將防曬品隨身攜帶，每隔2-3小時就補擦一次，這樣才能達到徹底防曬的效果。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
小氣篇
別以為護膚品用得越多就越好，就算你有的是錢，很多護膚品的用量也有限制。用得太多，反而會欲速不達。白白浪費銀子不說，皮膚出了問題就更不值得了。
潔面品，不是用得越多就越乾淨
清潔是護膚過程中重要的第一步。而油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面乳忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢?
這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面乳用多了反而會沖不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
精華起效，不靠揮霍靠堅持
不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。
精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
眼霜，用一粒米大就足夠
用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。 眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受 有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是啫喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
大方篇
老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的作派，最常說的就是：“那麼貴的東西，還不省著點用?”其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次;名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。
防曬霜，2毫克/平方釐米
有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑?歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。
有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。
防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
爽膚水，寧多勿少
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以 多多 的用，哪怕倒多了也沒關係。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
面膜，厚度不夠不如不敷
初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。
值得注意的是，由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底護膚品的用量應該如何呢，今天小編就來告訴你。
卸妝油，充分乳化就要量足
有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。 卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的準則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑，而不會覺得澀澀的。
卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2——3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。
護膚品不是用越多越好，許多護膚品的用量是有嚴格的限制的，用太多了，反而會欲速則不達，但有些護膚品確實必須要多點效果才會好。到底
