你是不是一直都在好奇明星們每天忙的不可開交，還要在強烈的陽光下拍片，卻總也不見她們曬黑。到底她們使用的什麼方法使得自己的皮膚一直那麼白皙透亮呢?是什麼美白防曬的方法成就了她們，讓我們來看看這幾位女性的美白防曬技巧。
張曼玉：雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得乾淨潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調製的面膜裡加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好。 你是不是一直都在好奇明星們每天忙的不可開交，還要在強烈的陽光下拍片，卻總也不見她們曬黑。到底她們使用的什麼方法使得自己的皮膚一直那麼白皙透亮呢?是什麼美白防曬的方法成就了她們，讓我們來看看這幾位女性的美白防曬技巧。
張柏芝：防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。儘量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。 你是不是一直都在好奇明星們每天忙的不可開交，還要在強烈的陽光下拍片，卻總也不見她們曬黑。到底她們使用的什麼方法使得自己的皮膚一直那麼白皙透亮呢?是什麼美白防曬的方法成就了她們，讓我們來看看這幾位女性的美白防曬技巧。
周迅：要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裡用冰塊敷面，鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚乾淨透明的好方法。 你是不是一直都在好奇明星們每天忙的不可開交，還要在強烈的陽光下拍片，卻總也不見她們曬黑。到底她們使用的什麼方法使得自己的皮膚一直那麼白皙透亮呢?是什麼美白防曬的方法成就了她們，讓我們來看看這幾位女性的美白防曬技巧。
徐靜蕾：在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑。
張柏芝教你不花一分錢打造明星V臉，張柏芝說，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈、“肉肉”的身材，變得更有型，看起來更性☆禁☆感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣?還是讓她自己告訴大家吧。
秘訣1 跑步、跳舞
“減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時，最初覺得好辛苦，後來發覺跳舞對保持身體線條很有幫助，大家都可以考慮這種減肥方法。”
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秘訣2 不靠藥物減肥
“剛開始減肥，朋友從外國買了去水丸回來給我試，的確瘦得好快，但常常要去廁所小便，感覺上很不健康，後來聽人說對腎不好，便即刻不吃，怎知很快就打回原形，所以我不再信吃藥減肥，吃藥不當容易有副作用，而且維持得不久，這次我減肥用了半年時間，但是我瘦得健康。”
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秘訣3 戒肉食菜
“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經完全戒吃肉，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉，當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來。”
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秘訣4 適當加大工作量
“其實人最怕閑著，人一閑嘴就容易饞，而且不願意運動，會犯懶。而如果你用工作來填補閒置時間，你就沒有時間去想該吃什麼零食，沒有時間去考慮最近減肥什麼都吃不了，那麼自己控制飲食的意志力也會增強。所以我在減肥期間除了拍電影，還有新唱片推出，工作量之大，是我往日的兩倍，而我一有時間就在家中跑跑步機，另外還為了新歌的舞步排練了三天，每天跳足12小時，這是我第一次跳這樣激烈的舞，手腳全都傷了呢!”
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秘訣5 一定要持之以恆
“減肥一定不是輕鬆的，你一定會吃些苦頭，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人會心疼自己，勸我不要再減，但你一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定。你應該回答他們：不行啊!我是那種容易瘦也容易胖回來的人，現在雖然太瘦，但上鏡頭剛好。”
完美的肌膚應該從頭到腳，魅力女性散發迷人誘惑需要一雙靈巧的手，細緻柔滑的雙手絕對可以給你加分，相信你心愛的他也希望能握住一雙絲滑的纖纖玉手，浪漫氣氛慢慢提升。
STEP1 軟化角質
在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完全浸入，等待10分鐘，使角質充分軟化。再使用專門的去角質 產品，輕輕按摩整個手掌和手腕，尤其是容易產生硬皮和倒刺的指甲邊緣。
STEP2 調理肌膚
用毛巾將手部擦乾，再用1～2張紙巾覆蓋在手背上，噴上保濕噴霧，直至紙巾完全浸透。這樣做的目的是為了使手部肌膚保持良好的吸收力，幫助後續按摩的吸收。
STEP3 手部按摩
均勻地塗上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後呈螺旋狀按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀拉伸，每一根手指都要按摩到，最後戴上棉質手套。
STEP4 細節滋養
對於甲床等細節部位也要塗上護手霜或者專門的護甲滋養液，防止倒刺和乾裂。
