肌膚外幹內油， 一不小心就會引起多種肌膚問題。 在炎炎烈日的季節， 大家都想躲在空調房裡面乘涼， 但是空調風對於我們肌膚的影響不容忽視， 空調正在讓你的肌膚失去水分， 外幹內油， 下面小編就來告訴你空調房的護膚秘笈。
在炎夏的日子裡， 任誰都想躲在冷氣房內， 享受涼風送爽的時刻， 但你可知道“冷氣房”是肌膚的大敵嗎?它能將肌膚的水分抽走於無形， 導致脫妝、肌膚乾燥， 以及毛孔粗大等問題。 所以經常處於冷氣房內的OL， 千萬別忽略保濕肌膚這一環， 並謹記內在保濕外在抗幹的應對策略， 嚴守肌膚的水潤度!
冷氣房內的溫度每低5度， 空氣中的濕度就會減少20%， 所以如果可以的話， 冷氣的溫度別調得太低， 只需比室外溫度約低5度就可以了， 讓濕度保持最少50%， 令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。
冷氣導致多種皮膚問題
1、肌膚水油失衡
經常出入冷氣房， 在冷熱室溫交替下， 脆弱的肌膚變得無所適從， 不但會使油脂分泌失調， 長久下來， 更會使膚質變成“內幹外油”型， 難以維持原有的健康狀態。 肌膚外幹內油， 一不小心就會引起多種肌膚問題。 在炎炎烈日的季節， 大家都想躲在空調房裡面乘涼， 但是空調風對於我們肌膚的影響不容忽視， 空調正在讓你的肌膚失去水分， 外幹內油， 下面小編就來告訴你空調房的護膚秘笈。
2、突發性皮膚炎
當肌膚備受冷氣風的吹拂， 便會突然出現紅腫、痕癢， 讓人忍不住用手抓， 因而導致脫皮或留下印痕。 這種情況常出現於經常處於冷氣狀態下的肌膚上， 原因可能是冷氣機的濾網不潔， 以致細菌滋生， 再加上肌膚長期被冷風抽幹水分， 引發“乾燥性皮膚發炎”問題。
3、冷氣空調病
在缺乏新鮮空氣下的辦公室內工作， 不但影響膚質， 甚至會引致病征與感冒或中暑類似的冷氣病， 出現關節酸痛、四肢無力、注意力下降等現象。 肌膚外幹內油， 一不小心就會引起多種肌膚問題。
內在保濕外在抗幹
內在保濕最簡單的辦法當然是多喝水，
有條件的話， 在辦公桌附近放一台電子加濕器， 自動補充空氣中的水分。 備一瓶保濕噴霧， 為皮膚補水。 添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會更持久些。 每隔2小時， 為肌膚噴上保濕噴霧， 再以指腹輕拍， 透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品。如果準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
秋季天氣乾燥，我們的皮膚也相應的乾燥了起來，如何護膚還要從洗臉的方法改變來說，早晚秋季洗臉的步驟不同哦。下面小編就來告訴你秋季護膚第一步，洗臉的秘方。
秋季正確的洗臉方法：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面乳停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。
早晨洗臉：重T區，輕臉頰
1. 打出泡後上下按摩鼻子
在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。
2. 整臉覆蓋泡泡後抖動按摩
其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。
3. 溫水洗淨後再進行濕敷
用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。
晚上洗臉：畫圈卸妝，握拳清潔
1. 雙手加溫，提高滲透力
取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。
2. 畫圈圈進行按摩卸妝
用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。
3. 用面紙吸走污垢灰塵
把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。
4. 握拳除泡沫更保濕
卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。
秋季護膚是一個承上啟下的過程，由於經歷了夏季的日曬，皮膚會出現色斑、曬黑等問題，接下來又是寒冷的冬天，所以秋季的皮膚養護尤為關鍵。
秋季護膚第一步：正確洗臉
正確的洗臉方法是皮膚改善最關鍵的一步。首先，用潔面乳潔面時，應用中指和無名指由下向上畫圈輕揉，可對皮膚起到按摩的作用，同時可以提升面部皮膚對抗重力作用。延緩皮膚鬆弛下垂，而且與毛孔方向相逆，更有助於清潔毛孔內的污垢。
其次，洗臉時間持續2分鐘左右即可。很多人會長時間潔面，這樣是不正確的，容易破壞皮膚的有效屏障，導致皮膚敏感。在秋季建議使用帶修復或補水功能的潔面乳霜。不化妝的中老年女性朋友用潔面乳洗臉即可，化妝的女性應加用卸妝乳認真卸妝。
秋季護膚第二步：去角質層
一般情況下，健康的皮膚角質層可自行代謝掉，不需要專門做去角質處理，但是代謝能力較差的中老年人可採用定期去角質的方法.角質的週期主要根據個人膚質決定，膚質較厚的可一週一次，膚質較薄的可兩週一次，不可過於頻繁，以免損傷皮膚。可能很多人會選擇鐳射或果酸護理皮膚去除角質。這些方法的優點是在去除表皮老化角質的同時，還可增進上皮細胞新陳代謝的速度，使得上皮細胞排列更整齊，皮膚變得光滑而細膩。 >>秋季護膚品推薦 換季保濕最重要
秋季護膚第三步：合理補水
皮膚乾燥是加速皮膚衰老的重要因素，因此保持皮膚濕潤可更好抵抗衰老。很多中老年女性都會使用爽膚水。爽膚水使用應分兩遍，先少量的在面部輕拍，待吸收差不多時，再在面部輕拍一遍爽膚水，此法更有利於皮膚對爽膚水的、吸收，然後再使用含有修復和保濕作用的乳霜。最後，不要忘記使用防曬霜，防曬霜不光是在夏季使用，一年四季都不可以離開它的。
秋季是收穫的季節，中老年朋友要抓緊時間，補水修復，也做一個水美人。
小編寄語：秋季氣候乾燥，愛美者在秋季護膚過程中，一定要注意給肌膚補充水分，同時還要選對正確的護膚產品。
透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品。如果準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。秋季天氣乾燥，我們的皮膚也相應的乾燥了起來，如何護膚還要從洗臉的方法改變來說，早晚秋季洗臉的步驟不同哦。下面小編就來告訴你秋季護膚第一步，洗臉的秘方。
秋季正確的洗臉方法：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面乳停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。
早晨洗臉：重T區，輕臉頰
1. 打出泡後上下按摩鼻子
在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。
2. 整臉覆蓋泡泡後抖動按摩
其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。
3. 溫水洗淨後再進行濕敷
用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。
晚上洗臉：畫圈卸妝，握拳清潔
1. 雙手加溫，提高滲透力
取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。
2. 畫圈圈進行按摩卸妝
用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。
3. 用面紙吸走污垢灰塵
把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。
4. 握拳除泡沫更保濕
卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。
秋季護膚是一個承上啟下的過程，由於經歷了夏季的日曬，皮膚會出現色斑、曬黑等問題，接下來又是寒冷的冬天，所以秋季的皮膚養護尤為關鍵。
秋季護膚第一步：正確洗臉
正確的洗臉方法是皮膚改善最關鍵的一步。首先，用潔面乳潔面時，應用中指和無名指由下向上畫圈輕揉，可對皮膚起到按摩的作用，同時可以提升面部皮膚對抗重力作用。延緩皮膚鬆弛下垂，而且與毛孔方向相逆，更有助於清潔毛孔內的污垢。
其次，洗臉時間持續2分鐘左右即可。很多人會長時間潔面，這樣是不正確的，容易破壞皮膚的有效屏障，導致皮膚敏感。在秋季建議使用帶修復或補水功能的潔面乳霜。不化妝的中老年女性朋友用潔面乳洗臉即可，化妝的女性應加用卸妝乳認真卸妝。
秋季護膚第二步：去角質層
一般情況下，健康的皮膚角質層可自行代謝掉，不需要專門做去角質處理，但是代謝能力較差的中老年人可採用定期去角質的方法.角質的週期主要根據個人膚質決定，膚質較厚的可一週一次，膚質較薄的可兩週一次，不可過於頻繁，以免損傷皮膚。可能很多人會選擇鐳射或果酸護理皮膚去除角質。這些方法的優點是在去除表皮老化角質的同時，還可增進上皮細胞新陳代謝的速度，使得上皮細胞排列更整齊，皮膚變得光滑而細膩。 >>秋季護膚品推薦 換季保濕最重要
秋季護膚第三步：合理補水
皮膚乾燥是加速皮膚衰老的重要因素，因此保持皮膚濕潤可更好抵抗衰老。很多中老年女性都會使用爽膚水。爽膚水使用應分兩遍，先少量的在面部輕拍，待吸收差不多時，再在面部輕拍一遍爽膚水，此法更有利於皮膚對爽膚水的、吸收，然後再使用含有修復和保濕作用的乳霜。最後，不要忘記使用防曬霜，防曬霜不光是在夏季使用，一年四季都不可以離開它的。
秋季是收穫的季節，中老年朋友要抓緊時間，補水修復，也做一個水美人。
小編寄語：秋季氣候乾燥，愛美者在秋季護膚過程中，一定要注意給肌膚補充水分，同時還要選對正確的護膚產品。
