平時工作生活節奏緊張， 難免會損傷肌膚， 如果這個十一長假你恰巧準備“宅”在家， 那麼就按照我們為大家準備的拯救肌膚攻略， 給肌膚來個深度護理， 讓假期後的肌膚煥然一新吧。
攻略一：補充營養
皮膚在得不到充足睡眠的情況下， 會出現營養(水分、養分)的過度流失， 熬夜當天晚餐應多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物， 利於皮膚恢復彈性和光澤。
晚餐要多吃富含膠原蛋白的食物， 如動物肉皮、水果等， 杜絕辛辣食品， 防止皮膚中的水分過度蒸發， 因而儘量少喝酒。 熬夜後， “宅女”可嘗試著自己沖泡枸杞茶， 添入少許紅棗和白菊花， 不僅可降火氣還可以安神養眼， 是不錯的熬夜後補品。
攻略二：徹底清潔
熬夜後隔天， 必須使用冷熱水交替洗臉， 因為這樣可以刺激臉部血液迴圈， 讓代謝功能復蘇， 等到徹底清潔臉部後， 就要開始真正的保養了。
攻略三：巧妝急救
“宅女”們熬夜後， 除了補充營養、徹底清潔、早晚敷臉外， 也可以巧用妝容來“急救”倦容， 眼部化妝時宜用灰色等收縮色的眼影來掩飾浮腫， 切忌採用棕色， 否則會起反效果。 臉部化妝時宜採用淡粉色系， 不但讓你氣色紅潤， 還能增添一分可愛感。
