有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙， 就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩， 就把保濕面膜隨身攜帶······殊不知， 塗面膜也有很多的技巧， 很多的禁忌， 快看看下面的一錯誤方法， 你有沒有正在犯著這樣或那樣的錯誤呢？
1、我愛面膜， 天天都要敷
我愛面膜， 天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐， 雖然效果很好， 但除非有特別要求， 原則上不能天天用。 有些面膜有明確標示的週期， 比如5天一療程， 或是10天3片。 若想達到最佳效果， 應該嚴格遵守才好。
如果長期連續使用， 每週1～2次就夠了。 不然再好的美食， 吃多了也會覺得撐呀!當然， 如果是特殊情況下救急， 任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感， 甚至紅腫， 令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜， 則可以在乾燥的季節裡每天使用。
2一邊洗澡一邊敷面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法， 但要視你所選擇的面膜而定。
推薦使用濕敷型的面膜， 撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。 因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合， 如果是需要幹透的面膜， 水蒸氣就會影響到面膜的效果。
除面膜之外， 現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽， 可以幫助軟化角質。
面膜是肌膚的“補品”， 可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量， 在短時間內激發肌膚的最大活力。 但是“大補傷身”， 面膜不是用的越多越好， 怎樣敷面膜可是有講究的哦
有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙， 就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩，
3、不需要特別使用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4， 所以它需要更加特別呵護。
其實眼膜應該堅持使用， 每週至少兩次， 並與眼霜配合， 才能達到最佳的護眼效果。
4、用面具式面膜敷頸部
不可忽略的頸部肌膚頸部肌膚最容易洩露年齡， 可是在出席重要場合時， 我們往往要穿一襲裸頸的禮服。 所以在盛裝前數日， 必須開始做底妝前的頸部護理。
提前1周做一個保濕頸膜， 讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右， 再敷一遍頸膜， 可以快速淡化色素沉著， 均勻頸部膚色;接著將保濕型隔離霜塗於頸部，
有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙， 就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩， 就把保濕面膜隨身攜帶······殊不知， 塗面膜也有很多的技巧， 很多的禁忌， 快看看下面的一錯誤方法， 你有沒有正在犯著這樣或那樣的錯誤呢？
5、絕對不能浪費面膜裡的精華液
能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分;水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
6、做面膜前一定要去角質
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。
皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝週期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙，就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩，就把保濕面膜隨身攜帶······殊不知，塗面膜也有很多的技巧，很多的禁忌，快看看下面的一錯誤方法，你有沒有正在犯著這樣或那樣的錯誤呢？
7、千萬不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。
對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一週一次足矣。
8、我的愛好是DIY面膜
很多MM看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。
原因就是這些自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲!
有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙，就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩，就把保濕面膜隨身攜帶······殊不知，塗面膜也有很多的技巧，很多的禁忌，快看看下面的一錯誤方法，你有沒有正在犯著這樣或那樣的錯誤呢？
9、油性肌膚用清潔面膜即可
油性膚質的mm敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。
因為在乾燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又幹的情形。使用程式可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
10、面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一層嗎?是的!厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液迴圈，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的污垢乘機排出。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則一：潔淨皮膚按摩輔助
皮膚潔淨十分的重要哦，記得在入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
準則二：多吃醋保護皮膚
別誤會！可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦！其實醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則三：睡前喝杯冷開水肌膚柔亮如翡翠
美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。當然，如果十分容易水腫的人就不建議了！
準則四：桔皮水洗澡皮膚沒煩惱
冬季不妨多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。而且桔子有豐富的維生素，對皮膚十分的有利哦。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好
有一句話叫早餐吃的好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。因為晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
準則六：睡前卸妝皮膚清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液；如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。而且不會過很久，你的皮膚絕對開始反抗，哪麼到時要做的功夫遠遠難過卸妝！
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則七：茶包妙用眼紋平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效！在睡前用濕水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。當然，不能用過夜的茶包敷眼，這樣會傷害眼部肌膚！
準則八：頸部緊致不容忽視
頸部皮膚十分細薄而且脆弱。其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時，不要忘記清潔頸部；塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜，因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則九：牛奶助眠皮膚放鬆
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。優質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。
準則十：告別熬夜生活肌膚煥發容光
早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發，水嫩迷人。其實正常的日常生活，充足的睡眠時間，比任何護膚品都要來得實際和有效哦。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
一需要小心的成分
彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看說明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的：
★1.警惕化妝品中的光敏感物質，會讓皮膚在陽光的曝曬下引起炎症反應。
★2.某些人工合成化學物質，如色素和香料等會刺激皮膚引起瘙癢症、神經性皮炎。
★3.含有重金屬如鉛、鉻、鉬、鎘等的彩妝品會被皮膚吸收，在體內累積，引起中毒反應。
★4.油性化妝品不能過量，因為其中的油脂會吸附空氣中的灰塵，導致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成細菌繁殖，引起毛囊炎、痤瘡。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
二慎重挑選隔離霜
隔離霜真的可以隔離開皮膚與彩妝嗎?
隔離霜是專指在上妝前使用的霜劑。它的主要目的是讓皮膚較容易上妝、容易上得均勻、並在上妝後防止脫妝。這個功能並非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其它成分，來幫助彩妝的展延與附著，但想要隔離彩妝卻很難。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
三彩妝防曬更誘人
有時我們會把來自紫外線的傷害也怪罪到彩妝上。陽光下的肌膚非常脆弱，通常的防曬做法是先用防曬霜，但此後卻會忽略面部彩妝的防曬功能。而唇部防曬，幾乎還沒有什麼有效的手段。因此，具有防曬呵護作用的彩妝系列十分重要。專家建議，防曬彩妝的SPF值為15最合適，因為這一數值能隔離90%以上的紫外線，也不會給肌膚帶來很大的負擔。如果能與具有抗老化作用的維他命和某種特殊滋潤成分相結合，就不單能防曬，更可令肌膚得到持久呵護。
四不讓眼線刺激雙眸
許多眼科專家都提出過嚴重警告：避免將眼線畫在睫毛線以內過於靠近眼球表面的部位。由於這樣可能會不小心傷害到眼睛，而且畫眼線的工具或用品也可能因無意間接觸到眼球表面而造成感染，尤其當工具沒有清洗過的時候。以彩妝效果的角度來看，畫在睫毛線內的眼線根本沒有什麼實質的作用。因為它實在太靠近眼睛了，反而會讓眼睛看起來更小;而且眼角也容易沾染殘留的眼線。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
五細心為睫毛打底
彩妝專家們都說，越多層的睫毛膏越能閃現雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿負擔的同時，睫毛膏中的染色因數也會傷害到纖細的睫毛。睫毛如同頭髮一樣，每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，在上睫毛膏前用睫毛專用保養品來打底，不但可以幫助填滿鱗片間的空洞，也可以保護睫毛在摩擦時不受外力的傷害。同時能維持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
六卸妝美麗滿分
以下兩種情況，都一定要使用卸妝品：
1.擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。
2.使用防曬用品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
七清理化妝包
最後，清理一下化妝包，讓傷害的可能性減到最低：
★避免使用持久性唇膏，令雙唇感到更乾燥;
★把超過兩年的產品淘汰掉，有異味的產品更要淘汰;
★扔掉刷毛已經開始掉落的刷子和用舊了的粉撲或海綿;
★液體類的化妝品如果發現有沉澱物，就要淘汰了;
★在過去6個月中都沒有使用到的產品也淘汰，即使有些是你一直捨不得用的美麗色彩。因為你之前根本沒有機會可以用到它，將來也基本上用不到;
★有些色彩對你的膚色根本起不到作用，可能太淡或是不顯眼，也請淘汰。
★有強烈亮光成分的產品請慎重使用。
劉詩詩因主演《步步驚心》女主角若曦，而紅得發紫，同時很多網友也關注起劉詩詩嫩白剔透的肌膚，那她怎麼護膚呢?瓷肌小編帶你學一下她的護膚法寶吧!
一、詩詩補水有秘招
劉詩詩曾稱她的膚質屬缺水、缺油極幹肌膚，在春夏季特別容易發生過敏，對於她來說，保持肌膚健康，不起痘痘和粉刺黑頭很重要。秋日的乾燥天氣，補水保濕就是她必定要做的肌膚保養護理步驟。
保濕步驟：保濕潤膚水→第一片補水面膜→保養品→第二片水油平衡面膜對於工作繁忙的她而言，急救面膜就是她最愛的方法了!另外也要注意多喝水和吃水果，時刻補充身體和肌膚的水分。
二、喝綠茶“喝”出好肌膚
年輕美貌的劉詩詩最崇尚的護膚美容方法就是食療!她喜歡喝綠茶，除了因為綠茶可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定。所以，工作繁忙沒有時間做特別美容護理的劉詩詩，很喜歡在繁忙的工作中隨身攜帶一壺綠茶。同時她也大力推薦，解渴又美容護膚的喝綠茶美容法。
三、常讓肌膚喘喘氣
在沒有接到工作的時候，詩詩喜歡讓肌膚透透氣，讓肌膚自由的呼吸，同時會冰敷肌膚，讓受損的肌膚在冰水的護理下補水和鎮定。除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時，要更多關注自己的皮膚狀況，加強保濕護理。
四、保持好心情
心情和皮膚狀況休戚相關，情緒起著皮膚狀況“總導演”作用，身心疲憊對於肌膚是很有害的，保持好心情會讓人變得更漂亮。劉詩詩在不開心的時候就會找朋友家人傾訴，找個好的方法把壓力卸掉，就不會擾亂身體激素，也不會長痘痘或者黑頭粉刺啦。
本文由瓷肌整理編輯，若想知道更多關於肌膚美白和肌膚保養知識，請您登陸瓷肌官網http://www.chinaskin.cn/瞭解查詢。
5、絕對不能浪費面膜裡的精華液
能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分;水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
6、做面膜前一定要去角質
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。
皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝週期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙，就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩，就把保濕面膜隨身攜帶······殊不知，塗面膜也有很多的技巧，很多的禁忌，快看看下面的一錯誤方法，你有沒有正在犯著這樣或那樣的錯誤呢？
7、千萬不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。
對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一週一次足矣。
8、我的愛好是DIY面膜
很多MM看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。
原因就是這些自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲!
有的人覺得就自己的皮膚不夠白皙，就每天貼美白麵膜；有的人覺得自己的皮膚不夠水嫩，就把保濕面膜隨身攜帶······殊不知，塗面膜也有很多的技巧，很多的禁忌，快看看下面的一錯誤方法，你有沒有正在犯著這樣或那樣的錯誤呢？
9、油性肌膚用清潔面膜即可
油性膚質的mm敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。
因為在乾燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又幹的情形。使用程式可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
10、面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一層嗎?是的!厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液迴圈，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的污垢乘機排出。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則一：潔淨皮膚按摩輔助
皮膚潔淨十分的重要哦，記得在入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
準則二：多吃醋保護皮膚
別誤會！可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦！其實醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則三：睡前喝杯冷開水肌膚柔亮如翡翠
美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。當然，如果十分容易水腫的人就不建議了！
準則四：桔皮水洗澡皮膚沒煩惱
冬季不妨多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。而且桔子有豐富的維生素，對皮膚十分的有利哦。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好
有一句話叫早餐吃的好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。因為晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
準則六：睡前卸妝皮膚清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液；如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。而且不會過很久，你的皮膚絕對開始反抗，哪麼到時要做的功夫遠遠難過卸妝！
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則七：茶包妙用眼紋平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效！在睡前用濕水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。當然，不能用過夜的茶包敷眼，這樣會傷害眼部肌膚！
準則八：頸部緊致不容忽視
頸部皮膚十分細薄而且脆弱。其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時，不要忘記清潔頸部；塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜，因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。
人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思考？做不來···那麼美容呢？你可以嗎？我可以喲！！！
準則九：牛奶助眠皮膚放鬆
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。優質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。
準則十：告別熬夜生活肌膚煥發容光
早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發，水嫩迷人。其實正常的日常生活，充足的睡眠時間，比任何護膚品都要來得實際和有效哦。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
一需要小心的成分
彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看說明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的：
★1.警惕化妝品中的光敏感物質，會讓皮膚在陽光的曝曬下引起炎症反應。
★2.某些人工合成化學物質，如色素和香料等會刺激皮膚引起瘙癢症、神經性皮炎。
★3.含有重金屬如鉛、鉻、鉬、鎘等的彩妝品會被皮膚吸收，在體內累積，引起中毒反應。
★4.油性化妝品不能過量，因為其中的油脂會吸附空氣中的灰塵，導致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成細菌繁殖，引起毛囊炎、痤瘡。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
二慎重挑選隔離霜
隔離霜真的可以隔離開皮膚與彩妝嗎?
隔離霜是專指在上妝前使用的霜劑。它的主要目的是讓皮膚較容易上妝、容易上得均勻、並在上妝後防止脫妝。這個功能並非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其它成分，來幫助彩妝的展延與附著，但想要隔離彩妝卻很難。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
三彩妝防曬更誘人
有時我們會把來自紫外線的傷害也怪罪到彩妝上。陽光下的肌膚非常脆弱，通常的防曬做法是先用防曬霜，但此後卻會忽略面部彩妝的防曬功能。而唇部防曬，幾乎還沒有什麼有效的手段。因此，具有防曬呵護作用的彩妝系列十分重要。專家建議，防曬彩妝的SPF值為15最合適，因為這一數值能隔離90%以上的紫外線，也不會給肌膚帶來很大的負擔。如果能與具有抗老化作用的維他命和某種特殊滋潤成分相結合，就不單能防曬，更可令肌膚得到持久呵護。
四不讓眼線刺激雙眸
許多眼科專家都提出過嚴重警告：避免將眼線畫在睫毛線以內過於靠近眼球表面的部位。由於這樣可能會不小心傷害到眼睛，而且畫眼線的工具或用品也可能因無意間接觸到眼球表面而造成感染，尤其當工具沒有清洗過的時候。以彩妝效果的角度來看，畫在睫毛線內的眼線根本沒有什麼實質的作用。因為它實在太靠近眼睛了，反而會讓眼睛看起來更小;而且眼角也容易沾染殘留的眼線。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
五細心為睫毛打底
彩妝專家們都說，越多層的睫毛膏越能閃現雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿負擔的同時，睫毛膏中的染色因數也會傷害到纖細的睫毛。睫毛如同頭髮一樣，每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，在上睫毛膏前用睫毛專用保養品來打底，不但可以幫助填滿鱗片間的空洞，也可以保護睫毛在摩擦時不受外力的傷害。同時能維持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
六卸妝美麗滿分
以下兩種情況，都一定要使用卸妝品：
1.擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。
2.使用防曬用品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)。
很多女生對化妝這個問題很是糾結，因為大家都知道，一方面化妝會讓自己變得很漂亮，眼睛變大，皮膚遮瑕······可是另一方面，化妝對皮膚的損害很大，一個不慎，就會給皮膚帶來很大的危害。呢麼有沒有這樣的方法：既不傷害皮膚，又可以讓美眉們隨心所欲的化妝呢?答案是肯定的！
七清理化妝包
最後，清理一下化妝包，讓傷害的可能性減到最低：
★避免使用持久性唇膏，令雙唇感到更乾燥;
★把超過兩年的產品淘汰掉，有異味的產品更要淘汰;
★扔掉刷毛已經開始掉落的刷子和用舊了的粉撲或海綿;
★液體類的化妝品如果發現有沉澱物，就要淘汰了;
★在過去6個月中都沒有使用到的產品也淘汰，即使有些是你一直捨不得用的美麗色彩。因為你之前根本沒有機會可以用到它，將來也基本上用不到;
★有些色彩對你的膚色根本起不到作用，可能太淡或是不顯眼，也請淘汰。
★有強烈亮光成分的產品請慎重使用。
劉詩詩因主演《步步驚心》女主角若曦，而紅得發紫，同時很多網友也關注起劉詩詩嫩白剔透的肌膚，那她怎麼護膚呢?瓷肌小編帶你學一下她的護膚法寶吧!
一、詩詩補水有秘招
劉詩詩曾稱她的膚質屬缺水、缺油極幹肌膚，在春夏季特別容易發生過敏，對於她來說，保持肌膚健康，不起痘痘和粉刺黑頭很重要。秋日的乾燥天氣，補水保濕就是她必定要做的肌膚保養護理步驟。
保濕步驟：保濕潤膚水→第一片補水面膜→保養品→第二片水油平衡面膜對於工作繁忙的她而言，急救面膜就是她最愛的方法了!另外也要注意多喝水和吃水果，時刻補充身體和肌膚的水分。
二、喝綠茶“喝”出好肌膚
年輕美貌的劉詩詩最崇尚的護膚美容方法就是食療!她喜歡喝綠茶，除了因為綠茶可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定。所以，工作繁忙沒有時間做特別美容護理的劉詩詩，很喜歡在繁忙的工作中隨身攜帶一壺綠茶。同時她也大力推薦，解渴又美容護膚的喝綠茶美容法。
三、常讓肌膚喘喘氣
在沒有接到工作的時候，詩詩喜歡讓肌膚透透氣，讓肌膚自由的呼吸，同時會冰敷肌膚，讓受損的肌膚在冰水的護理下補水和鎮定。除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時，要更多關注自己的皮膚狀況，加強保濕護理。
四、保持好心情
心情和皮膚狀況休戚相關，情緒起著皮膚狀況“總導演”作用，身心疲憊對於肌膚是很有害的，保持好心情會讓人變得更漂亮。劉詩詩在不開心的時候就會找朋友家人傾訴，找個好的方法把壓力卸掉，就不會擾亂身體激素，也不會長痘痘或者黑頭粉刺啦。
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