MM們都會有自己的護膚心得， 但是很多護膚準則和理念並不正確， 小編在這裡為你一一解開你不瞭解的護膚真相， 避開護膚誤區。
1.“水”並非總是答案
倫敦的皮膚科專家PatriCK Bowler說道， “水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作。 但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺， 讓肌膚保持15歲的模樣的。 ”為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的Howard Murad醫生說：“想要對皮膚好， 問題不在於你喝下多少水， 而在於你體內能保留多少水。 多進食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分， 不讓它匆匆直流而過排出體外。
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2.痘痘天敵：非巧克力而是碘
沒有證據表明， 吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發。 ”Murad醫師說， “當然， 對保持體型可沒好處!”同時他要對那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高， 促進油腺分泌， 直接產生不利影響。
MM們都會有自己的護膚心得， 但是很多護膚準則和理念並不正確， 小編在這裡為你一一解開你不瞭解的護膚真相，
3.陽光並不可怕
為了增強防曬效果， 美國著名的皮膚學博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液， 這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家選購防曬霜的時候， 要留意它能否同時抗長波紫外線UVA和中波紫外線UVB，
MM們都會有自己的護膚心得， 但是很多護膚準則和理念並不正確， 小編在這裡為你一一解開你不瞭解的護膚真相， 避開護膚誤區。
4.膠原成分≠靈丹妙藥
如果面霜中的膠原成分真能起作用的話， 那我們人人都永葆青春了， 但事實上呢美國頂級的皮膚科專家Sheldon Pinnell解釋道：“就好比肥胖的身材不合適晚裝一樣， 面霜中的膠原分子往往過大， 無法滲透真皮層進入內層， 所以也無法達到它們宣稱的那種功效。 這樣的面霜其唯一作用就是能讓最表皮的細胞鎖住水分， 暫時使表皮飽滿而感覺不錯。
MM們都會有自己的護膚心得， 但是很多護膚準則和理念並不正確， 小編在這裡為你一一解開你不瞭解的護膚真相， 避開護膚誤區。
5.好皮膚要降火氣
“玩火自焚”，這個詞用在皮膚上，就是指當你吃辣雞翅、咖喱食品時，體內血液會在皮膚加速迴圈，面頰會緋紅伴有紅斑。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源。所以，最好是避免吃辛辣的東西。如果仍然症狀明顯，建議每天服用含多種維生素的善存片，其中的鋅和硒能有助於紅斑和痤瘡消熱。
MM們都會有自己的護膚心得，但是很多護膚準則和理念並不正確，小編在這裡為你一一解開你不瞭解的護膚真相，避開護膚誤區。
6.不要過度清潔
不要以為磨擦越用力，角質清除得越勤效果就越好。對待皮膚一定要輕柔小心，因為磨擦會刺激油腺分泌，並可能導致皮膚乾燥、緊繃甚至發癢。儘量減少去除角質層和死皮的次數，每週一次足矣。還有不要用熱水洗臉，溫度高會使皮膚炙熱乾燥。
不同的肌膚護膚方法不同，在不同的季節，相應的護膚工作也不同，除了補水之外，還有其他的護膚工作要完成。現在，就讓我們來學習秋季的護膚方法和技巧吧。
誤區1 勤用洗面乳不再油光
最好能花些時間看看它成分標誌，選擇保濕產品時。儘量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有“吸水”和“鎖水”功效的保濕劑，秋季護膚效果就會比較好。
不同的肌膚護膚方法不同，在不同的季節，相應的護膚工作也不同，除了補水之外，還有其他的護膚工作要完成。現在，就讓我們來學習秋季的護膚方法和技巧吧。
誤區2 避開護膚誤區。
5.好皮膚要降火氣
“玩火自焚”，這個詞用在皮膚上，就是指當你吃辣雞翅、咖喱食品時，體內血液會在皮膚加速迴圈，面頰會緋紅伴有紅斑。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源。所以，最好是避免吃辛辣的東西。如果仍然症狀明顯，建議每天服用含多種維生素的善存片，其中的鋅和硒能有助於紅斑和痤瘡消熱。
MM們都會有自己的護膚心得，但是很多護膚準則和理念並不正確，小編在這裡為你一一解開你不瞭解的護膚真相，避開護膚誤區。
6.不要過度清潔
不要以為磨擦越用力，角質清除得越勤效果就越好。對待皮膚一定要輕柔小心，因為磨擦會刺激油腺分泌，並可能導致皮膚乾燥、緊繃甚至發癢。儘量減少去除角質層和死皮的次數，每週一次足矣。還有不要用熱水洗臉，溫度高會使皮膚炙熱乾燥。
不同的肌膚護膚方法不同，在不同的季節，相應的護膚工作也不同，除了補水之外，還有其他的護膚工作要完成。現在，就讓我們來學習秋季的護膚方法和技巧吧。
誤區1 勤用洗面乳不再油光
最好能花些時間看看它成分標誌，選擇保濕產品時。儘量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有“吸水”和“鎖水”功效的保濕劑，秋季護膚效果就會比較好。
不同的肌膚護膚方法不同，在不同的季節，相應的護膚工作也不同，除了補水之外，還有其他的護膚工作要完成。現在，就讓我們來學習秋季的護膚方法和技巧吧。
誤區2
