在美白這條道路上， 我們有很艱難地一生要走。 稍不小心， 我們就會誤入歧途。 有的時候急功近利， 往往會使事情變得更糟糕。 物極必反的道理恐怕誰都會懂， 那麼究竟有誰做得到呢？
誤區1、使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成
糾正：想要“淨亮、透白”， 只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的！因為部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素， 要是無法順利被肌膚代謝排出， 會在表皮角質層形成一股“黑勢力”。 最新研究發現， 應該搭配以去角質或含酸類複合物的煥膚組合來清除老廢表皮物質， 而選用美白系列卸妝、潔顏產品， 也有每日替肌膚溫和“掃黑”的一步。
在美白這條道路上， 我們有很艱難地一生要走。 稍不小心， 我們就會誤入歧途。 有的時候急功近利， 往往會使事情變得更糟糕。
誤區2、面膜天天敷到一滴不剩
診斷：每週2次， 每次10分鐘就夠了
糾正：如泡面般簡單方便的面膜， 能提供短暫的速效美白。 雖像雞湯般濃縮了保養精華， 但因肌膚食量有限， 每週兩次用來做沙龍級加分護膚已足夠，
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誤區3成堆美白品， 卻沒有瓶防曬品
診斷：日曬是造成你美白無效的元兇， 抗氧化、防曬得要並進
糾正：買來的美白保養品剛使用前期看來頗有效， 然而後續似乎又黑回來些， 皮膚科醫師分析， 最大可能出在只努力美白， 防曬卻很隨便， 肌膚繼續受到陽光紫外線刺激， 當然前功盡棄。
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誤區4、堅信濃度越高， 美白效果越好
診斷：傳輸系統更影響了配方能否深層作用， 發揮效果
糾正：一味地追求高濃度， 若無法被肌膚吸收深層作用， 效果同樣打折扣， 還得面臨可能的刺激傷害。 用了美白保養品卻效果不好。 新趨勢是用與細胞構造相近的載體包裹配方， 適量濃度就能被肌膚輕易接受， 深層發揮作用。
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誤區5一心追求快速見效
診斷：慢慢來，或可讓白淨更加持久又溫和
糾正：速效美白滿足短時間成為白雪公主的願望，尤其適合沒耐心、期望值高，或得出席重要場合的人，但相對得面臨可能的肌膚刺激風險。假如只想適度、不著痕跡地提升全臉淨白感，溫和植物性配方的漸進式美白，會是個好選擇。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
一、早晨洗臉：重T區，輕臉頰
1.打出泡後上下按摩鼻子
在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
2.整臉覆蓋泡泡後抖動按摩
其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
3.溫水洗淨後再進行濕敷
用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
二、晚上洗臉：畫圈卸妝，握拳清潔
1.雙手加溫，提高滲透力
取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
2.畫圈圈進行按摩卸妝
用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。
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3.用面紙吸走污垢灰塵
把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。
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4.握拳除泡沫更保濕
卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。
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三、正確洗臉必知：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面乳停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。
痘痘對於很多女生來說，都是讓她們十分困擾的問題。有的時候即使可以清除痘痘，但是也會因為留下來的痘印而對美女的皮膚造成很大的影響。那麼有什麼辦法可以讓美女消除對痘痘的恐懼以及困擾呢？小編有辦法幫你哦！
一、紅色痘印無須擔憂半年左右就會消失
我們平時看到的痘印一般分為黑色或紅色兩種。在痘痘發作的時候，會引起血管的擴張，當痘痘消褪後，血管並不會馬上縮回去，就形成了平平的紅色痘印。新鮮的痘印大都是紅色的，一般來說，這種紅色痘印平均約半年左右就會消失。
痘痘對於很多女生來說，都是讓她們十分困擾的問題。有的時候即使可以清除痘痘，但是也會因為留下來的痘印而對美女的皮膚造成很大的影響。那麼有什麼辦法可以讓美女消除對痘痘的恐懼以及困擾呢？小編有辦法幫你哦！
二、黑色痘印要注意清潔
如果被痘痘發炎反應破壞的皮膚組織周圍有色素沉澱的話，就會使紅色痘印逐漸加深，變成黑色痘印，這些黑色素也會隨著時間慢慢自行消失，但是如果護理不當，造成同一部位反復發痘痘，或者發痘期間黑色素過度積壓，累及真皮層，也可能形成永久性的色素沉澱。
痘痘對於很多女生來說，都是讓她們十分困擾的問題。有的時候即使可以清除痘痘，但是也會因為留下來的痘印而對美女的皮膚造成很大的影響。那麼有什麼辦法可以讓美女消除對痘痘的恐懼以及困擾呢？小編有辦法幫你哦！
三、深度修護精華素可以淡化紅色痘印
雖然紅色痘印會在半年內自行消失，但是隨著年齡增長以及環境污染的嚴重，皮膚新陳代謝逐漸減慢，修護能力下降，痘印消褪的時間會逐漸延長。這時候應該選擇具有深度修護功能的精華素，對痘印部位重點塗抹，幫助細胞活化再生，淡化紅色痘印。
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四、美白精華可淡化黑色痘印
黑色痘印就需要用美白精華來幫助淡化，因為這種痘印中含有大量的黑色素，必須要使用高效的美白產品來擊碎它們，而且一般美白精華中還含有促進肌膚表面老化細胞剝落的作用，可以更快地代謝掉黑色素成分。
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五、痘痘徹底消除後開始修復
無論是紅色痘印還是黑色痘印，都應該在痘痘平復後就開始著手修復，可以早日緩解其問題。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
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第2式多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
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如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
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第4式重點保養眼部
長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
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第5式額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第6式用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋
現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
化妝時要記著保護易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環境污染的浸害，令雙唇乾燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常塗含防曬因數的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
睡覺前進行手、腳保養
漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。
乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤塗上保濕滋養型手足霜
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
認真對待幹性皮膚和敏感性皮膚的保養
幹性皮膚由於皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或口者喱進行分區護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
別忘了塗防曬霜
尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
要防皺紋，你就躺著睡
躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝
皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
一、有效成分的配比
自從全成分標注問世以來，很多人都在問——既然成分表標示了各種成分，為什麼還要去專櫃購買護膚品？DIY一份一模一樣的不行麼？
先拋開DIY的安全和售後問題不談，僅從成分角度來分析，這個想法實施起來也是有一定困難的。因為，成分表只標明了具體的成分和其含量的高低，但具體的比例並沒有寫出來。即便中醫抓藥還要稱個斤兩，何況是高科技的護膚品？
有時候，比例的微小錯誤不僅讓效果大大折扣，甚至會讓產品失去作用。比如歐萊雅公司的麥拉寧素環技術，就是讓很多成分按照規定比例混合在一起，達到阻隔UVA/B的作用。稍有差池，防曬霜就不“防曬”了。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
二、作用成分的濃度
護膚品配方是門大學問，有的成分含量高低只是效果不同，比如某些植物萃取，在安全範圍內，自然是含量越高效果越明顯，含量低也是能夠起作用的。而有些成分，比如果酸、水楊酸。卻是要再ph低到一定程度才能發揮作用的。當其濃度不夠的時候，不過是成分表裡的花架子——中看不中用罷了。
以果酸為例，要選擇濃度至少5%的果酸產品，最佳濃度介於8%到10%之間，如果產品包裝上沒有標明果酸的濃度，那麼果酸成分應該列在成分表的最前面。同時，只有產品的ph值介於3-4之間，果酸才會有效，高於4果酸無法發揮作用，低於3又會刺激皮膚。而這些，都是成分表不能告訴你的。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
三、敏感成分的含量
成分表中的成分是依據濃度的高低排列的，但是排名靠後的香料、防腐劑的含量究竟是多少，相信很多MM都很好奇。畢竟，越來越多的證據表明這些添加劑對皮膚並無好處，雖然沒還沒到“談虎色變”的程度，但是相信大家和小編我一樣，還是希望這些敏感成分越少越好的。
這些成分表上體現不出來，但還是有一些蛛絲馬跡可尋的。下面小編列舉MG紅酒亮膚煥顏面膜的成分表——去離子水、葡萄酒提取物、銀杏葉提取物、水解植物蛋白、乳酸鈉、咪唑烷基脲。MG貼片面膜的成分表一貫簡單，最後都以防腐劑“咪唑烷基脲”結束，而這個防腐劑的含量，估計不會很低，因為面膜中所含的精華是膠水一樣黏黏的質地，而咪唑烷基脲恰好就是這種質地。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
四、活性成分的純度
植物護膚當道的今天，但凡是“有頭有臉”的美妝品牌，總要用些“天然成分”提高身價。然而，提取自同一種植物的成分，因為工藝的不同，純度會有很大差別。再加上現在成分名稱的規範不是很完善，也讓很多商家有機可乘。同樣是成分表上的“XX提取物”，有些可能是經過蒸餾、萃取等多道工藝取得的高純度原料，有些可能只是一杯加了防腐劑的“鮮榨果汁”。
其實，不只是植物成分，一些化學成分比如透明質酸、輔酶Q10之類的也會遇到純度不同的困擾。護膚品成分達人張麗卿曾經在專欄裡提到一種變淡的鑒別方法——劣質的原料中往往有異味，需要用濃郁的香氣來遮蓋雜質的氣味。所以，如果護膚品只有淡淡的香味，多數情況下其原料的純度還是有保障的。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
五、產品的製作工藝
同樣的配方，卻做出不一樣的產品，除去原料的品質，恐怕生產環境也是不能忽視的影響因素。曾經有一個選購原則在網上流傳甚廣：如果打開蓋子，發現面霜的膏體中摻有氣泡、雜物，就證明灌裝設備不過關，甚至可以推測整個生產設備都不過關。觀點雖難免片面，但可以看出，隨著消費者越來越理性，生產設備的重要性也逐漸被重視起來。
原料的混合是否均勻，產品的分子量是否足夠小，整個生產和灌裝是否保證衛生……這些，成分表可體現不出來。還需要消費者依靠自身的經驗作出判斷。當然，安全起見，還是選擇那些正規廠商的產品比較穩妥。那些“三無”產品啦，DIY啦，玩玩就好，小編曾在淘寶上定制過一罐保濕面霜，雖然店長手工攪拌兩個小時的“勇氣”可嘉，但是效果嘛……估計是比不上粉碎均質機的。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
1、忌盲目減肥
愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
2、忌飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲憊、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
3、忌抽煙解悶
目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈，加速容顏衰老。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
4、忌借酒消愁
職業女性在工作中總會碰到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人*ti*，首先是神經系統受損，這是很危險的。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
5、忌濃妝豔抹
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物輕易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
6、忌見異思遷
職業女性由於接觸面廣，會碰到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，假如沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多，離婚終於如願以償，但事後她說：“無論選擇哪種離異方式，都像被人剝了一層皮。”日本社會學家做過一項調查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，假如經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。記住：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
7、忌超負荷工作
隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上輕易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。假如不注重休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業女性要注重緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
8、忌憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
1.不要太瘦
沒錯！太瘦可不好！
皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。”
體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加和減少會拉伸皮膚並使它過於鬆弛。
皮膚保養大法：保持健康的體重，適當飲食，多多鍛煉，一定要多給臉補充營養。
營養師、《美容飲食》的作者麗莎·德雷亞說：“研究表明，合理飲食可以由內而外提升你的形象。”她推薦的食物包括：野生大馬哈魚和核桃中富有歐米茄3型不飽和脂肪酸，這種物質能預防生成皺紋的皮膚炎症。柑橘屬水果、獼猴桃和菠菜中富含維生素C，能加速生成膠原蛋白。番茄醬和粉紅色西柚中的番茄紅素能防止太陽光直射對肌膚的損傷。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
2.別揉眼睛
皮膚學家、醫學博士、《美麗肌膚圖鑒》編者、紐約門特克萊的影像皮膚學研究所所長吉甯·道妮說：“拉、拽、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚會讓其變黑”。
因為在衰老的同時，色素也會產生沉積變化，這能讓你看上去更老。
皮膚保養大法：如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下醫生，診斷一下有沒有過敏，將這種症狀儘快治癒。
還有一點，化妝或戴隱形眼鏡的時候，小心觸碰眼睛周圍的肌膚，可以預防色素沉澱問題
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
3.保證睡眠
睡眠對於人的精神、注意力和臉色都是至關重要的。
醫學博士、紐約大學醫學中心皮膚學助理教授珍妮特·格拉芙說：“深夜裡，皮膚進入了自我更新的狀態，它不僅自我修復，而且酸鹼度和血液迴圈和白天不同，更加適宜抗衰老產品深入作用。”
多睡覺吧，畢竟腫脹的黑眼圈可不會讓你看上去更年輕。
皮膚保養大法：要獲得充足睡眠的話，請謹記以下幾點：
將第二天起床時間往前推算7至8小時上床睡覺，保持睡眠時間固定。
臥室要儘量黑一些、冷一些、安靜一些。
在上床睡覺前至少半小時就把電視或電腦關閉，因為電子產品的燈光會降低體內睡眠荷爾蒙褪黑素的生成。
營造一個柔和的夜晚氣氛，比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在腳上或者聽一些放鬆的輕音樂。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
4.不要側睡
嬰兒睡姿可能比較舒服，但對皮膚來說卻不太好，而趴睡則將肚子壓在身下呼吸也會有害健康。
盧波說：“如果每晚八小時都把臉壓在枕頭裡睡覺，日積月累，皮膚品質會大幅下降，而且容易產生皺紋。”
皮膚保養大法：練習平躺著睡覺，一旦醒來發現側睡或趴睡姿勢一定要馬上翻過身來
盧波說：“平躺著睡覺可以減少面肌膚的起伏，也能減少肌膚拉伸”。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
5.別用吸管
你喝深色汽水或者咖啡的時候是不是為了防止顏色弄到白色衣服上喜歡用吸管？或者是因為懶得把嘴放進罐子或瓶子裡？
但你可能不知道，這一舉動不經意間就在你嘴唇周圍製造了細紋。
皮膚護理專家、護膚品發明家、名人（包括麗薩·瑞娜和梅麗莎·萊克羅）美容師雷內·魯雷說：“長期用吸管喝飲料（或抽煙時吸煙嘴）會使嘴的周圍新增皺紋。”
皮膚保養大法：不要用吸管喝飲料，如果要將嘴撅起來的話，還是多親吻吧！
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
6.使用正確的去皺產品
使用含有抗衰老物質（如視黃醇、肽和抗氧化劑）的化妝品來提高皮膚品質無可厚非，但不要浪費錢去使用清潔品。
醫學博士、聖路易斯大學皮膚學迪·安·格拉瑟教授說：“許多清潔品都有抗衰老的配方，但它們往往含量不夠高，與肌膚接觸時間也不夠長，根本達不到去皺目的。”
皮膚保養大法：使用最普通的溫和清潔品，如露得清晚間營養滋潤潔面乳，它比包含去皺成分的同類產品更便宜。洗完臉之後塗上抗衰老的乳液，保持一段時間使得其能深入皮膚起作用。
核心提示：想要持續性給肌膚補水，但是補水保濕面膜又不能天天做，怎麼辦呢?教你自製黃瓜面膜，可以天天做，補水效果也是響噹噹的哦!
美容，護膚，減肥，黃瓜面膜可以天天做嗎?如果是那種面膜，就最好一個禮拜一次，足夠了。如果你說的是自己切片的黃瓜，拿來敷臉，可以天天做，而且你的臉會變的超級水嫩，有亮澤。而且黃瓜面膜對皮膚沒有害處的，只是每次時間不要太長，15分鐘左右就可以了，太長會反吸臉上的水分。下麵小編就教你做幾款黃瓜面膜!
黃瓜可以保濕、鎮靜，長時間用了還可以美白
自製黃瓜面膜三種
方法一、材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃 瓜汁調勻。3.徐徐加入麵粉調呈糊狀，敷在臉上即可。
方法二、較粗的黃瓜
操作：將黃瓜洗淨，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，(真的是對鏡貼花黃了，)，貼好後，面部只有鼻孔暴露，(與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因為眼瞼的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒有刺激性，故可以貼)。
方法三、材料：一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白(用攪拌機將其攪成蓉狀)。
第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎(榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用)
第二步：把榨好的黃瓜裡加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且麵粉或珍珠粉裡都含有多種維生素。
第三步：把頭發包好(不然含有麵粉的面膜粘在頭髮上不好洗下來，珍珠粉就好一點)
第四步： 把面膜敷在臉上。敷勻 第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。
第五步：10到15分鐘後，揭開保鮮膜清洗臉蛋。
往往會使事情變得更糟糕。物極必反的道理恐怕誰都會懂，那麼究竟有誰做得到呢？
誤區5一心追求快速見效
診斷：慢慢來，或可讓白淨更加持久又溫和
糾正：速效美白滿足短時間成為白雪公主的願望，尤其適合沒耐心、期望值高，或得出席重要場合的人，但相對得面臨可能的肌膚刺激風險。假如只想適度、不著痕跡地提升全臉淨白感，溫和植物性配方的漸進式美白，會是個好選擇。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
一、早晨洗臉：重T區，輕臉頰
1.打出泡後上下按摩鼻子
在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
2.整臉覆蓋泡泡後抖動按摩
其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
3.溫水洗淨後再進行濕敷
用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
二、晚上洗臉：畫圈卸妝，握拳清潔
1.雙手加溫，提高滲透力
取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
2.畫圈圈進行按摩卸妝
用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
3.用面紙吸走污垢灰塵
把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
4.握拳除泡沫更保濕
卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。
早上和晚上的額皮膚狀態是不同的，我們所要做的就是根據不同時間的不同的皮膚狀態來找出最適合的洗臉方法，這樣，我們就可以對皮膚做出最正確的保護。不要不相信哦，這是很有依據的。看看小編為你整理的方法吧！
三、正確洗臉必知：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面乳停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。
痘痘對於很多女生來說，都是讓她們十分困擾的問題。有的時候即使可以清除痘痘，但是也會因為留下來的痘印而對美女的皮膚造成很大的影響。那麼有什麼辦法可以讓美女消除對痘痘的恐懼以及困擾呢？小編有辦法幫你哦！
一、紅色痘印無須擔憂半年左右就會消失
我們平時看到的痘印一般分為黑色或紅色兩種。在痘痘發作的時候，會引起血管的擴張，當痘痘消褪後，血管並不會馬上縮回去，就形成了平平的紅色痘印。新鮮的痘印大都是紅色的，一般來說，這種紅色痘印平均約半年左右就會消失。
痘痘對於很多女生來說，都是讓她們十分困擾的問題。有的時候即使可以清除痘痘，但是也會因為留下來的痘印而對美女的皮膚造成很大的影響。那麼有什麼辦法可以讓美女消除對痘痘的恐懼以及困擾呢？小編有辦法幫你哦！
二、黑色痘印要注意清潔
如果被痘痘發炎反應破壞的皮膚組織周圍有色素沉澱的話，就會使紅色痘印逐漸加深，變成黑色痘印，這些黑色素也會隨著時間慢慢自行消失，但是如果護理不當，造成同一部位反復發痘痘，或者發痘期間黑色素過度積壓，累及真皮層，也可能形成永久性的色素沉澱。
痘痘對於很多女生來說，都是讓她們十分困擾的問題。有的時候即使可以清除痘痘，但是也會因為留下來的痘印而對美女的皮膚造成很大的影響。那麼有什麼辦法可以讓美女消除對痘痘的恐懼以及困擾呢？小編有辦法幫你哦！
三、深度修護精華素可以淡化紅色痘印
雖然紅色痘印會在半年內自行消失，但是隨著年齡增長以及環境污染的嚴重，皮膚新陳代謝逐漸減慢，修護能力下降，痘印消褪的時間會逐漸延長。這時候應該選擇具有深度修護功能的精華素，對痘印部位重點塗抹，幫助細胞活化再生，淡化紅色痘印。
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四、美白精華可淡化黑色痘印
黑色痘印就需要用美白精華來幫助淡化，因為這種痘印中含有大量的黑色素，必須要使用高效的美白產品來擊碎它們，而且一般美白精華中還含有促進肌膚表面老化細胞剝落的作用，可以更快地代謝掉黑色素成分。
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五、痘痘徹底消除後開始修復
無論是紅色痘印還是黑色痘印，都應該在痘痘平復後就開始著手修復，可以早日緩解其問題。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第2式多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第4式重點保養眼部
長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第5式額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
怎樣的護膚方式才能抵擋年齡的增長帶來的皺紋呢？你知道嗎？小編知道。如果你的身上已經長出了皺紋，不要擔心，小編的方法會讓沒有皺紋的你的皮膚更加水嫩光滑，有皺紋的你的皮膚恢復原來擁有的細膩！
第6式用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋
現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
化妝時要記著保護易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環境污染的浸害，令雙唇乾燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常塗含防曬因數的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
睡覺前進行手、腳保養
漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。
乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤塗上保濕滋養型手足霜
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
認真對待幹性皮膚和敏感性皮膚的保養
幹性皮膚由於皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或口者喱進行分區護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
別忘了塗防曬霜
尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
要防皺紋，你就躺著睡
躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。
女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，其實你只要學會了下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光！
充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝
皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
一、有效成分的配比
自從全成分標注問世以來，很多人都在問——既然成分表標示了各種成分，為什麼還要去專櫃購買護膚品？DIY一份一模一樣的不行麼？
先拋開DIY的安全和售後問題不談，僅從成分角度來分析，這個想法實施起來也是有一定困難的。因為，成分表只標明了具體的成分和其含量的高低，但具體的比例並沒有寫出來。即便中醫抓藥還要稱個斤兩，何況是高科技的護膚品？
有時候，比例的微小錯誤不僅讓效果大大折扣，甚至會讓產品失去作用。比如歐萊雅公司的麥拉寧素環技術，就是讓很多成分按照規定比例混合在一起，達到阻隔UVA/B的作用。稍有差池，防曬霜就不“防曬”了。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
二、作用成分的濃度
護膚品配方是門大學問，有的成分含量高低只是效果不同，比如某些植物萃取，在安全範圍內，自然是含量越高效果越明顯，含量低也是能夠起作用的。而有些成分，比如果酸、水楊酸。卻是要再ph低到一定程度才能發揮作用的。當其濃度不夠的時候，不過是成分表裡的花架子——中看不中用罷了。
以果酸為例，要選擇濃度至少5%的果酸產品，最佳濃度介於8%到10%之間，如果產品包裝上沒有標明果酸的濃度，那麼果酸成分應該列在成分表的最前面。同時，只有產品的ph值介於3-4之間，果酸才會有效，高於4果酸無法發揮作用，低於3又會刺激皮膚。而這些，都是成分表不能告訴你的。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
三、敏感成分的含量
成分表中的成分是依據濃度的高低排列的，但是排名靠後的香料、防腐劑的含量究竟是多少，相信很多MM都很好奇。畢竟，越來越多的證據表明這些添加劑對皮膚並無好處，雖然沒還沒到“談虎色變”的程度，但是相信大家和小編我一樣，還是希望這些敏感成分越少越好的。
這些成分表上體現不出來，但還是有一些蛛絲馬跡可尋的。下面小編列舉MG紅酒亮膚煥顏面膜的成分表——去離子水、葡萄酒提取物、銀杏葉提取物、水解植物蛋白、乳酸鈉、咪唑烷基脲。MG貼片面膜的成分表一貫簡單，最後都以防腐劑“咪唑烷基脲”結束，而這個防腐劑的含量，估計不會很低，因為面膜中所含的精華是膠水一樣黏黏的質地，而咪唑烷基脲恰好就是這種質地。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
四、活性成分的純度
植物護膚當道的今天，但凡是“有頭有臉”的美妝品牌，總要用些“天然成分”提高身價。然而，提取自同一種植物的成分，因為工藝的不同，純度會有很大差別。再加上現在成分名稱的規範不是很完善，也讓很多商家有機可乘。同樣是成分表上的“XX提取物”，有些可能是經過蒸餾、萃取等多道工藝取得的高純度原料，有些可能只是一杯加了防腐劑的“鮮榨果汁”。
其實，不只是植物成分，一些化學成分比如透明質酸、輔酶Q10之類的也會遇到純度不同的困擾。護膚品成分達人張麗卿曾經在專欄裡提到一種變淡的鑒別方法——劣質的原料中往往有異味，需要用濃郁的香氣來遮蓋雜質的氣味。所以，如果護膚品只有淡淡的香味，多數情況下其原料的純度還是有保障的。
彩妝現在已經被大多數人所使用，那麼正確的選擇彩妝用品將會對皮膚的好壞起到至關重要的作用。好的彩妝產品的一些指標有很多，你知道嗎？小編幫你正確的去選擇適合你皮膚使用的彩妝。
五、產品的製作工藝
同樣的配方，卻做出不一樣的產品，除去原料的品質，恐怕生產環境也是不能忽視的影響因素。曾經有一個選購原則在網上流傳甚廣：如果打開蓋子，發現面霜的膏體中摻有氣泡、雜物，就證明灌裝設備不過關，甚至可以推測整個生產設備都不過關。觀點雖難免片面，但可以看出，隨著消費者越來越理性，生產設備的重要性也逐漸被重視起來。
原料的混合是否均勻，產品的分子量是否足夠小，整個生產和灌裝是否保證衛生……這些，成分表可體現不出來。還需要消費者依靠自身的經驗作出判斷。當然，安全起見，還是選擇那些正規廠商的產品比較穩妥。那些“三無”產品啦，DIY啦，玩玩就好，小編曾在淘寶上定制過一罐保濕面霜，雖然店長手工攪拌兩個小時的“勇氣”可嘉，但是效果嘛……估計是比不上粉碎均質機的。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
1、忌盲目減肥
愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
2、忌飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲憊、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
3、忌抽煙解悶
目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈，加速容顏衰老。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
4、忌借酒消愁
職業女性在工作中總會碰到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人*ti*，首先是神經系統受損，這是很危險的。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
5、忌濃妝豔抹
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物輕易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
6、忌見異思遷
職業女性由於接觸面廣，會碰到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，假如沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多，離婚終於如願以償，但事後她說：“無論選擇哪種離異方式，都像被人剝了一層皮。”日本社會學家做過一項調查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，假如經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。記住：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
7、忌超負荷工作
隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上輕易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。假如不注重休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業女性要注重緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。
如果我們已經到達的三十歲，那麼就有許多問題需要注意了，我們不再是可以任性妄為的二十歲的小女孩了，我們的身體已經趨於成熟，身體結構已經非常完整。器官也不像是原來那樣年輕，皮膚更是如此，所以，小編這裡一些三十歲的女生應該注意的事項，請關注！
8、忌憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
1.不要太瘦
沒錯！太瘦可不好！
皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。”
體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加和減少會拉伸皮膚並使它過於鬆弛。
皮膚保養大法：保持健康的體重，適當飲食，多多鍛煉，一定要多給臉補充營養。
營養師、《美容飲食》的作者麗莎·德雷亞說：“研究表明，合理飲食可以由內而外提升你的形象。”她推薦的食物包括：野生大馬哈魚和核桃中富有歐米茄3型不飽和脂肪酸，這種物質能預防生成皺紋的皮膚炎症。柑橘屬水果、獼猴桃和菠菜中富含維生素C，能加速生成膠原蛋白。番茄醬和粉紅色西柚中的番茄紅素能防止太陽光直射對肌膚的損傷。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
2.別揉眼睛
皮膚學家、醫學博士、《美麗肌膚圖鑒》編者、紐約門特克萊的影像皮膚學研究所所長吉甯·道妮說：“拉、拽、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚會讓其變黑”。
因為在衰老的同時，色素也會產生沉積變化，這能讓你看上去更老。
皮膚保養大法：如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下醫生，診斷一下有沒有過敏，將這種症狀儘快治癒。
還有一點，化妝或戴隱形眼鏡的時候，小心觸碰眼睛周圍的肌膚，可以預防色素沉澱問題
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
3.保證睡眠
睡眠對於人的精神、注意力和臉色都是至關重要的。
醫學博士、紐約大學醫學中心皮膚學助理教授珍妮特·格拉芙說：“深夜裡，皮膚進入了自我更新的狀態，它不僅自我修復，而且酸鹼度和血液迴圈和白天不同，更加適宜抗衰老產品深入作用。”
多睡覺吧，畢竟腫脹的黑眼圈可不會讓你看上去更年輕。
皮膚保養大法：要獲得充足睡眠的話，請謹記以下幾點：
將第二天起床時間往前推算7至8小時上床睡覺，保持睡眠時間固定。
臥室要儘量黑一些、冷一些、安靜一些。
在上床睡覺前至少半小時就把電視或電腦關閉，因為電子產品的燈光會降低體內睡眠荷爾蒙褪黑素的生成。
營造一個柔和的夜晚氣氛，比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在腳上或者聽一些放鬆的輕音樂。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
4.不要側睡
嬰兒睡姿可能比較舒服，但對皮膚來說卻不太好，而趴睡則將肚子壓在身下呼吸也會有害健康。
盧波說：“如果每晚八小時都把臉壓在枕頭裡睡覺，日積月累，皮膚品質會大幅下降，而且容易產生皺紋。”
皮膚保養大法：練習平躺著睡覺，一旦醒來發現側睡或趴睡姿勢一定要馬上翻過身來
盧波說：“平躺著睡覺可以減少面肌膚的起伏，也能減少肌膚拉伸”。
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
5.別用吸管
你喝深色汽水或者咖啡的時候是不是為了防止顏色弄到白色衣服上喜歡用吸管？或者是因為懶得把嘴放進罐子或瓶子裡？
但你可能不知道，這一舉動不經意間就在你嘴唇周圍製造了細紋。
皮膚護理專家、護膚品發明家、名人（包括麗薩·瑞娜和梅麗莎·萊克羅）美容師雷內·魯雷說：“長期用吸管喝飲料（或抽煙時吸煙嘴）會使嘴的周圍新增皺紋。”
皮膚保養大法：不要用吸管喝飲料，如果要將嘴撅起來的話，還是多親吻吧！
雖然我們很年輕，但是我們也需要注意如何讓自己顯得年輕而富有朝氣，有一些小細節雖然不會影響我們整體的感覺，但是我們也應該注意不讓這些小細節來讓我們顯得衰老，永葆年輕，還有什麼比這更有吸引力的呢？
6.使用正確的去皺產品
使用含有抗衰老物質（如視黃醇、肽和抗氧化劑）的化妝品來提高皮膚品質無可厚非，但不要浪費錢去使用清潔品。
醫學博士、聖路易斯大學皮膚學迪·安·格拉瑟教授說：“許多清潔品都有抗衰老的配方，但它們往往含量不夠高，與肌膚接觸時間也不夠長，根本達不到去皺目的。”
皮膚保養大法：使用最普通的溫和清潔品，如露得清晚間營養滋潤潔面乳，它比包含去皺成分的同類產品更便宜。洗完臉之後塗上抗衰老的乳液，保持一段時間使得其能深入皮膚起作用。
核心提示：想要持續性給肌膚補水，但是補水保濕面膜又不能天天做，怎麼辦呢?教你自製黃瓜面膜，可以天天做，補水效果也是響噹噹的哦!
美容，護膚，減肥，黃瓜面膜可以天天做嗎?如果是那種面膜，就最好一個禮拜一次，足夠了。如果你說的是自己切片的黃瓜，拿來敷臉，可以天天做，而且你的臉會變的超級水嫩，有亮澤。而且黃瓜面膜對皮膚沒有害處的，只是每次時間不要太長，15分鐘左右就可以了，太長會反吸臉上的水分。下麵小編就教你做幾款黃瓜面膜!
黃瓜可以保濕、鎮靜，長時間用了還可以美白
自製黃瓜面膜三種
方法一、材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃 瓜汁調勻。3.徐徐加入麵粉調呈糊狀，敷在臉上即可。
方法二、較粗的黃瓜
操作：將黃瓜洗淨，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，(真的是對鏡貼花黃了，)，貼好後，面部只有鼻孔暴露，(與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因為眼瞼的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒有刺激性，故可以貼)。
方法三、材料：一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白(用攪拌機將其攪成蓉狀)。
第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎(榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用)
第二步：把榨好的黃瓜裡加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且麵粉或珍珠粉裡都含有多種維生素。
第三步：把頭發包好(不然含有麵粉的面膜粘在頭髮上不好洗下來，珍珠粉就好一點)
第四步： 把面膜敷在臉上。敷勻 第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。
第五步：10到15分鐘後，揭開保鮮膜清洗臉蛋。
